Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Я достаточно токсична с близкими мне людьми 12.12.2023
1 ответ Самопознание 272
Добрый день! Все чаще начала за собой замечать, что я достаточно токсична с близкими мне людьми. Я готова помогать окружающим человек высоких моральных ценностей, наверное, политому я и замечаю это нездоровье поведение. Я всегда буду тактична с незнакомцами и знакомыми, я близких могу уколоть, никогда я не говорю нежностей (мне не нравятся все эти сопли), довольно в прямой форме говорю критику,
12.12.2023
Бесконечный поток плохих мыслей 12.12.2023
1 ответ Самопознание 199
Здравствуйте , я пришёл домой с работы и понимаю что не помню толком как прошёл мой день , потому что я выпил в первой половине дня крепкий кофе и весь работая я ловил панические атаки и плохие мысли . Дело в том что я с 18 лет находился в долгах по разным причинам.Сейчас мне 27 , многие годы я жил в сильном стрессе и вёл не совсем здоровый образ жизни
12.12.2023
Хочется избавиться от обиды на родителей - Запрос на поиск психолога 12.12.2023
3 ответа Самопознание 646
Хочется избавиться от обиды на родителей. Недалюбили, росла как трава, мало внимания, не вкладывали ничего. А когда выросла, просят помощи.
12.12.2023
Ненависть к себе 11.12.2023
1 ответ Самопознание 167
Лена. 20 лет, одна. Не могу полюбить себя. Просто не за что. Не умная, не красивая, никак не состоялась и разочаровалась в себе. Ненавижу всë, что делалю: как общалась, как вела себя. За это я себя регулярно бью, вырываю волосы, душу. Любила рисовать и только в этом видела смысл жизни, но сейчас это занятие вызывает отвращение потому что это делаю я. Я крайне ранимая и любое неосторожное чужое
11.12.2023
Как понять и расставить все по полочкам в голове? 11.12.2023
1 ответ Самопознание 284
Добрый день! Мне 23 года. Месяц назад меня бросил молодой человек и сразу начал общаться с другой девушкой,якобы они учились вместе. Я не могу отпустить эту ситуацию и мне очень больно и тяжело от этого. На днях я добавилась в друзья к другу детства,раньше очень хорошо общались и сейчас он спрашивал про меня как дела и тп у знакомых,я решила добавится к нему в друзья,мы общаемся. Но меня очень
11.12.2023
Как найти силы? 11.12.2023
3 ответа Самопознание 160
Добрый день! Меня зовут Дарья. Мне 32 года. По образованию юрист и всё время практически работала на госслужбе по этой специальности. Никогда не нравилось, просто до ужаса, в последние 3 года 2 раза пыталась поменять сферу деятельности. Оба раза безуспешно (не хватало внутренней силы) и в итоге топчусь на месте, наблюдалась у психолога и психотерапевта, пила антидепрессанты, потому что была
11.12.2023
Хочу понять себя 11.12.2023
2 ответа Самопознание 241
1. Доброго времени суток. Меня зовут Владлен. Мне 26 лет, не женат, детей нет. 2. Есть среднее образование, плюс 5 лет обучения в университете в двух направлениях - оба не закончены, отчислился. Работаю менеджером оптовых продаж, получаю среднюю зарплату по меркам своей страны. Живу с матерью, больше родственников нету, по крайней мере с кем можно было бы поддерживать связь. В ближайшее время
11.12.2023
Прекращение общения 11.12.2023
2 ответа Самопознание 260
Здравствуйте, ситуация с человеком произошла около полу года назад, может чуть больше. Я начал общаться с человеком после декабря 2022 года и общение продолжалось в основном с моей стороны , я писал каждый день, интересовался жизнью человека, в конце апреля меня блокируют без объяснения причины и в последствии игнорируют в жизни . После нескольких недель раздумий и вопросов самому себе "
11.12.2023
Отсутствие доверия к самому себе 11.12.2023
2 ответа Самопознание 356
Я постоянно не доверяю самому себе. Зачастую я не могу поверить сделал ли я что-то или нет. Это касается любых вопросов, в том числе бытовых.
11.12.2023
Очень большое чувство раздражения - Запрос на поиск психолога 10.12.2023
8 ответов Самопознание 871
Внутри очень большое чувство раздражения, агрессии. Что с этим делать?
10.12.2023
Тошнит от парней, которым нравлюсь я, которые нравятся мне 10.12.2023
3 ответа Самопознание 714
Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 18 лет. На данный момент я учусь на первом курсе в вузе. На биотехнолога.Это чувство со мной с того самого момента, как я начала осознавать себя в детском саду. Мне уже тогда понравился мальчик, но меня начало тошнить от него. Мне может понравиться молодой человек, но стоит заметить малейшие признаки взаимности, как возникает тяжелое ощущение тошноты. Если мне
10.12.2023
Низкая самооценка, и проблемы в отношениях 10.12.2023
2 ответа Самопознание 636
Здравствуйте, Я уже 2 года встречаюсь с молодым человеком, из них год мы живём вместе. У меня очень низкая самооценка, и из-за этого я очень сильно ревную свою молодого человека к вымышленным выдуманным девушкам которых просто не существует. Также у меня очень часто бывают психи, и из-за этого наши отношения с молодым человеком портится, и всё доходит до того что он не видит другого выхода кроме
10.12.2023
Я не могу нравиться 10.12.2023
2 ответа Самопознание 176
Здравствуйте, мне недавно исполнилось 19, и я очень изменилась. Я всегда была такой зажигалочкой, мне не было стыдно за что-то или неловко, пока мне не указывали на это, например на то, что я много и громко болтаю, вечно затыкали. Дальше же все парни и девушки с которыми я общалась, могли запросто в шутку назвать меня «своей женой» или «девушкой», знаете, такие шутки еще про «хочешь, давай
10.12.2023
Саморазвитие 10.12.2023
1 ответ Самопознание 147
Нахожусь в декрете и пытаюсь учиться... Естественно, времени не хватает на учебу. Отстаю от учебного графика очень сильно. Очень часто посещают мысли все бросить, но одновременно с этим боюсь остаться без профессии( посоветуйте, как себя успокоить и прийти в равновесие?
10.12.2023
Прошу мне помочь 10.12.2023
2 ответа Самопознание 304
Здравствуйте. мне 20.я девушка.когда разговариваю на несколько секунд забываю все. бывает что то говорю человеку и в этот же момент забываю не просто суть разговора,даже кто я где я. это происходит за считанные секунды.трудно воспринимать информацию.даже самый легкий текст читаю по несколько раз потом только понимаю. стало сложно выражать свои мысли ,что то обьяснить кому то вообще.во время
10.12.2023
Раздражают неуверенные в себе люди 10.12.2023
3 ответа Самопознание 679
Заметила за собой, что меня выводит на агрессию общение с людьми с низкой самооценкой. Меня прямо очень задевает то, как они не могут справиться со своими проблемами. Думаю, что я зеркалю себя на них, то есть вижу в них себя раньше и сейчас. У меня была низкая самооценка, сейчас она скорректировалась, но не скажу, что до идеала. Я все еще завишу от чужого мнения, но уже так часто в нем
10.12.2023
Хочется сбежать 09.12.2023
3 ответа Самопознание 1141
Здравствуйте, мне 26 лет, есть муж, ребенок 5 месяцев. С нами живет моя мама и мой брат 8 лет. (Позвать её жить к нам было моей идеей, нуждалась в помощи с ребенком). У меня за плечами много переездов, 5 лет работы в банке, сейчас я учусь на парикмахера, в банк никогда не вернусь, не моё. Мне сложно ничего не делать, постоянно хочется чего-то добиться, поменять в жизни. Я чувствую себя
09.12.2023
Запутался в жизни 09.12.2023
1 ответ Самопознание 351
Мне 25 лет холост родители живы здоровы есть сестрёнкаПоследние года 3 просто живу у меня нету никаких мечтаний и вообще не знаю чего хочу Достойный заработок, отношений нет уже как год и то сам ушёл с отношений да и вообще не ищу отношенийНо внутри сидит какая-то пустота и вечном поиске себя Мне не нравится шумные места с большим скоплением людей если только я буду пьяным , друзья есть
09.12.2023
Нарциссическая травма (долгое предисловие) 09.12.2023
4 ответа Самопознание 1347
Здравствуйте. Немного о проблеме. То есть много... В июне 2022 года впервые обратилась в ПНД к психиатру с жалобами на скачки настроения, резкую потерю веса (10 кг), сильное раздражение; недавний депрессивный эпизод, который длился в течение двух лет до и в конце приобрёл яркие суицидальные мысли. Также были самоповреждения в виде порезов на руке и сильная тревога, даже паранойя, – о ней следующий
09.12.2023
Замужество 08.12.2023
1 ответ Самопознание 128
Здравствуйте. Мне 37 . Я до сегодняшнего дня одна. С 28 не встречаюсь с молодым человеком. До этого ,меняла каждый три месяца, год. Я не скажу что не очень, всё при мне,чувство юмора,поддержка словом. Я общаюсь, и нравлюсь, но не рассматриваю как половинку. Большинство нравлюсь женатым. Встречаюсь с женатым но это так. Родители переживают, что одна в свои года , но у меня нет чувство что я одна
08.12.2023
Непроизвольно начал отстраняться от людей 08.12.2023
3 ответа Самопознание 362
Здравствуйте, меня зовут Даниил, 21 годКраткая характеристика обо мне:Учусь в университете,работаю, занимаюсь спортом Добрый,отзывчивый, позитивный В последнее время я начал ощущать, что не хочу со всеми общаться, даже переписываться.Каждый день я работаю, без выходных, так уже на протяжении 3 недель Девушки нет и с этим тоже все печально, но эта уже другая история Так вот не уходя от темы моего
08.12.2023
Хочется начать жить, а не существовать - Запрос на поиск психолога 07.12.2023
5 ответов Самопознание 964
Хочется начать жить, а не существовать. Тяжело сделать первый шаг к чему-либо, всегда приходится себя уговаривать, но часто проигрываю сам себе(скорее лени). Устал заниматься самобичеванием, но все равно продолжаю это делать. Хочется выбраться из этого замкнутого круга. Каждый день одно и то же. Я понимаю и знаю, что могу большего сделать, мне говорили это и подталкивали, но я все равно ни к чему
07.12.2023
Любовь к технике 07.12.2023
2 ответа Самопознание 503
Здравствуйте. Я очень зависима от техники. От светодиодных лент, от проекторов, от умных гаджетов и всего этого. У меня очень много проводов в комнате и много техники. Техника делает меня счастливее и мне комфортно, когда в комнате проекторы, ленты, гаджеты, светильники и т.д. Иногда я ловлю себя на мыслях, что кол-во техники в доме растет, но не смотря на это я не хочу от нее отказываться.
07.12.2023
Воспринимаю людей как врагов 07.12.2023
2 ответа Самопознание 741
Здравствуйте, мне 29 лет, не умею общаться с людьми. Я очень зажата с с другими людьми, тело как будто сжимается, "отпускает" только когда переступаю порог дома или выпиваю вина. Лицо очень неестественное на людях, поэтому где бы я ни работала, меня считали высокомерной и были скандалы и выяснения отношений, хотя сама по себе я не конфликтная, только если меня задеть. Мне уже
07.12.2023
Перестало радовать всё - Запрос на поиск психолога 07.12.2023
8 ответов Самопознание 681
Перестало радовать всё. Перестала замечать вокруг обычные вещи, осознавать людей рядом с собой. В голове постоянно дурные мысли, накручивание себя по исходам ситуаций, которые еще не произошли. Если вижу сложность, сразу реакция слезы, очень сильно начинаю переживать из-за любой сложности, появляется паника. Постоянно ощущение тревоги, не могу расслабиться и отпустить всё. Ощущение, будто внутри
07.12.2023
Не ощущаю себя - Запрос на поиск психолога 07.12.2023
9 ответов Самопознание 951
Добрый день! Мне 26 лет, есть семья, муж, ребенок. Все вроде бы хорошо, деньги есть, муж хороший, все здоровы, счастливы. Но не счастлива я. Я не чувствую радости, какой бы хороший повод не был. Не понимаю чего хочу, не понимаю, что я умею, кроме бытовых дел по дому (3 года в декрете). Мне нужно искать и выходить на работу, а я боюсь. Боюсь, что ничего не смогу понять в работе и думаю, что я самая
07.12.2023
Запрос на поиск психолога 07.12.2023
9 ответов Самопознание 343
Сильная тревога, зависимость от чужого мнения, непонятные страхи
07.12.2023
Нет цели в жизни 07.12.2023
6 ответов Самопознание 1732
Здравствуйте. Меня зовут Анна, 30 лет, не замужем, детей нет. К тридцати годам я так и не нашла никакой цели в своей жизни. И отсюда - смысла тоже никакого. Живу себе, живу. Работаю, зарабатываю достаточно, не жалуюсь. Работу свою не прям люблю, но это моя специальность, на которую я училась и в целом - все хорошо. Молодой человек есть, мы (по общему решению) видимся не часто, оба не хотим
07.12.2023
Ничего не интересно 07.12.2023
2 ответа Самопознание 239
Добрый день, меня зовут Андрей 45 лет, абсолютно ничего не хочу, сейчас мне в связи с увольнением нужно искать новую работу, но я не знаю кем хочу быть, кем работал раньше тоже не устраивало, я постоянно чего-то боюсь, вообще не понимаю чего я хочу от жизни, есть жена, дети, семья у нас счастливая и крепкая, но вот не могу найти себя, и побороть своих страхи, боюсь начать свое тело, даже не то что
07.12.2023
Можно ли самостоятельно выйти из этого состояния? 07.12.2023
4 ответа Самопознание 594
Добрый вечер. Хотелось бы понять, что делать с моим состоянием. Можно ли самостоятельно выйти из него или все таки нужна медикаментозная поддержка? У меня уже лет 5-6 подавленное состояние, постоянная тоска, усталость, апатия. Но ранее это было не настолько ярко выраженно. Наблюдалась у разных психотерапевтов, были назначены медикаменты. Но я, честно говоря, хотела бы самостоятельно побороть
07.12.2023
Харизма 07.12.2023
1 ответ Самопознание 156
Здраствуйте как бы мне обзавестись харизмой?или все-же дело в тестостероне и гормонах?Если же я открытый и общительный!А хотелось бы быть типажом Томаса шелби .спокойным в стресовых ситуациях говоря размеренно тихо не повышая голос и тд.
07.12.2023
Закручиваю волосы 06.12.2023
3 ответа Самопознание 174
Добрый день. На протяжении многих лет есть такая проблема, я кончики волосы закрусиваю в узлы , потом пытаюсь распутать и естественно вырываю его. Из за этого волосы постоянно секутся сильно и разная длинна. Раньше могла перестать делать это, но в последний год не могу. Что это и как с этим бороться?
06.12.2023
Выученное чувство вины мешает мне жить счастливой жизнью 06.12.2023
4 ответа Самопознание 447
Добрый день! Меня зовут Вера, мне 22. Я живу с мамой-инвалидом (плохо слышит), есть планы на переезд. Работаю удаленно авитологом и учусь в университете - на последнем курсе бакалавриата по спец английский язык. В последнее время я поняла, что привыкла жить с чувством вины постоянно с самого детства. Я знаю, что это влияние и воспитание моей семьи, однако я хочу это поменять. Я сама замечаю,
06.12.2023
Живу прошлым, не хочу жить в настоящем 06.12.2023
3 ответа Самопознание 531
Добрый день.Меня зовут Саша,мне 20 лет.Хочу рассказать о своей проблеме.Она заключается в том что я постоянно думаю о прошлом,а именно как хорошо раньше,вот бы туда сейчас вернуться,через год я говорю то же самое про прошлый год,и так повторяется каждый год.Но это меня не сильно беспокоило,пока у нас в семье не случилось горе-умер мой любимый папочка,и теперь я места себе не нахожу,я постоянно
06.12.2023
Ампутация пальцев рук 05.12.2023
2 ответа Самопознание 1084
Здравствуйте. Лишился па7 палтцев на руках. Вроде свыкся, приспособился, но бывает посмотришь и впадаешь в ступор, не понимаешь почему так случилось. Несколько раз снились сны, что остался без пальцев, но относишься равнодушно (первый раз когда приснился подобный сон, проснулся и сердце колотилось сильнее), последние подобные сны, в спокойном восприятии. Смущает поход в магазины, где находятся
05.12.2023
Ощущение внутренней пустоты и бессмысленность действий и бытия 05.12.2023
2 ответа Самопознание 629
Здравствуйте, я уже достаточно давно ощущаю пустоту внутри и каждый раз пытаюсь заполнить её людьми. Мне очень грустно и одиноко, я не вижу смысла продолжать всё это. Не вижу смысла что либо делать. Мне кажется я не достойна любви. Может вы сможете что-то посоветовать, собенно как быстро избавиться от этих чувств в острую фазу. Заранее спасибо)
05.12.2023
Я запуталась в самой себе и потерялась в жизни 05.12.2023
2 ответа Самопознание 1025
Доброго времени суток! Кажется, я упала в пропасть. Не понимаю зачем все, для чего. Каждый день, как день сурка, работа дом, хожу на тренировки, чтобы хоть как-то разбавить жизнь. Но круг все же замкнулся, с каждым днем мне все сложнее заставить себя, что-то делать на работе, даже элементарные вещи, как распечатать документ взывает у меня полное отсутствие желания, я уже молчу о более важных
05.12.2023
У меня депрессия, психоз, или биполярное расстройство? 05.12.2023
3 ответа Самопознание 439
Мне сложно что-либо понять,я даже не знаю,что сказать. Я только кажусь решительной и дерзкой,но на самом деле я даже иногда боюсь или не хочу звонить и разговаривать по телефону.у меня бывают разные периоды в жизни,то резко у меня появляется много сил и планов,я даже начинаю что-то делать,то наоборот: тоска,уныние,безразличие ко всему,лень,даже нет желания делать элементарные примитивные
05.12.2023
Пропала радость в жизни - Запрос на поиск психолога 04.12.2023
7 ответов Самопознание 669
Пропала радость в жизни, опатия, нет планов на будущие, даже перестала мечтать, плачу по любомому поволу.
04.12.2023
Кажется что весь мир против меня - Запрос на поиск психолога 04.12.2023
4 ответа Самопознание 523
Учусь в медицинском, закончились силы, ничего не хочу делать. Нет желания вставать с кровати. Кажется что весь мир против меня, и все кругом успешные…
04.12.2023
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ