Не получается самостоятельно определиться с тем, что мне на самом деле интересно

ГлавнаяСоветы психологовНе получается самостоятельно определиться с тем, что мне на самом деле интересно

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Стресс и депрессия

23.02.2010

Что нужно сделать? Если не получается самостоятельно определиться  с тем, что мне на самом деле интересно, с тем, каковы мои истинные цели? Я домохозяйка. Нет ни сил ни желания что-то делать. То кушать хочу, то что-то болит, до дела руки так и не доходят. А потом стыдно, что опять ничего не сделала. Потом думаю с чего начать, пока подумаю день прошел. Как вырваться из лени?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388654 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 8 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Не получается самостоятельно определиться с тем, что мне на самом деле интересно

Психолог Бишкек Был на сайте: 23 февраля

Ответов на сайте: 382     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 1

Елена, здравствуйте,

лень часто сигнализирует о том, что человек слишком долго заставлял себя делать что-либо не по душе. К сожалению из Вашего письма непонятно, что именно Вам не хочется делать и перед кем потом стыдно. Если есть возможность, обратитесь к психологу.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Федишина Маргарита Алексеевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Елена. В Вашем случае, возможно, это не лень вовсе. А нежелание тратить энергию на что попало. А проблема в другом, и Вы её абсолютно верно озвучили : не получается самостоятельно определиться и т.д. по тексту. Проще говоря - найти себя. Вот это то, над чем стоит поработать с психологом.

Никитина Марина Дмитриевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Елена, предполагаю, что так было не всегда, а значит с чего то это состояние началось, этому скорее всего есть причина, с которой и нужно работать. А устранять следствие (не разобравшись с причиной) моло эффективно. Удачи Марина.

Кошеваров Евгений Николаевич

Психолог Пермь

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Елена - думать ни о чем - тоже лень :)

Елена, вспомните те моменты из детства, которые вам нравились, вплоть до лепки и рисования. Подумайте над тем, где это можно воплотить уже во взрослой жизни? Как пример - нравится лепить - тогда поищите поработать со штукатурочкой, цементом к примеру. Как вариант - оформление и внешняя декорация.

Как я понял, у вас есть свободное время, значит можно осуществить множество попыток войти в акт творчества. Действуйте!

Комарова Вера Леонидовна

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Елена, хочу Вас разочаровать - Вы - не домохозяйка! Если "нет ни сил.  ни желания что-то делать... до дела руки так и не доходят... опять ничего не сделала" то какая Вы домохозяйка! Вы просто сидите дома. Это - другое! Важно выйти из кокона, найти то, что, возможно, раньше, доставляло радость (танцы, рисование, путешествия, подруги...), наметить ближайшую цель (завтра сходить в парикмахерскую), через неделю - посетить давно забытую подругу, через месяц - заказать путевки на лето... Муж, дети есть? А кто принимает решения в семье? Если мама-папа, то откуда взяться привычке решать "каковы мои истинные цели". На самом деле только Вы знаете, что Вам нужно. Вырваться из лени? Важно понять, кто скрывается за образом "Лень"? Это наверняка кто-то из родственников ...

Чеботникова Виктория Владимировна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Елена!

Вы пишите, что до дела руки не доходят, а что это за дело, может в этом и есть ваша потребность и инициатива, чего на самом деле Вы хотите.

Так же Вы написали, что самостоятельно не можете определить, что Вам интересно, тогда Вам нужно обратиться к психологу для личной встречи и вместе разбирать в чем интерес.

Всего доброго Вам.

Галочкина Елена Борисовна

Психолог Торонто

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Елена!
Для начала я бы порекомендовала Вам попробовать понять, что важного и полезного для себя Вы получаете, ленясь, плохо понимая свои потребности и интересы. А значит, что важного Вы потеряете, научившись "трудиться" и понимать свои интересы. Это понимание простимулирует Ваше дальнейшее понимание про себя и свои процессы. Всего наилучшего, Елена.

Психолог Алматы Был на сайте: 9 июня

Ответов на сайте: 4347     Проводит тренингов: 5     Публикаций: 33

" Что нужно сделать?" - первый шаг - просто подвигаться!!! Тело, которое мы ощущаем и чувствуем -  более древнее и мудрое, чем наш интелект, поэтому важнее выйти на свои истинные потребности через телесный импульс и движение! То, что до дела руки не доходят, т.е. нет желания, есть сопротивление? Важно поисследовать - это то, что не лежит к душе или то, за что браться боязно? Это то, что "надо" делать или "хочеться"  и не по силам? Мне показалось, что вы живете не своими установками и потребностями, а как "положено" и "должно", поэтому, сопротивляется тело и не хочет делать.., но вслед идет "наказание",  в виде стыда или осуждения, что вы "плохая"?  Начните делать то, что может вам приносить приятные ощущения в теле и приятные чувства, даже если кому-то будет это не по нраву - зато вы для себя любимой делаете хорошие и полезные вещи,  ценя себя и становясь верной самой себе! Стыд - это социальное чувство, придуманное теми людьми, чтобы управлять другими. Возьмите ответственность за свою жизнь и прислушайтесь к себе, к своему сердцу, к телесным ощущениям. В вашем окружении есть многое: произведите инвентаризацию и выборку, оставив для себя полезное, нужное и ценное, а с остальным расстаньтесь или (если это невозмодно, то просто " не глотайте") - отпустите, не возражайте, просто начните делать свое, что нравится, не ожидая похвалы, а для себя любимой и  начните заниматься тем, чего душа желает! С наилучшими пожеланиями к вам  Людмила К.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388654 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!