Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Никому не нужна 16.11.2022

2 ответа Самопознание 256

Меня зовут Ангелина. Мне 19 лет.Чувствую себя не нужной. Как с этим справиться? Что делать, если не хватило родительской любви, внимания в детстве? Мне говорят,что я взрослая, а у меня такое чувство как будто даже детства ещё не было. Не воспринимаю это нормально. Что делать в такой ситуации? Как помочь себе?

16.11.2022

Мне кажется, что все вокруг меня ненавидят 16.11.2022

4 ответа Самопознание 4030

Здравствуйте, я не знаю с чего начать, но постораюсь описать кратно. Последние лет 7 мне кажется, что все вокруг меня ненавидят, что я всех раздражаю. Но есть и обратная сторона, тоже я испытываю ко всем окружающим, которых встречаю. Есть ещё много всего, но я думаю что это основное. Сама я даже предположить не могу из-за чего это могла начаться.

16.11.2022

Отсутствие желания что-либо делать 15.11.2022

3 ответа Самопознание 1008

Здравствуйте. Наверное, начну с того, что уже довольно долгое время я пытаюсь проработать свою проблему постоянно откладывать дела на потом или отсутствие какого-либо желания что-то начать. Я все еще не нашла работу и подолжаю сидеть на шее у своего отца, который уже получает пенсию, от чего вдвойне совестней. С целью изменить свое положение и какие-то убеждения внутренние, я начала искать

15.11.2022

Девственник в 19 лет, даже не целовался ни разу 15.11.2022

4 ответа Самопознание 7251

Здравствуйте, я парень, у меня такая проблема - я девственник в 19 лет, через 3 месяца будет 20 и я очень переживаю из-за этого, даже не целовался ни разу, уже как месяца 4-5 в депрессии, хотя чувство недовольства собой в плане взаимоотношений с девушками меня беспокоило еще в возрасте 17-18, но я тогда сильно не переживал. Стыдно признаться, но у меня даже порой слезы наворачиваются от такой

15.11.2022

Тема манипуляций 14.11.2022

4 ответа Самопознание 335

Постоянно в жизни стала сталкиваться с темой манипуляции и не могу правильно прореагировать и поставить человека на место сразу уверенно и спокойно.Если начинаю реагировать ,то через некоторое время и агрессивно.У меня как-будто образуется внутри какой-то ступор и сразу ответить на нападки или манипуляцию не могу.

14.11.2022

Слишком много думаю 14.11.2022

4 ответа Самопознание 762

Здравствуйте.Я слишком много размышляю о том, что я бы смог сделать и сказать в ответ на оскорбления или пренебрежительное отношение ко мне. Так как я никогда не отвечаю на оскорбление оскорблением и молча «проглатываю» сказанные слова собеседником. Плюс, я слишком идеализирую этот мир и положительные качества людей. И из-за этого, как часто бывает, не могу уснуть до поздней ночи и размышляю о том

14.11.2022

Насилие в детстве 14.11.2022

6 ответов Самопознание 1201

Когда я была совсем маленькая, меня изнасиловал старшой брат, по сей день мне очень тяжело, об этом мы с ним не разговаривали во взрослой жизни, общение у нас с ним не близкое вовсе. Как справиться как быть в данной ситуации, я чувствую что это мне мешает двигаться в чем либо(

14.11.2022

Мне стало сложно давать поддержку самой себе и быть себе опорой 13.11.2022

4 ответа Самопознание 830

Ситуация заключается в том, что я в последние дни провожу время в основном одна, и время от времени, когда я стараюсь себя подбодрить и напомнить себе о положительных моментах, которые прошли за день. Но всё больше стала склоняться к воспоминании о неприятном - не смогла договориться с работодателем на собеседовании, или не сделала сегодня чего-то хорошего, нового, и от этого день становится

13.11.2022

Не понимаю, чего я хочу 13.11.2022

3 ответа Самопознание 418

Мне 25 лет , женат, детей нет . И у меня опустились руки , я ничего не хочу и не могу . Не работать , ничего . Я смотрю на жену, которая обеспечивает нас обоих, и мне стыдно , но я ничего не могу поделать . Я ее люблю, но мне проще от всего отказаться , так как я не могу и не хочу нести эту ответственность . Я не знаю что делать и ради чего просыпаться по утрам . Я не понимаю чего я хочу на

13.11.2022

Комплексы, зависть 13.11.2022

6 ответов Самопознание 535

Как избавиться от комплекса неполноценности? От чего он появляется? Как перестать завидовать людям, которые лучше меня? Как поднять свою самооценку? ещё один вопрос не относящийся к вопросам сверху. По какой то причине с самого детства я не называю своего родного отца папой. Маму называю мамой, а папу никогда не называла и до сих пор я боюсь это сделать. Мне очень стыдно, и, наверное, он

13.11.2022

Проблемы с концентрацией в общежитии 12.11.2022

2 ответа Самопознание 463

Здравствуйте! Я студент, живу в общежитии. Летом увлекся саморазвитием и освоением навыков программирования. Концентрироваться мне помогала медитация. Все получалось, но с началом осени я сменил обстановку, вернувшись в общежитие, где помимо меня в комнате находятся еще два человека, которые большую часть времени проводят в играх, общаются с другими игроками во внутреигровом голосовом чате.

12.11.2022

Социализация 12.11.2022

2 ответа Самопознание 263

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 30 лет. У меня есть Муж и дочь 1, 3 год. У меня есть проблема с общением. Я не могу чувствовать себя комфортно в компании более двух человек включая меня мало знакомых или не знакомых. Подразумеваю именно дркжественное общение. Моё общение на данный момент и последними несколько лет сводится к общению с мужем и мамой. Все остальное общение я сама

12.11.2022

Тяжело переживаю разрыв отношений 12.11.2022

6 ответов Самопознание 1593

Ситуация такова, закончились мои больные, тяжёлые отношения. Головой понимаю, что всё правильно и могло закончится хуже, но душа рвётся. Ищу оправдания партнёру, в голову лезет только хорошее, хоть его и немного. Чувствую пустоту,облегчение,боль и спокойствие.Вопрос мой в том, на чем сфокусироваться? Как облегчить это состояние? П.с. я никогда не думала, что уходить от агрессора сложно, казалось,

12.11.2022

Я потеряла интерес почти ко всему, что меня окружает 12.11.2022

3 ответа Самопознание 1691

Меня зовут Настя. Мне 25 лет. Не работаю уже больше года, готовлюсь к поступлению в университет. Не замужем. Сейчас живу с мамой. Я состою в отношениях в течении года с действительно хорошим человеком, но не уверена в своих чувствах к нему. В 2021 году я вышла из очень плохих отношений(длились 3.5 года). Эти отношения истощили меня эмоционально и физически. Так же был стресс фактор в виду

12.11.2022

Раздражают звуки 11.11.2022

3 ответа Самопознание 721

Раздражает чавканье, лясконье, мерзкое хрюканье - собаки. Порода французский бульдог и это их физиология, его вины нет. Но когда слышу это, хочется уйти поскорее в то место, где это слышать не буду. Еще сразу дикая злость, агрессия, хочется сделать так, что бы звука больше не было. Стараюсь приглушить агрессию, затыкаю уши.

11.11.2022

Запуталась в своей жизни чувствую, что деградирую 11.11.2022

4 ответа Самопознание 1537

Все началось с сентября… переезд в другой город, поступление в вуз ( пошла не на ту профессию,на которую хотелось бы) новое окружение, новые знакомства, с этим проблем нет и не было, проблема в осознании того, что было в прошлом, я последнее время начала осознавать, что тогда была лучшей версией себя, в плане общения, манеры речи и принципе знаний.. сейчас ощущаю что я отупела очень сильно

11.11.2022

У меня не складываются здоровые отношения 11.11.2022

8 ответов Самопознание 1527

У меня не складываются здоровые отношенияЦепляют манипуляторы, эгоисты, эмоционально закрытые, сдержанные и сложные парни.( Хочется разговорить, раскачать, раздобрить, построить отношения) Когда влюбляюсь и вижу что в ответ симпатия и влюбленность меня распирает, испытываю весь спектр чувств потоком.. трясет. Потом ещё больше распирает, когда пропадает, отказывается от меня и тд, хочется

11.11.2022

Неуверенность в себе 10.11.2022

2 ответа Самопознание 303

Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 17 лет. Учусь на втором курсе в колледже на дизайнера интерьера (выбрала специальность "методом тыка", поэтому учусь не с великим удовольствием). Отношения с родителями у меня в принципе неплохие, живу с мамой, отчимом и младшим братом. Хорошо общаюсь и вижусь с папой и бабушкой. К самому главному, я уже пятый год занимаюсь танцами. Это уличные,

10.11.2022

Постоянно ору и грублю дочери 09.11.2022

6 ответов Самопознание 4048

Здравствуйте! Ситуация такого рода , я постоянно ору на дочь ей 7 лет сейчас, младшему ребенку 2 года , я все время делаю ей замечания грублю ору могу обозвать второй ребенок постоянно орут ни отпускает меня ни на шаг ни куда разговаривать не возможно нормально, раньше не так сильно ее шпыняла , а сейчас просто ужас ! Не могу в руках себя держать совсем, вечно психую нервничаю все раздражает !

09.11.2022

Периодические истерики и сомнения в значимости своих проблем 09.11.2022

7 ответов Самопознание 1407

Мне 19 лет и всю мою жизнь меня преследует некая фоновая тревога по поводу и без. На какой-то период из этой тревоги мне удалось выбраться за счет молодого человека, но вот опять спустя год она меня преследует. Так же несколько раз в месяц меня накрывает истерика, просто рыдаю в захлеб, ненавижу себя, свой характер в эти моменты, но самая суть в том, что я не могу объяснить причины своего

09.11.2022

Намеренно отталкиваю от себя людей, даже незнакомых и испытываю страх 08.11.2022

1 ответ Самопознание 739

Здравствуйте, моё имя Наталия, и пишу по такому вопросу, который довольно сильно меня беспокоит (ментально), и очень надеюсь на помощь.Лет так в 25 (мне 26 лет сейчас), я прошла через домашнее насилие от родного человека, после возникающих на пустом месте, ссор, в которых я не виновата была. Сейчас я живу с матерью, родители в разводе уже давно, (и да, единственной причиной, по которой я не

08.11.2022

Навязчивые мысли о прошлом 07.11.2022

1 ответ Самопознание 285

В детстве меня унижали в школе за лишний вес, он превышала на 20кг больше нормы, меня избивали,помню как девочки в туалете отрезали длинные волосы под предлогом "нужно быть как все",раньше меня мало интересовал вопрос о своем положении,или скорее всего я находилась не в осознанном возрасте ,но по протяжении времени мне привили комплексы и неуверенность в себе, мы переехали когда мне

07.11.2022

Сравниваю себя с другими 07.11.2022

5 ответов Самопознание 1384

Здравствуйте, со школы началась такая проблема как сравнивания себя с кем то, сначала мать сравнивала к примеру: вот посмотри как она учится, бери пример со своей подружки и т.д а в школе 2 - 3 мальчиков говорили что я толстая, что нет груди, у меня какие то не такие глаза, пытались как то оскорбить за внешность даже за одежду и все это как то отложилось во мне в подростковом возрасте а дети в

07.11.2022

Как стать увереннее в себе 06.11.2022

3 ответа Самопознание 418

Здравствуйте, как стать более уверенее в себе, я пишу хорошие песни, они нравятся мне и многим людям, но чтобы стать популярной певицей нужна также я считаю харизма,уверенность в себе, а у меня она заниженная,часто знаю оответы на многие вопросы когда дискуссия идет, но изза неуверенности молчу, или говорю но неуверенно ,близко к сердцу принимаю критику, могу плакать изза этого целыми

06.11.2022

Отношения, не доверяю мужу 06.11.2022

2 ответа Самопознание 275

Добрый вечер. Меня зовут Дана, 29 лет, замужем, есть сын скоро ему год, всё ничего , но я полностью не могу довериться мужу и не доверяю ему. Он пока в отъезде. Соцсети, он часто сидит в телефоне , и подозрение того что он там смотрит на других девушек , на более красивых , самооценка у меня на нуле , но не думаю что полностью из-за этого. Я прямо пишу и говорю ему об этом. Как перестать

06.11.2022

Замкнутость 06.11.2022

3 ответа Самопознание 314

Здравствуйте, меня беспокоит мое состояние и хотелось бы из него выйти. У меня низкая самооценка, я не могу отстаивать свое мнение, очень замкнутая, мне не нравится мое тело, у меня уже давно нет отношений с мужчинами, я не могу наладить общение с людьми больше молчу чем говорю, а если и говорю то несу какую то чушь. Нахожусь в разводе уже 10 лет есть ребенок

06.11.2022

Боюсь контактировать с новыми людьми 06.11.2022

Ответы ожидаются Самопознание 102

Здравствуйте! Два месяца назад я осознала свою привязанность и зависимость от общения с людьми, начала корить себя за это общение , ведь была слишком навязчива и никому не сдалась моя поддержка, мои чувства. После этого решила выйти из всех групп , удалила чаты с друзьями ( если они вообще считали меня другом). Теперь, когда я пытаюсь знакомиться с новыми людьми , то через несколько часов после

06.11.2022

Психология отношений 05.11.2022

5 ответов Самопознание 440

Добрый день! Меня зовут Дмитрий, мне 27 лет, я холост, детей нет, высшее образование, работаю, живу один, не имею вредных привычек, никогда не был женат. Я из полной семьи, родители всегда жили вместе, я старший сын, в семье также есть младшая сестра. На протяжении последних нескольких лет во взаимоотношениях с девушками установилась негативная тенденцию, в результате которой не могу заиметь

05.11.2022

Фантазии 05.11.2022

4 ответа Самопознание 652

Я каждый день как минимум 4 часа просто хожу по комнате и бываю в мире своих фантазий. Если я не бываю там хотя бы день, то я становлюсь агрессивной, пытаюсь постоянно уедениться в комнате, лишь бы хотя пол часа там побыть. Я так делаю с детства, родители не в курсе. Они видели как я в возрасте 5 лет бегала от одного конца комнаты в другой , но думали что я просто энергичная. Я не говорила им

05.11.2022

Нереализованность и потеря себя 05.11.2022

4 ответа Самопознание 636

Здравствуйте!Меня зовут Мария,мне 40 лет.Проблема заключается в том,что в своём возрасте я так и не реализовалась как специалист в каком-нибудь деле...порой я пробую вспомнить чем любила заниматься в детстве или о чем мечтала,но отклика не чувствую.Я как будто себя не знаю,не могу даже точно сказать какая я...семья,декреты,быт съели всю мою идентичность...я не зарабатываю и от этого ещё

05.11.2022

Сравниваю себя в плане красоты 05.11.2022

4 ответа Самопознание 804

Как только нахожусь или знакомлюсь с другими девушками своего возраста, сразу начинаю сравнивать привлекательность и чувство стиля, и мне комфортно только в случае если я оцениваю их как менее привлекательных, чем себя. При этом без наличия рядом привлекательных девушек чувствую себя привлекательной, ловлю на себе заинтересованные взгляды. А если девушка мне кажется симпатичнее меня, начинаю

05.11.2022

Раздвоение личности 04.11.2022

2 ответа Самопознание 357

Здравствуйте! У меня вопрос на тему раздвоение личности. Меня зовут Виктория. Мне 19 лет. Детей нет. Отношения с мамой хорошие, с отцом плохие. В детстве был стресс в связи со смертью подруги (а после этого появилась воображаемая подруга с её именем). Учусь в университете. Я хочу понять, что это со мной. Может это не раздвоение, а что-то другое. Вчера я проснулась, будто попав на год в будущее

04.11.2022

Возникают сложности в представлении образов 04.11.2022

1 ответ Самопознание 281

Здравствуйте, драгоценные. Возникают сложности в представлении образов. Не могу представить лица близких людей и даже свое представить не могу. Так никогда не было, человек я творческий, рисую, дизайнер. По предметам тоже так, некоторые вспомнить могу, но вот визуализировать свою бритву и зубную щетку у меня сегодня не получилось. Даже если я пристально На что-то смотрю и пытаюсь запомнить, закрыв

04.11.2022

Неуверенность и поиск работы 04.11.2022

3 ответа Самопознание 506

Здравствуйте, мне 28 лет, я родилась и выросла в Казахстане. После учебы я уехала в другую страну учиться дальше. Финансировала себя сама и вот только сейчас я закончила здесь университет. Многие делают 2х годичные магистратуры, но я пошла ещё раз учиться полные 4 года, так как была не уверена в своих силах осилить магистратуру. И вот настал тот момент когда диплом я получила и ищу работу. Я

04.11.2022

Как принять то, что нужно отдать собаку? 03.11.2022

1 ответ Самопознание 416

Здравствуйте. Сложилась очень неприятная ситуация. Долго лелеял мечту взять собаку, но много раз, когда появилась возможность все срывалось. И тут все же удалось завести себе питомца. Спустя неделю для себя я понял, что завел собаку, пытаясь закрыться питомцем-мечтой от своих проблем. Только вот одной проблемой перекрывать другие была плохая идея. Собака заболела буквально через день, как

03.11.2022

Проблемы с когнитивными функциями 03.11.2022

4 ответа Самопознание 553

Здравствуйте. У меня проблемы с вниманием, логическим мышлением и памятью. Я многую информацию запоминаю не правильно, часто забываю слова, не могу сформулировать мысли, в голове ничего не усваивается, с людьми сложно общаться, очень трудно что-то обьяснять, рассказывать. Чувствую себя инвалидом, смекалка вообще не работает, все очень туго доходит до меня.. Раз в год с 17лет страдаю ещё от

03.11.2022

Эгоизм, я не умею слушать и слышать 03.11.2022

2 ответа Самопознание 601

Всю свою жизнь я пихаю всюду своё «я», я не умею слушать и слышать, когда люди делятся со мной своим переживанием, обязательно в этом переживании/проблеме я найду себя и перебив человека могу ему рассказать как было у меня, а человек в свою очередь услышав то о чем я говорю, думает что мне плевать на его переживание, но это не так. Я чувствую свой эгоизм и не знаю как от него избавиться, я

03.11.2022

Я не понимаю, как успокоить себя 02.11.2022

3 ответа Самопознание 503

Подскажите пожалуйста как мне быть, у меня ребенок 5 месяцев, довольно спокойный, но иногда бывают истерики, плач без причины, я срываюсь.... Могу ударить по щеке, по попе.... Это ужасно, я не нахожу после этого себе места, стараюсь успокоиться, но ничего не выходит... Я понимаю что бить такого маленького ребёнка это грань всего.... Как мне быть? Плюсом ко всему ещё в моем детстве были моменты

02.11.2022

Страсть проходит и дальше связи нет 02.11.2022

4 ответа Самопознание 478

Добрый день! У меня 3 проблемы. 1) Не люблю социальные ситуации, то есть если за столом говорят все разом - без проблем, но если надо говорить тост или выступать, плохо от одной мысли об этом. сразу краснею и хочу исчезнуть оттуда. то же самое если напрмер на пляже играют в волейбол и надо подойти и спросить можно ли с ними. выбираю просто не спрашивать. то же самое на работе если надо 10

02.11.2022

Чувствую себя глупой всё время 02.11.2022

5 ответов Самопознание 2517

Добрый день.Одна из моих проблем это ощущение постоянной тупости. В детстве учёба довалась тяжело, что некоторые могли выучить за час у меня занимало целую ночь. Я быстро забываю, мне тяжело понять суть. При этом каким-то образом я закончила вышку в России и за рубежом. Хотя это не секрет, просто я или списывались, или хитрила, тк выучить не выходило. И при том, что я старалась ходила на доп.

02.11.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: