Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со своими эмоциями? 23.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2413

С детства,я очень эмоциональна, любой стресс выводит меня из равновесия. В жизни каждого бывают моменты, когда хочется показать стойкость и не плакать, даже если очень хочется. В последнее время таких моментов у меня хоть отбавляй и с каждым разом слезы сдерживать все труднее.На данный момент устраиваюсь в сад воспитателем, боюсь это мне будет сильно мешать в работе, так как, помимо детей, и

23.05.2013

Как выйти из замкнутого состояния? 23.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 3965

Здравствуйте! Меня зовут Роза! У меня было очень много стрессов: умер жених, потом смерть папы, на работе проект приостановили над которым я работала и пришлось уйти с работы, и это отразилось на моём состоянии. Заикаюсь по телефону, меня начинает окутывать какой то страх когда звонит телефон, и слова связать не могу, волнение сильное.Заикаюсь давно, раньше так сильно его не ощущала, но не так

23.05.2013

Боюсь болезней 22.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 1364

Доктор, я постоянно думаю о болезнях(чаще всего это рак), иногда меня "отпускает" я забываю об этом, начинаю легко жить, но стоит мне увидеть или услышать от кого-нибудь про какую-то страшную болезнь, то я сразу нахожу в себе её симптомы, переживаю, на этом фоне у меня чуть повышается температура и я больше начинаю переживать. я не знаю уже как с этим бороться. что мне делать? спасибо.

22.05.2013

Страх, тревога 22.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 3301

Живу на 5 этаже , когда выглядываю в окно , меня все время берет дрожь прыгнуть вниз, я понимаю , что нельзя этого делать - но дрожь берет своё - и я закрываю окно и просто ухожу и не смотрю больше , и не думаю!!Как от этого отвлечься??)Подскажите пожалуйста , а то самому со временем страшно становиться!

22.05.2013

Разговоры с собой 22.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 1525

Здравствуйте! У меня в последнее время участились короткие разговоры с собой (довольно долгое время уже). Я очень болезненно воспринимаю критику и неудачи. И за последние несколько лет у меня сильно понизилась самооценка. Заметила, что не могу расслабится в мыслях. Очень часто все передумываю по много раз, сосредотачиваюсь на том, что опять не то сказала или сделала и сопровождается это такими

22.05.2013

Как избавиться от тревоги и страха? 22.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 1467

11 ЛЕТ ПРИСТУПЫ ТРЕВОГИ И СТРАХА, НИКУДА НЕ ЕЗЖУ.НЕ ХОЖУ. 5 ЛЕТ ЛЕЧУСЬ У ВРАЧА ИЗ ПИТЕРА, СТАЛО ЛУЧШЕ, НО ТРЕВОГА ОСТАЛАСЬ. КАК ПРОХОДИТ ВАШЕ ЛЕЧЕНИЕ, НА ЧТО НАПРАВЛЕНО. ПОДДАЕТСЯ ЛИ ГИПНОЗУ.

22.05.2013

Боязнь проявлять свои эмоциии 22.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2964

Мне 17 лет и я такой человек, что когда я рассказываю что-нибудь или просто общяюсь у меня вообще нет никаких эмоций на лице. То есть я хочу сказать, что не умею и вообще боюсь выражать эмоции, мне просто страшно вдруг я буду выглядеть как-то странно или не красиво, нет я та которая заботиться только о своей красоте, но тем не менее такое есть. Мне надо чтоб меня научили быть открытой к общению

22.05.2013

Я схожу с ума? 22.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 2319

Мне 17 лет,учусь в 11 классе ,в этом году я сдаю ЕНТ. И у меня депрессия.Все началось год назад ,когда я мыла посуду.Я обернулась и почувствовала что что то не так ,как будто мир изменился,он стал темным,и все как во сне.У меня сначала от нереальности была истерика,но мама сказала что все проидет .А потом все стало еще хуже,я иногда не понимаю что со мной происходит,не понимаю что вокруг

22.05.2013

Анализ на ВИЧ 22.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2384

Добрый день! В 2009 году лежала в роддоме на сохранении, меня капали внутривенно. В один из дней молоденькая медсестра ставила мне капельницу, и когда ставила иглу-воздухоотвод в баночку с лекарством, то случайно загнала иглу себе глубоко в палец,у нее пошла кровь, она иглу вытащила с пальца и тут же вставила ее мне в капельницу. Я была в шоке! И вот уже 5 лет у меня из головы не выходит страшная

22.05.2013

Почему я краснею? 22.05.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2025

Добрый день, года два назад я столкнулась с проблемой, которая теперь мешает мне в жизни- я стала краснеть при общении с людьми, независимо от их пола, раньше я за собой такого не замечала. Я работаю в магазине администратором, мне 28 лет, симпатичная и эти всплески эмоций на лицо заставляют меня комплексовать, что мешает мне налаживать контакты с противоположным полом. У меня уже год не было

22.05.2013

Мне ужасно плохо, камень на душе 21.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 3880

В марте у меня был концерт по танцам.Все было хорошо!Но на народном танце у меня задралась юбка я поправила ее никто даже не заметил но некоторые подумали что я поправляю(извините за выражение-трусы)И меня мучает страх что когда нам выдадут диски с концертом и заметят это то начнут меня обзывать и хихикать надо мной:(Помогите я уснуть даже нормально не могу((

21.05.2013

Препарат, снимающий фобию перед полётом на самолете 21.05.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 898

Здравствуйте. Живу в Ереване, срочно нужно вылететь в Москву, но не могу пересилить в себе чувство панического ужаса. Только представлю, что сижу в самолете, все тело охватывает спазм, становится невозможно дышать, покрываюсь холодным потом. Какое лекарство посоветуете принимать, чтобы хотя бы немного избавиться от подобных симптомов.Раньше самолёт был вполне естественным видом транспорта,

21.05.2013

Что произошло? 21.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 716

Здравствуйте!мне 20лет,у меня случилась такая проблема,я всегда будто чего то боюсь,за что то переживаю!У меня работа в медицине,но отделение где нет больных,отделение большое и мы дежурим сутки по двое,но тут у меня было дежурство когда я должна была дежурить одна,я жутко боялась этого дня,т.к. кто то говорил о домовом или еще о чем либо...но слава богу ко мне приехала подружка в обед и мне стало

21.05.2013

Не принимаю свой внутренний мир 21.05.2013

5 ответов Страхи и фобии 4731

Здравствуйте! У меня такая проблема. Мне 23 года, с детства я была одинокой и очень несчастной, мне говорили, что я плохая и злая, потому что я много плакала, до 7 класса у меня вообще не было друзей, сейчас чувствую себя счастливее. В детстве я так и думала, что я просто монстр, старшую сестру считаю умней и намного лучше себя до сих пор. Я себя не люблю. Но у меня почти нет комплексов насчет

21.05.2013

Как избавиться от чувства тревоги? 21.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 1113

Добрый день. При возникновении любой даже не очень большой проблемы у меня возникает чувство страха и тревоги. Хоть я понимаю,что могу это решить. Также когда на меня повышают тон, впадаю в кратковременный ступора и одолевает чувство страха,решающее ответить. Мне нужен совет,что с этим делать?

21.05.2013

Ловлю себя на мысли, что боюсь потерять 20.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 4102

Так сказать предисловие:за год до свадьбы я потеряла самого близкого человека - бабушку, переживаю до сих пор и все что связанно со смертью. у меня есть подруга, она была замужем, когда я выходила замуж я пригласила ее и ее мужа на свадьбу. они не приехали так как он заболел и умер на следующий день после моей свадьбы.это было на столько неожиданно что словами не описать. после этого прошло уже 8

20.05.2013

Что делать со страхом? 20.05.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1788

Здравствуйте!Меня зовут Катя.Мне 17 лет.Последние время я стала бояться сверстников.Я всегда боюсь сказать что-то лишнее...Боюсь,что меня кто нибудь обидит или унизит публично.Например,щас я боюсь одну девочку которая учится со мной в одном колледже.Когда она проходит мимо мне становится не по себе...Боязнь появилась после того как она пошутила при людно на до мной и посмеялась над тем как я играю

20.05.2013

Волнуюсь перед каким-то важным событием 20.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2851

Иногда на уроках ни с того ни с сего чувствую недомогание и тошноту,бросает в пот.Наверное из-за волнения перед экзаменами:(Пытаюсь успокоиться , и вроде отпускает но через некоторое время опять начинается:(Когда я подумаю о том чего боюсь...Не знаю что со мной

20.05.2013

Краснею при общении 20.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 3070

Здравствуйте, Светлана! У меня вот какая проблема: краснею при общении с людими, и не на протяжении всего разговора, а именно тогда когда речь заходит обо мне.Например: на собеседовании когда задают вопрос на который я затрудняюсь ответить сразу начинаю краснеть, или еще один пример как то сидели с друзьями играли в мафию, и многие из играков начали высказывать свое предположение, что я мафия,и я

20.05.2013

Как успокоиться в ночные часы и спать спокойно 20.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2124

Как успокоится в ночные часы и спать спокойно после смерти отца? 23 апреля в 2.15 отец задохнулся в крови. У него был рак пищевода и для поддержания жизни у него стояли гастростома и ТРахиостомическая трубки. Я понимала что смерть неизбежна и несмотря на натянутые отношения, всю свою жизнь он изрядно выпивал, что меня огорчало. И вот в эту ночь у него открылось кровотечение и скорая не успела.

20.05.2013

Как повысить самооценку и преодолеть социофобию? 20.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 4710

История такая - МЧ, 25 лет,не женат, детей нет. Суть проблемы - заниженная самооценка, робость, застенчивость, неуверенность в себе, как следствие - трудности в установлении контактов и при общении с новыми людьми (внутренняя зажатость и т.п.), проблемы с противоположным полом, а точнее- полное отсутствие личной жизни и сексуального опыта (кроме пары случайных связей). При виде симпатичной девушки

20.05.2013

Боюсь появляться в обществе 20.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 2241

Мне 18,лишилась родителей в 3 годика,склонна к полноте и творчеству чем всегда вызывала непонимание окружающих.дядя всегда говорил что я жирная,и некоторые окружающие так говорят тоже,всегда стеснялась внешности и плохой одежды,из за етого даже пропускала школу,а еще я никогда не могла толком постоять за себя--ети проблемы длятся до сих пор,поменять угол зрения не в моих силах--я кинула учится во

20.05.2013

Испытываю постоянную тревогу 20.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 3050

Здравствуйте, меня зовут Татьяна. мне 30 лет. я замужем, у меня 4-х летняя дочка. после рождения ребенка стала испытывать постоянную тревогу за дочь. в последнее время это состояние стало практически постоянным. в голову постоянно лезут вские мрачные мысли, страхи. началась бессоница, просыпаюсь от каждого шороха.стоит дочери во сне вздохнуть, кашлянуть или еще что-то, у меня начинает зашкаливать

20.05.2013

Часто посещают мысли о смерти 19.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2003

Добрый день! Никогда не писала психологам, но как-то все навалилось. В последнее время очень часто меня посещают мысли о моей смерти, о том, что меня не станет, о том, как я буду без супруга и т.п. И эти мысли настолько реальны, что во мне развивается страх за себя и супруга. Сейчас я живу как будто с одной стороны не своей жизнью, а с другой стороны своей. До замужества я никогда не болела

19.05.2013

Кто мне поможет? 19.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 3320

Здравствуйте!мне 28 лет рост 183 вес 80. мне доставляет неприятности гипергидроз потеют ладони ноги подмышки и бывает жар по спине соблюдаю правила гигиены но запах от тела не приятный .проверялся у эндокринолога дерматолога все в норме. невропатолог не нашел отклонений пульс и давление норма говорит такой организм прописал адаптол.прошарил интернет на форумах заочно продиагностировали возможную

19.05.2013

Боязнь одиночества 19.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 1547

Здравствуйте! я иногда избегаю людей, общения. и боюсь слишком привязаться к человеку. недавно меня бросила подруга, сказав , что всегда меня ненавидела. и теперь я не хочу больше друзей. и она сказала , что сейчас наконец-то начала жить, что без меня намного лучше. я и до этого иногда избегала людей. боялась их. боюсь и сейчас. у меня есть друзья. и я даже могу общаться хорошо с людьми, но очень

19.05.2013

Чувство вины! 19.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 3542

Я мастер по ремонту компьютерной техники и не могу успокоится когда у меня,что-то не выходит. Хотя это мягко сказано,так как я даже ночью думаю о ремонте.Люди приносят вещи от которых все остальные мастера отказались, а я не в силах отказать. Чувcтвую себя виноватым перед ними когда беру с них деньги,а помочь им не удалось.Ситуация настолько обострилась ,что у меня начались судорожные припадки как

19.05.2013

Что со мной? 19.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 1193

Добрый деньа.Мне 23 года молодая мама,ребенку три месяца.Проблема в том что я боюсь что кто то обо мне плохо подумает.Я боюсь гулять с ребенком,мне кажется что все на меня сразу начинают смотреть,знают кто я,что вон мол эта из той квартиры,вышла.Когда дома я на могу петь ребенку,разговаривать с ним сюсюкаться,мне кажется что соседи все слышат и это меня напрягает.Даже пишу вам и скрываю свое

19.05.2013

Как вернуть душевное равновесие? 19.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2721

Мне последнее время очень трудно жить... Начну с того,что у меня сложные отношения с родителями. У меня ВСД и я очень нервная, очень сильно потею(руки ,ноги и т.д.) из за этого большой комплекс неполноценности, еще всё всегда воспринимаю близко к сердцу. Родители меня не понимают так как мне хотелось бы. Особенно папа,он человек восточный и командир-манипулятор по характеру,лишнее слово и свое

19.05.2013

Непонятный страх 19.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2636

Здравствуйте, мне 26 лет и у меня такая проблема, присутствует постоянный страх например при выполнении какого нибудь действия например при закрытии дверей дома ( это самое частое)когда при закрытии дверей присутствует мысль (что то случится с домом-к примеру)я снова открываю дверь и закрываю до тех пор пока мысль в голове будет такая что ни чего страшного не случится и иду на работу.Вот что то

19.05.2013

Моя тревожность не дает покоя 19.05.2013

3 ответа Страхи и фобии 1395

Здравствуйте. Дело в том, что родилась я с очень заметным физическим недостатком. С самого детства надо мной смеялись и издевались другие дети и подростки; мне уже 19, а это до сих пор продолжается. Это стало моим самым огромным комплексом. Родителям я не рассказываю об этом ничего, они просто посоветуют "не обращать внимания". Плюс ко всему я очень маленького роста(меньше 150), это тоже

19.05.2013

Приступы паники 19.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 1334

Это началось год назад. На улицы меня сильное перенапряжение, что люди на меня смотрят, хочется сесть на землю и заплакать или накрыться плащем невидимкой и уйти домой, сильная тряска. Как побороть это?

19.05.2013

Боязнь смерти 19.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2705

Моя болезнь никому не известна,никто не может найти что у меня,у меня полное недопонимания происходящего вокруг,я теряюсь,как будто во сне,и мне кажется что я лягу спать и больше не проснусь,с каждым днём все хуже и хуже,незнаю что делать,мне всего 17 лет,буду ждать ответа.заранее спасибо.

19.05.2013

Много страхов 19.05.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2294

Добрый день! скорее всего мне нужна очная встреча, но попробую описать ситуацию тут, возможно после этого решусь на дальнейший путь к психологу. Мне 32 года, есть молодой человек, у нас дискордантная пара, вич положительный статус у меня. 8 лет назад я перестала употреблять наркотики, устроилась на работу, через год уже занимала должность руководителя небольшог отдела розничных продаж. естественно

19.05.2013

У меня постоянное чувство вины! 18.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 4351

Я испытываю постоянное чувство вины! Родила второго ребенка:виновата что лишила старшего детства! Не смогла занять денег-виновата! Опоздала в гости-виновата! И так всегда!!1Я всегда во всем виню себя!Я понимаю почему это произошло но ни как не могу с собой справиться.И еще я не испытываю чувство радости вообще. Помогите мне!!!

18.05.2013

Как справиться с последствиями изнасилования? 18.05.2013

3 ответа Страхи и фобии 3308

Добрый день. Мне 21 год, заканчиваю университет, учусь на 4-5, работаю на телевидении и в рекламе. Крашусь всегда неярко, одеваюсь не броско - никаких вырезов и коротких юбок, на каблуках не хожу. Шла 15 мая ночью домой с другом (просто друг, не молодой человек), он отошел в туалет, в это время медленно пошла вперед. Налетели двое нерусских, затащили в темные кусты и поочередно изнасиловали. При

18.05.2013

Что делать с надоедливым соперником? 18.05.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1140

Добрый день.Вот уже на протяжении шести лет меня жёстко мучает одноклассница (а я ещё учусь в школе).Всё началось с того,что она пыталась затащить меня в свою секту свидетелей.Я православная христианка и я отказалась.Она подсовывала мне свои сектанские книжечки,брошюры...Их было не перечислить.Я приносила ей их обратно и отчётливо говорила,что данная тема меня не интересует......И тут

18.05.2013

Как избавиться от беспричинного чувства вины? 18.05.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 686

Здравствуйте! Меня уже два года преследует чувство, что я обижаю окружающих. Всё началось два года назад, когда я поссорился с друзьями, причём виноват был я и очень волновался по этому поводу. Я переживал, но спустя пару дней мы помирились и всё у нас прекрасно. Но с тех пор у меня появилось это странное чувство, я боюсь, что кого-то обижаю или раздражаю. Приведу примеры, чтобы было понятнее:1)

18.05.2013

Боюсь жить 18.05.2013

2 ответа Страхи и фобии 2986

Мне 22 года,студентка, с осени прошлого года,я стала бояться болезней, я почему болезни о которых слышу от окружающих,пытаюсь ощутить на себе, сейчас мне кажется что у меня все болит, что я болею страшными болезнями,это в 22 года, из за этого всего мне страшно жить дальше, и даже нет радости от жизни, что будет тогда когда я повзрослею.помогите пожалуйста разобраться.

18.05.2013

Может я так себя накрутила? 18.05.2013

1 ответ Страхи и фобии 2329

Здравствуйте,Светлана Владимировна!Мне 23 года,замужем,есть ребенок.у меня такая проблема я недавно сделала татуаж бровей,через 5 дней заболела ветрянкой,от сына,воспалились паховые и шейные лимфоузлы,теперь ветрянка как 3 недели прошла ,а лимфоузлы остались.Я боюсь может мне занесли Вич,хоть и при мне новую иголку открывала!Еще и наросты на слизистх появились какие-то.Анализ на Вич сдала через 3

18.05.2013

Советы психологов и рекомендации

Популярное: