Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться с проблемой красного лица? 07.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 224

Постоянно боюсь покраснеть ,боялась в школе и боюсь сейчас (25 лет на данный момент мне ) Пыталась перебороть ,но это все впустую Краснею при любом неловко моменте ,даже при друзьях и родителях Краснею когда называют по имени в общественном месте Из-за этого никак не могу устроиться на работу вечно думаю о том как на меня там будут смотреть люди а я краснеть

07.03.2020

Самоконтроль 06.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 375

Здравствуйте, я прохожу камисию в школу полиции и при посищении кобинета на проверку пульса он у меня постоянно увеличивается подскажите пожалуйста как мне концентрироваца и не волноваться. Заранее спасибо!

06.03.2020

Как помочь ребенку избавиться от страха? 06.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 745

Здравствуйте. У ребенка происходят панические атаки перед школой. Ребенок отличник. Но, когда учитель начинает повышать голос на весь класс, считает, что все это относится именно к ней. Как можно помочь ребенку

06.03.2020

Я стеснительный человек 05.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 732

Здравствуйте мне 19 лет и я студент. У есть небольшая проблема, когда я выхожу выступать на публику у меня теряется дар речи, с друзьями я общаюсь легко и свободно, но только мне стоит выйти на сцену я сразу теряюсь

05.03.2020

Сильный страх внутри, тревога 05.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 886

Здравствуйте, делов том,что мне ставили всд и прописали антид и как их начала пить начался ужас...ощущение нереальности и т д.хотела лезть на стену.Прошло как то после замужества...и вот спустя годбыл стресс несколько месяцев назад, переболела ветрянкой недавно, вот на 6 день ветрянки началось это все. Дело в том, что у меня в последнее время какие то мысли плохие, страх смерти и т д. пытаюсь от

05.03.2020

Сестра меня подозревает, что я её прослушиваю 05.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 527

Здравствуйте у меня такая проблема моя сестра последние время постоянная меня подозревает что я ей в телефон поставила прослушку, ходил. К мастеру он ей сказал что с телефоном всё в порядке, но она не верит и меня обьвеняет, я очень за неё боюсь.

05.03.2020

Занижена самооценка, сравниваю себя с другими девушками 05.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 1055

Здравствуйте, я никак не могу быть собой, все время стесняюсь или боюсь, я не знаю как это побороть, неуверенная в себе, занижена самооценка, все время сравниваю себя с др.девушками.

05.03.2020

Боязнь отравиться 04.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1352

Добрый день, меня беспокоит проблема боязни еды, дико боюсь, что съем что-либо не то. Всегда боялась, но с переездом и самостоятельной жизнью вдали от дома мысль стала просто навязчивой. Могу питаться только кушами, крупами, фруктами. Постоянно живу со страхом, не могу нормально выйти на улицу без мыли о том, что со мной может что-то случиться. Очень сильно похудела, вес критический. Тошнит

04.03.2020

Боюсь выступить с речью перед аудиторией, приходится выпивать 04.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 594

Приветствую, меня зовут Мадияр. Студент третьего курса технического ВУЗа. 21 год. Моя проблема довольно распространенная, но ответа я не могу найти по сей день. Страдаю очень серьезной проблемой, которой не могу побороть на протяжении долгих лет, а именно панический страх перед выступлением. По моему, все началось с моего заикания. Я с детства заикаюсь, но не сильно. И со школьных лет боялся

04.03.2020

Боюсь знакомиться с новыми людьми 04.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1083

Столкнулась с проблемой страха перед людьми. Боюсь знакомиться с новыми людьми, говорить перед коллективом, выступать на публике. В детстве всегда была спокойным и скромным ребёнком, но при этом не боялась выступать и охотно общалась со всеми, кто проявлял ко мне интерес. В подростковом возрасте была жертвой одноклассника, который неприятно обзывал и постоянно задирался перед всем классом, не

04.03.2020

Заикание 04.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 179

Здраствуйте Я Максим мне 17 лет Моя проблема заикание.Оно меня уже особо не беспокоит,да это трудно,но привыкаешь.Однако на каких-то ответственных выступлениях и тому подобное не получается промолвить и слова,просто впадаю в ступор,а у меня скоро защита двух курсовых.Скажите пожалуйста,есть ли средство успокоительное или тому подобное БЕЗ РЕЦЕПТА которое хотя бы на эти 20 минут помогут придти в

04.03.2020

Как справиться с паническими атаками? 03.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 468

Здравствуйте, меня мучают панические атаки, страх, постоянная тревога, кружится голова и апатия

03.03.2020

Уволилась и жалею 03.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 468

Добрый день. Меня мучает тревога. Дело в том что я раньше работала в ювелирном салоне своего небольшого городка с хорошей зарплатой. Потом я решила поехать в Москву - попробовать себя. Не понравилось. Вернулась обратно, на бывшую работу меня не приняли, там зарплата стала ещё больше. Теперь работаю в другом юв салоне на маленькой зарплате и ещё за все штрафы, а у меня ипотека. С бывшей работы

03.03.2020

Как справиться со страхом микробов у ребёнка 5 лет? 03.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 233

Добрый день! У нас 2е детей, старшей 5, младшей 10 месяцев, в последнее время у старшей дочери появилась мания постоянно мыть руки, и за нами следила! Всё дошло до того, что в детский сад мы идём с истерикой, не даёт дотрагиваться до неё детям, из за боязни микробов... Мы ей всячески пытаемся объяснить что это не страшно, но она нас будто не слышит... Уже не знаем что делать... Наша семья состоит

03.03.2020

Не могу победить ни чем не обоснованную тревожность 03.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 174

Мне 68 лет впервые возникло это состояние сегодня рано утром. Тревожность ,боль в груди.КАК выйти из этого состояния?

03.03.2020

Боюсь своего молодого человека, боюсь его ослушаться 03.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1147

Встречаемся 3 года в отношениях на расстоянии, никогда друг друга не видели. На протяжении всех 3 лет говорит что любит, строит планы на будущее. Я его тоже люблю очень сильно. Мы поддерживаем друг друга в трудные минуты... но я боюсь его ослушаться. Он говорит: "вот так будешь делать я сказал", я пытаюсь сказать что я не хочу, но он начинает меня шантажировать такими вещами по типу:

03.03.2020

Меня шантажируют моими фотографиями 03.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 672

Здравствуйте!Я парень 19 лет. В кратце, меня шантажируют моими обнаженными фотографиями. Честно, это было года 2-3 назад, и по глупости. Нужны были деньги, по этому отправлял эти фото. Не знаю что делать, если они разошлют их всеми моим знакомым, как дальше жить? Прошу помощи.

03.03.2020

Не чувствую себя в безопасности 03.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 711

И так вводная мне 40, женат, есть ребенок, на данный момент без работы, фрилансю и обучаюсь новой профессии. Проблема вот в чем. Я не чувствую себя в безопасности, я все время жду удара, кто то начнет критиковать, ругаться или вообще кинеться в драку. В детстве меня регулярно ругали, на улице вообще опасно было ходить, время было такое. Особой похвалой меня не баловали, да и защищать меня никто не

03.03.2020

Как избавиться от страха и нервозности перед боем? 03.03.2020

2 ответа Страхи и фобии 877

Здравствуйте, моему сыну 11 лет ,пять лет занимается катате киокушинкай .Занимал уже и первое ,и вторые ,и третьи места. Недавно ездили на соревнования первый раз в Москву( сами мы из Белоруссии)...перед боем его обуял страх и волнение,да так что он напрочь всё забыл чему его учил тренер...ноги и руки стали ватные и конечно же он проиграл...такое, конечно, же было раньше...но вроде бы со временем

03.03.2020

Навязчивые страхи и мысли 03.03.2020

4 ответа Страхи и фобии 1170

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 21 год. Помогите пожалуйста хоть чуть - чуть угомонить мои навязчивые страхи и мысли. Я очень люблю себе все навязывать, мучаюсь от этого, мысли только Об этом. До этого были отношения, но мыслей таких не было. Сейчас я в отношениях с парнем, у нас все хорошо, вместе 3 месяца, мы любим друг друга, мы стали родными душами, видим друг друга в совместном

03.03.2020

Как успокаиваться при панических атаках? 03.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 675

Я никогда не считала себя таким человеком. Но последнее время у меня просто не хватает нервов ,это может произойти от того что накопилось . Но сейчас чаще от травли . Она направлена на меня отовсюду шитая семью . У меня нет друзей . И я срываюсь . Страшно когда на тебя наорали так , что волосы встают дыбом . И хоть ты и думал что ты прав это проходит . Хотя ты знаешь что ты прав но не справляешься

03.03.2020

Я стесняюсь говорить о своих желаниях и интересах 03.03.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1548

Здравствуйте. Я девушка, 20 лет. В детстве что бы я ни делала, мои родители постоянно меня критиковали. "Танцуешь плохо, это не твоё, рисуешь некрасиво и вообще это бесполезное занятие, голова болит от твоей гитары, выкинь её, зачем тебе эта борьба, ты же не мужик" и я всё бросала, потому что руки опускались. Я даже спрятаться не могла от их осуждения, так как живём в однушке. Невозможно

03.03.2020

Не комфортно находиться среди людей, даже друзей 02.03.2020

5 ответов Страхи и фобии 3267

Добрый день!Подскажите пожалуйста, у меня проблема серьезная, не знаю, что делать.В общем, началось 3 месяца назад, ни с того ни с сего, при разговоре с человеком, у меня образовывается ком в горле, слова глотаю и выглядит это, как будто я боюсь человека. При нахождении с друзьями, часто сглатываю слюну, обычно она активно выделяется когда человек нервничает. Страх меня охватывается порой на кассе

02.03.2020

Боюсь людей и их мнения, вижу в людях врагов 02.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 1785

Очень трудно находиться в коллективе. Всегда кажется, что нужно защищаться, даже когда это не так. Даже отдельно общаться лично с людьми, натыкаюсь на непонимание и отвержение и принимаю его близко к сердцу. Хочется быть более открытой и позитивной, но во всех подсознательно вижу врагов... слова людей извне воспринимаю в штыки, будто от них все зависит. Очень зависима от мнения коллектива, в

02.03.2020

У меня нет своей личности и мне страшно начать ее выстраивать 01.03.2020

6 ответов Страхи и фобии 2545

Моя жизнь пуста бессмысленна и никчемна,а мне 56 лет. я 10 лет в психоанализе и дальше осознания что надо выстраивать свою личность с нуля мне идти страшно. страшны радикальные изменения. и сложно принять свое бессилие. работа над собой вызывает страх и ужас. как можно это преодолеть? и возможно ли ? уже где-то месяц мой анализ в тупике.я доверяю своему психоаналитику, но не верю в себя и свои

01.03.2020

Как помочь свекрови избавиться от страха? 01.03.2020

1 ответ Страхи и фобии 856

К нам переехала свекровь,мы оставили ей свою квартиру,сами переехали в дом...при самом переезде ,в дороге ей мерещилост "лицо человека"..теперь в самой квартире ей мерещится человек,то он ее толкает,то он ее хватает за ногу на постели..Что это может быть..Она очень изменилась,стала плакать,донимает сына и дочь своими капризами...

01.03.2020

Почему меня унижают люди, нападают на меня? 01.03.2020

3 ответа Страхи и фобии 8348

Когда я хожу по улицам, захожу в магазины, езжу на автобусах и тд - часто сталкиваюсь с агрессией. Меня могут оскорбить матом, плюнуть в меня... иногда толкаютЯ с детства очень стеснительный и скромный человек но это ведь не повод меня так унижать...Скажите, с чем это может быть связано? Я полагаю, что озлобленные люди видя мою застенчивость и понимая что я безопасна - отрываются на мне, выливают

01.03.2020

Подергивание головы 29.02.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 252

Здравствуйте , меня зовут Лина. Очень переживаю , у меня после нервных ситуаций трясутся руки мне тяжело говорить. В последнее время начала замечать ,что правая сторона шеи напряжена ,как и сама голова , начинает голову поддергиватьть в правую сторону . Даже не знаю что это ((( раньше такого не было.что это может быть и как это вылечить

29.02.2020

Как снизить уровень стресса? 28.02.2020

1 ответ Страхи и фобии 715

У меня высокий уровень тревожности. Очень мешает мне жить. Как научиться вести себя в напряженной обстановке. У меня дрожит голос, руки, шея и путаются мысли в голове.

28.02.2020

Страх в гостях 28.02.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 228

Когда в среди людей или в гостях как будто все на меня смотрит и у меня начинает вес лицо потеть и краснеть руки начинает дрожит есть какие не буд лекарства

28.02.2020

Страх смерти возрастает с наступлением темноты 28.02.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 207

Если днем я отвлекаюсь и почти ничего не болит, то к вечеру страх возрастает и начинает болеть правый бок. Стала часто болеть голова, в темноте начинает кружиться голова.Я боюсь, что у меня онкология...От рака легкого умер мой папа 3 года назад. Возможно у меня скрытая послеродовая депрессия, ребенку 7 месяцев.

28.02.2020

Как справиться с чувством нереальности? 28.02.2020

3 ответа Страхи и фобии 1296

На протяжении месяца я нахожусь в весьма странном состоянии. Переживаю чувство нереальности происходящего, чувствую себя зеркалом и не чувствую своего тела. Смотрю в зеркало и не узнаю себя , в голове будто нет мыслей и обязанностей и вообще будто забыл как жил. Жизнь разделилась на до и после, хотя потрясений не было никаких. Помогите!

28.02.2020

Вижу страшные образы во сне 28.02.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 182

Здравствуйте.Моей маме 71 год.В последнее время она стала видеть страшные образы при повседневных делах либо когда смотрит телевизор.Что это такое???

28.02.2020

Страх выше моего желания 28.02.2020

4 ответа Страхи и фобии 677

Здравствуйте я замужем уже месяц но у нас с мужем нету полового акта мы любим друг друга но и за моего страха я его не подпускаю к себе очень хочется но страх выше моего желание что будет больно что делать помогите пожалуйста

28.02.2020

Страх за здоровье ребенка, депрессия 27.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 976

Здравствуйте. Мне 30 лет, замужем, 2 детей 9 и 1.5 года. Не могу понять что со мной происходит, до рождения второго ребёнка все было нормально, второй ребёнок желанный и мной и мужем, очень хотели дочку, так и вышло, после рождения ребёнка через месяц начались проблемы со здоровьем у малыша, аллергия, так как ребёнок был на ГВ, меня посадили на жёсткую диету из двух круп и двух сортов мяса, что то

27.02.2020

Боязнь голубей 27.02.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 209

Я не помню откуда это началось. Но с самого детства я боюсь птиц,, есть воспоминание где я со страхом дотронулась до голубя, потому что брат сказал что он вовсе не страшный, это наверное в лет 4-5. Сейчас мне уже 18, я их до сих пор боюсь. Причем страха стало больше, всё в этих голубях кажется мне страшным и мерзким, то как они головой двигают, как они взлетают, как они шевелятся. Когда я на

27.02.2020

Преодоление боязни лягушек и жаб 27.02.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 271

Как преодолеть многолетнюю паническую боязнь лягушек ? В детстве абсолютно их не боялась, даже любила играть с ними. А затем меня резко одернула бабушка, которая ужасно их боялась. И все - фобия на всю жизнь. Мне сейчас 60 лет.

27.02.2020

Как вернуть себя и начать жить? 26.02.2020

1 ответ Страхи и фобии 816

Здравствуйте. Помогите пожалуйста как то поверить в себя . Я на столько засела в комплексы что даже в вокруг превратила в сплошной бордак . А ведь у меня детки и я понимаю что им нужна мама . Но мне не как не прийти в себя выхожу только когда стемнее перестала ухаживать за собой . И привратилась на самом дели в незнаком кого . Дальше падать не куда . Помогите пожалуйста

26.02.2020

Подсознательно убеждение 26.02.2020

1 ответ Страхи и фобии 425

Я воспитывалась в жёстких условиях. Любой вариант поведения проигрышный. Сформировалось убеждение, что бы я не делал, это не правильно. Не смотря на это, я все равно действую. Для меня общение-это дикое напряжение, с подъёмом давления и последующим истощением. По типу нервной деятельности я меланхолик. Чем больше приходиться общаться, тем сильнее я истощаюсь. Заканчивается нервным срывом,

26.02.2020

Как перестать тащить обиды из детства и быть жертвой? 26.02.2020

2 ответа Страхи и фобии 943

Здравствуйте. Все проблемы -из детства.Мой отец был алкоголик, вечно уволенный со всех видов работ, агрессивный. Мама его подбирала, отмывала, откармливала, работала на 3х работах, и любила... любила.. любила.. При вспышках агрессии отца доставалось всем-маме, потом мне-пытающейся защитить от 2х метрового мужика. Я росла замкнутой, забитой, научилась прятаться в шкафу с котом и сидеть там

26.02.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм