Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Устала от самобичевания - Запрос на поиск психолога 29.11.2023

10 ответов Самопознание 616

Здравствуйте, у меня синдром отличницы, страх ошибок. Это мешает мне развиваться. Решила освоить новую профессию, каждая ошибка вводила меня в страх, что меня все считают тупой. Из-за постоянного стресса я совершаю еще больше ошибок и ничего не могу запомнить. При этом никто не говорит мне, что я глупая. Устала от самобичевания, от самокопания, от флэшбэков и стыда.

29.11.2023

Обесценивание 29.11.2023

2 ответа Самопознание 279

Меня зовут Екатерина, мне 32 года. С детства сталкиваюсь с обесценкой. Начинала с этим работать самостоятельно, что-то удалось. Но регулярно сталкиваюсь с этим снова: с директором, потом с другим директором, с коллегами и даже от части с мужем. Как только я добилась какой-то опоры, меня снова резко кидают в обесценку и я с трудом морально выхожу из этого. Всё время виню себя, что недостаточно.

29.11.2023

Очень замкнута - Запрос на поиск психолога 28.11.2023

6 ответов Самопознание 729

Беспокоют навязчивые мысли по поводу внешности. Очень замкнута в людных местах

28.11.2023

Хочется всё бросить, ведь интереса к жизни, какой бы хорошей она не была, нет. 28.11.2023

2 ответа Самопознание 624

Здравствуйте, меня зовут Оля. Мне 21 год, учусь в педагогическом университете на третьем курсе (предпоследнем) по специальности социальный педагог/психолог. Живу с родителями с которыми отношения вполне устраивают. Ну, можно сказать, я просто свыклась с такими отношениям, а они далеко не здоровые. Конфликты на пустом месте и так сколько себя помню. Но я не думаю, что это главная проблема. Состою в

28.11.2023

Уверенность в себе, любовь к себе 28.11.2023

3 ответа Самопознание 541

Добрый день, меня зовут Екатерина, мне 26 лет, в отношениях, не замужем. Работаю врачом педиатром на участке уже 3ий год. Выработалась привычка думать и беспокоиться о пациентам больше, чем о себе, забываю про себя, про свои желания, нужды. С работы прихожу уставшей, так как отдаю все силы пациентам и их родителям. Получаю со стороны одобрение. Но сама физически уже истощена, морально тоже.

28.11.2023

Высокомерие 27.11.2023

5 ответов Самопознание 348

Здравствуйте, помогите пожалуйста я будто через чур высокомерно отношусь к людям, я это понимаю и очень хочу от этого избавиться. И некоторые нации я как бы презираю, и как будто Бог решил меня проучить или чтоб я приняла послал мне мужа похожей нации, и вдруг я поняла что мне нужно проработать в себе то, ведь у меня уже начались проблемы со здоровьем! Я считаю в этом есть связь. Очень прошу

27.11.2023

Тревожное расстройство - Запрос на поиск психолога 27.11.2023

4 ответа Самопознание 956

Тревожное расстройство, назофобия

27.11.2023

Более не понимаю сути слов, все звучит как то бессмысленно... 26.11.2023

3 ответа Самопознание 533

Всем здравствуйте! Меня зовут Алексей. У меня вопрос, довольно абсурдный но прошу обратить внимание: Я не могу ни понять суть прочитанного, услышанного, ни обьяснить как я якобы что то "понял", будто у этого всего больше нет смысла. Тяжело объяснить, мне тяжело понять в сущности что такое допустим депрессия, или дереализация и т.д. Я это вижу как набор разнородных симптомов, а не как

26.11.2023

Ненависть к себе 26.11.2023

3 ответа Самопознание 384

Здравствуйте, у меня ситуация которая мучает уже несколько месяцев...Я очень завидую моей сестре, ей сейчас 14 лет и пока я с ней общаюсь я вижу как она проживает свою жизнь, она гуляет с друзьями, веселится, рассказывает мне об этом, а я , слыша это, глубоко внутри хочу рыдать от зависти и еле сдерживаюсь. Это на фоне моего детства - с первого класса школы меня избивали и ненавидели

26.11.2023

Неспособность получать удовольствия 25.11.2023

2 ответа Самопознание 318

Здравствуйте! Мне 35 лет, я мужчина, учусь на последнем курсе аспирантуры за границей (хороший университет, интереснейшая специальность). Не женат, детей нет. В жизни, вроде бы, всё довольно неплохо, но я всё больше буксую на своей неспособности получать удовольствие от жизни. Собственно, писать Вам меня заставило то, что девушка, с которой я хотел бы иметь отношения радоваться жизни как раз

25.11.2023

Как снять психологический блок 25.11.2023

2 ответа Самопознание 593

Елена, 48 летЗанимаюсь бизнесом, несколько лет назад произошла ситуация, которая оставила сильное душевное переживание, возможно психологическую травму. С тех пор чувствую сильный блок, который мешает мне в дальнейшем развитии. Умом всё понимаю, ставлю цели, начинаю что то делать, но внутри есть сильнейшее сопротивление, с которым не могу справиться. Это ощущение блокирует всё. Я ухожу

25.11.2023

Очень тяжело морально и физически - Запрос на поиск психолога 24.11.2023

9 ответов Самопознание 1455

Осталась одна с ребёнком. Нет никого рядом. Очень тяжело морально и физически. Как жить… Пытаюсь жить и радоваться, но когда ложусь спать уже . То мысли накрывают …….. Муж неделю как уехал с вещами, после очередных драк и скандалов и вызова полиции. Всегда я с ребёнком уезжали пожить отдельно и возвращались. В этот раз мы остались дома. Но муж сказал что платить за квартиру не будет больше и пусть

24.11.2023

Такое ощущение, что схожу с ума 24.11.2023

2 ответа Самопознание 543

Мне 20 лет, последние года три снятся слишком реалистичные сновидения, сейчас опишу подробнее: время во снах правильное (21:00, а не 86:96 например), вещи, места, квартиры очень реальные, какие-то из них я вижу впервые, но во сне чувствую, что была там. так же стоит отметить, что сны у меня эпизодичные, продолжаются с момента на котором остановилось, есть компания друзей, которых в реальности я

24.11.2023

Чувство ненужности. 23.11.2023

4 ответа Самопознание 471

Здравствуйте. Мне 22 года. Еще с подросткового возраста была очень зажатым , стеснительным человеком , никогда не шла первой на контакт с другими , малознакомыми людьми. У меня достаточно узкий круг близких мне людей, всего 5 подруг : 3 со школы и двое с колледжа. Есть еще несколько знакомых с которыми изредка могу пообщаться , но с ними никогда не было мысли сблизиться. Не знаю почему, но я не

23.11.2023

День сурка - Запрос на поиск психолога 23.11.2023

3 ответа Самопознание 288

Апатия, лень, подавленность, дискомфорт проявляется когда просыпаюсь, и это происходит в течение дня, а в 22/23 часов вечера чувствовать себя начинаю более менее. Каждый день - день сурка. Неуверенность в себе, в будущее, в новые знакомства не дают раскрыться. Такого чтоб я абсолютно был без настроения нету, но трудно поднять. Нехватка общения, из-за нелепых комплексов, сам себя оградил от

23.11.2023

Как абстрагироваться от всего этого? 23.11.2023

2 ответа Самопознание 578

Доброго дня! Устроилась на новую работу, переехав в другой город. Коллектив неплохой, приняли нормально, но произошло одно но. Коллега - охранник - начал общаться практически сразу неформально, я молодая девушка, он женатый молодой мужчина. Шутки в стиле «я на обед и ты ко мне пришла», тратата, матные шутки, шутки унижающие других людей. Меня такой юморок не привлекает, ему я об этом в мягкой

23.11.2023

Непонятное состояние 23.11.2023

2 ответа Самопознание 406

Здравствуйте, со мной непонятно что происходит даже не знаю как объяснить. В 6 классе я на каникулах взяла себя за мысль что я не чуствую мир так как когда ходила в школу.Перед каникулами я ощущала себя по другому как будто менее монотонно а на каникулах скорее всего из за того что была дома все ощущалось пресно.Тогда я пыталась вернуть все ощущения пытаясь вспомнить картинки чтобы хоть что то

23.11.2023

Зависть, нелюбовь к себе, не могу принять, когда у кого то лучше, чем у меня 23.11.2023

2 ответа Самопознание 635

Здравствуйте, меня зовут Анна , мне 23 года И проблема у меня в том , что я хочу постоянно чужое ( к примеру засматриваюсь на парней подруг , пытаюсь как то привлечь его внимание , грубо говоря отбить у подруги парня , хоть он даже мне не нравиться ведь , и если он просто шел по улице я даже не обратила на него внимание , и так же происходить с вещами , если я что то вижу у своих знакомых ,

23.11.2023

Я хочу разобраться в себе - Запрос на поиск психолога 22.11.2023

8 ответов Самопознание 819

Я родила ребенка 7 месяцев назад, я считаю, что усталость и стресс сказались на наших отношениях с мужем. Я не чувствую, что у нас осталась связь как у мужчины с женщиной. Впервые за 10 лет наших отношений, он позволил себе общение с женщиной, я чувствую, что он предал меня. И не могу его простить, хоть и физической измены не было, и он говорит, что это просто общение ничего большего. Он прекратил

22.11.2023

Как мне проработать это, как вырасти? 22.11.2023

4 ответа Самопознание 664

Здравствуйте, мне 45 лет, женщина, не замужем, и никогда не была, есть сын 14 лет. Я работаю. Родители давно умерли. Живу с сыном. Были отношения самые продолжительные с отцом ребёнка, мы расстались. Потом были пару раз кратковременные. И просто влюблённости. Несмотря на возраст, чувствую себя как ребёнок. Неуверенность в себе. Изучаю психологию, в себе постоянно копаюсь, вроде

22.11.2023

Работа с подсознанием - Запрос на поиск психолога 21.11.2023

9 ответов Самопознание 1204

Детские психотравмы, трудность в общении с мамой. Работа с подсознанием

21.11.2023

Зацикленность на измене - Запрос на поиск психолога 21.11.2023

7 ответов Самопознание 1751

Я зациклена на том что муж мне изменяет или изменит. Я очень сильно на этом зациклена и будто бы жду этого, пытаюсь постоянно найти какую то зацепку и поругаться . Родители развелись в детстве , папа изменял , мама тоже

21.11.2023

Научиться радоваться жизни - Запрос на поиск психолога 21.11.2023

8 ответов Самопознание 844

Здравствуйте. Я воспитываю одна двоих детей . Живем втроем . Мужчины давно в нашем доме нет . Когда появляется в моей жизни мужчина , погружаюсь в отношения полностью с головой … когда что то в отношениях идет не так , мир останавливается … ни радует ничего в жизни , даже дети . Не понимаешь для чего жить … когда с кем то в отношениях хожу счастливая … как сильно не привязываться и как отпустить

21.11.2023

Не могу говорить о проблемах 21.11.2023

3 ответа Самопознание 399

Доброго времени суток!Мне 21 год и на протяжении всей осознанной жизни я не могу говорить и делиться своими переживаниями. Недавно я вышла из отношений длиною почти 5 лет, я была в отношениях человеком, который очень любил меня, он заботился обо мне как никто другой, показал мне, что такое любовь, но было одно «но»- я вошла с ним в отношения совсем юной и он можно сказать воспитал меня и

21.11.2023

Материальны ли навязчивые мысли? 21.11.2023

2 ответа Самопознание 1074

Материальны ли навязчивые мысли, которые неосознанно лезут в голову, хотя ты не хочешь, чтобы этого было, например «меня собьет машина», хотя я этого противоположно не хочу, но поток мыслей продолжается, если эти мысли постоянно, они не материализуются в реальность?

21.11.2023

Я вру девушке даже по мелочам, но я делаю это ненамеренно 21.11.2023

2 ответа Самопознание 450

Я вру девушке даже по мелочам,но я делаю это не намеренно,только спустя время осознаю,что можно было не врать.Касательно любой мелочи,я просто боюсь обидеть или сказать то,что она не хочет услышать,глобальных секретов и тайн нет,я просто боюсь быть честным до конца

21.11.2023

Боюсь, что обо мне плохо подумают 20.11.2023

3 ответа Самопознание 544

Здравствуйте. стала замечать, что постоянно тревожусь о том, что обо мне плохо подумают. Центром стала сегодняшняя ситуация. Я в разводе, двое детей от первого брака. Бывший муж не платит алименты, год платил , и почти год уже не платит. летом, я обратилась к приставам. Но он периодически покупает детям одежду, телефоны , например с февраля по май он вообще ничего не платил, в июне купил дочери

20.11.2023

Запрос на поиск психолога 20.11.2023

4 ответа Самопознание 513

Проблемы в отношениях. опустились руки,терять не хочу,от безысходности не знаю что делатья истеричка сама по себе или мне это навязали? и таких вопросов у меня в голове много

20.11.2023

Состояние, при котором мне ничего не хочется делать 20.11.2023

2 ответа Самопознание 508

С 28 сентября у меня наблюдается состояние при котором мне ничего не хочется делать я стала редко улыбаться и у меня пропал интерес к жизни. Я обращалась к психологам говорят депрессия или переутомление. Мучаюсь до сих пор! Поговорила со своей мамой она сказала что я ментально росту и у меня ломка. Я пережила смерть двух учительниц. Сама я студентка МГУ. Надеюсь на вашу помощь!

20.11.2023

Воспоминания о прошлом 20.11.2023

2 ответа Самопознание 350

Здравствуйте, полгода назад переехала с семьей в новую квартиру. Все свое детство я прожила с мамой и сестрой в однокомнатной квартире, мне всегда было уютно и комфортно жить там. Переехали в трехкомнатную квартиру, старую решили сдавать, все хорошо, но вчера посетила прошлую квартиру и нахлынули воспоминания о детстве, плакала много, сейчас квартира пустует, так как люди, которые снимали у нас

20.11.2023

Я в отчаянии - Запрос на поиск психолога 19.11.2023

3 ответа Самопознание 798

Здравствуйте, я испытываю потерю интереса к жизни, раньше с этим можно было жить, но теперь ситуация ухудшилась и уже на протяжении 3-4 месяцев я в отчаянии

19.11.2023

Запрос на поиск психолога 19.11.2023

2 ответа Самопознание 189

Здравствуйте у меня такая проблема у меня довольно часто ночью пропадает настроение днём всё нормально а ночью накрывает и сам не знаю из-за чего

19.11.2023

Не понимаю, зачем жить - Запрос на поиск психолога 18.11.2023

3 ответа Самопознание 695

Чувствую себя потерянным ничтожеством, неправильным во всем, лишним везде, что этот мир не для меня. Даже из комнаты выходить стыдно, боюсь выглядеть нелепо, помешать кому-то, разозлить, да и в целом, смысла своего существования не вижу, практически ничто не приносит радости. Да и если бы приносило, смысла от этого ведь не прибавится.Не понимаю, зачем жить и как другие находят, и на полном серьёзе

18.11.2023

Проблемы с собой 18.11.2023

2 ответа Самопознание 269

Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 28 лет. С самого детства и по сей день у меня в семье были проблемы с алкоголем.С родителями общаюсь очень редко,не могу переносить адекватно, что они портят свою жизнь.У меня всегда еще со школы был комплекс из за всей этой ситуации, мне кажется,что люди как будто знают всё про меня.Основная моя проблема в том,что когда я общаюсь с разными людьми,знакомые они

18.11.2023

Воспринимаю все близко к сердцу 18.11.2023

2 ответа Самопознание 667

Здравствуйте. Я с детства очень чувствительная, тяжело принимаю критику, чужое мнение. И дело даже не в том, что это мнение направлено в мою сторону. Если я в интернете вижу то, с чем не согласна, то внутри меня начинает образовываться ком какой-то злости, он очень давит где-то в ребрах, как камень какой-то. Например, захожу я на ютуб, в рекомендациях появляется видео с очень "громким

18.11.2023

Разговор с невидимым собеседником 18.11.2023

2 ответа Самопознание 531

Здравствуйте. Я не раз за собой замечала, что в любой момент какая либо мысль может начать развиваться, превращаясь в диалог и/или монолог с невидимым собеседником. Так же я иногда представляю себя блогером миллионником, который на прямой трансляции обсуждает эту мысль. я и так говорливый человек, но когда меня не могут перебить я теряю счёт времени и могу начинать развивать с собой разные споры

18.11.2023

Нужна помощь психолога 17.11.2023

3 ответа Самопознание 408

Я весной обижаюсь на других людей из за того что мне кажется они грубые со мной и нк любят. Сильно ревную, хочу чтобы было по-моему. Завожусь с пол оборота, кричу как не нормальная когда злая, могу ударить ребенка за малую провинность. Понимаю что не здорова и не стрессоустойчива. Ненавижу свою мать, она мне противна, я в разводе с ребенком и живу у нее. Она всю жизнь с недовольным лицом, никогда

17.11.2023

Беспокоит тревожное расстройство - Запрос на поиск психолога 17.11.2023

3 ответа Самопознание 676

Здравствуйте, беспокоит тревожное какое-то расстройство, может, это не расстройство сами поймёте.С нами 2 года назад произошёл случай нападения бандитов муж попал после этого в реанимацию. Я к нему ходила, переживала за него. После этого случая, ну хотя и до этого была такая, но сейчас ещё хуже стало.Я стала как бы контролировать мужа, если он не берёт трубку и не отвечает на телефон, может занят

17.11.2023

Живу как робот - Запрос на поиск психолога 17.11.2023

5 ответов Самопознание 471

4 года назад умерла мама.С тех пор такое чувство что я разучилась радоваться.Живу как робот.Есть двое детей.Бывает срываюсь на старшем от какого-то бессилия что ли.

17.11.2023

Как дальше жить? 17.11.2023

3 ответа Самопознание 254

Добрый день,меня зовут Кристина,мне 24 года, у меня есть сын (1,8г). В моей жизни очень сложная ситуация,живем с мужем раздельно,так захотела я после его общения с другой девушкой и избиения до огромных синяков. Проблема в том, что я по сути осталась без денег,муж помогать не отказывается, но и не спешит,манипулирует деньгами. Я понимаю, что нужно находить выход из ситуации, но ощущение, что я

17.11.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм