Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Ставлю чужие интересы выше своих 15.06.2023

3 ответа Самопознание 1262

Здравствуйте. Мне 20 лет, и я замечаю, что очень часто замалчиваю свои проблемы, когда общаюсь с другими людьми. Приведу два примера: 1) живу в общежитии. так вышло, что с соседкой у нас не нашлось общих интересов, она мне как человек не очень интересна, я ей, скорее, — тоже. сначала произошел эксцесс, который сильно подробно не буду описывать. но меня как бы без желания вовлекали в личное,

15.06.2023

Становится плохо от несогласия человека 14.06.2023

2 ответа Самопознание 684

Здравствуйте, при просьбе человека о чем -либо, он может не соглашаться со мной в чем -либо или не разделять мое мнение либо в итоге не согласиться , а на меня каждое из перечисленного сильно негативно влияет. Начинаю всё сильнее нервничать, начинается икота, заболевает голова, другие боли возникают, резко меняется мнение о человеке и возникает связанное с этим негативное состояние. Подскажите

14.06.2023

Хочу понять, как исправить ситуацию, о которой напишу ниже 14.06.2023

Ответы ожидаются Самопознание 134

Мне 18 лет. Не знаю, чего хотеть в жизни, часто ленюсь, увиливаю от трудностей, жду, что мне поможет одолеть их кто-то другой. Я часто вру. Инфантилен. Почти всегда отказываюсь помогать родителям, ссылаясь на свои дела, но в итоге просто сижу в телефоне или смотрю телевизор. Не всегда понимаю, что мне говорят, даже с третьего раза. Могу легко разозлиться. Подозреваю у себя шизофрению. Давно хотел

14.06.2023

Устала от всего и сразу 14.06.2023

1 ответ Самопознание 467

Устала. От всего сразу. Надоело быть помогатором и в то же время мне жизненно необходимо быть нужной, кого то спасать, кому то помогать. Судя по разным статьям и видео психологов я просто вечно заслуживаю одобрение или любовь. Скорее соглашусь с этим. Но вроде сама с собой "поговорю" И ведь разум понимает. А не могу спокойно и дня провести. Вечно надо что то кому то делать, выручать.

14.06.2023

Как обрести себя 13.06.2023

3 ответа Самопознание 438

Яна, 20 летЯ не очень понимаю, что именно нужно о себе рассказать, потому сразу перейду к истории. Долгое время была в отношениях с человеком, который по итогу меня немного сломал. Вроде бы столько времени прошло после расставания, появились новые прекрасные отношения, но последствия пытаюсь побороть до сих пор. Когда мы расстались, честно, было ужасно трудно делать элементарные действия:

13.06.2023

Не помню детство, как вспомнить? 13.06.2023

3 ответа Самопознание 892

Здравствуйте. Не помню свое детство почти полностью, школьную жизнь и садик. Лишь некоторые моменты хорошие, плохое помню очень слабо и сомневаюсь в том что всё было так и было ли вообще. Вопрос, возможно ли как-то вспомнить что было раньше? Или уже всё? Узнать о чем-то у семьи, знакомых тех времён увы нет возможности. Совсем не нравится что пол жизни как пустота, я читала что мозг так блокирует

13.06.2023

Как не жалеть об упущенных возможностях? 12.06.2023

4 ответа Самопознание 1243

Сейчас мне 29, неважно себя чувствую, постоянно вспоминаю прошлое и ругаю себя за то, что много лет назад ушла со своей первой работы. В общем после этого у меня возникли проблемы с поиском нового места, пришлось работать там, где не было никакой перспективы. Возвращаться было стыдно.Сейчас я сравниваю с прошлым и понимаю, что много чего упустила в жизни, в том числе полезные знакомства с той

12.06.2023

Потеря себя 12.06.2023

2 ответа Самопознание 290

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 23 года, учусь на последнем курсе университета, работаю . К сожалению , после многих неприятных любовных отношений, я очень сильно изменилась . Изменилась , можно сказать , кардинально за две недели . Я всегда была общительным, открытым человеком. Сейчас же , избегаю коллег , друзей , не хочу ни с кем долго общаться , предпочитаю одиночество . Изменилось

12.06.2023

Отсутствие связи с миром 11.06.2023

1 ответ Самопознание 394

С рождения я не понимал общество и не понимал смысла зачем это всё происходит, но никогда на это не жаловался. Мои сверстники устраивали вечеринки, драки, приставали к девочам, я это никогда не понимал. Мне было хорошо, у меня были свои дела и цели, но постепенно к 19 годам я окончательно потерял способность жить. Я учусь в вузе, живу один в квартитире и я ничего не могу делать, даже развлечения

11.06.2023

Как расстаться со старыми принципами, привычками, мыслями - доминантами? 11.06.2023

1 ответ Самопознание 351

Здравствуйте!Нужна помощь!!! У меня семья ( жена, двое детишек), работа (зам. начальника цеха), друзья, с которыми время проводим вместе раз в 2 месяца ( за столом за бытылкой пива). Будни проходят: семья(детей забрать со школы, на секции завести, сделать с ними уроки, кушать приготовить, жену встретить с работы) -работа ( выполнять свои должностные обязанности) , работа- семья, иногда встреча с

11.06.2023

Не признаю себя на фото, кажется будто у меня две личности 11.06.2023

2 ответа Самопознание 1017

Здравствуйте. Такая ситуация, я не помню когда началось, возможно это было всегда, да и я не помню вообще почти ничего до вчерашнего дня, так всегда, у меня что то с памятью. Но дело не совсем в этом, мне хотелось бы узнать по какой причине я не могу воспринимать себя на фото как себя. Вот смотрю на фото и там я, но я не помню когда такое было, хотя знакомые говорят что неделю назад, да и такое

11.06.2023

Не хочу показываться на глаза потому, что потолстела 10.06.2023

3 ответа Самопознание 2176

Я учусь в колледже. Я была стройная, а потом в течение некоторого времени стала полной (толстела на препарате). Я стесняюсь в колледж так идти. Я уже была в колледже и мне казалось, что одногруппницы между собой говорили, что я стала толстой (а была стройная) смеялись (смех слышала, но точно не знаю над чем). Мне кажется, что быть стройной, а потом вдруг стать полной - стыднее, чем всегда

10.06.2023

Гиперчувствительность и избегание конфликтов 10.06.2023

2 ответа Самопознание 473

Как справляться с состянием "принимаю всё близко к сердцу", перестать быть таким чувствительным человеком и не бояться конфликтов и критики?

10.06.2023

Старая в 38 лет 10.06.2023

5 ответов Самопознание 5969

Здравствуйте. Мне скоро 38 лет. Чувствую себя старой. Не физически, а как это сказать, ощущением окружающих. Вроде как это да же не прилично, что мне 38. Тетка и клуша. Женщине запрещено жить после 30-35. Мужчине без проблем хоть в 60. Женщине - нет. Это называется тетка или старая бабка. Муж ровесникик. С 19 лет вместе. Трое детей. Муж, наверное, любит. А может и нет. Работает тренером с

10.06.2023

Я глупая 09.06.2023

4 ответа Самопознание 1558

ЗдравствуйтеЧувствую себя очень глупой и тупой, я не могу сформировать даже примерно запрос, совсем не понимаю свои проблемы. Что-то не так, но я просто не могу сформулировать это, плюс ещё и обесцениваю. Я не понимаю, а что считать за проблему, с которой можно идти за помощью. И не могу обратиться к психологу. Я обращалась как-то, но 5 сеансов впустую, психолог не понял в чем моя проблема, я не

09.06.2023

Отношение к себе 08.06.2023

2 ответа Самопознание 307

Чувствую себя одиноко ,чувствую себя брошено.Внутри ощущение несвободы ,хочу чувствовать себя более стабильно и спокойно.Я рассталась недавно с парнем ,а еще и с подругой ,с которой дружила всю жизнь.Нахожусь вдали от дома(за границей) уже почти год ,друзей здесь найти пока не удалось ,живу совершенно одна. Начались снова проблемы пищевого поведения ,стала чаще взвешиваться и больше есть.Если

08.06.2023

Противоречу себе 08.06.2023

2 ответа Самопознание 1205

Здравствуйте! Почему так происходит? И что с этим делать?Я в голове многое понимаю, но про этом не делаю, или делаю наоборот. Например, я понимаю что учиться надо, прогуливать нельзя, это доставит проблемы, сложности в будущем из-за низких оценок. Но при этом, я все равно забиваю на учебу и прогуливаю. Таких пример ещё много. Бить нельзя животных, а я могу изредка, но при этом других я очень ругаю

08.06.2023

Как выйти из инфантилизма? 08.06.2023

2 ответа Самопознание 373

С детства дружу с человеком которого постоянно тащу за собой, он дико не уверенный, ничего не может сам сделать и не может ничего сам решить, один словом вафля, и меня так бесит это прям до злости, я постоянно им манипулирую, потому, что он мой единственный друг. У нас уже даже нет общих тем для разговоров кроме алкоголя и я по прежнему не могу его отпустить и сам себя сдерживаю от личного

08.06.2023

Стесняюсь симпатичных 07.06.2023

5 ответов Самопознание 894

Здравствуйте, такой вопрос. Мне почти 40 лет, у меня есть ребенок. Но есть одна штука, я стесняюсь симпатичных . Я и в юности , если мне нравился парень, то очень стеснчлась, все падало из рук, начинала заикаться. Но юность прошла, а этот момент сохранился. Мужчина может на меня смотреть, а я уткнусь в телефон и не могу поднчть глаза. Как это исправить?

07.06.2023

Как избавиться от идеи фикс? 07.06.2023

4 ответа Самопознание 717

Добрый день.Начну с того, что мне 30 лет, есть работа, хобби, интересы, друзья, но никогда не было серьезных отношений. Я из кавказской семьи, и близость до свадьбы в нашей культуре недопустима, всегда ждала того единственного, как было у всех моих подруг и сестер из моего окружения. Всегда в моей жизни был выбор, «поклонники», но я не влюблялась и меня это не парило. А с годами выбор стал меньше,

07.06.2023

Остро реагирую на нецензурные выражения 05.06.2023

3 ответа Самопознание 1752

Добрый день! Последнее время у меня обострилась реакция на окружение - я стала все больше замечать острое раздражение на негативные вещи - такие как нецензурные выражения, агрессия в толпе, ехидные взгляды и поведение подростков. Но больше всего меня выводит из равновесия (не знаю сленг ли это, и прозвучит ли это грубо, просто не хотела прибегать к тавтологии) - мат. Я не могу его слышать. Все

05.06.2023

Я всё контролирую 05.06.2023

2 ответа Самопознание 392

Здравствуйте!У меня несколько тем, которые меня беспокоят:• страх рака• страх рожать• страх смерти• страх быть плохой матерью(будущему ребенку)• внутреннее ощущение, что у меня никогда не будет детей(уже на уровне установки засела эта мысль), появились болезни по женски, как только ко вышла замуж.• стыд за поведение мамы• обиды за отношение мамы ко мне в детстве• обида на отца• желание доказать

05.06.2023

Трудности в общении 05.06.2023

1 ответ Самопознание 327

Мне сложно общаться с людьми,последнее время не с кем не могу найти общий язык.Я очень не уверенная себе ,например если я в группе людей они что то обсуждают я не могу сказать свою точку зрению и за того что я не знаю что говорить ,это наверное и за страха что меня не поймут ,боюсь сказать какую ту глупость. В эти моменты ощущаю себя тупой.Раньше я не могла расслабится и ввести себя

05.06.2023

Запутался 05.06.2023

1 ответ Самопознание 601

Здравствуйте, господа психологи. Я студент, учусь на программиста, делаю это даже хорошо, меня зовут Никита. В этом году будет 20 лет. На самом деле, очень долго созревал для чего-то такого, как обращение к психологу(-ам), и за всё время накопилось довольно много вещей, которые просто некому высказать. Сам понимаю, что это незначительные проблемы которые решаются щелчком пальца, но как-то

05.06.2023

Обиды 04.06.2023

2 ответа Самопознание 373

Здравствуйте. Меня зовут Айгерим. У меня есть обиды на отца.Как бы я не старалась я не могу её отпустить. Каждый раз это меня ранит.Я поподаю в нездоровые отношения.У меня снизилась самооценка нет уверенности в себе.

04.06.2023

Самооценка 04.06.2023

3 ответа Самопознание 342

Добрый вечер! мне 36лет, в 16 лет я хотела татуировку но родители не разрешили, я без разрешения проколола язык, но мои желания меня не отпускают, сейчас я конечно уже живу не с родителями и сама мама, но хочу себе татуировку , это вообще странно или может что то в голове не так, но я горю желанием сделать татуху, муж говорит как малолетка будешь ходить

04.06.2023

Ощущаю себя как в тюрьме, скучно жить, безысходность 04.06.2023

1 ответ Самопознание 1268

Здравствуйте, Я живу в маленьком городе, где все друг друга знают, друзей у меня нет, живу с родителями, хожу на физ. тяжелую нелюбимую работу 5-ый месяц за копеечную ЗП, где провожу много времени. Я не ощущаю жизни, вся молодость проходит впустую, это чувство обязанности хождения на эту работу меня угнетает, а работы лучше в моем городе не найти... по другой причине из дома не выхожу. Не

04.06.2023

Страдаю от пагубной привычки 03.06.2023

3 ответа Самопознание 621

Здравствуйте. Мне 30 лет. С детства занялся мастурбацией. Полностью истощился. Как физически, так и морально. Не хочу, а всё равно делаю. Нужен адекватный совет. Благодарю.

03.06.2023

Проблема в общении с людьми 03.06.2023

2 ответа Самопознание 735

Добрый день. Мне 18 лет. За год у меня многое поменялось. Я стала гораздо увереннее, у меня появилась твёрдость в принятии решений, цели. И в целом, я могу сказать, что сейчас чувствую себя счастливой, за исключением того, что у меня возникают проблемы в общении с другими людьми. Сейчас не совсем понимаю, что со мной происходит и почему тяжело удаётся строить дружеские отношения. В последнее

03.06.2023

Трудно говорить с людьми и с близкими 03.06.2023

1 ответ Самопознание 940

Вступление Здравствуйте.Мне 24 года,наверное с 16-летнего возраста когда я окончил школу и пошёл в колледж(шарагу) я стал одиночкой,в колледже за 4 года у меня было 2 одногруппника с кем я общался в шараге или вместо колледжа у одного из двоих одногруппников дома ,в фифу играли,так сказать прогуливали.Мой отец с мамой не живёт ,а колледж находился близко от дома отца и поэтому я часто у него

03.06.2023

Мне надоело вспоминать и вариться в прошлом 02.06.2023

5 ответов Самопознание 551

Мне надоело вспоминать и вариться в прошлом, но я никак не могу забыть. Меня 6 лет били в школе два одноклассника. Мать ни разу не перевела в другую школу, отец вообще отсутствовал в этом всём, хотя жил с нами. Я ненавижу об этом говорить от первого лица. Мне сейчас 27. Как мне пережить эти травмы? Родители меня там оставили, злились что Я плохо учусь.

02.06.2023

Раздражение из-за траты времени 01.06.2023

1 ответ Самопознание 334

Испытываю сильное раздражение, когда ненамеренно, из-за чувства скуки, начинаю тратить много времени на пользование телефоном. Потом жалею, потому что хотел бы тратить это время на что-то полезное вроде прочтения любимой книги, изучение интересующего вопроса или хотя конкретного просмотра хорошего фильма. Более того, я понимаю, что, условно, из 10 просмотренных мною видео или постов понравятся мне

01.06.2023

Образование, дофаминовая зависимость, боязнь родителей 01.06.2023

1 ответ Самопознание 311

Здравствуйте, я студент очного отделения. Мне 22 года. Уже отслужившей гражданин. И моя ситуация следующая: я поступил в институт при коронавирусе, дистанционно. Во время поступления дистанционно, мне не надо посещать институт. Поскольку я являюсь выходцем с ямало-ненецкого автономного округа, а институт находится за пределами моего региона. Я не мог покинуть свой округ или область, в связи с

01.06.2023

Как забыть неприятные моменты из прошлого? 01.06.2023

4 ответа Самопознание 2246

Здравствуйте У меня вопрос такой: как перестать вспоминать неприятные моменты прошлого? Обиды, жестокие слова, предательство и т. д. Я обдумывала всё сотни раз, и вроде отпускала, и забывала. Но к сожалению, бывают моменты, когда всё снова возвращается скопом, и я могу из-за этого спать плохо, казалось бы из-за событий 10летней давности! Это отнимает много энергии и радость жизни. У меня было

01.06.2023

Неуверенность в себе, депрессия 01.06.2023

5 ответов Самопознание 658

Добрый вечер. Недавно случилась ситуация которая в корни подорвала мою самооценку . Я и так знала ,что не красавица, мужчины особо не засматриваются , но все же была надежда устроить свою личную жизнь . Сейчас и этого не осталось . Ежедневно я садилась на автобус на автобусном вокзале . И вот там один из водителей мне улыбался . Я видела ,что вроде понравилась ему . А дальше я услышала разговор

01.06.2023

Один и тот же сценарий 31.05.2023

4 ответа Самопознание 1194

Мне 25 лет. У меня есть ребёнок 2 года, мальчик. У меня хороший муж, родители меня любят и поддерживают, но!!! Начиная со школы меня общество не принимает, я всегда становлюсь жертвой буллинга. В школе практически все пытались меня задеть словом, объявляли бойкоты и никто не общался, даже кто и не имел против меня ничего. Родители поддерживали и я смогла вынести этот период. Потом вроде

31.05.2023

Я одинока в своей большой семье 31.05.2023

3 ответа Самопознание 3680

Дети ( их у меня трое) подросли и не нуждаются больше в моём присутствии ( только поесть, одеть). Муж за более чем 20 лет стал как родственник. Квартира поделена на зоны. И каждый сидит (кроме меня) упершись в компьютер. Я одинока в своей большой семье(((

31.05.2023

У меня много комплексов и душевных ран 31.05.2023

1 ответ Самопознание 427

У меня много комплексов и душевных ран. Да,многое было очень давно,я говорю об издевательствах в школе,в садике. Однако все это перетекло во взрослую жизнь. Здесь я встретился с новыми кошмарами,которые укрепили стену,барьер или же препятствие между мной и нормальной жизнью. Из за слабости,комплексов я очень застенчивый и стеснительный,из за чего проблемы в жизни на каждом шагу. Долго искал

31.05.2023

Я потеряла себя 30.05.2023

3 ответа Самопознание 1515

Здравствуйте. Меня зовут "Марина" и мне 23 года. Мне кажется, что я потеряла себя. В меру я общительная, верные друзья есть, не в отношениях. Последние 2 года меня что-то душит. Ничего не хочу делать, прям лень и частые выпадение из реальности (иногда слишком много фантазирую о других реальностях). Работаю 3 года химиком за маленькую зарплату, но работа интересная. Также натянутые

30.05.2023

Не могу принять себя 30.05.2023

3 ответа Самопознание 554

С детства есть какой-то непонятное состояние, я зависим порной с 8 лет, пробовол почти все подходы чтобы расстаться с этим, уже озобоченный настолько немогу просто общаться с девушкой, даже боюсь за своих сестер, за всех окружающих женщин. Не только это с детства есть травмы? Вроде закончил школу на пятерку. Честно способности есть? Но как то не могу выйти из какого то рамки? Практиковаться

30.05.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм