Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не могу расслабиться 29.09.2013

4 ответа Самопознание 11019

Здравствуйте, у меня необычная, как мне кажется, проблема - я не могу расслабиться. Пробовал различные учения и методики, такие как йога, бег, плавание, принимал ванные, думал о прекрасном) и пр. Единственное, что более менее расслабляло организм - качественный продолжительный массаж. Данная проблема, по-моему, связана со 100 процент нацеленностью на результат - если я плаваю, то у меня одна цель

29.09.2013

Проблема в отношениях 29.09.2013

3 ответа Самопознание 1886

Здравствуйте ! меня Зовут Юля мне 20лет , я не могу не как настроится на серьезные отношения с парнем , вроде бы и все хорошо нет поводов для ревности . но я не понимаю что со мной происходит у меня как будто что то внутри щелкает и у меня эмоции все наружу выходят завожу скандалы , это привело к тому что мы расстались ,сейчас он не как не идет на контакт со мной я хочу поменяться но я не могу ,

29.09.2013

Я лесбиянка? 29.09.2013

3 ответа Самопознание 15977

Здравствуйте. Мне 17 лет,я девушка. Меня очень волнует вопрос моей сексуальной ориентации.Дело в том,что впервые я начала "смотреть" на девушек в 13 лет,мне нравилось их тело и фотографии на лесбийскую тематику я тайно сохраняла на компьютер..Тогда я и не предавала этому большого значения,потому что я была маленькой,да и сейчас меня уж большой такой и не назовешь. Но сейчас мне 17 лет и

29.09.2013

Потребнось в том, чтобы кто-то видел меня 29.09.2013

4 ответа Самопознание 3669

Здравствуйте!Поняла, что у меня проблема, когда не смогла избавится от следующего.Примерно лет в 10-12 возможно от скуки и начала воображать, словно кто-либо из моих знакомых или известных людей видит все, что я делаю в данный момент, и как-будто играла сцену в своей повседневной жизни, представляла разных людей по одному, некоторые задерживались дольше, появлялись новые.Могла говорить вслух

29.09.2013

Как освободиться от комплексов? 29.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 1337

Zdravstvuyte,menya zovotu Rita u menya bolshoya problema i eto narushayet moyu zhizn.U menya kompleksi.Ya uchus v Institute v vtorom kurse i u menya eshche net blizkix druzey,ya ne znayi kak obshatsya s nimi,chto govorit.kak sdelat chtob oni xoteli obshatsya somnoy.Pozhaluysta pomogite mne.

29.09.2013

Почему я говорю неправду? 28.09.2013

1 ответ Самопознание 1472

Доброго времени суток! Меня зовут Юлия, мне 31 год, замужем, двое детей. Как и все на этой страничке, хочу обратиться к Вам за помощью. Ситуация следующая: семь месяцев назад я вышла на работу, после почти семи лет декрета, на должность начальника отдела. Честно говоря, я сомневалась, справлюсь ли, но человек, пригласивший меня на это место, был уверен, что всё будет тип-топ. Основные мои

28.09.2013

Что во мне такого? 28.09.2013

2 ответа Самопознание 1717

Здравствуйте, я Алина, мне 20 лет. Последнее время у меня сдают нервы...я ненавижу саму себя, ненавижу большинство людей, кт меня окружают. Может, конечно, слово "ненавижу" слишком громко сказано в этой ситуации, но я больше никак это назвать не могу. У меня есть небольшой лишний вес, с которым я уже практически свыклась, когда нахожусь наедине с собой, но, когда дело доходит до

28.09.2013

Ничего не получается 28.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 794

Здравствуйте меня зовут Андрей. Мне 19лет. Я работаю мастером по ремонту мед техники, но к своим обязанностям отношусь безответственно.. Меня не пугают проверки и аудиты. И так я отношусь к всему в жизни. Чтото потерял- ну и что? Проспал на работу- не беда..Я никак не могу заставить себя учится. Я боюсь что если все будет и так дальше то я проживу жизнь неудачником, который ничего не добился и

28.09.2013

Как избавиться от глубокого эгоизма? 28.09.2013

3 ответа Самопознание 3121

Добрый день. Мне очень нужна помощь, потому что я не знаю как мне изменится. Я всегда думаю только о себе, Ищу во всем выгоду для себя, никогда не думая о других. Мне 18 лет, и у меня проблемы из за этого с родителями и любимой девушкой. Она говорит, что всегда всё делаю только чтобы мне было хорошо, не думая о других. Я отрицаю это. Но понимаю, что она права. Это удар по нашим отношениям. С

28.09.2013

Я недоволен собой 28.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 3086

Добрый день. Обращаюсь к вам с таким вопросом, как разрешить внутреличностый конфликт(или может это что-то другое?) Ситуация такая, я не доволен собой, причём почти всегда, я не доволен собой когда я сижу дома, когда мне не с кем пойти погулять( у меня всегда мысли вот ты неудачник) у меня мысли, а что если я ник ому не нужен? А что если у меня не будет семьи?, как я буду жить 1? Что мне делать?

28.09.2013

Как понять себя? 28.09.2013

2 ответа Самопознание 1380

Привествую вас.у меня вопрос по той теме, которая щас очень актуальна.сейчас мне 18 лет и я очень люблю искусство, пишу, люблю играть на сцене, а еще мне нравятся парни.Даже есть один с которым может будут и отношения.Но мое сердце и разум воюют.Сердце призывает идти одной дорогой. А ведь ОН становится для меня многим. В школе я не любил подсматривать в жен. раздевалке как все.хотя я считал что с

28.09.2013

Не могу понять, почему я замкнутый человек? 28.09.2013

3 ответа Самопознание 3798

Добрый день. Мне 20, я студентка. Мне очень часто говорят о моей замкнутости, считают меня "тихоней", совершенно неконфликтной, очень серьезным человеком. В школьные годы меня все считали застенчивой. Проблема в том, что я себя такой не считала, до тех пор, пока мне не начали об этом говорить. До этого все было прекрасно, я знаю о своей интроверсии и мне она нравится, да у меня есть

28.09.2013

Дискомфорт от принятия подарков просто так 27.09.2013

1 ответ Самопознание 3142

Доброго времени суток, уважаемые психологи! У меня такая ситуация. Когда какой-то человек неожиданно делает мне подарок, оказывает услугу и т.д. просто так (то есть даром)), то я чувствую сильнейший дискомфорт. Сразу начинаю думать, чем бы мне хорошим отплатить этому человеку, как я могу ему помочь. Может быть, это связано с моими ограничивающими убеждениями? Первое, что на ум приходит, это: за

27.09.2013

Почему я одинока? 27.09.2013

1 ответ Самопознание 2072

У меня есть муж с которым живем 34 года. два сына оба женаты и три внука и плохо сказать не могу но мне тяжело и с работой проблемы, доже поменяв место жительства изменить что то не получилось.

27.09.2013

Зависимость от чужого мнения 27.09.2013

2 ответа Самопознание 3451

Здравствуйте.меня зовут Александра,мне 18. я замечаю за собой что мои дела не двигаются с места порой из-за зависимости от чужого мнения. особенно(конечно же) от людей,которых я считаю особыми для меня: милыми,добрыми,умными,красивыми и тд. эта особенность раньше сильно не проявлялась,а сейчас я делаю огромные ограничения, ограничиваю себя почти во всем. я устала от этого и не знаю что делать. я

27.09.2013

Как избавиться от агрессии? 26.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 3306

Здравствуйте Ксения Сергеевна, моя проблема заключается в том ,что я не могу себя сдерживать когда меня что-то или кто-то начинает раздрожать, я взрываюсь моментом и ничего не могу с этим поделать, у меня есть любимая девушка я её очень люблю она меня тоже,я бъю её за каждое не правильное действие, она плачет мне очень жалко, я не хочу чтоб однажды я просто взял и сам себя лешил счастья,она всё

26.09.2013

Как влияют наши родители на выбор партнера? 26.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 2660

Здравствуйте.Меня зовут Алена.Мне 29 лет.Замужем их которых 10,дочери 9.На протяженнии всей моей жизни меня не покидает чувство,ну какой-то недолюбленности.Муж Любит меня,никогда меня не предавал.Чего не скажешь обо мне.Я как буд-то в какой-то постоянном ожидании,что все это кончится.Я очень ласкова по отношению к дочери.А мужа язык ласкательно назвать не поворачивается.Может потому что я росла в

26.09.2013

Как избавиться от комплексов? 26.09.2013

3 ответа Самопознание 3757

Добрый день! мне нужен ваш совет, собственными силами мне не удалось исправить ситуацию. за моей уверенной внешностью скрываются такие неприятные воспоминания, как: школьное неприятное прозвище, комплексы по поводу лишнего веса (я исправно переборола его и сейчас при росте 167 вешу 59кг, практически идеальный вес, а все еще пытаюсь похудеть), по поводу внешности, (непроизвольно) - то лицо слишком

26.09.2013

Как научиться любить и принимать себя, окружающих? 26.09.2013

2 ответа Самопознание 2846

Мне 25 лет, не замужем, детей нет, молодого человека нет. Работаю начальником отдела в банке, считаю, что недостаточно опыта, для данной должности (для устройства в другой банк), а для этого в самый раз...) Родители живут вместе, но отношения испорчены уже лет так 20... Есть младший брат, разница в возрасте 12 лет. Отец бил мать, сейчас это прекратилось. В период переходного возраста доставалось и

26.09.2013

Стало одиноко жить 26.09.2013

1 ответ Самопознание 3051

В принципе все в моей жизни складывается хорошо. Росла в полноценной семье: мама+папа=любовь. Родители любили меня с братом, дали хорошее воспитание. Отучилась в университете, заканчиваю аспирантуру, работаю в хорошей организации на неплохой должности, прекрасный коллектив, есть верные друзья и т.д. в 24 года вышла замуж - не заладилось. Через год развелась и тут началось... До сих пор не могу

26.09.2013

Не могу найти себя 26.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 543

Здравствуйте, меня зовут Динара, мне 24 года, но я выгляжу старше, из за небольшого количества лишнего веса, в подростковом возрасте я начала поправляться,на этом фоне стресс, пряталась от людей, от общества, в классе постоянные насмешки, в классе 11м решила все поменять, похудела на 30 кг, но у меня остались комплексы, я сама жизнь свою рушу, столько глупостей совершила, за последние 2 года,

26.09.2013

Я агрессивна 26.09.2013

1 ответ Самопознание 820

Здравствуйте. Я замужем 13 лет, двое детей, мне 33 года. Я стала агрессивной, бурно выражаю недовольство. Срываюсь на детях, муже, знакомых... Занимаетесь лы Вы такими как я, или это не Ваш профиль? хочу успокоиться и не портить жизнь ни себе ни близким, ищу специалиста. Спасибо.

26.09.2013

Моя жизнь однообразна 26.09.2013

2 ответа Самопознание 1930

Здравствуйте, меня зовут Юлия и мне 20 лет. Сейчас учусь на заочном обучении и нахожусь в поиске работы. Моя жизнь приняла такие обороты, что после окончания школы я поступила в другом городе на специальность, которая оказалась мне не по душе и, обучаясь на ней, я чувствовала себя никчемной. И поэтому я все таки сделала выбор и перевелась на другую специальность, только теперь заочного обучения.

26.09.2013

Не могу найти себя 26.09.2013

2 ответа Самопознание 2360

Мне очень сложно передать мое состояние. мне кажется что у меня вообще с головой не в порядке. мне очень тяжело жить .я не могу разобраться в себе.не могу найти то что мне нужно,не могу себя успокоить..я стала такая истеричка,живу с парнем уже год,он меня раздражает..я постоянно кричу постоянно не довольна..впрочем не только он а все окружающие...меня просто выбешивает если кто то что то сказал а

26.09.2013

Как укрепить психику и нервы? 25.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 1314

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста какими способами можно сделать сильнее, устойчивее психику, нервы? Реагирую на события очень эмоционально, близко к сердцу воспринимаю, долго переживаю, есть ранимость, плаксивость. Можно ли помочь себе стать сильнее? Спасибо!

25.09.2013

Влюбилась в преподавательницу 25.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 1217

Мне 21 год, учусь в колледже на педагога - хореографа, со мной такого никогда не происходило.. На 1-ом курсе я влюбилась в преподавательницу английского.Ей 43, она замужем и у нее двое дочерей, со старшей я хорошо общаюсь, выступали вместе на одной сцене. Сначала я испугалась, что может я не той ориентации. Но поняла, что это не так, потому, что мне нравятся парни, и при мысли того, что целуются

25.09.2013

Ничего не хочу 25.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 3410

Здравствуйте, вот 2го ноября мне исполниться 21 год.А я толком то и жить не хочу, все вокруг кажется столь рутинным делом. Ничего не хочу, даже просыпаться по утрам и ложиться спать вечером. Дел у меня невпроворот, перевелась на другой факультет, надо сдать переводные долги, отъездить 4 путевки по учебе, закончить автошколу, ходить на оплаченные курсы по танцам, купить зимние вещи и съездить

25.09.2013

Как мне перестать лениться? Как вставать вовремя? 25.09.2013

2 ответа Самопознание 1653

Я учусь в высшем учебном заведении, пары начинаются пол 9. Дело в том, что я не могу вставать утром, я каждый раз придумываю отмазки для себя. Например: мятая одежда, или не прочитанная лекция в тетради. Возможно это связано с моей фобией? Я боюсь выходить на улицу, когда вокруг меня много людей я потею, у меня расширяются зрачки,краснею люди иногда думают что я или под наркотой или пьяна, но это

25.09.2013

Как побороть чувство вины за обиду? 25.09.2013

4 ответа Самопознание 4481

Здравствуйте! Меня беспокоит такой вопрос: каждый раз при ссоре с человеком, даже если я была права, я чувствую вину,(т к на меня обиделись) и пытаюсь всячески помириться, хотя внутри знаю что я права! но чтоб это чувство вины не беспокоило меня, я признаю что была не права и иду на примирение первая!!! меня это беспокоит так как получается что я вечно во всем не права, и как бы

25.09.2013

Как приобрести стимул для учебы? 24.09.2013

2 ответа Самопознание 2095

Здравствуйте!Я учусь на 1 курсе,желания что-либо учить,зубрить нет.Пыталась самостоятельно найти стимул,но увы...Подскажите,пожалуйста,как не сорваться и совсем не забросить учебу.Все-таки хочется получать отличные отметки((

24.09.2013

Как стать серьезной? 24.09.2013

1 ответ Самопознание 1069

Здравствуйте, меня зовут Ольга,мне 18 лет,Встречаюсь с молодым человеком 1 год. Последнее время он стал мне говорить что я маленькая, глупая, что веду себя не как умная,он сказал чтоб я стала более серьезной. я сама иногда замечаю, что в некоторых ситуациях я должна вести себя серьезно и смотреть на жизнь взрослыми глазами, но ребенок, внутри меня, берет вверх! Я не знаю, как с собой

24.09.2013

Подруга лучше чем Я 24.09.2013

3 ответа Самопознание 4172

Здравствуйте!Заранее благодарю этот сайт и всех психологов за помощь.У меня проблема. Уже давно она начала беспокоить меня. Мне кажется я не уверена в себе. У меня есть есть хорошая подруга. Я ее люблю. Она хороший, отзывчивый, честный человек. Она замужем. Прекрасная мать и жена. С того момента как мы стали дружить, я чувствовала себя хуже нее. Я знаю, что она лучше. По моральным качствам и

24.09.2013

Как бороться со слабым характером? 23.09.2013

3 ответа Самопознание 3311

Понимаете, мне очень плохо. У меня очень слабый характер,я всё принимаю близко к сердцу. Помогите,как бороться с этим?

23.09.2013

Почему все раздражает? 23.09.2013

1 ответ Самопознание 3821

Уже порядком месяца меня всё раздражает всё бесит хоть пусть будет и пустяк... люди с которыми живу стали не выносимы... ранее если и подшучивали надо мной не обращала внимания как то а сейчас это прям задевает... после работы домой возвращаюсь с неохоткой... не хочется видеть тех людей с которыми живу... хочется уехать куда нибудь далеко... за последний год в моей жизни ничего нового не

23.09.2013

Как научиться говорить о своих проблемах? 23.09.2013

1 ответ Самопознание 3143

Здравствуйте!Мне 20 лет.Я живу с молодым человеком.Я люблю его и он любит меня.Проблема в том,что я не могу делиться своими проблемами ни с ним,ни с кем либо другим.от этого мне еще тяжелее.я думаю так,кого интересуют чужие проблемы.но тем временем понимаю,что меня саму интересуют проблемы моего любимого и моих родителей.мне легко отдавать,но тяжело принимать..я не знаю как мне быть.помогите

23.09.2013

Мне никого не жалко 23.09.2013

1 ответ Самопознание 1257

Здравствуйте, рассталась с парнем уже как 5 месяца назад, сама его бросила и сама же страдала! До сих пор не могу его забыть, но не в том дело. Я перестала, что либо чувствовать, мне все ровно что происходит вокруг меня. Меня спасает мое воспитание... помогаю друзьям и близким из-за чувства долга. Частые взрывы агрессии,но держу это все внутри. Очень часто хочу плакать. Все говорят, что я стала

23.09.2013

Я не могу контролировать свою злость 22.09.2013

1 ответ Самопознание 1422

Я не могу контролировать свою злость. И часто срываюсь на близких людей

22.09.2013

Как почувствовать и полюбить себя? 22.09.2013

Ответы ожидаются Самопознание 1336

Мне 30, примерно 10 лет назад после расставания с девушкой почувствовал что я потерял себя, понял насколько сильно любил и как много для меня значил этот человек, с тех пор много копался в себе, понимал что это изза меня, думал все время что я плохой и пытался измениться, думал о самоубийстве. Сейчас понимаю что это был человек который меня дополнял и рядом с которым я чувстовал себя и любил себя

22.09.2013

Проблемы с нервами 22.09.2013

1 ответ Самопознание 1292

Я стала часто срыватся на ребёнка просто нет сил не понимаю как справлятся с нервами. у меня началась агрессия после родов я закурила нервы не чем не могу заглушить, помоги те пожалуйста подскажи те что делать

22.09.2013

Не могу разобраться в себе 22.09.2013

1 ответ Самопознание 1304

Добрый день. Меня уже давным давно мучает постоянные поиски чего-то, чего-то такого,что можно назвать счастьем чтоли. Переодически возникают депрессии общий смысл которых "Я ни кому не нужна" "как мне все надоело" "у меня нет собственного смысла жить". Прекрасно понимаю,что это все глупые мысли,понимаю что "пока ты не полюбишь сама себя никто тебя не

22.09.2013

Советы психологов и рекомендации

Популярное: