Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не умею думать о себе 18.01.2024

3 ответа Самопознание 936

Здравствуйте, у меня проблема. Я не умею думать о себе. В детстве постоянно папа говорил, думай о других. Был случай, когда был последний кусочек колбасы, я пришла со школы и съела его, меня папа долго за это ругал. Говорил надо было маме оставить, что я о ней не думаю. Когда меня отправляли в лагерь с братом, мама всегда говорила смотри за братом, ты же старшая - разница 1год и 1 день с братом.

18.01.2024

Потерял интерес ко всему, постоянное самокопание в себе 17.01.2024

2 ответа Самопознание 326

Я не понимаю , что со мной происходит и даже толком не могу объяснить проблему. У меня боязнь общества когда работаю или что то делаю и на меня смотрят я начинаю на это очень сильно обращать внимание и задаваться вопросом что он думает , боюсь что меня спросят и я не смогу ответить боюсь что то сделать не так и что обо мне подумают. На данный момент у меня есть друг с которым было все хорошо ,

17.01.2024

Неуверенность в себе из-за невнятной речи 17.01.2024

1 ответ Самопознание 344

Здравствуйте,меня зовут Александр мне 18 лет, и я студент.Моя проблема заключается в том,что я неуверен в себе.И я думаю что это из за моей невнятной речи,говорю тихо и местами неразборчиво,приходится иногда повторять слова чтобы меня поняли.Присутствует какой то ком в горле,постоянно першит,когда я разговариваю с человеком то через предложения прокашливаюсь потому что это мешает,как будто какая

17.01.2024

Жизнь идет, а я не чувствую себя счастливой 16.01.2024

6 ответов Самопознание 905

Добрый день ,меня зовут Света ,мне 35 лет ,детей нет ,мужа тоже ,работаю в офисе ,увлечений нет ,особо не куда не выхожу ,жизнь идет ,а я не чувствую себя счастливой ,не знаю с чего начать ,хочу изменить что-то своей жизни ,но не знаю с чего начать ,вроде должна быть благодарна что живу ,но я не живу а существую ,нужна ваша помощь?

16.01.2024

Алкогольное опьянение и неадекватное поведение 16.01.2024

2 ответа Самопознание 290

Здравствуйте. Отдыхали с кумой и моим мужем, отмечали праздник. Выпили прилично, потом решили с кумой все-таки догнаться и выпили еще бутылочку. Сильно опьянели. Танцевали, пели, веселились. Но в какой-то момент я отключилась сознательно и не помню, что дальше происходило. На утро муж рассказал, что я была с кумой в интимной связи. Мы обнимались, я была раздета в верхней части. Самого акта не

16.01.2024

Постоянная сонливость, лень 15.01.2024

6 ответов Самопознание 445

Я всегда была целеустремленной, стала работать, создала семью, но на данный момент (это усиленно длится уже год) я не нахожу себя. Ушла с работы, не занимаюсь с детьми. Не дружу с кухней, не запоминаю ничего да и всего на всего не хочется всего этого. Постоянная сонливость. Лень.

15.01.2024

Чувство беспомощности, отсутствие цели, жажда денег 15.01.2024

3 ответа Самопознание 361

Пожалуйста помогите. Я студент, 19 летКаждое утро просыпаюсь с тревогой от того что трачу время впустую. Сейчас каникулы и я терзаю себя за отдых, я не могу спокойно смотреть сериалы, гулять или проводить время в интернете. Нет, я не отличник и дело даже не в учебе. В моей голове одержимая установка в необходимости зарабатывать. Из-за несерьёзного отношения родителей ко мне я принял решение не

15.01.2024

Непродуктивность из-за заторможенности 14.01.2024

2 ответа Самопознание 404

Здравствуйте. Представлюсь Аней. Мне 22 года. Из года в год меня преследует одна и та же проблема, которая приносит мне немало страданий. Я жутко невнимательная, рассеянная, тормознутая. Проявляется это в первую очередь в моей неуклюжести (об что-то ударилась, слово неправильно выговорила). Ощущение, что я порой не контролирую свое тело и свой разум. В чем же это создает неудобство? Да практически

14.01.2024

Как перестать бояться осуждения и несогласия? 14.01.2024

1 ответ Самопознание 298

Здравствуйте, я Виктория, мне 18 лет. В течении жизни сталкиваюсь с данной проблемой и понимаю причину. Но никак не могу побороть её. Немного из детства: в семье есть бабушка с нелегким характером. Она всех в семье строит. Все должно быть так, как ей нравится и как она решит. Абсолютно все решает до мелочей. Не даёт никакой свободы действий и решений, так же с мнениями других не считается, да что

14.01.2024

Не могу принять то, что я могу быть счастливой 13.01.2024

2 ответа Самопознание 928

Здравствуйте. Скажу как есть, без вступлений. Лет с 13 страдала низкой самооценкой. Издевки в школе, дома. Ну как обычно. Позже появился друг. Дружили, встречались. Многое пережито в подростковом возрасте вместе,сейчас мне 20. Пришли к тому, что у нас все замечательно, мы счастливы, но...порой я смотрю в зеркало, вижу себя и думаю "и это я? И у меня есть такой замечательный молодой человек?

13.01.2024

Я не умею танцевать 13.01.2024

1 ответ Самопознание 214

Я не умею танцевать. У меня это плохо получается. Очень нервничаю когда танцую в публике, как будто все меня смотрят и прикалывается. Когда никого нет танцую и чувствую расслабления. Помню когда танцевала в кругу друзей или родных они прикалывались над моим танцем.До сих пор у меня тревога но я люблю и хочу танцевать. Но не знаю что делать. Внутри борьба какая то

13.01.2024

Я чувствую себя ужасной 12.01.2024

2 ответа Самопознание 542

Я настолько ничтожна что влила своего мч в кредиты на пол миллиона,он сделал это добровольно дабы спасти наши жизни. Родители отказались от нас и выгнали на улицу зимой,мы думали как нам выжить и взяли кучу кредитов чтобы спастись. Купили билет на самолет и улетели в другую страну. Сейчас я смотрю как он мучается и думает о решении проблемы,я дала обещание которое не смогла сдержать. Я с детства

12.01.2024

Мне нравится то, что раньше приносило боль 12.01.2024

2 ответа Самопознание 525

Меня избили и изнасиловали в 14, тем самым лишив девственности. После долгих страданий и попыток выйти из депрессии при помощи психолога, я заметила, что мне теперь нравится смотреть очень жёсткое порно, похоже на то, что произошло со мной и обычное меня уже не цепляет. Потом я решила связать свою работу с секс индустрией ( ничего критичного продавец-консультант в секс-шопе). Психолог был против

12.01.2024

Вда и зависимости - Запрос на поиск психолога 11.01.2024

5 ответов Самопознание 648

Вда и зависимости,проблемы с общением и вооспиятим реальности,прокрастинация.Семейные проблемы,нет контакта эмоционального с окружающими

11.01.2024

Первая сессия 11.01.2024

2 ответа Самопознание 217

Здравствуйте!Меня зовут Лиза, 18 лет. И у меня завтра первая сессия начинается, первый экзамен! Я не знаю, что делать, очень переживаю... Нам не дали времени подготовиться, сначала контрольные, потом дали огромный проект, над которым пришлось сидеть на рождественских каникулах... И в конце концов не осталось совершенно времени на подготовку к сесии. Мне нужно за два дня выучить 60 вопросов, я

11.01.2024

Я зашла в тупик - Запрос на поиск психолога 10.01.2024

4 ответа Самопознание 532

Здравствуйте, я по жизни с проблемами как то разбиралась сама и много помогала другим людям разобраться,но пришел тот момент, когда я зашла в тупик, начинаю подозревать у себя начинающую дипрессию, почему я так думаю? Потому что в последнее время нет желания работать, на работе раздражает всё, я не хочу общаться с друзьями и ходить к ним в гости, меня давно перестало что то радовать в жизни, хотя

10.01.2024

Разобраться в себе - Запрос на поиск психолога 10.01.2024

7 ответов Самопознание 594

Добрый день. Подскажите пожалуйста как разобраться в себе? Как научиться себя любить и ценить? Как отпустить прошлое?

10.01.2024

Хочу понять себя - Запрос на поиск психолога 10.01.2024

7 ответов Самопознание 1370

Добрый день, мне 35 лет, в разводе.Есть дочь любимая, желанная. 10 летМоя проблема в том, что не могу наладить отношения с дочерью, что периодически меня захлестывают сильные негативные эмоции. В порыве гнева не контролирую себя.Пытаюсь быть достаточно "хорошей мамой". Кружки, секции, поездки, развлечения, обнимашки, разговоры по душам перед сном, просмотр фильмов, прогулки с собакой.

10.01.2024

Кем я чувствую себя среди людей 10.01.2024

1 ответ Самопознание 355

Хотела задать вопрос о том что происходит когда я нахожусь среди людей когда чисто осуждение, обсуждение моих действий, критика и высказывание, ни малейшего слова ты молодец, это хорошо что ты сделала это сама без моей помощи, ты взрослеешь, так держать верь в себя у тебя всё получится, вместо этого какая ты плохая и неумеха, чувство будто пытаются завладеть умом ( я говорю о том что мне хотят

10.01.2024

Диалоги в голове 10.01.2024

1 ответ Самопознание 260

Здравствуйте! Переживаю за периодические свои состояния: иногда (раз в несколько месяцев) в период бодрствования в голове слышу речь одного или разговоры двух людей о совершенно мне непонятных вещах, которых в моей жизни нет. Мужчины разговаривали о том что нужно приготовить для рыбалки и куда они поедут. Женщина называла свою фамилию и рассказывала о чем-то. И прочее. Будто в голове включают и

10.01.2024

Коммуникации в обществе 10.01.2024

2 ответа Самопознание 163

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, может вы можете дать название данному симптому или диагнозу. Возникают вопросы в коммуникации с коллегами по работе. Наблюдается долгая адаптация , привыкание. Наблюдаю за средой и только затем вступаю в контакты с людьми. Боюсь публичных мест, прямого контакта в глаза и прикосновений. Только через пару месяцев данные симптомы спадают. Не всегда общительная,

10.01.2024

Меня не видят 10.01.2024

1 ответ Самопознание 199

Здравствуйте, в последнее время все больше волнует, на меня не обращают внимания, не парни, не кто то еще в ком я заитересована, пока у моих подружек просят номер я молча стою рядом с ней и жду, не одна моя влюбленность не была взаимной. Хотя я не назвала бы себя страшненькой...хотя уже сомневаюсь, мне казалось что я такая же классная как другие девчёнки. Недавно подруга рассказывала о том как

10.01.2024

Плохое настроение 09.01.2024

1 ответ Самопознание 201

Здравствуйте, я анастасия, мне 20. Ничего не радует уже 2 месяца и плохое настроение всегда и плохо сплю по ночам Часто задумываюсь о своём будущем и понимаю, что у меня нет никаких целей и интересов, хобби. Часто плачу просто так, чувствую, будто не могу найти себе места. Чаще всего лежу и нет сил встать, не хочется совсем ничего. Очень трудно общаться с кем либо.У меня очень заниженная

09.01.2024

Чувствую себя слабым человеком 09.01.2024

1 ответ Самопознание 310

Здравствуйте,АйкаЯ поступила в медицинский первый курс.Живу и учусь в другом городе и очень сильно скучаю по родным ,хочется все бросать и уехать,но не могу. Я очень много училась чтобы поступать сюда .Это самый лучший вуз в моей стране и все гордятся мной. Я поступила по желанию и сейчас люблю эту профессию.Но мне очень тяжело находится здесь, здесь все студента очень хорошо учиться том числе

09.01.2024

Хотелось бы разобраться в себе - Запрос на поиск психолога 08.01.2024

5 ответов Самопознание 999

Не общалась с отцом с 16 лет, контактов никаких не осталось(сейчас мне 28). Я всегда тянулась больше к отцу и начинаю говорить о нем и выводит на слезы.. И возможно этот не закрытый гештальт влияет на меня и мои отношения с молодым человеком. Хотелось бы разобраться в себе и в излишней эмоциональности.

08.01.2024

Я хочу спонтанности - Запрос на поиск психолога 08.01.2024

3 ответа Самопознание 316

Я хочу спонтанности. Большой спонтанности. Пить до потери сознания, танцевать, кататься, петь, попасть в приключение, гулять до рассвета, смотреть на звезды и общаться по душамЯ боюсь потерять время, на что-то обычное и скучное, не яркое и не запоминающееся, я не хочу в 40 быть счастливой, я хочу сейчас, пока молода красива и полна энергии.Я очень боюсь уходящее время, мне страшно от того, что

08.01.2024

Как перестать думать о том, как настоял на аборте? 08.01.2024

1 ответ Самопознание 589

Здравствуйте я в студенческий годы встречался с девушкой мне было около 23 лет через время она забеременела от меня еи было 29 её родителей восприняли это нормально Мои же были против В то время я растерялся одним словом за салл вопшем я убедил свою девушку сделать аборт Спустя время мы расстались Через время до меня дошло какую ошибку я сделал в своей жизни и на протяжении 10 лет пытаюсь

08.01.2024

Неуверенность в себе, комплексы 08.01.2024

1 ответ Самопознание 251

Здравствуйте. Меня зовут Лена. Мне почти 40... Замужем, двое детей. Работаю по профессии, работу свою люблю. Отношения с коллегами прекрасные, считают меня оптимисткой, очень комфортным и позитивным человеком. На самом деле, это видимо только с не близкими людьми действует, с мужем (брак второй) всё по-другому, он считает меня нытиком и пессимистом. А ещё у меня куча комплексов, как оказалось...

08.01.2024

Самооценка 08.01.2024

3 ответа Самопознание 305

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, мне 42 года, был брак , двое детей, и сейчас встречаясь с мужчинами, сравниваю их с бывшими и они мне кажутся идеальными, любимыми мужчиной и желанными, то есть я осознанно расспрашиваю как им было хорошо и тем самым уничтожаю себя морально. Как мне с этим разобраться? Благодарю.

08.01.2024

Раздражает, что слышу в квартире соседей 08.01.2024

2 ответа Самопознание 528

В моей квартире слышимость такая, что я слышу, как сосед в своей квартире за стенкой ставит кружку на стол, не говоря уже о других звуках. Всегда успокаиваю себя, что слава Богу, что не алкаши, что нет лающих собак, орущих детей и тех, кто любит громко слушать музыку, но даже обычные бытовые звуки стали раздражать. Ем витамины для нервной системы, пробовала беруши, но не помогает. Стараюсь уходить

08.01.2024

Помогите понять: что это может быть? 08.01.2024

2 ответа Самопознание 290

Здравствуйте,у меня такой вопрос,что это может. У меня сложности с восприятием визуальной информации. То есть я вижу,но мне сложно понять это в деталях,мелочах.Как я сам говорю,не могу сложить картинку целиком. Если что-то мелкое,серое и много,то тут же теряюсь. Больше всего опираюсь на слух,ощущения,память. Визуальную информацию воспринимаю сложно,чаще ориентируясь на автоматические

08.01.2024

Упрямство 08.01.2024

1 ответ Самопознание 181

Добрый вечер о себе спакойная уравновешенная вроде была но после смерти мужа не могу справиться толи с упрямством толи ли чем не могу разобраться на работе некие малые проблемы с одним человеком не могу синей найти контент, а работать надо если чесно я к ней ни как а она задеет а я оьвечаю и сама понимаю что иожно промолчать и отйти дак нет я зоть малость но отвечу

08.01.2024

Хотелось бы познакомится со своими желаниями - Запрос на поиск психолога 07.01.2024

6 ответов Самопознание 757

Выпускаюсь из ВУЗа в этом году. Не знаю, что хочу от жизни. Отсутствие цели и мотивации. Страх и тревога за будущее. Стресс. Психолог - женщина. Возраст - любой. Опыт - любой.Хотелось бы познакомится со своими желаниями, найти их. Развить стрессоустойчивость. Перестать переживать за будущее.

07.01.2024

Срываюсь на близких - Запрос на поиск психолога 07.01.2024

2 ответа Самопознание 588

Постоянно оскорбляю и говорю гадости тем, кто хорошо относится ко мне и близок со мной, хотя очень их люблюНа парня на мать на подруг на отца срываюсь, надоело

07.01.2024

Не уверена в себе - Запрос на поиск психолога 07.01.2024

5 ответов Самопознание 724

Я не могу ставить границы. Подпускаю людей себя унижать, обижать словами, действиями. Не могу себя на 1 место поставить. Не могу правильно расставлять приоритеты по жизни. Не уверенная в себе

07.01.2024

Выгорание, неуверенность в себе и своих силах 07.01.2024

1 ответ Самопознание 315

Здравствуйте! Меня зовут Виктория и мне 20 лет. Уже около 4-х лет я, в общем-то, живу скорее не как человек, а существую как бесполезное, с моей точки зрения, создание. Объясняется это тем, что в 2020 году я забрала документы из колледжа, в котором обучалась (было начало второго курса) и с тех пор так и не смогла найти себе хоть какое-то место. Не стала дальше ни учиться, ни работать. Причиной

07.01.2024

Вечно всем недовольна 06.01.2024

1 ответ Самопознание 317

Здравствуйте, я вечно всем не довольна, мне что-то да не нравится, я понимаю, что я этим напрягаю людей а особенно ближнее окружение и от этого у меня возникает чувство вины, что люди от меня страдают и вообще отвернуться, а я не хочу терять людей, я пытаюсь с этим разобраться и справляться, но процесс запущен и людям кажется, что я это делаю специально и не верят, я очень хочу справиться с этим

06.01.2024

Решить проблемы - Запрос на поиск психолога 06.01.2024

7 ответов Самопознание 324

Тяжелое расставание, развод. Созависимые отношения. Депрессия. Начать с нуля. Поднять самооценку. Развитие. Любовь к себе.

06.01.2024

Раздражительность от всего - Запрос на поиск психолога 06.01.2024

4 ответа Самопознание 567

Раздражительность от всего, любая мелочь может завести, апптия, лень,

06.01.2024

Физическая тошнота, когда появляются изменения в моей внешности 06.01.2024

1 ответ Самопознание 503

С раннего детства я начала испытывать максимально странное состояние. Каждый раз, когда во мне появлялось что то новое, будь то новая вещь, новая одежда и т.д. у меня появлялось на людях чувство физической тошноты от самой себя. И продолжается это до сих пор. Недавно я сходила в парикмахерскую, решила сделать себе биозавивку. Меня часто надоедает моя внешность и я перестаю себе нравиться, если

06.01.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм