Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Брезгливость 23.07.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 213

Очень сильно брезгую людей. Не переношу запах людей, обнимаюсь только с близкими и то вызывает дискомфорт, ненавижу когда целуют в щеку при встрече, не пью из одной бутылки с другими, не делюсь едой. Постоянно хожу в душ. Но самое проблематичное, это когда приходят гости( бабушка, подруга) Разграничиваю свою кровать на свою и чужую половину, и пускаю только на «чужую»Не дай Бог кто-то ляжет,

23.07.2023

Я боюсь и избегаю реальности 23.07.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 305

Добрый день! Заранее благодарю за помощь. У меня сейчас сложился достаточно странный период жизни.. пару месяцев назад я по своей инициативе вышла из созависимых трехлетних отношений, потому что чувствовала, что парень меня начинал буквально душить своей заботой и постоянной потребностью проводить время только с ним. С ним не общаюсь, отпустила эти отношения и ситуацию вцелом, сейчас стараюсь

23.07.2023

Страхи 22.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 273

Здравствуйте, помогите мне, я всегда переживаю о себе из за любой мелочи. У меня случаются панические атаки из за переживаний. Это длится уже несколько лет, в последний год это усилилось , у меня начались проблемы со здоровьем из за этого, на фоне стресса у меня нарушились дыхательные и глотательные процессы. Из за этого я ещё больше начала волноваться и переживать. Я не в сила

22.07.2023

Боязнь рвоты 22.07.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 178

Здравствуйте, у меня совсем недавно появился страх рвоты, болезней нет никакихНо я стала переживать по каждому шуму в животе , очень сильная паника, боюсь что буду рвать , пью газированное, идет отрыжка и тогда немного успокаиваюсь, что желудок работает и рвать не буду , я не знаю что мне делать, устала от этой тревоги

22.07.2023

Ночные страхи 20.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 320

Здравствуйте, на протяжении 3 недель я не могу нормально засыпать,я чувствую сильный страх,ощущение,что кто то рядом,от любого шороха тело покрывается мурашками.элементарно не могу глаза закрыть.1 раз случалась паническая атака из за этого.пробовала включать свет,не помогло,спала с родными,тоже не помогло.выходит засыпать только под утро,когда светло и сильно устаю.а суть в том,что такое я

20.07.2023

Тревожность у ребенка 20.07.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1392

Дочери 15 лет, когда куда-то выходит из дома-очень переживает,хочет в туалет "по большому".Началось в 7м классе,на уроке-начались (по её словам)громкие звуки в животе,бурление, скорее от переживания, что её спросят.С тех пор какой-то страх,что её могут не отпустить в туалет.Из дома выезжать никуда не хочет,если что-то не предвиденное ,изменения в планах- паникует,хочет в туалет,боится

20.07.2023

Навязчивые мысли 20.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 344

Меня зовут Наиля мне 19 лет. Я учусь, меня беспокоит то, что мне приходят в голову изображения, и у меня от этого начинается головные боли, как это предотвратить подскажите пожалуйста.

20.07.2023

Здоровье 20.07.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 285

Нахожусь постоянно в напряжении,боюсь за свою жизнь,были скачки давления,тяжело дышать,лечусь у невролога,но пока без особого результата,паника,все время с аппаратом давления хожу.Что делать,тревога

20.07.2023

Навязчивые образы в голове ночью 20.07.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 986

Здравствуйте. Не знаю как бы изложить покороче. Меня очень сильно но жути пугают образы которые самовольно возникают в моем сознании без всяких на то причин. И сейчас 4 часа утра а я сижу на кровати и не могу пошевелится от страха, мне кажется вот вот что то произойдет, наверное это глупо но мне кажется что вот вот кто то схватит меня за ногу. Похоже на детские страхи перед сном, но у меня

20.07.2023

Ошибка природы, или я просто себя накручиваю? 18.07.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 886

В свои 27 лет, безработица так как есть судимость, и не куда не берут из за судимости. По образовании переводчик анг и кит языка и яп. Недавно жена ушла, теперь живу с мамой свои 27 лет, на счету ноль копеек, не машины и не дома своего. Вообщем не заработал не гроша свои 27 лет. Порой думаю что я плохой человек и судьба меня наказывает за то что я ошибка природы. Нет цели, потому что не знаю с

18.07.2023

Постоянная тревога 17.07.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 296

Я постоянно испытываю страх. Тревогу без причин. И не знаю что со мной происходит. Каждый день у меня новый страх. Страшно даже просто выйти на улицу. Страшно сделать то то не так. Ещё я очень впечатлительная. Недавно я поссорилась со своей старой подругой. Я не могу забыть то как мы поссорились. Просто не могу. Не могу ее забыть.Мне нужна помощь специалиста. Я принимаю. Я пью чай с мятой. Бывает

17.07.2023

Страх смерти 17.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 417

Добрый вечер. Мне 18 лет. Боюсь смерти.Каждый день мысли, что я умру.Часто трогаю сердце.Проверить, все ли хорошо.Еду в машине. Думаю, что сейчас влетит машина.Минут 5 назад. Словила паническую атаку.Но это не точно.Но я лежала, смотрела в телефон.Как началось вдруг чувство страха.Быстро забилось сердце.Затошнило. И думала, что сознание потеряю либо умру.Было очень страшно.Я наверное, уже сама не

17.07.2023

Как снизить тревожность в отношениях? 15.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 545

С МЧ отношения на расстоянии. Общаемся, созваниваемся. Если у него меняется манера общения на более холодную из за каких-то собственных проблем или из за нашего разговора, то я начинаю сильно переживать, накручивать себя и думать, что отношения завершатся и он бросит меня. Не могу избавиться от этой мысли, не могу спокойно работать, есть, меня тошнит от стресса. Я начинаю писать ему длинные

15.07.2023

Неуверенность в себе, тревожность 15.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 426

Здравствуйте.мне 30 лет, мама 2 детей,замужем.живем в Орловской области.в деревне ,простая семья.я помощник воспитателя,муж водитель маршрутного такси.средний достаток для области .живём обычной жизнью..нас пригласили близкие родственники на свадьбу ..в Москву .мы собираемся нарядаемся конечно пойдем . Но меня охватывает тревога , что мы будем там какие то не такие ..мы со стороны жинеха, со

15.07.2023

Рвота при волнении 14.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 529

Мне кажется, что я один такой неудачливый человек. меня тошнит абсолютно от всего…не дай бог появится хоть малейшая нервная мысль, все)) и ладно бы, это все сопровождалось только тошнотой, но нет. потеют руки сильно, состояние все ухудшается и ухудшается. думаю, что у меня это все связанно со стрессом 100% мы поругаемся с мч, у меня сразу рвота, я сразу бегу в туалет, и действительно блюю.

14.07.2023

Апатия, нежелание жить 14.07.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 760

Здравствуйте, мне очень нужна психологическая помощь, дело в том, что я на протяжении довольно долгого времени нахожусь в депрессивном состоянии, мне сложно определить источник данной проблемы, и я чувствую, что не смогу выйти из этого состояния без помощи специалиста. Апатия, нежелание вставать с кровати по утрам, отчаяние, повышенная плаксивость, панические атаки, тревожно

14.07.2023

Страхи и паранойя 14.07.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 440

Постоянно кажется, что упадет дом, боюсь сильного ветра и любых звуков. Дом панельный из 15 этажей, стоит сразу рядом с перекрестком. Как-то гуляя, заметила, что он стоит под наклоном, писала в инстанции, говорят были проверки( во что я не верю). Друзья смеются, говорят оптический обман т.,к ландшафт у нас не ровный. Не смотря на все аргументы, я не чувствую себя в безопасности. Когда на улице

14.07.2023

Как не бояться быть собой и проявляться? 14.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 693

У меня такое странное ощущение, когда я еду в маршрутке, и напротив ещё сидят люди, я как будто сжимаюсь вся, замирает дыхание, проглаиываю слюни и такой звук, как будто я под дулом пистолета от страха сглатываю слюну, глаза начинают бегать, плечи поднимаются, иногда я себя одергиваю (типо - эй, расслабься), но через минуту опять А в голове мысли, что все на меня смотрят, что я выгляжу как то

14.07.2023

Что делать, если не могу находиться в обществе? 13.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 742

Не могу вспомнить когда это началось, проблема усиливалась постепенно, тревожность в обществе ( трудно даже сходить одному в магазин), лень, проблемы со сном, депрессивные мысли, мне 18 лет и я не понимаю что мне делать, страшно сходить и устроиться на работу из за боязни что меня будут критиковать и тому подобное. Это очень мешает жить.

13.07.2023

Как не думать о смерти, и почему я о ней думаю? 12.07.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1888

Я в последние несколько дней думаю о плохом, о смерти близких и боюсь этого. Представляю, как это будет, и от страха начинаю плакать. Дело в том, что несколько лет назад у меня погиб папа, а полгода назад не стало бабушки. Ещё я узнала, что какая-то женщина, не старая ещё, умерла во сне вроде как. И мне интересно, от чего она умерла и от чего сам человек может умереть во сне. И когда начинается

12.07.2023

Проблемы с молодым человеком: страх, обида, боль 11.07.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 723

Здравствуйте!Софья, 21 год, не замужем, ребенка нет. Есть молодой человек, 22 года. Живем вместе. В отношениях почти 4 года. Закончила педагогический университет в этом году. Училась на дефектолога, устраиваюсь на работу по профессии. Переехала в город 4 года назад, до этого жила с родителями в поселке, за 80 км от города. Переезд от родителей переживала очень болезненно. Родители всегда

11.07.2023

Чувствительность к звукам, паника 11.07.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 323

Добрый день.Меня зовут Нина, мне 21 год, живу с родителями, есть работа и хобби.В последнее время столкнулась со странной проблемой - чувствительность к звукам. Я могу целыми сутками громко слушать музыку, находится в громком помещении, засыпать на концертах и тому прочее. Я не испытываю ни капли тяжести. Однако, я заметила, что каждый вечер я готова буквально сорвать с себя на живую коду,

11.07.2023

Навалилось все и сразу, тревога не покидает, тяжело двигаться дальше 10.07.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 213

Волокита длиться уже год, у бабушки онко дважды прооперирована, на обследование плановое ездить еще как минимум год. Не слушает ни меня ни маму выбегает с утра раздетая и уже первые звоночки плохие анализы. (Курочки собачки важнее наших нервов). К этому всему мама кинула работу заграницей и приехала, я покинула своих клиентов так же кинулась помогать. С нами жить она не хочет пришлось

10.07.2023

Страхи ребенка 10.07.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 308

Здравствуйте, сыну сейчас 10 лет. Чуть меньше года назад начались приступы страха когда слышит какие-нибудь медицинские термины, названия и описания болезней. То есть проходили обследования и ставили под вопрос эпилепсию (диагноз не подтвердился) и он услышал что это за болезнь. Сразу началось сильное головокружение, побледнел, подкосились ноги, в глазах темнота, холодный липкий пот, периодически

10.07.2023

Постоянное беспокойство 09.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 373

Постоянно чувствую тревогу, ничего не хочу делать, чувство одиночества. Не могу заниматься профессиональным развитием потому что не могу контролировать свои эмоции. Ощущение что чего то не хватает

09.07.2023

Тревога 08.07.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 367

Я постоянно обо всем переживаю.Перед тем как мне нужно куда нибудь сходить или что сделать,я начинаю продумывать самые худшие сценарии.Из за этого ничего не хочется делать

08.07.2023

Страх 08.07.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 338

Добрый деньМоя проблема состоит в том, что я стала трусихой и с каждым годом только хуже, мне страшно даже на обычных качелях сильно раскачиваться. Мне 29 лет, есть ребенок 4 года почти. С появлением ребенка стала ещё сильнее всего бояться, и за себя и за неё.Если объединить все страхи, то в основном это страхи связанные с вредом для жизни, боюсь смерти.

08.07.2023

Страшно ездить пассажиром в машине с семьей 07.07.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 354

Просто очень боюсь ездить в машине. Страх непреодолимый, когда еду со своей семьёй.Трясутся руки, ноги... Муж много лет за рулем, всегда спокоен, не гонит никогда, ко мне прислушивается. С чужими людьми мне спокойнее. Нет такого страха.

07.07.2023

Плохо сплю одна ночью 06.07.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 259

Здраствуйте,плохо сплю по ночам одна в комнате иногда и зачастую когда одна в квартире,но не из за страха одиночества. Быть одной дома мне нравится спокойно делаю дела ,никто не мешает . Еще как то увидела где то отрывок видео где возле женщины лежит не муж, а скажем так страшный человек скажем так. И почему то осталась в моей голове это видео,часто всплывает, и когда одна в комнате закрываю

06.07.2023

Мысли о смерти 03.07.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 453

Здравствуйте. Мне 27 лет. Меня часто посещают мысли о том, что я скоро умру. Начинаются они когда я вижу на себе какую-то болячку. Например из-за работы на ногах появились сеточки с сосудов и мне сразу кажется, что у меня чуть ли не рак или еще какая-нибудь ужасная болезнь и я скоро умру. Начинаю искать сразу другие минусы и болячки возможно даже выдуманные в себе. Пройти всех врачей, чтобы

03.07.2023

Повышенная тревожность, излишний самоконтроль 30.06.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 516

Здравствуйте. Меня зовут Алиса, мне 18 лет, я закончила школу с красным аттестатом, призёр ЗЭ Всероссийской олимпиады школьников, что даёт мне право поступить без вступительных испытаний. Моя проблема появилась 2 года назад. Тогда я тяжело переживала неразделённую влюблённость, очень тосковала. Это сказывалось на мне, мама заволновалась и решила «помочь» мне. Она призвала меня выкинуть этого

30.06.2023

Мания преследования 29.06.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 557

Здравствуйте, я хотела у вас узнать, как жить, если мне всегда кажется что меня преследуют, мне 23 года, у меня 2-е детей, мания преследования началась лет с 12,хочу избавиться от этого, но не получится, из за этого постоянный страх, боязнь темноты, и недоверия к окружающим, как избавиться от мании преследования?

29.06.2023

Навязчивые мысли 29.06.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 336

Здравствуйте, уважаемые психологи. В последнее время мне в голову приходят страшные мысли. Все началось с того, что несколько месяцев назад мне пришла в голову безумная мысль, о том что я могу посмотреть на человека и сказать «забери мою душу» как будто бы я себе как-то навредить хочу этим словами и что это действительно может случиться после моих слов. Позже уже начали появляться мысли о том,

29.06.2023

Повышение АД при его измерении у врача 29.06.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 864

Здравствуйте, я донор крови и сдавал её регулярно 20 раз подряд , но вот о очередной раз оказавшись у терапевта перед сдачей у меня намерили высокое АД и не пропустили на сдачу.И теперь как только я появляюсь у терапевта перед сдачей у меня постоянно высокое АД.Я понимаю что этол всё психо эмоциональное состояние именно в кабинете врача,так как дома и вообще в быту у меня нормальное АД.Подскажите

29.06.2023

Не умею ценить себя, часто испытываю тревогу и чувствую вину 28.06.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 703

Здравствуйте. Меня зовут Катя, мне 19 лет. Я бы не сказала, что моя жизнь ужасна, она состоит не только из черных полос, но и белых. Но я все чаще зацикливаюсь именно на негативе. Я не умею принимать комплименты, мне не верится, что я действительно заслуживаю похвалы. Я чувствую себя виноватой, когда меня хвалят. Не умею ценить себя и свои достижения, зато с таким рвением зацикливаюсь на негативе.

28.06.2023

Боязнь ответственности за ребенка 28.06.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 188

Добрый день. Родила 11 дней назад дочь. Всё органы впорчдке, кроме одной части желудка, из-за которой дочь срыгивает и мы лежим в отделении патологии перенатального центра. С каждым днем мне страшнее и страшнее. Я боюсь кормить её.. Подходить к ней... Боюсь, что она не выживет. Мне очень страшно, что я не увижу что-то плохое и врачи не помогут..

28.06.2023

Проблемы с телом 28.06.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 164

Здравствуйте, мне 33 года и я все время чем-то болею, все время крайне переживаю, часто обследуюсь, не могу сказать, что я полностью здорова, проблем много, но каждый раз, как я иду на обследование меня постоянно трясет, я рыдаю, думаю только о симптомах, о том что врачи ничего не понимают и ошибаются, мучает изжога от которой мало что помогает, постоянная скованность в спине,мучает чувство

28.06.2023

Мне кажется, что дома кто то ходит 28.06.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 3551

Я просто лежу в кровати, смотрю видео. Вдруг я услышала как будто по лестнице кто то спускается, я слышу различные звуки, шум. Я слышу шаги и скрипы. Мне очень сильно страшно. В начале я думала кто то не спит и просто шумит, но как оказалось, все спали.. Мне психологически страшно даже из комнаты выйти, мне страшно. Может быть я себя накручиваю, но я слышу, и все эти странности довели меня до

28.06.2023

Психические расстройства 28.06.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 276

Началось всё в училище, в столовой у меня затрусилась голова когда я поднесла ложку ко рту, это было уже на 3м курсе....после этого, я никогда ни ходила в столовую и не могла ни где есть....Но справлялась с этим, если выпить немного алкоголя, это спасало если приглашали в гости.....С тех пор прошло около 20ти лет, и теперь я не могу даже смотреть в глаза, и боюсь ходить по магазинам, если ко мне

28.06.2023

Страх 27.06.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 307

Здравствуйте. Меня зовут Вероника, мне 24 года, замужем, в декрете. Последнее время пугают навязчивые мысли, мне страшно стоит делать.. Например: кладу курицу в микроволновку а в перед глазами взрыв (будто взрывается перед моими глазами), отпускаю мужа с ребенком поехать к бабушке, страх что с ними стоит случится… Боюсь ездить за рулем, хотя до декрета каждый день ездила на работу сама. Помогите

27.06.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм