Вы собираетесь замуж и вдруг задумываетесь: а может, это желание моей мамы? Ведь я так молода ине готова к ответственности. Возникает ощущение, что если это желание - мамы, то оно обязательно опасное и вредное...

«Не могу уволиться с работы, но работать там больше не могу». Знакомо? Что держит людей на работе, которая им малоинтересна, вызывает апатию, напряжение, а в некоторых случаях и заболевания...

Для устойчивости важно, чтобы стресс был пережит экологично. И если человек переживает стресс конструктивно - он развивает свою стрессоустойчивость...

Сценарий в трансактном анализе - это план жизни, которому человек следует, хотя и не осознает его. Ребенка не заставляют выбирать тот или иной сценарий, это невозможно. На него лишь влияют. А решение он принимает сам...

Многие люди попадают впросак пытаясь следовать шаблонным и клишированным рецептам по улучшению здоровье психического, физического, ментального, да и улучшения качества жизни в целом...

Неоправданные ожидания вырастают из ранее сложившихся представлений о том, какой должна быть супружеская жизнь. Такие представления индивидуальны у каждого. Но можно выделить и наиболее часто встречающиеся...

Представьте, что к вам приходит на терапию "ветеран депрессии". У него вся грудь в медялях. И на каждой из них одна единственная надпись - "Депрессия"...

Симптомы ВСД –это характерные симптомы сильного страха, хронического стресса, который «пророс» и закрепился на уровне нейрофизиологии мозга, вегетативной нервной системы. А вы ничего никогда не боялись и не боитесь?..

Некоторые ошибочно считают, что психолог станет диктовать, как правильно жить. Психолог помогает найти новые стратегии жизни, которые заменят старые неработающие. При этом вы сами выбираете эффективную стратегию...

Когда человеку говорят, что он получает от своей проблемы вторичные выгоды, ему это сложно понять. Рассмотрим истории 3 типичных персонажей - специально возьмем ситуации, в которых решение принять непросто...

В один прекрасный день вы поймете, что вам просто необходимо что-то давать этому миру. Потому что творческая энергия и любовь обладают созидательным свойством и просто просятся наружу...

Не сравнивать себя с другими невозможно. Если это происходит иногда и не доставляет большого дискомфорта - это норма. Но если вы постоянно живете в ощущении, что кто-то лучше вас - вы теряете ценную энергию...

Многие люди испытывают сложности в построении отношений. При распросе выясняется, что такая ситуация была всегда, с момента, когда они себя помнят – школа, детский сад и ранее...

Это особенность психики человека, которая дает ему возможность воспринимать себя как уникального и желающего нравиться...

Искать настоящую любовницу или любовника энергозатратно, требует материальных вложений, рискованно. Гораздо легче найти внимание противоположного пола в интернете. Не нужно следить за собой, тратить деньги на свидания...