Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со страхом заболеть раком и умереть в молодости? 20.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1067

Эта проблема у меня возникла не так давно, около 2-3 недель. Я постоянно концентрирую своё внимание на голове, из-за этого она постоянно болит, из головы не выходят эти ужасные мысли. Прочитала несколько статей по канцерофобии и как люди с этим справляются. Наверное, самый распространённый ответ- переключить свое внимание на что-то другое, уйти в хобби и тд.Но мне это помогает лишь на короткий

20.03.2020

Как перестать волноваться и бояться? 20.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 150

Девушка,23 года. Незамужем. Человек я не особо социальный,можно сказать замкнутый. При важных переговорах с незнакомыми мне людьми у меня начинают дрожать все части тела,путаюсь в словах,не могу донести мысль. Как будущему HR специалисту,мне нужно избавиться от этого,так как придется контактировать со многими людьми. Я очень хочу найти решение проблемы и научиться социализироваться.

20.03.2020

При разговоре с клиентами становится плохо 19.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 806

Здравствуйте. Мой муж работает сам на себя. Когда встречается с клиентами, у него поднимается давление и большое сердцебиение. В таких случаях не всегда помогает Феназепам. Раньшее такого не было. Посоветуйте пожалуйста что делать? Как вылечится?

19.03.2020

Как справиться со страхом, что захочу в туалет вне дома? 18.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2132

Здравствуйте , у меня страх что захочу в туалет вне дома , когда нахожусь дома мне комфортно , но если выхожу на встречу с подругой , или просто пошла на приём к врачу захожу в кабинет и начинается паника ( это возможно вылечить ????

18.03.2020

Как помочь сыну, он инвалид, очень стеснительный 17.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1099

Сын инвалид 2 группы, очень стеснительный и неразговорчивый, страдает от одиночества, чем помочь могу

17.03.2020

Боюсь червяка дождевого и живои рыбы 16.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 196

Я с детства боюсь живои рыбы и на улице на дороге после дождя червяков я их обхожу очень боюсь.Пришлось однажды работать в магазине я селедку в ведре боюсь взять успокаивая себя перед людьми как то нестрашно а если я одна я близко неподаиду.Както брат привез ведро рыбы без воды и попрасил меня почистить я согласилась думала че такого взяла в руки и начала резать около живота она пошевелилась я от

16.03.2020

Страх, что человек умер 16.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 489

Я часто просыпаюсь и мне кажется что спящий рядом человек, будь это жена , или раньше маленькая дочь, умерли и я в страхе начинаю прислушиваться или будить их что бы проверить живы или нет, откуда этот страх?

16.03.2020

Ребенку 6 лет, боится есть еду после того, как поперхнулась 16.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1520

Добрый день! Помогите советом, как помочь дочери 6 лет побороть страх перед едой, в октябре поперхнулась попкорном, очень сильно испугалась до декабря месяца все востанавливалось, пили фенибут, посещали психолога, психотерапевта, сейчас что то прилипло в горлышке, она все вспомнила и все это повторилось, что делать?

16.03.2020

Как справится со страхом? 16.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 414

Здравствуйте...Моя проблема в том что я не могу не о чем думать кроме болей в животе...В не дома мне постоянно хочется в туалет...Я боюсь ездить в метро или идти на долгую прогулку из-за того что вдруг меня приспичит пойди в туалет в не нужный момент, а его там не будет...Из-за этой проблемы мне очень стыдно...замкнулась в себе и большую часть времени провожу дома

16.03.2020

Страх быть обманутой, как справиться? 16.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 198

2 месяца назад я встретила молодого человека. Он из другого города. Мы начали встречатся. Всё было хорошо до определенного момента. Один раз он ко мне приехал, мы были у меня дома, и неожиданно заехала в гости моя тётя. Мы сидели общались, разговаривали и неожиданно для всех в квартиру зашли полицейские и попросили проехать молодого человека с ними, якобы он находится в розыске, он согласился и

16.03.2020

Переживаю по поводу ориентации 16.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 467

Здравствуйте, мне 21 год, дня три назад прочёл что водолей(я водолей)склонен к нетрадиционной ориентации и я начал загорятся по этому поводу при этом зная на 100%что я натурал,я начал гуглить «Может ли натурал стать геем»и т.д начал проверять себя задавать вопросы, и всегда я убеждался что мне нравится девушки,проходил тесты и в тестах показывало что я натурал.Но бесконечные мысли и боязнь об этом

16.03.2020

Ищу поддержку в виде книги 16.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 167

Добрый день! Подскажите пожалуйста книгу про самостоятельность. Очень хочу сменить профессию, придется рискнуть и пойти наперекор семье. В этот сложный период хочу найти что-то что поможет стать смелее и ориентироваться на себя, потому что я очень боюсь.

16.03.2020

Стала чувствовать что скоро умру 15.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 162

Не могу передать словами , как эти мысли полностью поглощают моё сознание, почти каждые 5 минут думаю о своей скорой смерти, до этого у меня были навязчивые мысли о том что кто-то из моей семьи попадёт в аварию, и умрет, или что-то другое например мой муж на работе погибнет , или мой ребёнок нечаянно выпадет с окна или балкона , я совсем этого не хочу , и никак не могу от них избавиться , как

15.03.2020

Как справиться со страхом в общении с людьми? 15.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1634

Здравствуйте! Я мама 3 детей, сейчас не работаю, т.к. не уверенна в себе. Я испытываю огромный дискомфорт при общении с людьми(с именно начинается паника, я не могу с ними нормально говорить, хочется убежать и как правило этим и заканчивается, т.к. мое поведение меня пугает и я боюсь что заметит собеседник, колотится сердце, дрожат руки, блокируется шея, в основном это люди которых я знаю или с

15.03.2020

Я боюсь за своих детей, помогите! 15.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 770

Расскажу подробно. Раньше были у меня навязчивые мысли о собственном здоровье, панические атаки, животный страх,... Но вчера я была в шоке с своего состояния... Резала хлеб на бутерброды, и когда я повернулась к сыну, у меня появилась мысль, что я потеряю контроль над собой и убью его! Мне стало настолько страшно от этих мыслей, что я выбросила нож из окна, и очень долго ревела....

15.03.2020

Стресс при общении с противоположным полом 15.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 236

Здравствуйте. У меня такая проблема.. при общении с парнями испытываю стресс: сильное потоотделение, руки и ноги становятся мокрыми, могу начать заикаться. Но тпкое происходит только с симпатичными мне людьми, так я могу спокойно поддержать разговор и не чувствовать себя скованно. Из-за этого пришлось расстаться с парнем, потому что я с ним даже за ручку не могла держаться - она все время была

15.03.2020

Я зациклилась на одиночестве, что делать? 15.03.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2277

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне скоро исполнится 29 лет,а я еще не замужем и детишек нет,даже парня нет.Ни проходит и дня,чтобы я не думала об одиночестве.Я очень боюсь остаться одна,потому что знаю,что одиночество меня уничтожит.Даже пару раз была паническая атака:сначала ком в горле,а затем было тяжело дышать.Живу ради родителей,но они не вечны.Когда их не станет.Если не найду любимого

15.03.2020

Как справиться со страхом расставания с парнем? 15.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1106

Здравствуйте, мы встречались с молодым человеком около года, позже я узнала, что он ездит к своей бывшей девушке, мы расстались, через месяц он попросил прощенья и мы сошлись, через месяца 2 он меня бросил и ушёл буквально на следующий день к моей подруге, они встречались год, а я весь год места себе не находила, звонила в слезах, думала постоянно, но так сложилось, что он всё-таки изменил ей со

15.03.2020

Я боюсь собственных мыслей 14.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 660

Помогите, прошу! Утром резала хлеб на бутерброды, и меня мучала мысль что я сейчас прирежу кого-нибудь. От этих мыслей мне стало очень страшно и я выкинула нож из окна. Но страх не ушёл. Помогите!!!!!!!!

14.03.2020

Теряю мысли, подозреваю шизофрению 14.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 486

Здравствуйте. я ловлю себя на том,что в моей голове происходит диалог (не монолог), чаще это не мой голос. как только я замечаю это и будто *включаюсь*- все напрочь стирается. остается только послевкусие, какого то очень важного открытия. я четко понимаю, что это не последующие мысли. это происходит крайне редко- но всегда очень странно. я бы назвала это параллельными мыслями, где я участвую

14.03.2020

Как справиться с внутренней агрессией? 13.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 994

Стало одолевать чувство агрессии, злобы, отвращения к себе, резкой прокрастинацией, плаксивость, переедание, кошмары. Один раз было что-то похожее на паническую атаку, когда минут 15 глотала воздух как бешеная, но чувство страха или смерти отсутствовало. Уже почти пол года меняется работа т.к от любого вида и графика очень уставала даже на выходных, потом я поняла, что это от повышенной тревожнос

13.03.2020

Такое ощущение, что жизнь рушится 13.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 474

Мне 40 лет. Я наверное ближе к застенчивой. Никому не могу отказать. Мне ничего не хочется. Я устала. Работа, которая раньше нравилась, сейчас не нравится. Не хочу ходить на нее. Занимаюсь волонтерством, очень люблю собак, сейчас в моем приюте 150 хвостиков, но настолько измотана, что уже бы бросила все, но предать живые существа не могу. Чтобы вытянуть приют и детей набрала кредитов. Я бы бросила

13.03.2020

Страх после аварии 13.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 132

Добрый день, меня зовут Валерия. Мне 36 лет, замужем, дочь 3 года. Попала в аварию год назад, была пассажиром, водитель-муж был не виноват, в машине дочь была тоже. Кроме меня никто не пострадал. Я пострадала, было много травм, сейчас все в порядке. Но боюсь ездить в машине в качестве пассажира, за руль сама ещё не садилась.

13.03.2020

Боль, несчастье, опустошение 13.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 480

Здравствуйте.постоянно себя чувствую опустошенной,несчастной больной.мне 29 лет не замужем,детей нету отношений тоже.все удивляются как так что личная жизнь у меня не складывается ,вроде симпатичная,умная,общительная.у меня постоянно что то случается это зажимы тела (по врачам ходила,анализы и обследование проходила все хорошо здорова)но чувствую себя никак.мне хочется жить полноценной жизнью но

13.03.2020

Как перестать бояться заводить новых друзей? 13.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 238

Меня зовут Кристина мне 18 лет.У меня проблемы с общением я очень замкнутый человек. У меня мало друзей. И вот в моей жизни настал момент когда я должна уже искать работу. Но мне страшно я боюсь ответственности и боюсь что не вольюсь в коллектив. По этой причине я могу маме что меня никуда не берут. Но это не лень ,мне просто страшно.Что мне делать?

13.03.2020

Тревожное состояние, похоже на социофобию, как избавиться? 13.03.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1983

Здравствуйте. Социофобия, руки конечно не трясутся. Проявляется не всегда ( много людей наоборот комфортно, не комфортен небольшой коллектив). Тревожное состояние замучило. Понимание того что ничего не угрожает и можно чувствовать себя спокойно, внутри просто ад. При этом неуверенно и страх проявляется перед людьми выше меня по статусу и рангу. Как проработать? Какие техники подойдут,чтобы

13.03.2020

Ребенок боится ветра 12.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1909

Здравствуйте. Моему сыну 13 лет. Он стал бояться ветра. Каждый день смотрит прогноз погоды и основное внимание на силу ветра. Летом был сильный ветер и у нас дома открылись ворота и мы с ним их закрывали во время ветра. После этого начался страх перед ветром у сына. Что делать с этим? Заранее спасибо за ответ.

12.03.2020

Страх первого свидания 11.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 178

Здравствуйте, мне 18. и я познакомилась с парнем в соц. сети у нас много общего постоянно общаемся на разные темы ,и вот настал тот день Х. он позвал гулять. я согласилась, но очень стесняюсь идти какой-то страх внутри боюсь ,что не понравлюсь ему,что буду молчать я очень стеснительная при незнакомых людях :(

11.03.2020

Я психически здорова? 11.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 187

Я тоже боюсь спать. это появилось много лет назад .прежьде я боялась спать только вечером .потому что я слышала всегда странный голосы который мне приказывают.А сегодня я спала днём . когда я спала кто то меня тронула два раза.я думала это знакомые .и хотела спрашивать что она хочет .но меня голос не вышло,и я даже не мог сшевелит палец.я так испугала.я чувствовала что тёмный тень сидит мой

11.03.2020

Со мной всё нормально? 11.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 615

Доброго времени суток, вопрос в следующем. Бывали ли в психиатрии случаи, когда человек, будучи общительным, открытым и интересным окружающим, совершенно не мог ни с кем сблизиться? Когда романтические отношения с противоположным полом не доходят до постели, потому что каждый раз что то останавливает? И в большинстве случаев - собственное нежелание. Однополых отношений тоже касается. При этом,

11.03.2020

Могут ли насильно поместить сына в психушку? 09.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 969

Здравствуйте ! У моей приятельницы ей за 70 и сын олигофрен 2 степени. Она ужасно боится , что после ее смерти сыны могут насильно поместить в больницу и отберут жилье. При посещении врача , ей советуют его сдать . Гоше больше 40 лет, да он не как все. Но я с ним общаюсь, в советские времена он даже работал грузчиком в магазине,на стройке. Сейчас самостоятельно ходит в магазин, делает работу по

09.03.2020

Как бороться со страхом? 07.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 227

Перед операцией очень боялась анестезии(охватил меня страх) и в день самой операции была сильная тахикардия.уже почти три месяца идет борьба со страхом и волнением из-за сердца.результат-паника и тахикардия.принимаю медикаментозное лечение.просыпаюсь с мыслью как мое сердце и начинается волнение,сердцебиение,страх,тахикадия.как мне отвлечь свои мысли,не могу себя всегда контралировать,стала очень

07.03.2020

Волнение 07.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 145

Здравствуйте, вопрос когда что то или у кого о болит немогу про это не думать и начинаю переживать, ил на пример куда-то идти начинаюволноваться если я вдруг опоздаю или не успею, или например ничего неполучаеться или заболела, начинают боятся у все спрашивать или искать в интернете, нервничать, как быть

07.03.2020

Живу одним днём, и то неохотно, что со мной происходит? 07.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 198

Экзистенциальный кризис.Добрый день/вечер, дорогие специалисты!Даже не знаю, с какой целью пишу всё это. Чтобы уточнить, что со мной или чтобы понять, что можно с этим сделать и возможно ли вообще что-либо изменить. Честно, пока, что ещё не определилась. Возможно, хочу и того и того сразу.Проблема заключается вот в чём.С недавних пор, а конкретнее, с середины января я погрузилась в какой-то, не

07.03.2020

Как справиться с проблемой красного лица? 07.03.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 208

Постоянно боюсь покраснеть ,боялась в школе и боюсь сейчас (25 лет на данный момент мне ) Пыталась перебороть ,но это все впустую Краснею при любом неловко моменте ,даже при друзьях и родителях Краснею когда называют по имени в общественном месте Из-за этого никак не могу устроиться на работу вечно думаю о том как на меня там будут смотреть люди а я краснеть

07.03.2020

Самоконтроль 06.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 332

Здравствуйте, я прохожу камисию в школу полиции и при посищении кобинета на проверку пульса он у меня постоянно увеличивается подскажите пожалуйста как мне концентрироваца и не волноваться. Заранее спасибо!

06.03.2020

Как помочь ребенку избавиться от страха? 06.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 677

Здравствуйте. У ребенка происходят панические атаки перед школой. Ребенок отличник. Но, когда учитель начинает повышать голос на весь класс, считает, что все это относится именно к ней. Как можно помочь ребенку

06.03.2020

Я стеснительный человек 05.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 688

Здравствуйте мне 19 лет и я студент. У есть небольшая проблема, когда я выхожу выступать на публику у меня теряется дар речи, с друзьями я общаюсь легко и свободно, но только мне стоит выйти на сцену я сразу теряюсь

05.03.2020

Сильный страх внутри, тревога 05.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 834

Здравствуйте, делов том,что мне ставили всд и прописали антид и как их начала пить начался ужас...ощущение нереальности и т д.хотела лезть на стену.Прошло как то после замужества...и вот спустя годбыл стресс несколько месяцев назад, переболела ветрянкой недавно, вот на 6 день ветрянки началось это все. Дело в том, что у меня в последнее время какие то мысли плохие, страх смерти и т д. пытаюсь от

05.03.2020

Сестра меня подозревает, что я её прослушиваю 05.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 469

Здравствуйте у меня такая проблема моя сестра последние время постоянная меня подозревает что я ей в телефон поставила прослушку, ходил. К мастеру он ей сказал что с телефоном всё в порядке, но она не верит и меня обьвеняет, я очень за неё боюсь.

05.03.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм