Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Враньё 18.10.2022
2 ответа Самопознание 328
Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 17 лет. Учусь я в художественном колледже.Проблема у меня заключается в том что я начала много врать . ( И друзьям , и близких, и знакомым) Это не то что я что-то разбила и вру что это не я сделала , нет, я вру именно в историях , я могу сама что-то придумать и рассказать как свой прожитый момент . Как-то я познакомилась с парнем , мы общались, и я начала
18.10.2022
Депрессия? 18.10.2022
4 ответа Самопознание 229
Я не знаю что со мной не так, но почему то от меня все отказываются, не могу найти друзей, которые будут со мной дружить больше месяца, это звучит так как будто мне 9 лет, но нет, я думаю проблема во мне, но я сама не понимаю что со мной и почему люди так отвариваются от меня, у меня мысли о суициде из-за этого, и мне кажется что я морально выгораю и во мне только злость и грусть давно уже не
18.10.2022
Моё неадекватное поведение 18.10.2022
4 ответа Самопознание 906
Здравствуйте. Я 20-тилетняя девушка, на 5 месяце беременности, замужем, муж спокойный, любит (и на словах, и в действиях показывает часто), но иногда ревнует. Я к этой ревности отношусь иногда спокойно, иногда не очень, потому что его ревность бывает "ты куда смотришь, на парня посмотрела, что, понравился, да?", причем с самым серьезным видом. На такую ревность сначала не знала
18.10.2022
Страх и неприязнь прикосновений 17.10.2022
5 ответов Самопознание 1150
Здравствуйте я Алина мне 17 Лет. В последнее время столкнулась с такой проблемой как боязнь физического контакта, любого. Объятия, поцелуи, рукопожатия. Абсолютно всё вызывает страх и отторжение, вне зависимости от того кто ко мне прикасается, будь то родители , близкие друзья или же незнакомые мне люди. Стала дерганной и нервной. Хотя никаких стрессовых ситуаций за последнее время не
17.10.2022
Как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете? 17.10.2022
5 ответов Самопознание 1186
Мне 37 лет. Но когда мне было 18 или 19 лет я лежала в желудочно-кишечной больнице и мне врачи-гастроэнтерологи поставили диагноз «непереносимость глютена». Из-за этой болезни мне врачи сказали, что мне нужно соблюдать всю жизнь строгую диету без продуктов с глютеном. И у меня вопрос: как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете? Глютен – это вещество, которое есть в
17.10.2022
Иногда я боюсь за своё будущее 17.10.2022
4 ответа Самопознание 733
В моей жизни иногда бывает так, что я начинаю переживать за моё будущее. Я уже давно взрослый человек и я знаю, что взрослые люди вполне могут справляться со своими проблемами самостоятельно. Но всё равно иногда мне в голову приходят мысли, а вдруг в моей жизни будет в будущем какая-то очень большая проблема, с которой я не смогу сама справиться? Например, тяжелая болезнь или инвалидность или
17.10.2022
Прошлое 17.10.2022
4 ответа Самопознание 234
Здравствуйте. Очень сильно жалею о том, что была близкая связь с парнем пару лет назад. Чувствую, что это был не тот человек и мне этого не особо хотелось. Как перестать думать и жалеть о совершённом? Не могу спокойно жить, камень на душе, постоянная тревога и ненависть к себе
17.10.2022
У меня постоянные перепады настроения 17.10.2022
2 ответа Самопознание 461
У меня есть мечта, на реализацию которой нужны деньги и как я уже успела понять-мощный позитивный настрой. Закончив школу и поступив не на ту специальность, я изучаю другие предметы (сальфеджио) , чтобы поступить в музыкальный колледж. У меня постоянные перепадки настроения, загоны, постоянно непостоянные люди в моей жизни, мама часто употребляет, что на нас порчи или что-то подобное. Я перестала
17.10.2022
Купили квартиру 16.10.2022
5 ответов Самопознание 531
Купили квартиру, а мне в ней некомяортно. Как полюбить новое гнездышко. Оно будто чужое. Даже кот орет которого перевезли с другой квартиры
16.10.2022
Мне нравятся опасные ситуации 16.10.2022
2 ответа Самопознание 500
Здравствуйте. Сейчас живу на Украине, нас постоянно обстреливают, были прилёты рядом. Ночью так прилетают ракеты, что земля дрожит, с ночи на ночь вот вот вылетят окна и двери. Разгребал завалы после обстрелов, и сам работаю на той работе, которая с военным делом напрямую не связана, но в случае чего - моё место работы один из важных пунктов в списке "надо это разбомбить". Всё бы ничего,
16.10.2022
Веду себя, как ребёнок, часто в обществе и включаю голос детский 16.10.2022
4 ответа Самопознание 1276
Добрый день я имею много других проблем коротко говоря психосоматика и сейчас меня стало волновать и мешать моё поведение потому что меня как бы не уважают и я обижаюсь потом но причина во мне что люди близкие и не близкие так ведут себя потому что я веду себя как ребенок не всегда но веду и ещё могу как бы нежным голосом как бы по детски говорить , я стала это замещать и хочу пресекать себя на
16.10.2022
Без общения чувствую себя плохо 16.10.2022
2 ответа Самопознание 2208
Энергетическая потребность в общении.Я парень. 18 лет. После того как я пообщаюсь с кем-то из ровесников, друзей (не члены семьи), я чувствую себя отлично, полным энергии и жизненных сил. Есть уверенность в себе, в голове нету лишних тараканов, более четко выговариваю мысль, жонглирую фразами и идеями, легче общаюсь с другими незнакомыми людьми. Как будто общение - это какая-то пилюля для
16.10.2022
Что делать, чтобы стало лучше и легче жить? 15.10.2022
4 ответа Самопознание 448
Надо что-то менять - я поняла после второй панической атаки. Сильно билось сердце, было больно дышать. Думала -сердечный приступ, но проверилась, и ничего не вышло. Мне 30 лет. 2 месяца назад умер папа, он 10 месяцев как болел раком крови. То есть для меня этот год был сложным эмоционально. Испортились отношения с мужем. Я не могу его терпеть, всё в нём бесит. Вот читаю то, что пишу и злюсь
15.10.2022
Появилась зажатость, стеснительность, мнительность 14.10.2022
2 ответа Самопознание 290
Здравствуйте. Меня зовут Кайрат, я хочу к вам обратиться со своей задачей. Лет 10 назад в школе после линейки (после линейки преподователей пригласили к учительской на совещание) в коридоре на меня напали два мальчика и избили. В возрасте младше меня на два года но тело сложением больше и ростом выше меня. Мы поднимались на свой этаж по классам с линейки а они шли передомной бесприделничали и
14.10.2022
4 года не наступает беременность 14.10.2022
6 ответов Самопознание 1202
Доброго дня!У меня сложилась очень непростая ситуация, сама я по образованию психолог, но не могу помочь себе справиться с данной проблемой. Мы с супругом после замужества сразу решили, что готовы стать родителями. Прошло уже 4 года.С супругом оба обследованы, проблем со здоровьем нет, анализы на ИППП отрицательные.Этим летом случился выкидыш на очень раннем сроке, был сильный стресс и период
14.10.2022
Внутреннее состояние и переживания 14.10.2022
2 ответа Самопознание 297
Даша, 24 года, закончила университет в этом году. Живу с парнем, мы встречаемся 6 год, детей нет. Мне сложно начать с чего-то, но наверное это проблемы, здесь и сейчас. мне нужно найти работу ,чтобы зарабатывать деньги. Но не могу это сделать , и никогда не работала. Мне сложно общаться с людьми. Я не люблю разговаривать. Я избегаю любое общение со всеми людьми всегда,общаюсь только со своим
14.10.2022
Когда я чувствую злость, появляется желание причинить себе боль 14.10.2022
4 ответа Самопознание 7345
Здравствуйте.24 года, детей нет, не замужем. Когда я чувствую злость, появляется желание причинить себе боль – ущипнуть, ударить по голове, укусить, потянуть за волосы. Причём причины могут быть от незначительных, вроде пролетающего мимо комара, мешающего уснуть, до ссор или каких-либо неудач, в следствии которых наступает недовольство собой. Проявилось это в раннем подростковом возрасте, лет
14.10.2022
Как полноценно принять то, что женщины могут ошибаться? 13.10.2022
4 ответа Самопознание 736
Мне 24 года. Не женат, нет детей. Есть мама, папа и младший брат, у которого синдром Дауна. Сейчас живу с ними, не работаю. Закончил университет 2 года назад и получил степень бакалавра по физике. Родители работают учителями. Я не могу нормально принять то, что женщины могут ошибаться. Но это проявляется обычно тогда, когда мужчина или человек неизвестного пола указывает на ошибку женщины и/или
13.10.2022
Я очень наивная 13.10.2022
6 ответов Самопознание 929
Здравствуйте, я не знаю, в чем проблема. Может, так отложилось детство? Мои родители били и унижали меня с самого раннего детства. Одновременно с этим били в детском саду и в школе( а в старшей школе несколько учителей вообще говорили мне, что я некрасивая, глупая и толстая.Понимаю, что виновата сама в этом, как это образовалась, не знаю В детстве меня бил папа, оправдываю это тем, что он
13.10.2022
Занижена самооценка 13.10.2022
7 ответов Самопознание 626
Здравствуйте. Меня зовут Юля, мне 30 лет не замужем и никогда не была не было никогда длительных отношений т.е. только были какие-то мимолётное встречи , но все подруги давно уже замужем (единицы кто нет, но отношения есть) с самого детство у меня занижена самооценка, неуверенность в себе и последняя время в голову приходят такие мысли никчемного человека, уродины и так далее продолжать не буду.
13.10.2022
Как начать вновь слышать внутренний мир? 13.10.2022
4 ответа Самопознание 446
Раньше я жила в гармонии собой могла много советоваться сама собой, но после аварии я не чувствую этой гармонии и не могу слышать себя чего хочу. Даже не могу быть сосредоточена на работе. Сейчас же я потеряла нить связывающую меня самой собой. Помогите вновь услышать внутренний мир.
13.10.2022
Помогите мне разобраться в моей психике 13.10.2022
3 ответа Самопознание 667
Здравствуйте, мне очень стыдно за свой проступок, который я совершил на днях. Мне 18 лет, переехал в другой город, ранее встречался с девушкой, но расстались. Всю свою жизнь Я не думал о парнях вообще, влюблялся только в девочек. Ближе к 17 ко мне начали приходить дурные мысли на подобии "какого быть тёлкой" просто начал задумываться и начинал немного фантазировать. Как итог всё
13.10.2022
Я не хочу быть эмоциональным садистом 11.10.2022
4 ответа Самопознание 586
Добрый день. Меня зовут Роман, мне двадцать три. История у меня такая, недавно я познакомился с девушкой которая мне весьма симпатична. Имя ее раскрывать не буду, просто "К". За последние два месяца мы сблизились и "К" рассказала мне о своих прошлых отношениях где у нее был парень абьюзер, они были вместе несколько лет. "К" говорит, что я тяжелый человек, что я
11.10.2022
Неуверенность в себе, проблемы с коммуникацией, проблемы после переезда 10.10.2022
3 ответа Самопознание 934
Здравствуйте, 2.5 месяца назад я переехала сюда из Санкт-Петербурга за мужем. В Питере у меня была отличная работа, комфортная жизнь и отсутствие нужды в чем либо. Сейчас у нас вечный ремонт, отсутствие денег, понимания друг друга. Мне стыдно за то что мне приходиться просить кого-то о помощи, просить денег у мужа на свои привычные траты, надоел этот нескончаемый ремонт и отсутствие работы здесь.
10.10.2022
У меня есть стремление: все свести к идеалу 10.10.2022
3 ответа Самопознание 388
Здравствуйте. У меня есть стремление все свести к идеалу.И вот произошло для меня разрушающее- были достаточно хорошие отношения, любили, наступил кризис. РассталисьОкончательно В итоге получилось так , чтобы заглушить боль я вступила в новую связь с другим( на время помогало отвлечься) А мой бывший от боли нашего расставания и то, что он узнал что у меня связь с другим - также сделал это
10.10.2022
Хочу бросить всё, но при этом понимаю, что если сделаю это, то станет ещё хуже 10.10.2022
2 ответа Самопознание 972
Учусь на первом курсе универа, кое-как пережив школу. Вроде ничего и не происходило такого, но последний год в школе дался очень тяжело. Сейчас же у меня есть возможности, каких у меня не было раньше. Учавствовать в студенческой жизни, спокойно ходить на пары без постоянного страха из-за оценок, заниматься хобби... Вроде этого всего и мало и было бы не плохо найти и подработку, но при этом не
10.10.2022
Стоит ли дарить подарки, или стоит от этого отказаться? 10.10.2022
4 ответа Самопознание 832
Добрый день. Меня зовут Диана, мне 24 года, не замужем, детей нет. На протяжении долгого времени на Новый год я дарила хорошие подарки своим родственникам. Зачастую получала от них что-то не значительное, но это особо меня не огорчало. Но я решила в этом году перестать тратиться на подарки. На это в большей степени повлияло то, что когда я дарила что-то, у них не было никаких эмоций. Ни радости ни
10.10.2022
Стандарты красоты 10.10.2022
5 ответов Самопознание 345
Добрый день! Я, с недавних пор, приверженец натуральности: отсутсвие макияжа, маникюра и волосы на ВСЕХ частях тела. При всем при этом, я соблюдаю гигиену, ухаживаю за телом. Естественно, муж, росший и воспитывавшийся в обществе, где стандарты красоты абсолютно противопоставлены моим. По этому поводу возникли сильные недопонимания. Я объясняю ему, что то, что дано природой - не может быть
10.10.2022
Ошибки в любой работе 09.10.2022
8 ответов Самопознание 601
Так получилось, что я сменила много разных мест работы и сфер, пока искала подходящую, но заметила, что везде в любом , даже в самом, казалось бы элементарном деле, я совершаю ошибки. Не считаю себя глупой, конечно, но уже привыкла, что на любой работе я буду хуже всех и буду давать низкие результаты. Может быть, я просто не умею работать? Подобная ситуация была и во время учёбы, при этом
09.10.2022
Навязчивые мысли и воспоминания, бредовые отвратительные фантазии 09.10.2022
1 ответ Самопознание 488
Однажды меня укусила собака с этого всё и началось, сначала ипохондрия потом навязчивые мысли и наконец навязчивые воспоминания, прошло два года, но навязчивости вместо того чтобы утихать всё сильнее и сильнее, каждый раз мой мозг выдаёт что то очень мерзкое и ужасное это стало проявляться последний год, просто в один день это началось я даже могу сказать когда точно, но я не понимаю почему,
09.10.2022
Фантазии 08.10.2022
4 ответа Самопознание 285
Живу в фантазиях...начиная с февраля испытывают это чувство.я так считаю что фантазии это миф человек должен быть в реальности.иногда так кажется что со мной что то не так.например думаю об определённом человеке не могу выкинуть из головы.с чем это связано?
08.10.2022
Меня считают странной 08.10.2022
4 ответа Самопознание 3262
Если быть точной - мне даже кажется, что окружающие меня ненавидят. Как минимум, я вызываю у них раздражение. Настоящих друзей у меня нет. Есть в окружении люди (точнее - друзья моего парня), с которыми я сама пытаюсь хоть как-то поддержать связь. Но, в основном, я чуть ли не изгаляюсь ради этого внимания. Стараюсь как-то радовать, удивлять, дарить подарки на каждый праздник, выслушивать
08.10.2022
Не могу понять, что происходит 07.10.2022
5 ответов Самопознание 650
Живу в браке девять лет, есть ребёнок. За этот период постепенно сошло на нет всякое желание к чему-то стремиться, строить какие-то планы. В последнее время не чувствую удовольствия, все происходит автоматически: работа-дом-продуктовый. Перестала общаться с друзьями, не переписываюсь даже уже больше года и не чувствую тоски по ним. Муж постоянно говорит, что все мои проблемы моя вина, что люди
07.10.2022
Проблемы в отношениях с собой 07.10.2022
3 ответа Самопознание 696
Здравствуйте, последние месяцев 7 чувствую хроническую эмоциональную усталость. Это произошло с момента когда навалилось очень много трудностей. У меня серьезно болела мама, в этот промежуток времени у меня была запланирована свадьба, но из за определенных обстоятельств нам не хватало ни на что денег, плюс к тому что болела мама, она изводила нас с супругой из за игры гормонов в ее организме, а мы
07.10.2022
Считают ребёнком 07.10.2022
2 ответа Самопознание 291
Здравствуйте, мне 20 лет и все мое близкое окружение считает меня безответственным ребёнком. Да и я сама тоже. В свои 20 лет я живу со старшим братом и его девушкой, пока работаю в сфере общепита, немного занимаюсь домашним кондитерским делом и даже не представляю, чем буду заниматься в дальнейшей жизни. Сама до сих пор ощущаю себя на 16, как будто мозгами застряла в том возрасте. Объективно я не
07.10.2022
Пропало желание что либо делать и чем либо заниматься 07.10.2022
2 ответа Самопознание 866
Здравствуйте, мне 19 лет , на протяжении долгого времени все в жизни было отлично , все легко получалось , много успешных проектов , и в общем дела шли очень даже хорошо. Около полу года назад будто началась черная полоса , везде ухожу в минус , в университете , в семье и в отношениях появляются непонятные мне проблемы. Решаю их , но сталкиваюсь с тем что очень сильно выгораю , и все делаю через
07.10.2022
Я не могу научиться что то делать 06.10.2022
2 ответа Самопознание 806
Мне 21 год я студент, и я не могу никак себя заставить что-то делать дома, какую нибудь работу, скажем починить кровать, потому что я живу с мамой и отчимом и 5 людьми я когда прихожу домой с учёбы я не знаю что мне делать у меня постоянно плохое настроение и своего рода уже депрессия, и отчиму не нравится то что я и мои братья ничего не умеем в этой жизни как мне житб жальше, что делать, как себя
06.10.2022
Притягивает недоступное 06.10.2022
2 ответа Самопознание 430
Меня притягивают недоступные вещи: дорогой телефон, компьютер, одежда и т.д, а когда я все же это приобретаю, это обесценивается, мне уже это не очень то и надо, но когда у меня этого не было и я видела это у других людей мне хотелось это иметь. Так же и с людьми, когда я вижу, что человек ко мне равнодушен, когда я мало с ним взаимодействую, общаюсь, он мне интересен,я начинаю думать, мечтать
06.10.2022
Самооценка 06.10.2022
6 ответов Самопознание 301
Не могу принимать комплименты, не знаю даже,как правильно реагировать. Когда люди говорят "ты красивая и тд" возникает чувство,что мне врут и льстят. Много внимания от мужчин,но как только я вижу,что человек очень заинтересован построением отношений, что он привязан и тд, я стараюсь побыстрее перевести человека в разряд "друг". Периодически ловлю себя на мысли,что я как будто
06.10.2022
Я не знаю как жить, хочу сбежать и спрятаться от всех 05.10.2022
2 ответа Самопознание 3137
Здравствуйте.Мне 20. Уже долгое время живу в подавленном состоянии.Началось это три года назад. В 11 классе.Из-за стресса и нервов я перестала ходить в школу.Вокруг меня было столько суеты, а я хотела быть только одна , думала даже умереть.Никто не понимал что со мной, да и я тоже полностью не смогла понять. Но тогда я как-то справилась с этим. Карантин к тому же помог. Поезже я поступила в
05.10.2022
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ