Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Чувствую своё настоящее имя инородным 26.12.2022
1 ответ Самопознание 413
Здравствуйте, девушка 18 лет. Сначала, при рождении меня хотели назвать Юлей. Потом передумали и назвали Викой. И для меня это имя, всегда было каким-то не таким. Я отзывалась на него, но чувствовала словно что-то не то, когда ко мне обращаются. Это имя ассоциируется у меня с неприятными воспоминаниями из прошлого, травмами, и тяжёлым детством, от чего я только больше чувствовала от него что-то
26.12.2022
Избавиться от старого? 25.12.2022
1 ответ Самопознание 230
Здравствуйте Ангелина!Я не понимаю как можно избавиться от всего старого, когда вот живёшь в одиночестве и только это старое и есть в воспоминаниях? Понятно что толку от этого может мало, но выбросить всякие фотографии, детские книги, игрушки, рисунки - правильно ли это? Например кошка жила у меня 17 лет, не стало, есть фотография в рамке и кажется каким то кощунством её выбросить, а воспоминания
25.12.2022
Живу прошлым, как мне выйти из этого состояния? 25.12.2022
1 ответ Самопознание 269
Здравствуйте.В последнее время не могу найти себя,ничего не хочу делать (работать ,строить планы ,даже бытовые дела делаю через не хочу-но делаю так как за меня никто ничего не сделает.Начала в себе разбираться и поняла,что живу воспоминанием из детства (жив папа,мама и все казалось таким беззаботным)Жили в другом городе ,вспоминаю каждую тропинку . Потом смерть папы,мама начала выпевать,я
25.12.2022
Нет желания контактировать с кем-то 25.12.2022
1 ответ Самопознание 366
Здравствуйте, меня зовут Алина.Еще с самого раннего возраста я была тихим и спокойным ребенком. У меня никогда не было очень много друзей и мой круг общения всегда состоял из 1-2 человек. В последнее время я все чаще впадаю в состояние, когда я не хочу никого видеть и слышать. Я могу целыми днями сидеть дома, заниматься своими делами, размышлять, и я чувствую себя прекрасно. Меня стали раздражать
25.12.2022
После аварии появились проблемы с окружающими 24.12.2022
3 ответа Самопознание 642
ЗдравствуйтеНекоторое время назад меня сбила машина(на пешеходном переходе), сломала ногу. Из-за травм не смогла долгое время посещать иститут и кружки. Сейчас все сраслось, но проблема в том, что я чувствую, что отдаляюсь от коллектива, что все про меня забыли и я больше никому не нужна. Начало казаться, что я больше не часть своей группы, что все не обращают на меня внимание, пытаются
24.12.2022
Я не могу смотреть в глаза людям 24.12.2022
2 ответа Самопознание 1913
Здравствуйте, у меня возник вопрос ответ на который я хочу получить только из любопытства. Я не знаю почему но я не могу терпеть когда на меня кто то смотрит, а особенно в глаза. Я ее знаю конкретно почему, но мне становиться очень неприятно, некомфортно и я начинаю немного раздражаться, когда это происходит минуты две я уже начинаю прямо просить перестать пялится на меня, я всегда веду себя
24.12.2022
Не знаю, к кому обратиться 23.12.2022
5 ответов Самопознание 809
Мне 31 год, много лет назад я была жизнерадостной, общительной и любила находиться в центре внимания. Сейчас с каждым годом я закрываюсь в себе, избегаю любых скоплений людей в общественных местах, личных встреч с родственниками и даже звонков. Предпочитаю если и общаться, то только с теми, кого сама выбираю объектом своего интереса и доверия. Если такой человек (часто есть только один, кому
23.12.2022
Блоки 23.12.2022
1 ответ Самопознание 207
Не могу убрать блоки о том что не могу нравиться парням , которые по статусу выше чем я , я работаю сама себя обеспечиваю, учусь , думаю что в мою сторону такие не посмотрят . Макияж не использую , люблю свое естественное лицо
23.12.2022
Самооценка, неуверенность в себе 22.12.2022
2 ответа Самопознание 391
Можете просто дать совет как быть в крацие, мне 20 ,я не курю,не пью вообще, и никогда не пробовал и не собираюсь,то есть четко для себя поставил цель не пить и не курить и придерживаюсь этого уже с самого детства, занимаюсь спортом почти 5 лет, высокий, рост 185 телосложение в форме, но самооценка низкая,как мне полюбить себя? Внешность не нравится особо то , отношений в принципе боюсь,
22.12.2022
Никак не могу избавиться от ревности, хоть и нет повода 22.12.2022
2 ответа Самопознание 457
Здравствуйте, я бы хотел разобраться в себе у меня такая проблема я нахожусь в отношениях полтора года и никак не могу избавиться от ревности хоть и нет поводов но почему то ревную, и постоянно накручиваю себя что моя девушка допустим нет её в сети и начинаю накручивать себя что она с кем то общаешься скрытно от меня. И так всегда накручиваю себя я очень хочу избавиться от этого
22.12.2022
Я не знаю, что со мной не так 21.12.2022
4 ответа Самопознание 961
Здравствуйте, мне 20 лет. Я живу с мамой, и учусь на 2 курсе института, как только мне исполнилось 18 лет мать начала гнать меня пинком под зад работать, я пыталась найти работу, как только все доходило до этого и я договаривалась о встрече меня охватывал страх, паника, и я просто как трусливыц кролик сижу дома и почти не выхожу из дома, мать не дает мне деньги, не покупает одежду, нич
21.12.2022
Депрессия, выгорание 21.12.2022
2 ответа Самопознание 204
Здравствуйте, хотела узнать, что мне делать.в последнее время в эмоциональном плане чувствую себя очень плохо.меня не интересуют все те вещи, которые раньше меня очень радовали. я не могу уже несколько месяцев заставить себя сделать что-то важное.чувствую какую-то пустоту внутри себя? очень часто начинаю злиться из-за простых вещей или людей. стараюсь это контролировать, но это копится, а
21.12.2022
Потеря веса - психосоматика? 20.12.2022
4 ответа Самопознание 964
Здравствуйте У меня уже несколько лет существует проблема,которая в последние года 2 очень усилилась.Расскажу пред.историю:Я всю жизнь была худая,не сильно,у меня хорошая фигура была и размер S-M всегда носила.По гинетике у меня все худые,поэтому особо не переживала по этому поводу,потому что это выглядело хорошо.За последние 5 лет я скинула около 10-12 кг и первые 7-8 кг у меня ушли в первый
20.12.2022
Чувство вины 20.12.2022
4 ответа Самопознание 279
Встречалась с мужчиной 2 года, постоянно "боролась " за отношения - пыталась поговорить, разрешать проблемные ситуации. Очень много эмоций вкладывала, причём при каждой ссоре, понимала что люблю его и будет без него тяжело. Пару дней назад, думаю из за того, что уже всё накипело, приняли обоюдное решение расстаться. И я ждала того, что я буду чуть ли не умирать без него, в итоге, я
20.12.2022
Непонимание себя и смысла жизни, выгорание 20.12.2022
3 ответа Самопознание 633
Здравствуйте! У меня сейчас какое-то очень странное, упадническое состояние. Оно не всегда было, словно на протяжение трех лет (сейчас 19) постепенно увеличивало свои обороты. Мне тяжело общаться с незнакомыми людьми, я закрываюсь, не могу быть сама собою: честной, открытой, где-то в глубине души я снова хочу иметь друзей, но когда начинаю общаться, у меня что-то словно переключается и я
20.12.2022
Люблю есть в одиночестве 19.12.2022
3 ответа Самопознание 2281
Здравствуйте,спасибо,что читаете мой вопрос.У меня есть одна проблема, по которой переживает моя семья.Я не могу есть со своим отцом,вот никак.Я могу поесть с мамой(и то иногда).Я люблю есть в одиночестве, мне очень очень нравится есть одной.Но почему именно с отцом я не могу есть наотрез? Я всегда жду, когда он поест и только потом пойду кушать,даже если очень хочу кушать.Возможно я не люблю
19.12.2022
Не могу решиться на возвращение в свой город 19.12.2022
6 ответов Самопознание 1655
Добрый день. Немного вводных. Мне 30. До 25 лет училась и жила в городе-миллионнике, потом так получилось, что решила уехать в Москву. В Москве ушла в совершенно новую сферу, доросла до среднего специалиста. Параллельно всякими подработками удалось заработать на маленькую квартиру студию недалеко от МКАДа. Сначала и это для меня было радостью, так как помочь в покупке своей квартиры родители точно
19.12.2022
Чувство вины 19.12.2022
2 ответа Самопознание 265
Здравствуйте. Не понимаю почему я таким образом реагирую каждый раз на провяления доброты или отблагодарения со стороны других. Проблема моя в том что я чувствую себя виноватой каждый раз когда кто то делает мне добро, или дарит что то, даже если я это заслужила. Я сама очень часто помогаю своим знакомым, близким и ничего взамен не жду. Иногда не жалея себя своего времени соглашаюсь помочь.
19.12.2022
Заработок, доход, деньги 19.12.2022
1 ответ Самопознание 210
Здравствуйте. Мария, 39 лет, в разводе, двое детей, дочке 18 лет, сыну 4 года. Развелась, когда дочке было 4 года.В отношениях с женатым мужчиной около 14 лет, в отношения эти вошла из боли от предыдущих (не с мужем, с ним развелась по своей инициативе) отношений. На своей памяти счастливых взаимных отношений не было ни разу. Этот мужчина добивался меня около полугода, после чего начались
19.12.2022
У меня появилась огромная лень, ничего не успеваю сделать 19.12.2022
2 ответа Самопознание 600
Здравствуйте!1. Представление:Девушка. Меня зовут Лина. 23 года, не в отношениях, детей нет. 2.Немного о себе и семье: Родилась и выросла в одном городе , родители строгие. Считаю их хорошими, никогда не забивали на меня, платили за высшее образование. Мама всегда меня опекала, в каком-то возрасте присутствовала гипер опека. В 20 ушла из-за этого из дома, но отношения наладила с семьёй. В 23
19.12.2022
Накручиваю себя 18.12.2022
1 ответ Самопознание 269
Каждый раз накручиваю себяДаже если проблемы нет или не легко можно решитьИногда на столько сильно что доходит до панических атак Очень много негативных сценариевЖду только плохого Не могу оценивать ситуацию трезво Не могу научится контролировать свои мысли. Стоит только дать мне повод я придумаю самые плохие варианты развития событий, особенно, если касается отношений. Всегда жду, что меня
18.12.2022
Как избавиться от невроза и навязчивых мыслей? 17.12.2022
3 ответа Самопознание 902
Здравствуйте!Можете помочь советом.Я по поводу этого обращалась к психологу и нужно еще у него спросить.Дело в том,что я же пью антидепрессанты по поводу психологических проблем,у меня что-то типа депрессии и у меня сейчас невроз.Часто думаю о прошлом и тревожусь, у меня так и раньше было,а вот на этой неделе стало сильнее. Я думаю о событиях 6-летней давности.Сейчас мне 21,учусь в вузе.Не могу
17.12.2022
Нерешительность 17.12.2022
3 ответа Самопознание 312
Добрый день,подскажите пожалуйста,как быть в такой ситуации,работал,энергия упала на столько что не могу больше заставить себя что то делать,живу в магадане хотел переехать куда потеплее,но нет решимости,плюс мобилизация ещё,и отец умер,так всё навалилось,что тупик,посоветуйте с чего начать,думаю пойти на работу,но тогда переезд отложится а я и так тяну пол жизни,а если переехать то в калининграде
17.12.2022
Скучаю по прошлым временам 16.12.2022
2 ответа Самопознание 1021
Доброго времени суток. Мне 21 год, живу с молодым человеком много лет. Уже около года, а то и больше, испытываю невероятную тоску по прошлому.. Не чувствую, что проблема именно в том, что я стала жить самостоятельно или что-то не так с мч, да нет.. Постоянно вспоминаю, какое беззаботное и интересное время было раньше, но не только в моей жизни, а еще глобально - вокруг, в обществе, у людей.
16.12.2022
Я не живу, а просто есть и хочу понять, почему так получилось 16.12.2022
4 ответа Самопознание 788
Здравствуйте. Меня зовут Владимир. Я знаю, как хочу жить, постоянно мечтаю об этой идеальной жизни, но ничего для этого не делаю. Я выдумываю какие-то препятствия на пути к цели и потому откладываю действия, а потом и вовсе про это дело забываю. Например, у моей семьи есть гостиница, которую держали и передавали из поколения в поколение, а я эту гостиницу запустил. Выручки нет, здание в ужасном
16.12.2022
Всё куда сложнее, чем кажется 16.12.2022
1 ответ Самопознание 374
Мне 17 лет, я студент, учусь на 2 курсе, хотя учебой это сложно назвать. На протяжении всего предыдущего года я не понимал абсолютно ничего о профессии, на которую учусь, а остальные предметы и подавно. В чем проблема? 1 - плохие учителя, которые не то что не умеют объяснять, а даже и не пытаются. 2 - мне не интересна эта специальность, позже расскажу, почему я её "выбрал". 3 - у меня
16.12.2022
Как выйти из позиции девочки? 15.12.2022
3 ответа Самопознание 528
Я очень чувствительный и ранимый от природы человек, но это проявляется только в отношении с самыми близкими людьми. Веду себя с мужем, как маленький ребёнок - если скажет что-то резкое, сразу в слезы, мямлить начинаю, и ничего поделать с собой не могу, злюсь, что не умею себя отстоять. Боюсь сказать, сделать что-то не так, из-за этого никак не могу проявить себя так, как саму себя чувствую и
15.12.2022
Непонимание себя 15.12.2022
2 ответа Самопознание 385
Давно думаю пойти к психологу, но все никак не могу собраться.мне 19 лет,учусь на втором курсе,подрабатываю.училась в другом городе,но осенью решила вернуться к себе домой,из-за плохого морального состояния,перевелась.задаюсь вопросом «а на самом ли деле мне этого так хотелось». понимаю что нет, все время в попытках какого то побега без понятия от чего,живу не той жизнью,делаю не то что
15.12.2022
Навязчивые грёзы 15.12.2022
1 ответ Самопознание 1884
Мне 18 лет, где-то с 10 начала фантазировать, сначала об общении с персонажами из аниме, фильмов, потом ближе к совершеннолетию с реальными людьми с которыми я лично не знакома (чаще всего артисты). Я строила огромные сюжеты прописанные до мелочей. Искала факты о человеке, учитывала его характер, какие-то реальные ситуации в его жизни и совмещала с моими выдумками. Так чтобы все сходилось и было
15.12.2022
Нежелание иметь личную жизнь 15.12.2022
2 ответа Самопознание 331
Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 20 лет, не замужем, без детей, учусь, работаю, занимаюсь тем, что нравится (включая карьеру). Родилась и живу в Москве. Я счастлива сама с собой, но пришла к этому не сразу. Например, во время просмотра фильмов/сериалов об отношениях я, вроде, начинала хотеть личную жизнь, но потом приходила к тому, что на самом деле я счастливее одна, чем с кем-то (пыталась
15.12.2022
Я запуталась в себе и ничего не чувствую 15.12.2022
1 ответ Самопознание 905
Здравствуйте, меня зовут Лиза,мне 18 лет . Я учусь в медицинском колледже на 3 курсе. Отношения с родителями нормальные, но отец часто выпивает. Сейчас они живут в новом доме, а я вместе с одногруппницами в нашем старом, так как он ближе к городу.Описание проблемы : я не знаю что мне делать, я чувствую себя роботом. я уже не могу , я вообще не ощущаю что существую, все будто на автомате. я не
15.12.2022
Как избавиться от зависти? 14.12.2022
6 ответов Самопознание 605
Доброго времени. Я Вика, мне 18 и мне часто кажется, что все, абсолютно все и во всём лучше, чем я. Мне очень хочется быть знаменитой, и в своё время я чем только не занималась: пыталась вести блог, инстаграм, занималась хендмейдом и продавала. Да даже врала лет в 10-11, что у меня есть старшая сестра, юрист, и она всё может, всё знает и вообще с президентом за руку здоровается. Врать получалось:
14.12.2022
Трудности в общении 14.12.2022
2 ответа Самопознание 228
При общении у меня всегда такое ощущение как-будто бы что-то мешает спонтанной речи. У меня возникает какой-то ступор, не знаю на какую тему дальше говорить, что дальше сказать. Часто замечаю, чтт я постоянно рассказываю истории, а когда эти истории заканчиваются, не знаю, что сказать. Т.е. не знаю какую дальше выбрать тему для общения, часто возникают неловкие паузы. Как-будто бы что-то
14.12.2022
Всегда раньше, чем нужно 13.12.2022
4 ответа Самопознание 533
Я всегда спешу и тороплюсь - с этим учусь жить и учусь «притормаживать» себя. Но все чаще и чаще я сталкиваюсь с тем, что я прихожу раньше на несколько часов, даже на целый день могу прийти раньше. (Пришла на учебу в ср, думая, что четверг) Я искренне уверена ведь, что нахожусь в том времени, которое назначено (дела в 15 - я прихожу в 12 и настраиваюсь уже на работу, пара в 18, прихожу в 16…) Это
13.12.2022
Бесят взгляды мужчин значительно старше меня 13.12.2022
1 ответ Самопознание 327
Здравствуйте, в последнее время вызывают жуткую агрессию долгие взгляды мужчин значительно старше меня. Внутри возникает чувство отвращения к ним и хочется подойти, напомнить об их возрасте и сделать это в грубой форме. Я девушка симпатичная и часто замечаю на себе взгляды прохожих, в том числе и сверстников и парней старше лет на 5, от их взглядов такого отвращения и агрессивный внутри не
13.12.2022
Утрата близкого, отсутствие сепарации, инфантилизм 13.12.2022
7 ответов Самопознание 1400
33 года, замужем, детей нет. Родители развелись когда мне было 10, папа умер в 2014 г., в октябре этого года ушла Мама. Не могу прийти в себя. Больно. Не знаю как жить дальше, теряю мотивацию, не вижу цели, нет желаний . Страх потерять ещё близких, кажется что не справлюсь с этим точно. Чувствую слабость будто нет сил , на работе не могу сконцентрироваться, не могу принимать решения как раньше.
13.12.2022
Не вижу свет в конце тоннеля 13.12.2022
1 ответ Самопознание 504
Несколько лет назад случился большой бизнес проект, и мне кажется я перегорела. Далее я решила эммигрировать в другую страну и потратила 5 лет безрезультатно на бюрократические вопросы, ничего не вышло, пришлось вернуться. Сейчас по факту в больших долгах, бизнеса больше нет, на работу никто не берет, да и я сама не хочу, никогда ни на кого не работала, но подавалась много. Идей для нового нет,
13.12.2022
Как стать уверенной в себе и чувствовать радость каждого дня? 12.12.2022
2 ответа Самопознание 658
Хочу начать зарабатывать, чувствовать себя защищенной дома, радоваться каждому лучику света. Много раз меняла место работы, переезжала. Не сложились отношения с мужем. Теперь и с дочкой. Чувствую себя неуверенной в себе, нет друзей. Не вижу света. Не знаю с чего начать.
12.12.2022
Что это может быть, как с этим справиться? 11.12.2022
2 ответа Самопознание 791
Здравствуйте. Я девушка, мне 19 лет.Последние два года я боролась с выгоранием после длительного периода, наполненного стрессом(проблемы с учебой в колледже, из которого уже ушла, болезнь по вине одного из преподавателей) Меня волнует отсутствие сожаления, эмпатии, чувства вины и т. д., те чувства, на которых строятся отношения с людьми. Некоторое время назад я впервые за два год
11.12.2022
Что со мной? 09.12.2022
1 ответ Самопознание 260
Я всё понимаю что мне надо учиться!Мне 19 лет я учусь на 3 курсе. У меня всё хорошо , оценки нормальные. Занимаюсь хожу на вокал к двум педагогам также на скрипку ложусь спать в 23:00 или 00:00 ч встаю 03:50 ч делаю уроки приезжаю раньше занятия в 07:30 ч приезжаю в 20:00ч вечера и занимаюсь на скрипке 1 ч потом кино и спать . Уроки делаю прям на переменах или когда есть свободное время питалась
09.12.2022
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ