Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

У меня ощущение, что я доживу до 30 лет 08.12.2022

5 ответов Страхи и фобии 1908

Мне 19 лет , последние года у меня стоит в голове цифра 30 , ощущение , что до этого времени надо сделать все запланированное , потому что потом меня не станет. Физически я совершенно здорова , у меня хорошая наследственность, но есть проблемы с психикой. Я серьезно занимаюсь музыкой , имею свою группу и готова все вложить в дело , и я себе как-то случайно поставила цель, но если до 30 лет ничего

08.12.2022

Карьера 08.12.2022

4 ответа Страхи и фобии 366

Я оканчиваю в этом году магистратуру по психологии, хочу начать заявлять о себе и проводить консультации, но что то держит, ощущение что не смогу, не отреагирую на запрос клиента, не буду знать что ответить в процессе консультации с клиентом, не смогу помочь. И эти мысли уже год, а то и 2, и изза этого не могу начать

08.12.2022

Страх страшной болезни 07.12.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 130

Здравствуйте. Мне 35 лет. У меня такая проблема - на протяжении нескольких лет я нахожусь в страхе. Сначала я боялась не забеременеть, после 2-х замерших беременностей я в страхе провела беременность сыном. Потом постоянный страх за здоровье ребенка. 2 года назад ошибочный диагноз - меланома хоридеи. 3 месяца кошмара до поездки в Москву и опровержения диагноза. Не сам

07.12.2022

Есть ли травма? 06.12.2022

4 ответа Страхи и фобии 412

С детства, сколько себя помню в семье пил отец. Пил постоянно, почти не работал. Скандалы были каждый день, мог поднять руку на маму (нас с братом не трогал) крики были, слёзы, басонные ночи, прятались под кроватями, вылезали в форточки, страх за маму, битье мебели, окон и много ещё чего ужасного. В 17 лет уехала в др. город и стала сразу почти жить с парнем (мужем сейчас) Папа умер когда мне было

06.12.2022

Мне очень страшно, что я провалю экзамены 06.12.2022

1 ответ Страхи и фобии 514

Здравствуйте, меня зовут Яна. Мне 18 лет. Живу с мамой и младшим братом в одной квартире. Учусь в педагогическом колледже уже третий год. До конца не решалась писать, так как ситуация, скорее всего не такая уж и важная, но почему-то не дает мне двигаться дальше. Я не особо горю желанием учится в данном заведении, просто потому что мне действительно сложно эти дается и я понимаю, что мотивация

06.12.2022

Нескончаемая тревога 05.12.2022

2 ответа Страхи и фобии 428

Добрый день. Меня зовут Анастасия, мне 26 лет. Детей пока что нет, в отношениях уже 8 лет. В неидеальных, но сейчас не об этом.Я устала от вечной, изматывающей меня тревоги. Мой мозг всегда находит повод для страха и чаще всего этот страх нерационален или бессмысленен. Начиная с подросткового возраста я сталкивалась с разного рода заскоками. Например, первый случай какой я помню это то, что

05.12.2022

Депрессия послеродовая 05.12.2022

5 ответов Страхи и фобии 5475

Здравствуйте, я недавно родила второго ребенка, у детей разница в 3.5 года. Сейчас со мной творится что то непонятное. Старший ребенок меня раздражает, я не хочу даже бывает его видеть. Младший, когда начинает плакать, меня это тоже очень раздражает. Я очень сильно на них кричу, либо ухожу в другую комнату чтобы не видеть и не слышать никого. Мне кажется что я плохая мать, но хотя все дети желанны

05.12.2022

Антидепрессанты и тревога 05.12.2022

2 ответа Страхи и фобии 413

При панических атаках, тревоге, перепадах настроения назначили эсциталопрам 5-10мг утром, атаракс 1/2 25мг 2 раза в день и целую перед сном. А так же перед сном 2й антидепрессант триттико 1/3. И грандаксин по ситуации, если нарастает ПА. Выпила вечерние таблетки в 8 вечера триттико и атаракс, через час стало клонить в сон, мозг вроде говорит адски хочу спать, но тело выдавало сигнал что ещё не

05.12.2022

Странное состояние 04.12.2022

2 ответа Страхи и фобии 346

Здравствуйте,Я испытываю странное состояние. Я потерял интерес ко всему испытываю частый страх перед событиями, и очень сильно прокрастинирую. Часто сижу дома, порой не хочу не с кем общаться, социально изолировался. Но я увернен, что это зависит от меня и веню себя за бездействие. Думаю, обратиться к психиатру, но не могу понять есть ли в нем не обходимость.

04.12.2022

Интимная сфера 04.12.2022

4 ответа Страхи и фобии 515

Добрый вечер, подскажите как можно перебороть в себе боязнь, неумение в сексе, мне 22 года, я ещё девственница. С парнем мы знакомы и общаемся пол года. Парень хочет секса, а я боюсь

04.12.2022

Я передумала, я хочу ребенка 03.12.2022

5 ответов Страхи и фобии 720

В браке 11 лет. Есть 2 детей 4 и 6 лет. Много с мужем говорили о третьем ребенке. Разговоры были гипотетические, я не хотела никогда третьего. Но так случилось, что я передумала. Не знаю как начать разговор с мужем. Меня грызет это. Он человек непредсказуемый. Живем в большом доме, денег хватает. Муж дал понять что вроде не хочеь, говорит что детей сначала надо поднять. Но мне 31 а мужу 35. Вот не

03.12.2022

Страх неопределенности 02.12.2022

1 ответ Страхи и фобии 434

Здравствуйте! Меня зовут Наталия, мне 42 года. В силу обстоятельств я стала инвалидом: 2 группа, перелвигаюсь стеклом только дома по стеночки...живу с родителями,которые уже далеко не молоды и болеют . Мне становится совсем невыносимо, что со мной будет после из смерти, а ещё от того, что я в случаи из болезни не смогу позаботится о них ..Последнее самое невыносимое для меня. Я боюсь мучений своих

02.12.2022

Панические атаки у моего ребенка 02.12.2022

2 ответа Страхи и фобии 765

Мне 50 лет. Замужем. У меня две дочери. Речь о младшем ребенке. Ей 15 лет. Панические атаки проявились лет в 11. Диагноз как таковой психотерапевт не ставила, так как попросту мы и не были у него. Просто невролог после приема сказала, что есть подозрение на такой диагноз, нужно этот момент проверить. Я как то не разобралась, тем более, что психолог школьный сказала все в порядке. Время

02.12.2022

Внутренний страх 02.12.2022

3 ответа Страхи и фобии 468

Мне 18 лет, недавно встретил девушку, с которой начал встречаться. Очень давно ждал этого момента. Всё у нас замечательно, с её приходом всё меняется ещё быстрее и в лучшую сторону (я и так замечал за собой изменения день за днем). Вообщем, дело движется к первому поцелую…волнуюсь, к следствие, косячу. Через некоторое время это проходит, но приходят новые тревожные моменты…к интимным

02.12.2022

Тревога 02.12.2022

4 ответа Страхи и фобии 327

Здравствуйте. Я чувствую себя очень тревожно, иногда меня из-за этого трясет. Дело в том, что у меня большие пробелы в институте. Я не могу себя заставить учиться и понять себя. Мне страшно, что меня отчислят. Мне страшно говорить об этом маме (я учусь на платном). Я очень сильно запуталасьПросто даже не могу понять почему я не могу взять себя в руки и начать учиться. Что со мной не так? Почему

02.12.2022

Повышенная тревожность 01.12.2022

3 ответа Страхи и фобии 484

Доброго времени суток, моя проблема заключается в том, что я беспокоюсь обо всем на свете. Ужасно тревожит все: дела, планы, учеба, что нужно сделать, что меня ждет через неделю, что скоро выпуск (я студентка выпускного курса медицинского колледжа). Это доходит до абсурда, я не могу спокойно спать, проживать день, непрерывный поток мыслей мешает мне нормально работать, а скоро сессия и мне

01.12.2022

Мне страшно жить и я в отчаянии 01.12.2022

3 ответа Страхи и фобии 918

Я часто мою руки и предметы, страшно мыться и делать обыденные вещи, трудно стирать вещи (бзик что нужно чтобы были идеально чистые руки, машинка стиральная и сушилка) не могу справиться с этим, помогите, поговорите со мной, мне страшно жить и я в отчаянии.

01.12.2022

Канцерофобия 30.11.2022

3 ответа Страхи и фобии 420

Здравствуйте. Очень боюсь заболеть. Болеет подруга, до этого двое знакомых умерло от рака. Я ищу везде его у себя, любую папиллому, родинку, ощущение в груди, не так давно случился лимфоденит слева, три врача, обследование показало что банальные вещи, но у меня начались пан.атаки, сейчас снова рассмотрела родинку какую то и мне кажется она подозрительной

30.11.2022

Переживаю за здоровье мамы 30.11.2022

3 ответа Страхи и фобии 906

Здравствуйте! Год назад моя мама сделала операцию, у нее была пупочная грыжа. Через 6 месяцев серьезно заболел бабушка, тетя попросила помогать ей с бабушкой. Мама поднимала бабушку 4 дня (с бандажом), но на 5 день она не одела бандаж и когда подняла бабушку, почувствовала, что шов разошелся. Она записалась ко врачу, но запись нужно ждать 2 недели. Эти 2 недели я рыдал и ничего не ел. После

30.11.2022

Навязчивые мысли, которые мешают адаптироваться в жизни 30.11.2022

2 ответа Страхи и фобии 643

Здравствуйте. Мне 21 год. Не замужем, детей тоже нет Работаю в типографии, в целом, работа устраивает. Занимаюсь тем, что нравится. С родителями напряжённые отношения, они пьющие. Просто поддерживаем связь, но не плотную Я имею такую проблему, что в мою голову лезут всякие неприятные картины из жизни, которые вгоняют меня в стресс. Сложно выстраивать взаимоотношения с людьми. Если рассматривать

30.11.2022

Депрессия, детская травма, ментальное здоровье 30.11.2022

1 ответ Страхи и фобии 549

Я девушка, 25 лет. Замужем, детей нет. Я работаю. В последнее время ничего не хочется, постоянные тревожные мысли, иногда доходит до паники. Одно время очень сильно мучили панические атаки. На работе всё бесит(хотя раньше мне очень нравилась моя работа), постоянно ощущаю в себе злость, нервозность. Дома грусть, одиночество и чувство неполноценности, также очень сильно упала

30.11.2022

Парень и армия 29.11.2022

2 ответа Страхи и фобии 429

Здравствуйте такая ситуация молодой человек ушёл в армию,до в целом у нас отношения прекрасные отношения.Я переживаю что в армии он может мне изменить ,это из за плохого опыта в прошлом,накручиваю себя на это.Хотя поводов для беспокойства нет.Как перестать накручивать себя и успокоится??

29.11.2022

Это хорошо, или плохо? 27.11.2022

4 ответа Страхи и фобии 851

Я точно не помню с каких пор, но где-то в подростковом переходном возрасте у меня начались проблемы с мыслями, если это правильно назвать. Ну например: эти мысли появляются внезапно, например: 1) мы кушаем,мама приготовила пирожки если я не съем этот кусок, то я умру 2) если я помолюсь 5 раз случится беда и если я это не сделаю, то это терзает внутри меня, как будто съедает, не даёт покоя. Я

27.11.2022

Боязнь сказать тост, или поздравление 24.11.2022

1 ответ Страхи и фобии 621

Здравствуйте,у меня проблема ,дело в том что мы частенько собираемся с друзьями или с семьей и принято говорить поздравления или тосты если например день рождение или какая-то свадьба ,с мужем я живу 4 года ,а с семьей мужа знакомы 3 года и я не могу поздравлять ,меня буквально кидает в краску меня начинает трясти путаться в словах и не могу четко двух слов связать ,волнение сильное и там на

24.11.2022

Тревога 24.11.2022

3 ответа Страхи и фобии 371

Здравствуйте, у меня проблемы при общении с новыми людьми, как в жизни так и в интернете. Меня начинает трясти и не покидает чувство тревожности, будто это страх не понравится человеку, не оправдать его желания... не знаю как с этим бороться, хочется нормально взаимодействовать с людьми.

24.11.2022

Я боюсь посещать парикмахерские 23.11.2022

3 ответа Страхи и фобии 615

Добрый день. Девушка мне 29 лет 4 апреля 2022 года не удачная стрижка была сделана в парикмахерской после чего я боюсь посещать парикмахерские и стригусь дома сама 8 месяцев бывало что каждый день либо через день. Пропал аппетит, нервы до тряски в руках. Не знаю как с этим бороться.

23.11.2022

Панические атаки 23.11.2022

2 ответа Страхи и фобии 384

У меня такая проблема , страх ехать с кем то на машине рядом (начинаю теряться )Отъезжать от дома , когда выезжаю за пределы начинает тошнить и теряюсь , Раньше было все хорошоЕздил везде , сейчас не могу даже от дома отъехать Первый раз это случилось после алкоголя года 2 назад резко началось страх смерти Потом бросил пить , курить И теперь это постоянно С утра ещё могу куда то поехать В обед уже

23.11.2022

Боюсь входных дверей 23.11.2022

1 ответ Страхи и фобии 541

Здравствуйте, я очень боюсь входных дверей мне страшно проходить мимо двери даже днём это жуткое испытание,я начинаюсь трястись когда кто то стучит. Стоит лишь мне представить как за дверью кто то есть сразу истерика, я закрываю дверь на все замки и иногда мне кажется,что кто то дергает ручку двери когда я смотрю на нее

23.11.2022

Боязнь отношений 23.11.2022

4 ответа Страхи и фобии 881

Добрый вечер!меня зовут Кристина.У меня за 29 лет были одни серьезные отношения,которые продлились год.Проблема в недоверии к мужчинам,ищу подвох,крайне тяжело иду на более близкое общение.При знакомстве всё хорошо,могу и пококетничать и смеяться,быть милой и прочее,т.е. я веду себя по-девчачьи))Но,как чувствую,что ко мне проявляют больший интерес,настойчивость,прошибает недоверие и

23.11.2022

Тревожность 21.11.2022

2 ответа Страхи и фобии 471

Карина, детей нет, молодого человека нет. Учусь на учителя. В последнее время я часто нервничаю без причины. Я могу лежать и ни о чем не думать, как вдруг у меня дыхание сбивается, сильно бьётся сердце, трясутся пальцы рук и ног. Часто холодок к голове приливает. При ситуациях заплетается язык, бросает из жара в холод, трясутся колени, сильно бьётся сердце. Что мне делать, чтобы прекратить

21.11.2022

Фобия воды 21.11.2022

1 ответ Страхи и фобии 276

Пару лет назад я начала бояться воды( реки, озера, моря, водоемы и прочее). Чуть позже я поняла, что у меня панический страх рыбы сом. Все было бы ничего, но если я вдруг в магазине вижу замороженного сома или, не дай бог, в новостной ленте/тик токе видео с ними, у меня начинается паническая атака. Сейчас был как раз этот случай, когда в тик токе выпало видео, как из ямы начали выпадать сомы, и

21.11.2022

Тревога 21.11.2022

1 ответ Страхи и фобии 327

Здравствуйте, мне 27 лет. Где то лет 10 назад началась сильная тревога, которая переросла в панические атаки. Тревога постоянная, то есть нет ни минуты, чтобы я не тревожилась. Появился физический дискомфорт от постоянного напряжения. Лечились 4 раза, пила и пью различные таблетки, на данный момент это три тико, прегабалин, буспирон. Мне ничего не помогает, скажите как быть.

21.11.2022

Страх в душе 20.11.2022

2 ответа Страхи и фобии 451

Работу я люблю,стараюсь выполнять всё по запросу,но я косячу,коллектив не большой 6человек,вместе с начальником, но ошибаюсь только я,очень стыдно, сама себя потом съедаю, дома тоже не пойми что ,у дочери взрослой эпилепсия,кредиты,она тоже не спит ,отдыха нет,двое маленьких детей,муж не работает и не помогает как взяла кредиты так и плати,я ей помагаю выйти из этой ситуации,сама сильно

20.11.2022

Тревога, страх, ярость 20.11.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 205

На протяжении полугода у меня появилось постоянно сопровождающее чувство тревоги. Мне постоянно снятся черти и борьба с ними (в итоге, я победила их во сне) Недавно мне приснилось, что меня преследует маньяк. Из-за постоянной тревоги и соответственно нервного напряжения у меня ужасная память и максимальная невнимательность. Мне постоянно кажется, что за мной кто-то следит, и на улице я

20.11.2022

Тревога, учёба 18.11.2022

2 ответа Страхи и фобии 365

Здравствуйте! Меня зовут Кристина, мне 18 лет. У меня есть проблема. Я всю жизнь очень сильно переживаю из-за учёбы. В школе я долгое время была отличницей, участвовала во всех олимпиадах и мероприятиях. Никогда не пропускала ни одного урока и не могла лечь спать, если у меня не сделано какое-то задание. Где-то классе в 8 ситуация поменялась, я решила, что мне это всё не нужно. Начала позволять

18.11.2022

Я слишком тревожная 18.11.2022

4 ответа Страхи и фобии 625

Мне 27, Светлана, не замужем, детей нет. Есть жених, живём вместе, работаю на любимой работе. Проблема что называется "из мухи слона". Переживаю за все черезмерно. Это проявляется во всем. Перед уходом на работу снимаю на видео как я проверяю закрытую дверь, на работе фотографирую чайник (он электрический и сам не выключается). Плюс по старинке (раньше так делала до появления

18.11.2022

Как справиться с внутренней тревожностью? 17.11.2022

6 ответов Страхи и фобии 917

В моей жизни постоянно происходит одно и тоже. Я принимаю какие то решения, начинаю двигаться в каком то направлении, и даже достигая хороших результатов, всё бросаю в порыве каких то негативных эмоций, или в результате действуя из какой то тревоги. Она присутствует у меня почти постоянно. И это чувство что надо куда то снова убегать. Меняю работы, людей, города. Очень устала сама от себя( Можно

17.11.2022

Представления о смерти 17.11.2022

3 ответа Страхи и фобии 463

Привет, я Рина. В разных местах я всегда представляю всевозможные варианты моей смерти. Идя на каблуках по лестнице в голове случайно всплыло, как я оступилась и разбила голову о ступеньку. Или находясь у окна я боюсь, что сзади подойдёт кто-то и вытолкает меня вниз. Практически ощущаю боль при столкновении с асфальтом. Также на протяжении месяца, когда кто-то из одногруппников качается на

17.11.2022

Как преодолеть страх и встать на ноги? 17.11.2022

3 ответа Страхи и фобии 1000

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что мне делать. В 2020 году у меня случилась неприятная история, которая в прямом смысле слова заставила меня отказаться от любого вида активности. Впервые у меня случилось такое сильное головокружение, что я не знала что и делать. В этот момент я лежала на спине и смотрела в телефон. Я вскочила от страха и меня вело, затем бросило в пот и бешено

17.11.2022

Я не хочу детей 16.11.2022

5 ответов Страхи и фобии 3700

Добрый день. Мне 32, мужу 37. В браке 9 лет, вместе 14 лет. Дело в том, что я не хочу детей. Я не задумываюсь о них и мне хорошо. Муж наоборот всем сердцем жаждит наследника и говорит об этом постоянно. Когда я думаю о беременности на меня начинает накатывать жуткий страх (появилось это лет 5 назад, до этого времени все было иначе). Причину понять не могу. Отвращение к собственной беременности.

16.11.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм