И если в интимной жизни возникают сложности, большинство людей думают примерно одинаково: «Со мной что-то не так». Кто-то начинает читать советы о том, как повысить либидо. Кто-то винит партнёра. Кто-то решает, что просто «не встретил своего человека».

Иногда всё выглядит вполне благополучно. Вы живёте вместе, разговариваете о делах, решаете бытовые вопросы, планируете отпуск, обсуждаете детей или работу. Со стороны пара выглядит стабильной и успешной. Со стороны пара выглядит стабильной и успешной. Но внутри постепенно появляется другое ощущение..

«Ну вот, опять я сижу на этой работе допоздна, вместо того чтоб быть с семьей, а всё потому, что, как обычно, я боюсь отказать Сергею Ивановичу. Ненавижу себя за это!». Знакомо?

Чувство любви, являясь одной из высших человеческих эмоций, обладает огромным созидательным потенциалом. Однако этот горный ручей, несущий чистоту, способен, при определённых условиях, трансформироваться в разрушительный, неконтролируемый поток, который уничтожает личность изнутри..

Чувство жалости, думаю, знакомо каждому. В нашем мире оно приветствуется и поощряется, а вот если кто-то не проявляет таких чувств, то к нему общество относится с осуждением, как так? Какой черствый человек!

Вы когда-нибудь думали: «Стоит ли сходить к психологу один раз? Денег сейчас нет. Да и страшно. Раньше обходился без него, может и не стоит? А вдруг поможет?» Возможно, Вы откладывали этот визит годами, потому что боялись попасть в «пожизненную терапию»?

Потому что у вас, скорее всего, не выстроены личные границы, о которых вещается уже давно из каждого утюга. Такие слабые границы бывают при тревожной привязанности или тревожно-избегающей. То есть, это показатель созависимости (СЗ).

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваша жизнь похожа на американские горки? Сегодня вы клянетесь больше никогда не есть сладкое и бегать по утрам (жесткий контроль), а завтра срываетесь в полночь на пиццу и ненавидите себя за слабоволие. Знакомо?

Разочарование в себе на первых этапах редко воспринимается как что-то серьёзное. Внутри оно может звучать фоновыми критичными мыслями, для некоторых почти привычно: «не дотянул», «мог лучше», «опять не получилось». Эти мысли кажутся частью нормальной саморефлексии, чем-то даже отчасти полезным, ведь надо быть требовательным к себе..

Что заставляет нас вставать рано утром, несмотря на погоду за окном, настроение и идти на работу?Или например идти в спортзал после рудного рабочего дня? Бросить курить, сесть на диету, поменять привычки? Ответ не такой уж романтичный: нами движет мотивация..

То ли вычитал, то ли у коллег услышал эту фразу. Периодически размышлял над ней, часто говорил ее клиентам в зависимости от ситуаций, сейчас внутреннее состояние откликнулось, чтобы написать, на своем примере.

Женщина долгое время жила в мире, где её учили терпеть. Терпеть неудобство, терпеть холод, терпеть отношения, в которых ей приходится всё время заслуживать любовь. Ей говорили, что так устроена жизнь: нужно быть мягче, мудрее, терпеливее. Нужно подождать, понять, простить..

Вы когда-нибудь чувствовали, что разрываетесь между родителями, детьми и супругом, словно вас тянут в разные стороны? Поздравляю, вы столкнулись с кризисом иерархии. Эта статья — карта местности, где живут ваши «главные люди».

Обида. Это едкое, удушающее чувство, которое пронзает насквозь и кажется неизлечимой болезнью. Она оседает в груди тяжёлым камнем, снова и снова заставляя прокручивать в голове несправедливость, лишая сил и радости. Многие убеждены, что обида — это приговор, из которого нет выхода.

Вы когда-нибудь слышали от клиента: «Доктор, на мне порча!»? Или «Муж ушел, потому что свекровь приворот сделала»? Не спешите направлять такого человека к бабке-шептухе. У психологии есть свой ответ на магию.