Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Алкоголь 25.11.2022
3 ответа Самопознание 252
Моя проблема в том,что я не могу,себя контролировать при большом скопление людей, когда выпью начинаю себя вести неадекватно.Агресии за мной не наблюдается,но то что я могу сказать многие обижаются.А на следующий день я не помню ничего.Если я выпиваю дома то все спокойно.Возможно со мной что-то не так в детстве меня сбивала машина, может все мои проблемы оттуда.Моя тетя говорит что после аварии я
25.11.2022
Сложно принимать заботу и прикосновения других людей 25.11.2022
2 ответа Самопознание 445
С самого детства замечала за собой, что мне ужасно некомфортно и неприятно принимать заботу от близких мне людей и ощущать их прикосновения, например, долгие объятия. Я понимаю, что они не чужие мне и я дорожу ими, но при этом чувствую себя странным очень образом. Я знаю, что внешне я выгляжу неплохо, но при этом, когда ко мне прикасаются или обо мне заботятся, я начинаю ощущать себя так,
25.11.2022
Не знаю, что со мной 24.11.2022
2 ответа Самопознание 244
Здравствуйте, я Лили. Я учусь в университете. Я рассталась со своим парнем год назад. Сейчас у меня сложный период. Я не хочу поступать в университет, мне везде одиноко, я отказался от всех своих целей, у меня нет целей, у меня нет близких друзей, но я очень хочу их иметь. Я часто чувствую грусть или ничего не чувствую. Я не хочу ничего делать. В каком психологическом состоянии я нахожусь и как
24.11.2022
Неопределенность 24.11.2022
2 ответа Самопознание 198
Здравствуйте! Меня зовут Оксана мне 22 года. Есть парень с которым вместе уже два года. Детей нет. Есть высшее образование по специальности менеджер-культуролог. Год работала в ресторане. В детстве и юношестве профессиональна занималась вокалом и хореографией в коллективе, выступала на сцене и катались по разным городам, а иногда по странам. Сейчас нахожусь в другой стране на контракте, работаю
24.11.2022
Моя жизнь рушится прямо сейчас 23.11.2022
4 ответа Самопознание 762
А я продолжаю бездействовать. Мне стыдно, что я вру своим родителям, что я учусь, они меня всеми силами уговаривали, но я не хочу. Как бы тут: не хочешь учиться - иди работай, мне говорят. Значит пошëл я, походил по собеседованиям, 2 раза был на стажировке, никуда не устроился, решил, что это не для меня и благополучно скатился опять в домашнее уютное русло. Каждый день я просыпаюсь, играю в игры,
23.11.2022
Привычка ковырять 23.11.2022
2 ответа Самопознание 443
У меня с детства привычка сдирать болячки, сухие губы, ногти. Сейчас мне 29 и привычка укрепилась. Я даже уже замечаю процесс и когда я это делаю, но сложно контролировать и не делать. Когда я о чем-то задумаюсь, решаю в голове, то или руки ищут и находят себе поле для активных действий. Я отследила, что мне ,во-первых, нравится процесс. Во-вторых, таким образом избавляюсь от несовершенств,
23.11.2022
Как начать ценить себя? 23.11.2022
5 ответов Самопознание 728
Мне всегда говорили о том что главное не победа , а участие, а ещё что выскочек и всезнаек не любят. Со временем я становилась все менее уверенной в себе и заработала так называемый синдром самозванца. Я не могу работать за большие деньги. Все время обесцениваю себя, свои знания, работу и навыки. Это касается и отношений в том числе. Каждый раз я уверена что меня не выберут, каждый раз я сама ищу
23.11.2022
Замкнутость, ощущение одиночества 22.11.2022
3 ответа Самопознание 470
Здравствуйте, меня зовут Антон, мне 26, семейное положение - холост, обладаю очень сложным характером, могу раздражаться по любой мелочи и я очень замкнут. Также у меня есть очень плохая черта - я держу все переживания и негативные эмоции в себе и не умею их должным образом выражать. Вроде как и хочется с кем то поделиться, но будто внутренний голос говорит мне, ты мужчина, ты обязан все
22.11.2022
Детское поведение 22.11.2022
2 ответа Самопознание 331
Здравствуйте, мне 36 лет, у меня бывают моменты детского поведения:крик, манипуляции, истерики, передразнивания, это мешает жить и работать. Когда проходит, начинаю понимать, что делать?
22.11.2022
Постоянно ощущаю себя никчемной личностью 21.11.2022
2 ответа Самопознание 1122
Здравствуйте. Наверно сначала расскажу немного о "себе", ну или как, я себя вижу. Из фактов это то, что мне уже 27 лет, до сих пор живу с родителями, никогда не работала, близких друзей нет, отношений тоже. Есть старшая сестра и двое племянников. Считаю себя безобразной, ленивой, неорганизованной, не способной никого любить личностью. Сколько себя помню нас с сестрой постоянно
21.11.2022
Меня не слышат и упрекают в моем состоянии, чувствую бессилие 21.11.2022
3 ответа Самопознание 804
Живем около года с молодым человеком. Он давно отучился, сейчас работает, а я училась в медицинском вузе. В прошлом семестре был большой конфликт в университете, связанный со мной (начала болеть, со мной решили свести счеты, так как в прошлом уже был академический отпуск по состоянию здоровья). Я долго пыталась исправить эту ситуацию: ходила в администрацию вуза, разговаривала с деканатом,
21.11.2022
Нервничаю из-за диеты 20.11.2022
5 ответов Самопознание 588
Добрый день. Решила скинуть некомфортные для себя килограммы. Ограничила себя в любимых блюдах. И вот что произошло. Стало повышаться давление, болит нередко голова. Терплю, не нарушаю диету. Однако задаюсь вопросом, как бороться с тем, что диета вызывает у меня такие реакции организма.
20.11.2022
Как мне проработать свою ненависть по отношению к мужчинам в семье своей и вне? 20.11.2022
4 ответа Самопознание 867
Я столкнулась с жестокостью со стороны мужчины,который ещё и в добавок является родным братом. Я переехала в страну на краю земли вдали от дома без возможности пока увидеть их в ближайшее время,единственный родной человек был моим братом,который говорил о поддержке мне ,но по приезду появилась злость и агрессия в мою сторону,жестокость в словах давя на мою психику,сломал меня изнутри. При этом
20.11.2022
Как радоваться жизни? 18.11.2022
7 ответов Самопознание 889
Здравствуйте. Постараюсь объяснить все получше, хотя мыслей в голове много, и я не знаю, за что хвататься. Не хотелось бы подробно обмусоливать свое детство, из которого, скорее всего, и пришли все проблемы, но я понимаю, что это нужно упомянуть. Был развод родителей и два переезда, было неприятие меня в коллектив класса, а также психологическое насилие со стороны маминого нового партнера. Я
18.11.2022
Не могу найти себя 18.11.2022
5 ответов Самопознание 523
Здравствуйте уважаемые психологи, вопрос такой. Я ни как не могу найти своё место жительство, своё место работы (все мне кажется не так и ни то) мне 29 лет, за это время я поменяла несколько городов как место жительства, жила в деревне и в маленьком посёлке, и все куда бегу. Не нахожу себя и снова по кругу. С работой не складывается и мне кажется что в другом городе будет все точно намного
18.11.2022
Как убрать блок против английского языка? 18.11.2022
2 ответа Самопознание 455
Мне 24 года. Не женат, детей нет. Закончил университет со степенью бакалавра по физике, но сейчас я безработный и живу с родителями. Я знаю английский уже 7-8 лет. Язык обучения в университете был английский. Уже несколько лет большинство потребляемой мной информации на английском. Его я уже принял. Но сегодня вдруг у меня появился блок против него, когда я был в подготовке к работе, которая
18.11.2022
Неудачи 17.11.2022
3 ответа Самопознание 1899
Здравствуйте. В последнее время меня как-будто преследуют неудачи, всё, за что бы я не бралась рушится, валится, ломается, иду по улице, на меня что-то упадёт , меня зацепят в общественном транспорте ударят случайно по голове, собака прыгнула ударила по голове, куча сотрясений легкой, средней, сильной тяжести, проблемы с заработком , нет отношений, и даже знакомств с мужчинами. Ничего не
17.11.2022
Никому не нужна 16.11.2022
2 ответа Самопознание 256
Меня зовут Ангелина. Мне 19 лет.Чувствую себя не нужной. Как с этим справиться? Что делать, если не хватило родительской любви, внимания в детстве? Мне говорят,что я взрослая, а у меня такое чувство как будто даже детства ещё не было. Не воспринимаю это нормально. Что делать в такой ситуации? Как помочь себе?
16.11.2022
Мне кажется, что все вокруг меня ненавидят 16.11.2022
4 ответа Самопознание 4007
Здравствуйте, я не знаю с чего начать, но постораюсь описать кратно. Последние лет 7 мне кажется, что все вокруг меня ненавидят, что я всех раздражаю. Но есть и обратная сторона, тоже я испытываю ко всем окружающим, которых встречаю. Есть ещё много всего, но я думаю что это основное. Сама я даже предположить не могу из-за чего это могла начаться.
16.11.2022
Отсутствие желания что-либо делать 15.11.2022
3 ответа Самопознание 1006
Здравствуйте. Наверное, начну с того, что уже довольно долгое время я пытаюсь проработать свою проблему постоянно откладывать дела на потом или отсутствие какого-либо желания что-то начать. Я все еще не нашла работу и подолжаю сидеть на шее у своего отца, который уже получает пенсию, от чего вдвойне совестней. С целью изменить свое положение и какие-то убеждения внутренние, я начала искать
15.11.2022
Девственник в 19 лет, даже не целовался ни разу 15.11.2022
4 ответа Самопознание 7233
Здравствуйте, я парень, у меня такая проблема - я девственник в 19 лет, через 3 месяца будет 20 и я очень переживаю из-за этого, даже не целовался ни разу, уже как месяца 4-5 в депрессии, хотя чувство недовольства собой в плане взаимоотношений с девушками меня беспокоило еще в возрасте 17-18, но я тогда сильно не переживал. Стыдно признаться, но у меня даже порой слезы наворачиваются от такой
15.11.2022
Тема манипуляций 14.11.2022
4 ответа Самопознание 335
Постоянно в жизни стала сталкиваться с темой манипуляции и не могу правильно прореагировать и поставить человека на место сразу уверенно и спокойно.Если начинаю реагировать ,то через некоторое время и агрессивно.У меня как-будто образуется внутри какой-то ступор и сразу ответить на нападки или манипуляцию не могу.
14.11.2022
Слишком много думаю 14.11.2022
4 ответа Самопознание 759
Здравствуйте.Я слишком много размышляю о том, что я бы смог сделать и сказать в ответ на оскорбления или пренебрежительное отношение ко мне. Так как я никогда не отвечаю на оскорбление оскорблением и молча «проглатываю» сказанные слова собеседником. Плюс, я слишком идеализирую этот мир и положительные качества людей. И из-за этого, как часто бывает, не могу уснуть до поздней ночи и размышляю о том
14.11.2022
Насилие в детстве 14.11.2022
6 ответов Самопознание 1197
Когда я была совсем маленькая, меня изнасиловал старшой брат, по сей день мне очень тяжело, об этом мы с ним не разговаривали во взрослой жизни, общение у нас с ним не близкое вовсе. Как справиться как быть в данной ситуации, я чувствую что это мне мешает двигаться в чем либо(
14.11.2022
Мне стало сложно давать поддержку самой себе и быть себе опорой 13.11.2022
4 ответа Самопознание 828
Ситуация заключается в том, что я в последние дни провожу время в основном одна, и время от времени, когда я стараюсь себя подбодрить и напомнить себе о положительных моментах, которые прошли за день. Но всё больше стала склоняться к воспоминании о неприятном - не смогла договориться с работодателем на собеседовании, или не сделала сегодня чего-то хорошего, нового, и от этого день становится
13.11.2022
Не понимаю, чего я хочу 13.11.2022
3 ответа Самопознание 417
Мне 25 лет , женат, детей нет . И у меня опустились руки , я ничего не хочу и не могу . Не работать , ничего . Я смотрю на жену, которая обеспечивает нас обоих, и мне стыдно , но я ничего не могу поделать . Я ее люблю, но мне проще от всего отказаться , так как я не могу и не хочу нести эту ответственность . Я не знаю что делать и ради чего просыпаться по утрам . Я не понимаю чего я хочу на
13.11.2022
Комплексы, зависть 13.11.2022
6 ответов Самопознание 534
Как избавиться от комплекса неполноценности? От чего он появляется? Как перестать завидовать людям, которые лучше меня? Как поднять свою самооценку? ещё один вопрос не относящийся к вопросам сверху. По какой то причине с самого детства я не называю своего родного отца папой. Маму называю мамой, а папу никогда не называла и до сих пор я боюсь это сделать. Мне очень стыдно, и, наверное, он
13.11.2022
Проблемы с концентрацией в общежитии 12.11.2022
2 ответа Самопознание 462
Здравствуйте! Я студент, живу в общежитии. Летом увлекся саморазвитием и освоением навыков программирования. Концентрироваться мне помогала медитация. Все получалось, но с началом осени я сменил обстановку, вернувшись в общежитие, где помимо меня в комнате находятся еще два человека, которые большую часть времени проводят в играх, общаются с другими игроками во внутреигровом голосовом чате.
12.11.2022
Социализация 12.11.2022
2 ответа Самопознание 261
Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 30 лет. У меня есть Муж и дочь 1, 3 год. У меня есть проблема с общением. Я не могу чувствовать себя комфортно в компании более двух человек включая меня мало знакомых или не знакомых. Подразумеваю именно дркжественное общение. Моё общение на данный момент и последними несколько лет сводится к общению с мужем и мамой. Все остальное общение я сама
12.11.2022
Тяжело переживаю разрыв отношений 12.11.2022
6 ответов Самопознание 1589
Ситуация такова, закончились мои больные, тяжёлые отношения. Головой понимаю, что всё правильно и могло закончится хуже, но душа рвётся. Ищу оправдания партнёру, в голову лезет только хорошее, хоть его и немного. Чувствую пустоту,облегчение,боль и спокойствие.Вопрос мой в том, на чем сфокусироваться? Как облегчить это состояние? П.с. я никогда не думала, что уходить от агрессора сложно, казалось,
12.11.2022
Я потеряла интерес почти ко всему, что меня окружает 12.11.2022
3 ответа Самопознание 1686
Меня зовут Настя. Мне 25 лет. Не работаю уже больше года, готовлюсь к поступлению в университет. Не замужем. Сейчас живу с мамой. Я состою в отношениях в течении года с действительно хорошим человеком, но не уверена в своих чувствах к нему. В 2021 году я вышла из очень плохих отношений(длились 3.5 года). Эти отношения истощили меня эмоционально и физически. Так же был стресс фактор в виду
12.11.2022
Раздражают звуки 11.11.2022
3 ответа Самопознание 715
Раздражает чавканье, лясконье, мерзкое хрюканье - собаки. Порода французский бульдог и это их физиология, его вины нет. Но когда слышу это, хочется уйти поскорее в то место, где это слышать не буду. Еще сразу дикая злость, агрессия, хочется сделать так, что бы звука больше не было. Стараюсь приглушить агрессию, затыкаю уши.
11.11.2022
Запуталась в своей жизни чувствую, что деградирую 11.11.2022
4 ответа Самопознание 1527
Все началось с сентября… переезд в другой город, поступление в вуз ( пошла не на ту профессию,на которую хотелось бы) новое окружение, новые знакомства, с этим проблем нет и не было, проблема в осознании того, что было в прошлом, я последнее время начала осознавать, что тогда была лучшей версией себя, в плане общения, манеры речи и принципе знаний.. сейчас ощущаю что я отупела очень сильно
11.11.2022
У меня не складываются здоровые отношения 11.11.2022
8 ответов Самопознание 1524
У меня не складываются здоровые отношенияЦепляют манипуляторы, эгоисты, эмоционально закрытые, сдержанные и сложные парни.( Хочется разговорить, раскачать, раздобрить, построить отношения) Когда влюбляюсь и вижу что в ответ симпатия и влюбленность меня распирает, испытываю весь спектр чувств потоком.. трясет. Потом ещё больше распирает, когда пропадает, отказывается от меня и тд, хочется
11.11.2022
Неуверенность в себе 10.11.2022
2 ответа Самопознание 302
Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 17 лет. Учусь на втором курсе в колледже на дизайнера интерьера (выбрала специальность "методом тыка", поэтому учусь не с великим удовольствием). Отношения с родителями у меня в принципе неплохие, живу с мамой, отчимом и младшим братом. Хорошо общаюсь и вижусь с папой и бабушкой. К самому главному, я уже пятый год занимаюсь танцами. Это уличные,
10.11.2022
Постоянно ору и грублю дочери 09.11.2022
6 ответов Самопознание 4045
Здравствуйте! Ситуация такого рода , я постоянно ору на дочь ей 7 лет сейчас, младшему ребенку 2 года , я все время делаю ей замечания грублю ору могу обозвать второй ребенок постоянно орут ни отпускает меня ни на шаг ни куда разговаривать не возможно нормально, раньше не так сильно ее шпыняла , а сейчас просто ужас ! Не могу в руках себя держать совсем, вечно психую нервничаю все раздражает !
09.11.2022
Периодические истерики и сомнения в значимости своих проблем 09.11.2022
7 ответов Самопознание 1407
Мне 19 лет и всю мою жизнь меня преследует некая фоновая тревога по поводу и без. На какой-то период из этой тревоги мне удалось выбраться за счет молодого человека, но вот опять спустя год она меня преследует. Так же несколько раз в месяц меня накрывает истерика, просто рыдаю в захлеб, ненавижу себя, свой характер в эти моменты, но самая суть в том, что я не могу объяснить причины своего
09.11.2022
Сравниваю себя с другими 07.11.2022
5 ответов Самопознание 1379
Здравствуйте, со школы началась такая проблема как сравнивания себя с кем то, сначала мать сравнивала к примеру: вот посмотри как она учится, бери пример со своей подружки и т.д а в школе 2 - 3 мальчиков говорили что я толстая, что нет груди, у меня какие то не такие глаза, пытались как то оскорбить за внешность даже за одежду и все это как то отложилось во мне в подростковом возрасте а дети в
07.11.2022
Как стать увереннее в себе 06.11.2022
3 ответа Самопознание 417
Здравствуйте, как стать более уверенее в себе, я пишу хорошие песни, они нравятся мне и многим людям, но чтобы стать популярной певицей нужна также я считаю харизма,уверенность в себе, а у меня она заниженная,часто знаю оответы на многие вопросы когда дискуссия идет, но изза неуверенности молчу, или говорю но неуверенно ,близко к сердцу принимаю критику, могу плакать изза этого целыми
06.11.2022
Отношения, не доверяю мужу 06.11.2022
2 ответа Самопознание 275
Добрый вечер. Меня зовут Дана, 29 лет, замужем, есть сын скоро ему год, всё ничего , но я полностью не могу довериться мужу и не доверяю ему. Он пока в отъезде. Соцсети, он часто сидит в телефоне , и подозрение того что он там смотрит на других девушек , на более красивых , самооценка у меня на нуле , но не думаю что полностью из-за этого. Я прямо пишу и говорю ему об этом. Как перестать
06.11.2022
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ