Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Отношения в коллективе 13.07.2022

2 ответа Самопознание 341

Мне 57 лет, почти год на пенсии, но работаю, стараюсь вести здоровый и активный образ жизни. Работа нравится, все устраивает. Но почему то с недавнего времени (с пенсионного возраста) появились какие то комплексы по поводу возраста и всего сопутствующего его. Я бабушка, у нас с мужем прекрасный внук, двое детей. Все хорошо, но как будто иногда стесняюсь возраста. Раньше такого не было. Может

13.07.2022

Повторяющаяся ситуация 13.07.2022

2 ответа Самопознание 658

У меня какой то странный сценарий срабатывает очень частоВ школе однажды все подумали что я спрятала сменку одноклассника хотя казалось бы в тот момент - чего за абсурд? С какого все подумали и свято поверили в то что это я когда в классе 30 человек? И часто по жизни замечаю что это повторяется в разных группах, в разных ситуациях. Последний раз в воскресенье. на занятии тренер убрал стул,

13.07.2022

Самореализация 12.07.2022

3 ответа Самопознание 308

Здравствуйте. Мне 20 лет, столкнулась с таким состоянием как: апатия, ничего не радует, перепады настроения, лежу в кровати и абсолютно ничего не интересует. Думаю, что причиной может стать эмоциональное выгорание.. смотря сторис подруг, вижу как они веселятся, путешествуют. Эти мысли 24/7 в голове. Люблю помогать людям, но себе не могу помочь. Что мне делать?

12.07.2022

Меня все ненавидят 11.07.2022

4 ответа Самопознание 3790

Мне кажется, что меня все ненавидят, я всех раздражаю, всем мешаю.Боюсь чужого кашля и першения в горле, мне кажется они тоже выражают неприязнь людей ко мне, что делать?

11.07.2022

Это раздвоение личности? 11.07.2022

2 ответа Самопознание 333

Здравствуйте, я не уверен раздвоение личности ли это,так как оно встречается очень редко,но я скажу вам все симптомы и странности ,а вы уже сообщите мне,так ли это У меня есть комплексы,я немного неуверен в себе,и когда я начинаю себя жалеть,голос в голове велит заткнуться.И не только,иногда я общяюсь с ним и он меня приободряет.Говорит что мне никто не нужен,они все равно бросят меня,так что не

11.07.2022

Как перестать врать и изменить свои ужасные привычки? 11.07.2022

3 ответа Самопознание 1049

Когда я говорю с людьми и они задают вопрос, я могу соврать, сама не понимая этого.. Хотя я не хочу врать, но это выходит...Когда родители задают вопрос, могу элементарно сказать неправду, когда с молодым человек гуляем, от меня также можно услышать ложь... Близкие люди отдаляютя от меня из-за этого, я потеряла какое либо доверие, как мне все исправить? Помогите пожалуйста! Потому что это из-за

11.07.2022

Сомнения в своей жизни и муже 11.07.2022

3 ответа Самопознание 593

Здравствуйте, меня зовут Регина, мне 28. Я замужем, мужу 23, детей нет.С 10 лет у меня отчим, с ним прекрасные отношения, с мамой отношения у нас ужасные, она "вампир". Есть братик 16 лет, отношения близкие и доверительные.После вуза, я уехала в другой город, сбежала, вздохнув полной грудью начала новую жизнь. Столкнулось с проблемой, сомнения в своей жизни.В детстве мне мама всё

11.07.2022

Ничто не радует 10.07.2022

5 ответов Самопознание 504

Добрый день!Я столкнулась с такой проблемой как невозможность радоваться чему-либо. Например, я много лет мечтала о квартире, очень много работала, копила, потом долго искала, весь процесс покупки с подбором и заключение договора занял много месяцев, сколько было сил потрачено и эмоций. Также я получила второе гражданство, ради этого приложила немало усилий - занималась с репетитором, учила

10.07.2022

Я не могу жить, как все нормальные люди 08.07.2022

5 ответов Самопознание 1356

Добрый день всем! Мне 21 год, мне тяжело жить, и я не могу жить как все нормальные люди, чувствую, что я родилась по ошибке. Детство у меня было не особо сладким, но ведь бывает и хуже, но люди спокойно живут.Моя мать страдает алкоголизмом все то время, что я живу, может быть она употребляла и во время беременности мной. Все эти пьянки и случаи с ними связанные(очень много) думаю сильно повлияли

08.07.2022

Потерялся, нет сил двигаться вперед 08.07.2022

6 ответов Самопознание 856

Самат,26 лет, маркетолог, тимлид в агенстве, и состою в одном из крутых команд в Казахстане по интернет-маркетингу. Знаю куда и как двигаться. Закончил школу на золотую медаль, поступил на грант и получил диплом.Выбирался с момента когда незнал ,кем буду и как буду жить дальше и не имел ничего.Сейчас имею машину, карьеру и нормальную зп, выше по сравнению с рынком. Живу с мамой и братишкой,

08.07.2022

Мне лень делать абсолютно все, как с этим бороться? 08.07.2022

5 ответов Самопознание 733

У меня как будто нет ни на что сил вообще. Мне приходиться сильно бороться с собой, чтобы сделать минимальное, например, помыть посуду. Я постоянно хочу спать, но даже при сне 10+ часов я будто не высыпаюсь. Во время учебы я была достаточно продуктивной, особенно в первой половине года, я практически не спала (5-6 часов), но даже при этом условии я не была ленивой и училась весь день, находя время

08.07.2022

Не понимаю сама себя, хочу разобраться 07.07.2022

4 ответа Самопознание 700

Здравствуйте!Работаю в торговле около двух лет( магазин находится в Торговом Центре) Мои обязанности : постоянно разговаривать с покупателями, помогать им, консультировать.По началу все было нормально. Но потом начала замечать, что меня до жути и дергания глаза начинает бесить, когда слышу как дети кричат. Я их ненавидеть начинаю, а когда ребёнок : послушный, сидит в коляске, молчит и смотрит -

07.07.2022

Непонимание, что делать дальше 05.07.2022

6 ответов Самопознание 847

Здравствуйте! я написала этот текст в заметки, чтобы хоть как-то освободиться от того, что пожирает меня изнутри.«Искренне завидую людям, которые умеют плакать. Я действительно восхищаюсь такими людьми, нет, не которые постоянно ноют, именно теми, кто может заплакать после негативной произошедшей ситуации. Внутри меня буря отрицательных эмоций, но я не могу выплеснуть их из себя. Я плачу только

05.07.2022

Как перестать сравнивать свой успех с другими? 04.07.2022

4 ответа Самопознание 593

Мне 22 года, давно не маленькая девочка, но нахожусь в поисках себя и боюсь воплощать идеи в жизнь, потому что знаю, что обязательно найдутся подростки, которые успели сделать это до меня. Понимаю, что "все с чего-то начинали и надо просто действовать", но всегда считала это заезженной фразой. Не представляю, как это - начинать и добиваться успехов, у меня не было таких людей в

04.07.2022

Общение 04.07.2022

4 ответа Самопознание 288

Я работающий человек. Меня тянет к каким-то бичам. Я не могу с этим справиться. Помогите мне, пожалуйста. Буду рада с Вами заниматься платными занятиями.

04.07.2022

У меня ничего не складывается 01.07.2022

3 ответа Самопознание 816

Здравствуйте. Я девушка, мне 25 лет. Вроде всё в жизни есть-родные, дом, работа, но не хватает счастья в личной жизни, от этого я чувствую пустоту. Предисловие... За 25 лет у меня были одни продолжительные отношения. Также были мужчины, но всё это было не надолго. Так скажем, мужским вниманием я вроде не обделена, ко мне подходят знакомятся. Просто мне либо не нравится мужчина и я не хочу с

01.07.2022

Постоянно в голове прокручиваю одни и те же фразы 01.07.2022

2 ответа Самопознание 3109

Примерно со школы подвержен стрессам, с 15 лет. Сейчас мне почти 20 лет. Научился контролировать свой стресс при необходимости. Но появилась другая проблема. Постоянно в голове прокручиваю одни и те же фразы. Например, сделал что-то не так, или произошло то, что было не запланирован моим сценарием, и начинается. Повторяю в голове решение проблемы, бывает, что уже говорю вслух это сам себе. Если не

01.07.2022

Срываюсь на ребёнка, мужа и родителей 30.06.2022

3 ответа Самопознание 493

Срываюсь на все, на ребёнка, мужа и родителей , меня раздражает плач ребёнка , меня раздражает что меня учат жить родители! Меня раздражает что муж вечно шляется не понятно где! Уходит из дому жить к своей маме! У меня появляется невменяемая агрессия я не могу себя контролировать! Я просто хочу закрыть глаза и уснуть навсегда! Что бы не находится в этом мире! Я уже не понимаю что я хочу и что

30.06.2022

Неуверенность в себе, сложности в отношениях 30.06.2022

4 ответа Самопознание 1160

Мне 21 год. Характер спокойный, не конфликтный человек. Проблема. Я испытываю неуверенность в отношениях. Не могу принять заботу других людей, часто чувствую обязанность. Мне нужны советы как можно обрести уверенность и научиться расслабиться в отношениях с другими людьми.

30.06.2022

Не получается принять себя 30.06.2022

3 ответа Самопознание 668

Я не понимаю что происходит со мной. Я молодая девушка , но меня ничего не радует.. я поставила себе цели и не получается их достигнуть.. я так устала уже. Не получается просто радоваться.. у меня были перепады во внешности то нравится то нет.. сейчас последнее время вообще не нравлюсь себе.. я так устала, ничего не хочется вообще больше.. ничего не радует.. я чувствую что я в яме депрессии...

30.06.2022

Ощущение, будто я на дне 30.06.2022

3 ответа Самопознание 1403

В последнее время, а именно пару лет, я начала ощущать, что я вообще ничего не могу сделать со своей жизнью. Я сейчас обучаюсь на работе и понимаю, что информация не связывается друг с другом у меня. Будто сразу улетает с головы, а раньше такого никогда не было. Я совсем себя не знаю, что могу, что не могу. Не могу сконцентрироваться ни на чём, мысли уходят. Эмоций практически нет. Ощущаю

30.06.2022

Плачу и задыхаюсь 29.06.2022

2 ответа Самопознание 1066

Здравствуйте ! Во время истерики начинаю задыхаться , трясутся губы , немеет тело. С чем может быть связано ?

29.06.2022

Хочется внимания и поддержки, привязываюсь к людям, как к родным 28.06.2022

2 ответа Самопознание 937

Меня зовут Полина. Мнет 17.У меня плохие отнашения с родителями из-за алкоголя.Уже около 7 лет... Чувстую себя ненужной. У меня следующая проблема :Есть круг людей, которые мне особенно дороги, как родные. Как мама. Последние 2 месяца мне очень хочется, чтобы меня просто кто-то из этих людей обнял, прижал к себе, ну, как мама. Хочется почувствовать чего-то такого от них. Хочется, чтобы кто-то

28.06.2022

Есть ли у меня какие-то проблемы, болезни? 26.06.2022

3 ответа Самопознание 677

18 лет, не замужем. Окончила 11 классов, поступила в ВУЗ, но ушла в академический отпуск на первой же сессии; планирую отчисляться в дальнейшем. У меня есть стойкое ощущение, что этот мир не для меня, что я не подхожу под его правила, морали и устои. Я не чувствую себя частью общества и не думаю, что смогу приспособиться и влиться в него. При этом у меня нет проблем в общении, я легко

26.06.2022

Привязанность к людям 26.06.2022

3 ответа Самопознание 518

Добрый день, у меня есть проблема, ну возможно это не проблема, а черта моего характера. Я привязываюсь к людям, даже сказать начинаю искать поводы встречи с ними, общения. Такой интерес у меня возникает к людям, которые в чем то успешнее меня. Мне хочется перенять их привычки, больше находиться с ними рядом. Для меня это тренер, руководитель, какие то звезды. И если они уходят, а так по жизни и

26.06.2022

Хочу, чтобы меня избили 26.06.2022

2 ответа Самопознание 2354

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 20 лет. Уже долгое время ловлю себя на желании, чтобы меня избили против моей воли (я сопротивлялась) до сильных травм и увечий. Предполагаю, что это связано с подсознательным желанием потерять контроль над какой-то областью в своей жизни и побыть не у руля. Что можно сделать с этим желанием и как справиться? Возможно, есть методики или статьи?

26.06.2022

Как перестать стесняться внимания? 25.06.2022

7 ответов Самопознание 1820

Здоавствуйте,У меня возможно странный вопрос, я и сама не понимаю почему, но я стесняюсь своей красоты и привлекательности. Меня считают очень красивой и яркой женщиной, так и есть, я высокая, элегантная и видная женщина. С самого детства я люблю одеваться ярко, и на самом деле привлекать внимание. Но в то же время я этого стесняюсь. Сейчас мне 36 лет, где бы я не была, постоянно слышу комплименты

25.06.2022

Много интересов - это плохо? 25.06.2022

4 ответа Самопознание 856

Здравствуйте, мне 29 лет, по образованию я художник- педагог. Отработала 8 лет педагогом. Я не считаю, что у меня есть проблема, но мне навязывают то, что она есть. В чем она заключается. Я всегда была любознательной, проводила опыты , исследовала, была интеллектуально активной. После насыщенного обучения в театральном колледже, я поступила в пед, где мне было скучно, и я начала искать, чтобы

25.06.2022

Переезд в другой город 24.06.2022

2 ответа Самопознание 201

Здравствуйте. Я собираюсь уехать за 2 тысяч км от дома на новую работу. Работаю учителем. В новом городе зарплата больше и могу встретить настоящую любовь, выйти замуж. Но здесь на Родине остаётся ребёнок, сын. Не смогу сразу забрать. Боюсь, что уеду и вернусь обратно домой, не выдержав тоски по ребёнку. Не знаю что выбрать:остаться или уехать.

24.06.2022

Чрезмерная жестокость 22.06.2022

4 ответа Самопознание 631

Я чувствую себя «не собой» уже около двух лет. У меня было эмоционально тяжелое подростковое время, но у а кого не было? Всегда рассказывая свои проблемы я смеялась, отшучивалась, словно стараясь успокоить саму себя.Вспыльчивость списывала на непростой характер. Ухудшение памяти, потерю интереса к обычным вещам - погодной хандрой, и тд.И я готова была и дальше быть самой себе помощью, если бы не

22.06.2022

Ненавижу себя всем сердцем 22.06.2022

3 ответа Самопознание 504

Я всем сердцем ненавижу себя, я так устала. Хочу всем доказать что я такая красивая, умная, добрая, но я устала и хочу просто исчезнуть от этого мира. Хоть и все доказывают что я такая красивая и фигурная , я не могу принять себя такой. Меня волнует мнение других людей, я полностью завишу от других мнений. От этого очень устаю и хочу уйти из этого мира, но не хочу и понимаю что мой молодой человек

22.06.2022

Я ощущаю себя ущербно 22.06.2022

2 ответа Самопознание 463

Здравствуйте. Мне 20 лет, я студентка.Однажды я вышла с экзамена с предмета, где очередной раз получила оценку "отлично". Приехав домой, я расплакалась, потому что ощущала себя очень глупой, ведь я единственная из группы "боролась" за оценку. Я как-будто понимаю, что все в итоге хорошо, но мне ужасно стыдно и плохо, после чего очень сильно устаю. В школе я была, скажем,

22.06.2022

Ступор в общении с людьми, боязнь общения 22.06.2022

4 ответа Самопознание 2053

Здравствуйте! Меня зовут Настя, мне 23 года. На данный момент работаю в банке. Проблема заключается в том, что я боюсь общаться с людьми, постоянно молчу. Постоянно зажата, скована, нахожусь в состоянии тревоги, не могу расслабиться. Мне кажется что меня считают сранной, ненормальной. Не могу себя вести естественно. Хочется спрятаться и никого не видеть. У меня очень занижена самооценка, не

22.06.2022

Как разобраться: что важно? 22.06.2022

3 ответа Самопознание 293

Добрый день.Мне 61 год. Муж умер 10 лет назад. Есть дочь, 38 лет, внучка, 2 года. Дочь с семьёй живёт в США. Я живу в России. 4 года назад я встретила мужчину. Не знаю любовь это или нет, я очень к нему привязана, скучаю. Мне нравиться в нем все, и недостатки и достоинства. Он женат по паспарту, но женой вот уже 15 лет живут в одной квартире как соседи. Не разводятся из за квартирного вопроса.

22.06.2022

Не могу влиться ни в один коллектив 20.06.2022

3 ответа Самопознание 846

Еще со школы так повелось, что не могу влиться ни в один коллектив, как бы ни пыталась. Везде чувствую себя чужой, и люди в коллективе относятся ко мне, как к чужой. При этом все с кем-то дружат, общаются между собой, поддерживают связь, а у меня не получается. Не могу сказать, что я тупая, чувство юмора у меня тоже есть. Все это влияет на и так низкую самооценку, чувствую себя так, словно я хуже

20.06.2022

Низкая самооценка, нерешительность 20.06.2022

3 ответа Самопознание 288

Меня зовут Алена, мне 33 года. На данный момент не могу решиться на 2 ребёнка, так как при рождении 1, были проблемы с мужем, что он гулял, а я конечно, тоже устраивала истерики, но со временем начала разбираться в себе, и поняла, что иногда бывают холодна, только от того чтобы не надоесть мужу, людям, и когда кто-нибудь скажет мне как ты мне надоела, отстань, или муж начинает шутить, про

20.06.2022

Совсем плохо 19.06.2022

2 ответа Самопознание 633

Здравствуйте. Долго писал и уточнял текст. Потом долго сомневался, создавать ли эту тему, и соответствует ли такой формат и тематика этому ресурсу. Возможно, мужчина должен решать такие вопросы сам. А если не может, значит он ленивый, неумный, слабый. Может, не заслуживающий право на место среди других людей. Но я хочу измениться, и делаю для этого все в пределах своих возможностей, воли и ума.

19.06.2022

Нервное истощение 19.06.2022

3 ответа Самопознание 1849

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, после длительного стресса и напряжения (около полугода) связанного с переездами (4 раза) и сложными отношениями, плюс переживаниями из-за карьеры, нормально ли чувствовать желание просто отдыхать около недели и ничего не делать? Я переехала в комфортное место, завершила отношения, но чувствую большой упадок сил и слабость, хочется просто лежать в кр

19.06.2022

Мои ощущения 18.06.2022

3 ответа Самопознание 293

Здравствуйте! ...Я девушка и мне 26 лет, но я порой чувствую себя парнем, ощущение что не хватает члена, и есть влечение к женщинам .. когда мужчины хотят секса, мне становится грустно. Это что такое?

18.06.2022

Последнее время ощущаю апатию, лень 16.06.2022

2 ответа Самопознание 370

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Последнее время ощущаю апатию, лень, может даже равнодушие. Иногда даже лень поиграть с ребенком. Мы платим ипотеку, иногда "накатывает", что денег не остаётся чтобы отдохнуть семьёй, сходить куда-то. Последнее время совсем перестала себя любить. Иногда смотрю на квартиру хочется новый ремонт или другое месторасположение, но позволить это сейчас не

16.06.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: