Зачастую зависимый человек прекрасно видит последствия употребления. Но находит объяснение, почему именно сейчас они не должны считаться доказательством проблемы. В этом и заключается одна из сложностей работы с зависимостью – человек может признавать отдельные факты, но не связывать их в общую картину.

Сегодня мы начинаем разбирать, как жизнь в тени алкоголизма формирует особенный дар – или проклятие: способность становиться суперэмпатом, постоянно угадывающим, что же на самом деле нормально.

Пищевая зависимость — это не просто про еду или лишние килограммы. Это сложная сеть, сплетённая из наших отношений с собственным телом, эмоциями и всей жизнью в целом. Она диктует наши привычки, мысли и даже самоощущение.

Мы можем выделить четыре уровня психосоматических расстройств. Понимание того, на каком уровне находишься ты, — это уже 50% успеха в терапии.

Каждый год в конце августа и начале сентября сотни родителей сталкиваются с одной и той же загадочной проблемой. Абсолютно здоровый летом ребенок внезапно начинает жаловаться на сильную тошноту по утрам, головные боли или боли в животе, расстройство желудка.

Психосоматика — это серьезный сбой в системе “психика-тело”, объективная реальность, которая требует уважения, точной диагностики и комплексного подхода. Ошибки здесь стоят слишком дорого — времени, здоровья, а иногда и жизни.

Нервная система переходит в режим повышенной готовности. Активируется симпатическая нервная система, учащается дыхание, мышцы напрягаются, внимание начинает искать опасность. В этот момент способность спокойно анализировать происходящее снижается.

Вы получили результаты обследования. Врач сказал, что серьёзных нарушений не обнаружено. На несколько часов стало легче: можно наконец выдохнуть. А потом где-то кольнуло, закружилась голова или сердце забилось быстрее обычного. И почти сразу появилась мысль: «А вдруг что-то пропустили?»

Bы кoгдa-нибудь чувcтвoвaли, кaк живoт cвoдит oт cтрaхa? Нo чтo ecли cиндрoм рaздрaжeннoгo кишeчникa (CPK) — этo нe бoлeзнь, a тaйнoпиcь вaшeй души? Ceгoдня я прeдлaгaю взглянуть нa этoт нeдуг глaзaми пcихoaнaлитикa.

Вы когда-нибудь замечали, что после затяжного гриппа мир кажется серым и враждебным? Или что хроническая боль в спине делает вас не просто скованным, но и невероятно раздражительным?

Вы когда-нибудь замечали, что спина начинает болеть именно перед неприятным разговором, а голова раскалывается в тот момент, когда очень хочется послать всех куда подальше, но нельзя?

Расстройства употребления психоактивных веществ (РУПВ), широко известные как зависимости, представляют собой хроническое, рецидивирующее заболевание, характеризующееся компульсивным поиском и употреблением веществ, несмотря на пагубные последствия.

Эффект Барнума, также известный как эффект Форера, представляет собой широко распространённое когнитивное искажение, согласно которому люди склонны воспринимать расплывчатые и общие описания личности как уникальные и соответствующие именно им.

Головная боль - частая жалоба, но нередко даже после МРТ и УЗИ врачи не находят явных органических патологий. Боль остается, мешая нормальной жизни. Это не означает, что проблема надумана. Речь идет о сложном расстройстве, где помощь психотерапевта - научно обоснованное дополнение к неврологии.

Сонный паралич — это пограничное состояние, когда возникает рассогласование между сознанием и телом, психика словно зависает между двумя мирами — сном и реальностью, ощущением контроля и чувством полной беспомощности. Спящий человек как будто застрял на границе: сознание уже вернулось в реальность, но тело пока не подчиняется.