Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как вернуть себя в реальность? 07.03.2022

Ответы ожидаются Самопознание 321

В последнее время стала часто замечать что не ощущаю себя в реальности, старалась игнорировать это но не получается у меня будто болят глаза от света и вижу как во сне, частая усталость, нет энергии, звуки так же ощущаю как будто звучат из далека, даже при общении я даже не думаю о том что говорю а звуки будто автоматические. У меня было много стрессовых ситуаций начиная от родителей и

07.03.2022

События в жизни: как бы не должны быть, живу не так 06.03.2022

2 ответа Самопознание 983

Я раньше никогда не задумывалась как я живу, все события и хорошие и не очень воспринимала как должное, как то, что предначертано. И однажды , когда жизнь превратилась в кошмар семейной драммы(муж стал пить, бить, гулять и пропивать все имущество) я, находилась во втором декрете, решила все изменить, решила,что такой жизни с меня достаточно, ведь дело доходило до поножовщины, угроз жизни, милиции

06.03.2022

Блашинг синдром 05.03.2022

5 ответов Самопознание 2785

Беспокоит блашинг синдром. Понимаю, что корень проблемы в неуверенности в себе. Хотелось бы эту проблему решить путем работы с психотерапевтом. Онлайн. Насколько это реально и как много времени на это требуется?

05.03.2022

Странное состояние, как избавиться? 05.03.2022

6 ответов Самопознание 1073

Здравствуйте, уважаемые психологи!Есть у меня проблема странная, которая меня преследует аж с 12 лет! (Сейчас мне 37). Как-то раньше, до 2012 беспокоило не сильно - у меня повторялась "болезнь" не слишком часто, и я просто спокойно пережидала период "болезни", но за последнее время участилось очень сильно и стало откровенно мешать спать и мешать жить.Дело вот в чём. В какой-то

05.03.2022

Почему нравится расчлененка? 05.03.2022

Ответы ожидаются Самопознание 5396

здравствуйте, вот назрел интересный вопрос. в детстве я боялась крови, кишков и тд. сейчас же все наоборот, могу от скуки смотреть фото или видео с расчленением. есть такое чувство, не помню как оно называется, когда видишь настолько милую кошечку, что её хочется задушить. у меня такое часто бывает, но я хочу зарезать её.. кажется, это странно. почему все это?

05.03.2022

Постоянно ухожу в свои мысли во время учебы и резко возвращаюсь к реальности 04.03.2022

1 ответ Самопознание 1412

Здравствуйте! Уже где-то 5 лет при просмотре фильмов,сериалов и т.д постоянно ухожу в себя. Приходится по несколько раз пересматривать некоторые части из-за этого. Каждый день бывает такое на учебе. Например,мне интересна лекция. Я внимательно ее слушала,но неосознанно начинаю задумываться о чем-то другом и полностью не слышу, что говорит преподаватель. В таком состоянии нахожусь где-то 2 мин,а

04.03.2022

Не могу понять себя 02.03.2022

1 ответ Самопознание 427

Здравствуйте. Мне 26 лет. С подросткового возраста, где-то с 16, у меня ОКР, тогда же была анорексия и прочие депрессивные состояния. Всё это сошло на нет на данный момент, но проявления депрессии и ОКР не прошли, а анорексию я хоть и поборола, но не научилась любить себя. В это же время у меня возникли мысли о том, что я лесбиянка. Возникли они как и прочие многочисленные ОКР

02.03.2022

Плохая концентрация 28.02.2022

4 ответа Самопознание 645

Добрый день! Мне 31 год, работа связана с умственной деятельностью.Я бы хотела поделиться следующей проблемой:практически при любом занятии, будь то хобби или работа, я очень часто отвлекаюсь. Если это приносит какие-то приятные эмоции, то я стараюсь это занятие мысленно "отложить" как можно дольше, в пределах разумного, и перескочить на что-то другое, а потом продолжить. Если продолжаю,

28.02.2022

Моему сыну 18 лет, как ему повысить самооценку и уверенность в себе? 28.02.2022

2 ответа Самопознание 1873

У нас семья неполная ,только мама -это я ,звать меня Наталья .Мой сын: спокойный ,уравновешенный,серьёзный парень , более того он стремительный, целеустремлённый,умный, юморной,но в нём появилась ведомость,стал быстро опускать руки,появились сомнения ,боязнь. Как быть?

28.02.2022

Как вернуть воображение? 28.02.2022

2 ответа Самопознание 936

Уже как 7 месяцев пропало воображение, подскажите пожалуйста, в чем дело? Можно ли восстановить. Не могу больше изучать новую информацию, не визуализировать и представлять образы

28.02.2022

Как повысить самооценку? 26.02.2022

2 ответа Самопознание 660

Меня все перебивают, слова не дают сказать, даже если и выслушают, то мне постоянно говорят что я не правильно все поняла

26.02.2022

Есть у меня психические расстройства? 26.02.2022

1 ответ Самопознание 771

Меня зовут Алик мне 28 мне нравится иногда гулять ночью в глубоком лесу за городом где страшно находятся,я от этого Получаю бешеную энергию и адреналин . Такое желание у меня бывает может раз два месяца что это?

26.02.2022

Как перестать мучить себя негативными мыслями? 25.02.2022

Ответы ожидаются Самопознание 329

Мне 18, девушка, учусь в художественном училище.Довольно долго у меня есть проблемы с самооценкой. Я это знаю, но также долгое время ничего не делала с этим. В 17-18 лет поняла всю серьезность проблемы и почувствовала как это мешает жить полноценно. Низкая самооценка по большей части из-за внешности, но сейчас всё идёт под раздачу: и мои интеллектуальные способности и в целом всё, что я делаю, чем

25.02.2022

Не понимаю себя 24.02.2022

2 ответа Самопознание 544

Здравствуйте!Меня зовут Сахиба, 23 года. Живу в Ташкенте.У меня такое ощущение, что я отстала от жизни почти 90% людей моего возраста уже нашли себя и занимаются делом который приносит им удовольствие. Я даже не знаю чего я хочу(в детстве любила рисовать и у меня это хорошо получалось но папе это не нравилось)... не могу найти работу которая мне подходит и от которого я не сбегу (поменяла три

24.02.2022

Представляю себе другую жизнь 24.02.2022

1 ответ Самопознание 716

Здравствуйте, меня зовут Карина! Мне 18 лет. Всю свою жизнь, я представляю себя в другой жизни, с каждым годом моя «другая» жизнь все больше и больше затемняет мою реальную. То есть, даже делая простые вещи, как завариваю чай, делая уроки, я представляю себя в своём виртуальном мире с более красивой внешностью, в стране мечты, но с моей личностью, только более уверенной в себе. Особенно ночью,

24.02.2022

Как поборот неуверенность в себе? 23.02.2022

1 ответ Самопознание 563

Как стать увереннее?Я нашла в интернете несколько упражнений,самооценка немного поднялась,но все же я так же принимаю критику близко к сердцу. Как это исправить?

23.02.2022

Из оптимиста превращаюсь пессимиста, каждый день? 23.02.2022

1 ответ Самопознание 804

Здравствуйте, меня зовут Анна. я оптимист и пытаюсь все несчастья как бы обходить и делать их несерьёзными, на свой лад, чтобы не впадать в грусть и не зацикливаться на этом. я прекрасно общаюсь со всеми, знакомлюсь с новыми людьми, у меня есть большой округ друзей, я, можно сказать, душа компании, шутник и инициатор. но каждый день, когда я задумываюсь, что если я не буду такой, то я просто буду

23.02.2022

Как изменить поведение в алкогольном опьянении? 23.02.2022

2 ответа Самопознание 3463

В состоянии алкогольно опьянения я не могу отвечать за свои действия, я могу начать звонить свои бывшим парням, писать им сообщения или я могу вступить в половую связь с мало знакомым человеком. Я очень переживаю из-за этого и думаю что не могу больше пить алкоголь. Отношений у меня нету, если и есть то они не больше 4 месяцев.

23.02.2022

Притворяюсь другим человеком в сети 22.02.2022

3 ответа Самопознание 2432

На протяжении 5 лет веду двойную жизнь.В реальности я девушка,в инете классный парень,который влюбляет в себя девушек,используя эмоциональные качели.В жизни меня никто не бросал,отношений не было,только в детстве.Много раз пыталась остановить свою патологическую ложь,но все безрезультатно,что мне делать?Они от чувств мне даже скидывают интимные фотографии,я их никуда не сливаю.

22.02.2022

Каr повысить самооценку? 22.02.2022

3 ответа Самопознание 552

Добрый день. 30 лет. вышла только из декрета на работу. Очень ругаю себя, за ошибки на работе, в поведении с сыном, могу прикрикнуть, наказать. Считаю себя не нужной на работе, они справляются и без меня, а я лишь мешаю, ошибаюсь. что то обсуждают или кого то, я не знаю никого, не могу поддержать разговор. Нас 3 чел в коллективе.Если одна девушка отсутствует, я с начальницей, чувствую себя

22.02.2022

Азартные игры 21.02.2022

1 ответ Самопознание 497

Связал свою жизнь с азартными играми, деньги со мной не дружат, что делать?

21.02.2022

Как выйти из образа? 21.02.2022

1 ответ Самопознание 835

Здравствуйте , никогда не интересовал этот вопрос, хотя все 25 лет я ловила себя на мысли, что нахожусь в образе и даже для каждого человека могу подстроиться, если мне это нужно, но в последнее время не понимаю, не влияет ли это негативно на меня, на восприятие меня окружающими, тк некоторые считают меня не очень умной/ маленькой девочкой, либо хохотушкой, с которой можно шутить даже на самые

21.02.2022

Мне 38 лет и я люблю игрушки 20.02.2022

4 ответа Самопознание 6271

Здравствуйте. В 38 лет я вдруг поняла что не наигралась в детстве в куклы, и те игрушки которые дочка ( 10 лет), складывала чтоб отдать другим детям или в садик, ненужные ей, я частично стала оставлять себе, с её разрешения, чтоб играть. Кроме того увлеклась коллекционными куклами. Но игровые куклы, фигурки животных, и даже простые пирамидки и машинки на веревочке тоже очень нравятся. Я

20.02.2022

Я не люблю себя, свое лицо, тело, характер 18.02.2022

4 ответа Самопознание 1353

Я не могу смотреть свое отражение на зеркалоМне некомфортно в своем теле

18.02.2022

Что делать, если тебе нравится себя калечить? 18.02.2022

2 ответа Самопознание 925

Здравствуйте. Недавно я начала замечать , что мне нравится себя калечить. Любой порез, травма приносит некое удовольствие. Я не знаю что со мной творится и мне хотелось бы от этого избавиться.

18.02.2022

Я являюсь мальчиком внешне, как вы думаете могу ли я быть девушкой? 17.02.2022

1 ответ Самопознание 1171

Здравствуйте, я Дарина. Но родилась я "мальчиком" биологически! Но всегда ощущала себя девушкой, я всегда хотела быть как девочки и играть женскую социальную роль:родить ребёнка, ухаживать за ним, и воспитать(как девушка, мама). Всегда считала себя женственной и красивой, да я была уродкой в лице окружающих и не нравилась, когда смотрела в зеркало, ни себе не им! Да, и сейчас я себе не

17.02.2022

Люди меня не понимают 16.02.2022

Ответы ожидаются Самопознание 217

Здравствуйте. Не считаю что это проблема, но мне интересно почему так выходит в своей жизни я работаю на второй работе по счёту за 15 лет, на первой 6 лет на второй посейдень, суть ни в этом, на каждой работе своя текучка и коллективы меняются. Но мне с ними вообще не интересно, потому что смотря на человека слушая его что он говорит я почему то начинаю его считывать и пропадает интерес с ним о

16.02.2022

Как перестать ненавидеть себя? 16.02.2022

2 ответа Самопознание 1094

Я никчемная. я не достойна своих родителей, друзей и родных которые меня окружают. я ненавижу в себе практически все ( отвратительный характер, вечна ною, тупая и уродина) от меня нет никакого толка. Я просто существую и не приношу никакую пользу никому. Из за моих необдуманных и тупых действий расплачиваются родители, из-за меня они очень часто грустят. Хотела бы я убить себя и не быть обузой

16.02.2022

Я как будто не живу 15.02.2022

1 ответ Самопознание 814

Здравствуйте, у меня очень часто возникает чувство будто я не живу. Я пытаюсь запоминать каждую минуту проведенную мной, но я все забываю. Мне кажется что меня просто не существует. У меня хорошие друзья, на работе то же все хорошо, но это чувство не даёт мне покоя. Подскажите пожалуйста что мне делать

15.02.2022

Мне 22 года, но чувствую себя моложе 14.02.2022

2 ответа Самопознание 1715

Меня зовут Антон, мне сейчас по факту 22 года, внешне выгляжу лет на 15-17 где то. Всё время ощущение что хоть я и взрослый и имею работу, я всё равно остался ребенком т.е желание общаться с равестниками и друзьями, желание какой то активности, но при этом чувство что я скучный и не интересный так как из кучи друзей по жизни осталось человека 2 с которыми редко вижусь так как они из других

14.02.2022

Почему мне нужно психологическое насилие над собой? 12.02.2022

6 ответов Самопознание 2251

Я нахожусь в абьюзивных отношениях, точнее, они прекращаются, и не по моей инициативе, я готова была тащить их всю жизнь. Осознаю это, понимаю, что это не является нормой, но мне это нужно. Сама думаю - причины из детства (крайне строго воспитывали, всё время занижали самооценку, и чтобы получить похвалу, нужно было очень постараться). И вот теперь с мужчинами также. Если просто ко мне хорошо

12.02.2022

Я не люблю своего питомца, почему? 12.02.2022

2 ответа Самопознание 929

Я очень давно хотела себе ёжика. И вот он появился на днях, но у меня чувство, что он мне не нужен, что я не нуждаюсь в нем. Почему вдруг? Если я его так хотела,он не доставляет дискомфорта,всё хорошо. А у меня это чувство осталось

12.02.2022

Как правильно расставлять приоритеты и социализироваться? 12.02.2022

1 ответ Самопознание 554

Здравствуйте, меня зовут Рафаэль, мне 19 лет. Характер у меня , я считаю ( или кто-то навязал), что сложный, потому что из-за свою неосознанность я проецирую на других людей. Детство у меня было положительное, из ряда того, что родители ни в чем не отказывали материально, а духовно воспитывала в основном мама. Папу я в этом не виню, потому что он по натуре такой. Все детство я был окружён

12.02.2022

Неужели у меня синдром самозванца? 12.02.2022

1 ответ Самопознание 816

Мне почти 22 года, учусь на 5 курсе медицинского университета, и я чувствую себя недостойной этого обученияНачнем с того, что в мед я попала случайно, по напутствию родителей (так же медиков), потому что я не поступила в другой университет. Медицина входила в круг моих интересов, но не абсолютно вся, а только психиатрия, генетика, эндокринология и педиатрия (так как я люблю детей). Конечно же я

12.02.2022

Что делать, если я хочу стать маньяком? 12.02.2022

2 ответа Самопознание 12007

Добрый день! Меня уже на протяжении нескольких месяцев мучают мысди о том что нужно убивать. Я ещё с детства мечтала стать убийцей, маньяком и тому подобное. Смотрела разные фильмы, видео где кого-то убивают отрубивают конечночти и так далее и мне это нравилось. А сейчас появляются нав\'язчивые мысли, что нужно взять нож и пойти убивать. И мне начали снится сны, о том как я убиваю, и иногда это

12.02.2022

Как научиться заново отдыхать морально? 12.02.2022

Ответы ожидаются Самопознание 241

Как научиться отдыхать и расслабляться? Мне 24 ,я Мама ,дочери 3 года .С мужем все хорошо.Но я всегда в ненастроении, одиноко на душе,такое ощущение что меня никто не понимает .Раньше помогало петь песни и танцевать ,массаж.Сейчас ничего !Все время в напряжении , нет настроения..Как с этим справляться незнаю

12.02.2022

Как научиться нормально себя вести? 12.02.2022

5 ответов Самопознание 1429

Добрый день! Меня зовут Алина, 26 лет, не замужем, детей нет. Есть проблемы в общении с мужчинами, в частности, если мне нравится мужчина, я не могу адекватно себя вести с ним. Начинаю смеяться, улыбаться, вообще не могу сосредоточиться, говорю всякую ерунду. Раньше не придавала этому значения, но теперь, мне понравился коллега по работе, и когда нужно обсудить серьёзные вещи, я вообще не могу

12.02.2022

Как исправить детскую травму? 12.02.2022

1 ответ Самопознание 704

Здравствуйте, мне 19 лет, и совсем недавно я начала задумываться, что у меня есть детские травмыЯ росла с родителями, которые очень любят друг друга, отец садист, а мать не уходит, и пить тоже любят, поэтому с 8 лет я жила у бабушки. Как я поняла это: постепенно начала задумываться, что я не могу почитать спокойно книжку или поиграть в компьютер, потому что первые мысли «могла заняться чем-то

12.02.2022

Мне кажется, что я не нужна, что меня не любят, мне 32 года 11.02.2022

3 ответа Самопознание 2359

Мне 32 года, замужем 12 лет, 3 детей. И сейчас встал вопрос что меня не любят, что я не нужна. Раньше периодически я это тоже чувствовала, сейчас особо остро. Мне кажется что я не достаточно хороша для мужа, что я его не привлекаю ведь он действительно отстранился от меня не проявляет ласки внимания, нет секса. Почему то в проялении секса я вижу любовь или не любовь. Если нет значит не любят, если

11.02.2022

Не могу разобраться в себе 11.02.2022

4 ответа Самопознание 503

Так случилось, в моей жизни были тяжелые отношения с мужчиной, они даже не были похожи на отношения, это было больше дружба переходящая в постель. Мужчина был манипулятором жестким, женатым имел детей. мы с ним встретились когда я была в состоянии депрессии. Я влюбилась. Он постоянно мной манипулировал, давил, был холоден, звонил и писал когда ему удобно. Конечно я чувствовала, что ему не н

11.02.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: