Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Холотропное дыхание 12.10.2010

7 ответов Самопознание 4457

Добрый день! 2 недели назад я прошла групповой тренинг "Идеальный вес". На последнем занятии под контролем Психологов практиковали Моделирующее дыхание ( возможно это было "Холотропное дыхание"), частое дыхание, громкая музыка с барабанами. Очень быстро у меня начало сильно сводить руки судорогами, боль была жуткая, без помощи психологов не могла разогнуть пальцы и выпрямить

12.10.2010

У меня слабый характер 12.10.2010

4 ответа Самопознание 10938

Здравствуйте!мне уже 30, но я никак не могу обрести себя, потому что я слаб духом и характером. я вполне приличный, симпатичный молодой человек. Да и в отношениях с девушками все было не плохо, но они меня всегда оставляли, именно из-за этой причины. Но не в них собственно дело,а во мне. Я взрослый, рассудительный человек и потому не боюсь себе в этом признаться, что у меня ОГРОМНЫЕ ПРОБЛЕМЫ из-за

12.10.2010

Живу хорошо, но не своей жизнью... Как быть? 09.10.2010

3 ответа Самопознание 1692

Здравствуйте! У меня такое ощущение, что я проживаю не свою жизнь, что я должна жить по-другому. Мне 22 года, не замужем.думала на тему "может я хочу замуж?" И пришла к выводу, что не хочу, не смогу просто, пробовала пожить некоторое время. У меня есть друзья, куча знакомых, внешностью Бог не обделил. Работу свою люблю, ну кроме зарплаты. Но даже лучшей подруге не могу рассказать про

09.10.2010

Как понять: Чего я хочу? 08.10.2010

1 ответ Самопознание 4235

Здравствуйте, Ольга Борисовна!Немного о себе. Мне 24 года. Замужем, детей пока нет. По образованию - психолог. Проработала по специальности в школе 2 года.Недавно уволилась и передо мной встал вопрос: чего я сейчас в своей жизни хочу? В роде как несложный вопрос, мои друзья-знакомые могут с легкостью дать на него ответ, чего они на данный момент хотят, к чему стремятся. А мне сложно и страшно! Я

08.10.2010

Не знаю что ждёт в будущем 07.10.2010

1 ответ Самопознание 2144

Здраствуйте! Мне 16 лет и мне очень нужна помощь! Меня всегда интересовали мои индивидуальные особенности(дата рождения, группа крови,имя и т.д). И вот я решила раздобыть о себе информации. Оказывается зря... Всё началось с имени-Анастасия. Результат меня вполне устроил. Потом последовала группа крови. Отделалась парой лёгких разочарований. Следом я решила узнать побольше о своём знаке зодиака. И

07.10.2010

Ассоциация психологов Казахстана 07.10.2010

2 ответа Самопознание 6696

Здравствуйте! Подскажите , пожалуйста, как можно вступить в г. Алматы в"Ассоциацию психологов Казахстана"? Есть ли определенные условия и требования, какие? Я - практикующий психолог. Благодарю заранее за ответ.

07.10.2010

Я перестал доверять 04.10.2010

1 ответ Самопознание 2651

Хочу поговорить с хорошим психологом,был у нескольких и никаких результатов непринесло..мне 30 лет исполнилось в сентябре,у меня осталась дочка 2.7г,жена умерла от рака 9-го марта 2010г,с сентября 9-го года болела.есть большое желание пройти ее путь и прочувствовать всю боль которую она чувствовала..летом часто во сне видел как попадаю в авто аварию и 26 августа попал,но разница в том что во сне я

04.10.2010

Что такое эзотерика? 04.10.2010

5 ответов Самопознание 1776

Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Асель, мне 27 лет. Недавно открыла для себя аудиокнигу по Транссерфингу по Зеланду. После прослушивания одной из серий, мне стало не комфортно, было какое то не объяснимое ощущение страха в душе и бессоница до поздней ночи. Ранее такого не замечала за собой. Прочитала в интернете об эзотерики и ее воздействии на психику человека, но желаемого

04.10.2010

Не могу войти в состояние гипноза 03.10.2010

1 ответ Самопознание 1705

Здравствуйте.Я была на кастинге с Дмитрием Домбровским.Цель заключалась в том,что он вводил людей в состояние глубокого транса,ни в первый,ни во-второй раз у меня ничего не получилось.Скажите-неужели со мной что-то не так?И как можно узнать что,лично мне,мешает находиться в таком состоянии?Стоит ли мне пробовать еще?Спасибо.

03.10.2010

Как изменить свой характер? 01.10.2010

1 ответ Самопознание 2423

Здравствуйте Лариса! Меня зовут Виталий мне 20 лет!У меня очень плохая привычка врать, я встречаюсь с девушкой уже 7 месяцев за это время мы расставались 3 раза, вот в последний раз мы расстались, но шанс она мне дала с тем условием что я изменю свой характер...Мне нужно стать более серьёзным... Научиться не врать...Подскажи пожалуйста как сдлесть так чтобы я стал взрослым??? Что мне для этого

01.10.2010

Как простить себя? 01.10.2010

3 ответа Самопознание 2993

Здравствуйте. Мне 21 год, я студентка. В данное время у меня не простой момент, моё эмоциональное состояние заменилось рациональным рассуждением. Пол года назад я рассталась с человеком, которого очень любила.... мы разошлись как в море корабли и разошлись плохо, этому человеку 33 года, он дагестанец...я его полюбила и верила ему, этот человек был единственным мужчиной в моей жизни, до него ко мне

01.10.2010

Кем стать? 29.09.2010

3 ответа Самопознание 2604

Здравствуйте! Мне 24 года.В ДЕТСТВЕ ХОТЕЛА СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ, ПИСАТЕЛЕМ ИЛИ БИЗНЕС-ЛЕДИ (ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕМ). НО РОДИТЕЛИ ОТПРАВИЛИ НА БУХГАЛТЕРА УЧИТЬСЯ.СЕЙЧАС 2 ГОДА РАБОТАЮ БУХГАЛТЕРОМ И ПОНИМАЮ, ЧТО МНЕ КРОМЕ СВЕДЕНИЯ В ОДНО ЦЕЛОЕ, ЕДИНОЕ НИЧЕГО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ, ВОЛОКИТА С БУМАГАМИ РАЗДРАЖАЕТ. КАК ПОНЯТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ? КАКИЕ ТЕСТЫ ИЛИ ЕЩЕ ЧТО-НИБУДЬ ПРОЙТИ, ЧТОБЫ С ЭТИМ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ?И КАК

29.09.2010

Угнетающий комплекс неполноценности 27.09.2010

2 ответа Самопознание 1914

Здравствуйте, уважаемые психологи!Помогите пожалуйста справиться с комплексом неполноценности. Просто хочется выть волком от внутренней боли и растерянности. Со внешностью у меня всё в порядке, дефектов в речи тоже нет. По поводу внешности не комплексую, считаю себя привлекательной, мужским вниманием не обделена (но опять-таки только на ранних стадиях отношений, когда первоначально мужчина

27.09.2010

Постоянные сны с убийствами 24.09.2010

5 ответов Самопознание 17688

Здравствуйте!Прошу помочь мне разобраться в причине снов, где очень часто присутствуют убийства. В течении 3-4 лет, мне снятся сны, что я убиваю людей и животных. В основном, характер снов одинаковый: на меня нападают люди с желанием причинить вред и мне приходится убивать их. Иногда в этой роли выступают животные. Я отчетливо вижу как слетает голова с плеч человека вследствие моего удара топором,

24.09.2010

Как стать уверенной в себе? 22.09.2010

2 ответа Самопознание 1050

Здравствуйте. У меня есть внутренняя проблема, которая мешает мне жить. Мне 20 лет. И у меня есть определённые трудности в общении с людьми. Пример, когда я попадаю в незнакомую группу людей , становлюсь очень скованной, робкой, боюсь произнести лишнее слово, мне, кажется, что если я скажу что-то не так, про меня подумают, что я или глупая, скучная, неинтересная. Я понимаю, что ничего ужасно

22.09.2010

Замкнутость мешает жить 18.09.2010

2 ответа Самопознание 3627

Здраствуйте! Мне 16 лет. Учусь на 1 курсе института. С детства была замкнутым человеком, буквально жила книгами, и всегда трудно общаться с людьми, вообще нет друзей. В группе ни с кем не подружилась, пытаюсь стать 3-ей в компаниях. Сложно выражать мысли, поэтому общение сводится часто к распросам.я не люблю себя, постоянно появляется мысль, что я очень маленькая по сравнению с окружанием. от

18.09.2010

Как поэтапно изменить свой характер? 15.09.2010

1 ответ Самопознание 2979

Мне 18. Встречаюсь с парнем уже год. Учимся вместе в одном колледже. Сначала все было прекрасно, мы виделись каждый день и вообще не ругались. сейчас тоже, видимся каждый день в колледже и после. и все было прекрасно, но потом я начала за собой замечать как завожусь просто так, могу вспылить от одного его поступка или действия(по моему мнению неправильных). и весь факт в том, что с другими людьми

15.09.2010

Что дальше делать? 15.09.2010

1 ответ Самопознание 3789

Я врач, мне 28 лет. на данный момент в декретном отпуске. Работала на скорой помощи, теперь не знаю, где мне работать. В душе борьба дикая о мизерной зарплате, огромной потере здоровья, отвратительном отношении людей к врачам. зачем тратить 8 лет своей жизни, чтобы испытать потом все это.

15.09.2010

Как дать себе правильную установку ? 09.09.2010

1 ответ Самопознание 4708

Здравствуйте,я сейчас нахожусь в каком то преддепресивном состоянии -вроде бы и понимаю что что-то нужно делать,но ничего не хочу.К тому же я недавно потеряла работу(не по своей вине),она вытаскивала меня!Мне 28 лет ,создавать семью я не спешу , меня вполне устроят отношения в которых на мое личное пространство никто не будет посягать. Последнее время стала понимать , что притягиваю людей с

09.09.2010

Мучает чувство вины 07.09.2010

3 ответа Самопознание 1640

Семь лет назад я встречалась с парнем у нас были просто романтические отношения, он так ценил меня, но армия забрала всё. Его я не дождалась из армии вышла замуж. Ему я не писала об этом. После армии онприезжал к моим родителям и моя мама ему всё рассказала , на то время я уже была беременна и встречаться не захотела. И на протяжении всех 7 лет я страдаю от угрызения совести, как чувство не

07.09.2010

Мама сказала что при беседе с молодоыми людьми я все время улыбаюсь, не по делу... 03.09.2010

1 ответ Самопознание 2990

....в общем-то на этот дефект главным образом указала мама, сказав что ты при беседе с молодоыми людьми, во время разговора (в т.ч. по телефону) улыбаешься, не по делу... И согдается впечатление приурковатости. потому что слишком. и еще разбовляешь разговор неуместными смешками. Я понаблюдала со стороны, да пожалуй есть такое. когда вижу глаза собеседника, в т.ч. на женщин иногда

03.09.2010

Может быть, изменить приоритеты? 02.09.2010

4 ответа Самопознание 2190

Может быть, изменить приоритеты?Или это очередной экзистенциальный кризис…Моя жизнь интересна и гармонична: я работаю полдня в офисе (в интересной и любимой области), имею своё небольшое дело (тоже в осознанно выбранном направлении, по моей специальности), занимаюсь спортом, танцами. Посещаю театр, кино. Общаюсь с близкими мне людьми, моими друзьями. Часто знакомлюсь с новыми людьми. В число моих

02.09.2010

Скованность 01.09.2010

3 ответа Самопознание 2944

Здравствуйте! Меня зовут Антон, мне 20 лет. Последние годы меня мучает скованность и неувереность при общении с людьми. С родителями почти не жил изза ссор. Воспитавался сам. когда начинаю общаться с людьми в душе какоето стиснение, тело неподвижно, не замичаю окружающий мир, и бывает даже несу всякую чушь, часто бывает мондраж в теле. Люди говорят будь наглей. Буду очень благодарен если поможете

01.09.2010

Раздражают все вокруг, как с этим справиться? 01.09.2010

1 ответ Самопознание 2505

Здравствуйте, мне 29 лет.Род деятельности - инженер -строитель.Не знаю как быть. Я замечаю что люди вокруг меня раздражают, везде на работе, на улице в магазине, где угодно. Я постоянно на взводе, не могу отказать себе нагрубить, повысит голос. Встаю с утра уже с плохим настроением, сплю урывками, часто сняться красивые яркие кошмары. В последнее время стараюсь не общаться с друзьями и не отвечать

01.09.2010

Я не умею общаться с людьми 01.09.2010

3 ответа Самопознание 2927

Здравствуйте! Мне 21 года, я студент. Я люблю сидеть дома за компьютером, читать книги, рисовать, играть в шахматы. Знаю что это неправильный образ жизни, но мне это очень нравиться. Из-за этого, я не умею общаться с людьми, выступать публично (выйти на доске и отвечать), не люблю ходить в гости (чувствую дискомфорт) и друзей у меня мало. В прошлом, друзья кидали, из-за этого стал не доверять

01.09.2010

Я стала агрессивной, постоянно нервничаю по любому поводу 31.08.2010

2 ответа Самопознание 4339

Здравствуйте! Мне 16 лет. За последние 2 месяца я заметила, что стала агрессивной, постоянно нервничаю по любому поводу. На вопросы и просьбы своей мамы просто кричу на нее, понимаю, что делать так нельзя, тем более с мамой, но просто не могу себя держать в руках. Агрессия так и рвется наружу.

31.08.2010

Я никогда не довожу дела до конца 31.08.2010

3 ответа Самопознание 5941

Мне 25 лет. Закончила ВУЗ. Работаю по своей профессии архитектором-дизайнером. Получается- нашла свое место в жизни. Но при всем этом мне интересно все вокруг. Я все время хочу чему либо научиться. Даже вещам которые меня совершенно не касаются. Всегда начинаю изучать самостоятельно интересующие меня вещи... и забрасываю на пол пути. Не доводя до логического конца интересуюсь уже другим. И что

31.08.2010

Как мне исправить себя? Мне сложно общаться с девушками 30.08.2010

4 ответа Самопознание 7924

Здравствуйте, мне 20 лет, помогите пожалуйста решить проблему, мне сложно общаться с девушками, так как я незнаю на какую тему и вообще о чем с ними разговаривать при встрече. Просто я знаю свою проблему того что я постоянно говорю, по теме и просто так, иногда несу всякую ахинею сам того незамечая. И просто боюсь обидеть тем самым девушку при разговоре, и из-за этого страраюсь держаться подальше

30.08.2010

Я не знаю чем себя занять. Хочу влиться в общественную жизнь!!!!! 30.08.2010

3 ответа Самопознание 4548

Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 18 лет. Моя проблема состоит в том, что я нигде не учусь и не работаю, друзей у меня нет. Поэтому увлечений и хобби у меня тоже нет. Но я очень хочу реализовать себя в жизни, найти друзей, но так как интересов у меня нет, я не знаю чем себя занять. Подскажите, как мне найти свой интерес.

30.08.2010

Я очень раздражительна по отношению к животным 28.08.2010

4 ответа Самопознание 2595

У меня такая проблема. Мне 21 год не замужем,и я очень раздражительна. Почему то на взрослых людей, на детей я никак не реагирую. Может злюсь, но стараюсь адекватно реагировать. Но когда дома животные-это всё. У нас в семье есть собака, Той-терьер, как только она начинает выть, не успокаиваясь лает, я просто выхожу из себя. Могу позволить на орать на нее, кинуть в нее тапок. Я съехала и

28.08.2010

Стеснительность 27.08.2010

1 ответ Самопознание 3188

Здравствуйте. у меня проблема: дело в том что я вооббще стеснительный человек. и это мне очень мешает. например я не могу пойти в один и тот же магазин два раз и более. мне бывает неудобно.мне кажется что они подумают: вот опять он пришел, достал уже нас всех. я знаю это очень тупо, но мне так кажется. ну вот и все. посоветуйте пожалуйста, что мне делать. Пожалуйста!!!

27.08.2010

Я потерялась в этой жизни!И мне страшно! Как найти себя? 26.08.2010

3 ответа Самопознание 3008

Я потерялась в этой жизни!И мне страшно!Я закрылась от всех.Мне тяжело общаться с людьми.10 лет как я выпала из общественной жизни и занимаюсь только семьей.Как вернутся обратно не знаю,правда !Хочу получить новую профессию,работать...но не знаю где кем и как.По образованию экономист,но это не мое.

26.08.2010

Я молчалива. Мне трудно общаться с людьми, искать какие либо общие темы для разговора 26.08.2010

3 ответа Самопознание 8693

Добрый день!мне 23 года. Мне трудно общаться с людьми, искать какие либо общие темы для разговора, в детстве я тоже особо разговорчивой не была, но сейчас мне очень тяжело, мне кажется и мужу то скучно со мной, перекидываемся парой слов и молчим... я так больше не могу. Родила полгода назад дочку и вообще замкнулась-целыми днями одна,изредка только сестра приходит, начала за собой замечать, что

26.08.2010

Занижена сильно самооценка 26.08.2010

1 ответ Самопознание 3849

здравствуйте.все началось со школы. лет с 13 когда произошёл сбой гормонов и сильно набрала вес..начались издевательства и унижения.старалась скинуть вес и кажется на этом помешалась. собой не довольна всегда не важно в какой я форме.личной жизни нет.потому что боюсь начать знакомство,из за мыслей что не понравлюсь изначально.сильно зациклилась на внешности и не знаю что делать.едет крыша не спеша

26.08.2010

Как научиться контролировать себя??? 25.08.2010

2 ответа Самопознание 4855

Я сама по себе, очень вспыльчивый человек, завожусь с пол оборота, мне хватает легкого намека на конфликт, как я незамедлительно его раздуваю! Иногда у меня получается промолчать, но тогда, меня просто выворачивает на изнанку, я все время ношу это в себе и думаю об этом! Мне кажется, что промолчав, я даю понять, что со мной можно так поступать и я все время, буду мириться с этим! Я не хочу

25.08.2010

Как стать нормальной? Понимаю, что дело во мне, что-то я делаю не так... 25.08.2010

1 ответ Самопознание 3059

Здравствуйте. Имя не вымышленное, мы тезки по имени и отчеству)) Ситуация такова. Мне 35 лет, но до сих пор я так и не начинала нормально жить. По-характеру я слабая, мягкая, очень застенчивая, хотя научилась немного справляться с этим, но только когда уже никак не обойтись. Семья, естественно, была проблемная. Родители развелись, когда мне был 21 год, сестре 16. Хотя плохо жить начали давно.

25.08.2010

Почему я такая?! 24.08.2010

2 ответа Самопознание 1915

Здравствуйте! Мне 16 лет. обычная девушка. Умная, верная, веселая... и все такое. У меня есть парень. Мы встречаемся 2-3 месяца. Любим друг-друга очень сильно. Вот такая у меня проблема. Он мне дарит подарки...а мне как-то стремно их принимать... не знаю почему... Если вообще у нас с ним речь идет о деньгах- я начинаю теряться....( А так, у нас семья благополучная, ни в чем не нуждаемся!)

24.08.2010

Я ужасно стесняюсь всех,как раскрепоститься,стать увереннее... 24.08.2010

2 ответа Самопознание 3784

Здравствуйте,я скоро поступаю в вуз,но ужасно стесняюсь всех,как раскрепоститься,стать увереннее,спокойно реагировать на людей?а то я то молчу,то краснею...

24.08.2010

Я не знаю, кто я! И очень боюсь этой встречи с собой! 23.08.2010

5 ответов Самопознание 3816

Мне 28 лет. Есть муж и ребенок. Все это время я будто спала. Недавно было четкое ощущение того, что я просыпаюсь и то, что есть меня ужаснуло! Посмотрев назад, на свое прошлое, я поняла, что многим причинила боль. Что я эгоистична. Я не умею радоваться жизни. Даже рождение желанного ребенка не вызвало во мне той бури положительных эмоций, о которой так часто говорят. Я просто сказала своему сыну:

23.08.2010

Хочу научиться видеть счастье 23.08.2010

1 ответ Самопознание 3969

Мне 19, единственный сын. С детства был достаточно забитым парнем, ибо сидел дома 1, в детсад не ходил. В 7 лет приключился очень неприятный случай с 6 подростками старше меня и мной (избили и обоссали, назвавшись именами моих знакомых). Отсюда возник страх драк и гопоты (боюсь проявлять чувства (особенно смех и радость) и лидерство в компании), а также недоверие. В школе и на 1 курсе учился

23.08.2010

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм