Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как научиться бороться со стрессами? 10.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3582

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Мне 17 лет.В этом году сдаю ЕГЭ.Очень переживаю и боюсь,что стресс и паника меня подведут. Однажды я уже провалила экзамен из-за того, что очень нервничала просто сбежала из аудитории. Боюсь, что в этот раз получится так же.Очень расчитываю на вашу помощь. Заранее спасибо.

10.03.2014

Боюсь водить машину 10.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 3142

Доброго времени суток. У меня проблема и довольно острая. Я отучилась ь на права, купила машину , но ездить боюсь. Одно время ездила с инструктором, вроде бы получалось, но сесть одна боюсь. Чего боюсь- боюсь накосячить, хотя и теорию и практику сдала без проблем. Помогите обрести уверенность в вождении, подскажите упражнения для обретения уверенности. Сразу напишу, что водить авто я ХОЧУ. Заранее

10.03.2014

У меня страх и боязнь к любимой футбольной команде 10.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3718

Страх к любимой команде, уже как месяца три. Как читаю новости или смотрю фото, начинаю волноваться и бояться. и сразу плохо себя чувствую. что это?До этого у меня были проблеммы тоже на психологическом уровне, депрессия сильная, но я с нее вышел, и тут вот такое, новое..Помогите мне пожалуйста...

10.03.2014

Слышу тихие шумы 10.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 5083

Здравствуйте. Мне 54 года, замужем, отношения в семье хорошие, сын взрослый живет отдельно, счастливо. С недавнего времени я стала слышать техногенные низкочастотные шумы, которые большинство людей не слышат, либо не обращают на них внимания. Случилось это несколько месяцев назад, низкочастотный шум производил отопительный котел, звук был пронзительный, казалось, что проникает в мозг и входит с

10.03.2014

Как выкинуть тревожную мысль из головы? 10.03.2014

4 ответа Страхи и фобии 3049

Проблема такова, что один мой близкий друг признался мне в своем желании прекратить жить. Разговор был долгий и серьезный. Дело в том,что для нашего возраста, это, вероятно, нормальное желание. Нам по 16 лет. Я очень волнуюсь за человека, но понимаю, что ничего сделать не смогу, но чувство тревоги не может покинуть меня. Мы пришли к выводу, что это , так скажем действие, планируется после

10.03.2014

Я всего боюсь! 10.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 691

Почему я боюсь всего? Я редко выхожу на улицу, т.к. боюсь нарваться на гопников. Я боюсь разговаривать с незнакомыми людьми, соответственно я боюсь что-либо покупать в магазинах или, например, позвонить по телефону. Да что уж говорить, если я даже смс отправить боюсь!!! Я боюсь переходить улицы с плотным движением. Я не могу учится водить машину, так как боюсь аварий. Я боюсь, боюсь, боюсь!!!По

10.03.2014

Мой близкий друг чувствует смерть, я беспокоюсь 09.03.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2646

Я Настя,у меня есть друг,мы достаточно близки,делимся друг с другом практически всем. Он очень добрый,искренний,веселый,но в последнее время он ходит какой-то хмурый все время,я решила поинтересоваться в чем все таки дело. Он сказал,что в последнее время чувствует смерть,что думает много о ней, что сам желает повидать тот свет,посмотреть как там,что там. Если честно,то я сначала даже посмеялась,но

09.03.2014

Психогенный запор 09.03.2014

4 ответа Страхи и фобии 4347

Здравствуйте. Меня зовут Елена. Мне 34 года. У меня такая проблема. Могу сходить в туалет по большому только в своем доме, только при самых близких (мама), больше ни при ком. Куда бы не поехала, отсутствие привычного домашнего туалета тут же вызывает запор. Даже если пью слабительное, в лучшем случае сходить могу лишь немного, появляется чувство неполного опорожнение кишечника, вздутие, боли. Как

09.03.2014

Боюсь окружающих 09.03.2014

4 ответа Страхи и фобии 2897

Мне 16 лет,я не сильно толстая, но мне кажется иначе.. проблема-нет друзей, нет подруг, постоянно сижу дома перед компьютером(смотрю сериалы про подростковые проблемы), чувствую себя комфортнее дома, чем в компании знакомых, когда хожу в город, я боюсь что на меня все смотрят и осуждают за мою полноту.Ни разу не влюблялась, не целовалась (p.s я не страшная, а вполне симотичная, но мой

09.03.2014

Панический страх болезни, смерти ребенка 09.03.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2165

Ребенку 2,5 года. С каждым месяцем замечаю, что люблю ее до ужаса. Несколько месяцев у меня навязчивые мысли: а если она заболеет, как я буду жить, а если умрет, а если попадет под машину, а если то, а если се. Где то увижу больных детей - паника, где то дети умерли - я реву, представляю себя на их месте и думаю, что жить не захочу и вообще н выживу, если такое случится. Скажите, это у меня с

09.03.2014

Страх смерти, тревожное состояние, панические атаки 08.03.2014

5 ответов Страхи и фобии 5254

Доброго времени суток. Меня зовут Анна, мне 28 лет, я замужем, у нас с мужем есть ребенок (1 г и 4 мес). После рождения ребенка меня стали преследовать панические атаки, навязчивые мысли о смерти , болезни и тд. Ранее этого никогда не было. Уже год "сижу на антидепрессантах", но они снимают лишь временно напряжение . В семье все хорошо. С мужем отношения хорошие. Стал

08.03.2014

Старческие фобии 08.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3106

Здравсвуйте Олеся Васильевна. Прошу уделить мне немного вашего времени и помочь в моей проблеме. У моей мамы происходит странная фобия. Она вполне адекватный рассудительный человек в разговоре. Но последний год она стала говорить что к ней в квартиру проникают крадут и подменяют вещи. Живут они вдвоём с мужем у него инсульт практически не ходячий. Я разумеется поначалу ей верил устанавливали

08.03.2014

Плохие мысли 07.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 1634

Здравствуйте, меня зовут Зарема, мне 26 лет. Год назад я вышл замуж, сразу же забеременела. Была рада, счастлива. Но в середине беременности в голову начали приходить плохие мысли, будто при родах умрет мой ребенок. Я пыталась бороться своими мыслями, старалась думать о хорошем, но это мысль подсела и все, никак не могла выбросить его с головы. Внутренний голос говорил что все будет так как я

07.03.2014

Чувство вины 07.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 2197

Добрый день.Сегодня совершила отвратительную вещь и никак не могу успокоиться . Под какой-то пеленой на глазах я выбросила своего беззащитного попугая на улицу, в холод.дело в том, что я снимаю комнату у беременной хозяйки. И когда я сказала о выселении, произошли 2 серьезных конфликта. Первый - то когда я сказала, что против появления в своей комнате чужих людей, которые будутпросматривать ее .У

07.03.2014

Ночью мерещатся люди и голоса 07.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3992

Здравствуйте!моей маме 64 года.живет сейчас одна.отец умер 4 года назад.жизнь у нее была нелегкая,в постояннох стрессах(в основном из-за отца).сейчас жалуется ,что ей ночью чудятся люди.причем она в сознании не спит. просто открывает проснувшись глаза (или еще не засыпала даже),а там стоит человек.потом исчезает.ранее ей были слышны голоса.голоса ей были знакомы ,а люди которые являются

07.03.2014

Не пойму, что происходит со мной 07.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 2534

Здравствуйте, скажите пожалуйста что принять если пропал сон, стал раздражителен, и вобще как то не могу опредилится что происходит со мной, на протяжении года посещал всякие клиники с различными вопросами по здоровью, после командировки вроде анализы все в норме а закрутил себя так что кажется что все болит и не чего не помогает, посещали мысли что с суецидом но понимаю что это глупость и в тоже

07.03.2014

Как избавиться от брезгливости? 07.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 4071

Здравствуйте!Моего друга беспокоит чрезмерная брезгливость. из-за этого появляется на теле болячки,и такое чувство, как буд-то что-то внутри развивается.

07.03.2014

Боюсь темноты 06.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 2744

У меня присутствует страх темноты,бывает идешь из ванны(свет везде выключен)и такое ощущение что кто-то на тебя нападет,иду быстрее включаю свет и пытаюсь себя успокоить что в доме я одна,и никого здесь не может быть.Когда в доме есть люди,у меня этот страх ненадолго изчезает,но стоит мне ночевать дома одной или в другой комнате,этот страх возвращается.14лет.

06.03.2014

Страх, что у меня неизлечимая болезнь 06.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 2791

У меня очень часто болит желудок врачи ставят гастрит но я своими мыслями довожу всю эту болезнь до таких мыслей что у меня чуть ли не рак что мне делать помогите подскажите пожалуйста

06.03.2014

Как перестать бояться смерти? 06.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 3499

Вообще у меня невроз. Последнее время очень боюсь смерти, в частности внезапной. Постоянно читаю в интернете статьи об этом. Как мне перестать думать об этом и бояться?

06.03.2014

Мне кажется, что я обречена на одиночество 05.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 6254

Здравствуйте. у меня такая проблема: меня не покидает мысль, что я обречена на одиночество, что я никогда не найду своей второй половинки.я не дурнушка и не глупышка, но противоположенный пор не проявляет ко мне никакого интереса. Никто из тех, в кого я влюблялась, не отвечали мне взаимностью. Но все, как один говорят одно и тоже: «ты хорошая, ты просто замечательная, я так рад, что общаюсь с

05.03.2014

Боязнь и сильные переживания на счет школы 05.03.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1829

Здравствуйте! Мне 16 лет. Учусь в 9 классе. Хотела бы хотела попросить о совете. Понимаете, я в школу ходила с радость, почти не пропускала, но в том году не знаю, что со мной произошло. Я стала нервной, появилась какая-то боязнь на счет школы, да притом еще и болеть начала. Я думаю, вот учителя будут на меня кричать, что я много пропускаю занятий, и от этого мне становится все боязнее ходить в

05.03.2014

Боязнь темноты 05.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 2191

Мне постоянно кажется что кто то следит за мной в моей квартире, что кто то стоит за спиной. Боюсь темноты. Мне 23 года.

05.03.2014

Страх остаться ночью одной 05.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 3617

Мне 31. до ужаса боюсь оставаться одна дома, сейчас дома с ребенком какое-то ощущение ужаса, паники , что меня кто-то подстерегает хочет напасть из-за спины. наступает паника когда ребенок начинает веселиться и кричать, паникую что я ничего не слышу из-за крика . И самое плохое что этот страх передается ребенку . по ночам спать не могу даже если остаюсь с ребенком. Когда родные дома в

05.03.2014

Паника, тревожность 04.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 1583

Мне 46 лет,замужем,двое детей.Работаю в отделе кадров.Три года назад умер мой свёкр,после тяжелой болезни,ему было 84 года.Так получилось что он умер в ту ночь когда дежурила я,мы с мужем по очереди смотрели за ними,свекровь тоже лежачая была почти 5 лет не ходила.Всю ночь он мучился,я делала все чтоб облегчить его страдания,но к утру ему стало совсем плохо и я вызвала скорую, было уже половина

04.03.2014

Я уже устала от такого состояния 04.03.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2298

Здравствуйте, Елена Сергеевна! У меня всегда нервное состояние. Когда выступаю, то очень нервничаю и забываю, что хотела сказать. В любой ситуации я переживаю. Даже то, что еще не произошло, на меня наводит страх. Даже с молодыми людьми не могу нормально общаться (заикаюсь, краснею). Я уже устала от такого состояния. Подскажите, пожалуйста, что делать.

04.03.2014

Одиночество 04.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 771

Добрый вечер, меня беспокоит ужасное чувство одиночества. живу с отцом, мама умерла полгода назад, общаюсь еще с тетей, бабушкой по телефону, они не рядом живут. есть парень. когда я общаюсь с этими людьми-мне легче. но как-то только общение прекращается, они ведь не могут уделять мне внимание сутками, начинается жуткое состояние тревоги, хочется огрызаться с парнем. чт мне делать?

04.03.2014

Я краснею, когда волнуюсь 04.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 3475

Я крснею когда чегото боюсь. Мне 15 лет началось все месяца 2 назад очень трудно в школе. При разговори с людьми,когда отвечаю я краснею кидает в жар теряется речь. Скоро экзамены устные учился на 4 сейчас и на 3 немогу ответить . Подскажите пожалуйста что делать.

04.03.2014

Страх и тревога 04.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 2254

У меня какая то апппатия,ничего не хочу!страх и тревога какая то!помогает только фенозепам!иной раз я как бы чувствую раздвоение личности,я начинаю копаться мысленно в себе и болезнях?что это?я схожу с ума?и плакать хочется

04.03.2014

Навязчивые мысли и страхи, как бороться с ними? 04.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 1894

2 Месяца назад появился страх что я смогу причинить вред своим родным,как с ним бороться я не знаю ,помощи от психолога я не получил он только посоветовал антидепрессанты ,от родных поддержки тоже не дождешься.Как быть я не знаю.Мне 20 лет ,учусь на заочном отделении,профессия банковское дело.Есть еще одна проблема,я не могу себя найти в жизни,даже если нравится какое-нибудь заня

04.03.2014

Сильная тревога 04.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3589

Добрый день!Очень нужна помощь. Недавно ушла от молодого человека,потому что испытывала симпатию сильную к коллеге по работе. Призналась коллеге в своих чувствах,он ответил неоднозначно. На фоне этой неопределенности появилась сильная тревога,пропал аппетит,а это у меня бывает часто из-за того как только понервничаю. Плохой сон,рано просыпаюсь и не могу уснуть,тахикардия, внутренняя

04.03.2014

Замкнутость 03.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3407

Здравствуйте! Я студентка 4 курса специальности эстрадно-джазовое пение. Понятное дело,что эта профессия подразумевает работу на публику. Проблема состоит в том,что я не могу открыться и спокойно чувствовать себя не только на сцене,но и в классе при преподавателе,следовательно не могу в полную силу показать свои способности(а они есть). Когда дома пою,при подруге(она же одногруппница)все хорошо. Я

03.03.2014

Я боюсь людей 03.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 2507

Здравствуйте.Мне 18 лет.Пол мужской.В 8 классе(5 лет назад)пришлось сменить школу.Новые однакласники меня не взлюбили и всегда прикалывались на до мной и.т.д.Но вот прошло уже 5 лет,легче не стало.С тех пор я начал бояться людей.Волнуюсь так что сердце к концу дня болит,и последнее время без причин начинает сильно "стучать".Мне хватает увидеть перед собой три и более человек как я уже начинаю

03.03.2014

Невроз? 03.03.2014

5 ответов Страхи и фобии 2511

Доброго времени суток! Меня зовут Ирина, мне 24 года. Последнее время испытываю на себе симптомы невроза: повышенную тревожность, сильное волнение (трясет),голова в тумане, зациклена на негативные мысли (что обо мне подумают и т.д.) страх, лицевые мимические судороги, боязнь в процессе разговора заикнуться, постоянное НАПРЯЖЕНИЕ, СКОВАННОСТЬ в общении с людьми знакомыми и посторонними, отсюда

03.03.2014

Выбросы адреналина, или гормональный всплеск? 03.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 2775

Давно беспокоят выбросы адреналина или гормонов при какой-либо конфликтной ситуации. Например на машине в дороге поспорили с каким-нибудь водителем, еду дальше, а самого начинает трясти. Голова потряхивается, руки дрожат. Обычно стараюсь избегать подобных ситуаций и они длятся не долго, посему эта дрожь бывает после конфликта, но если затянуть спор, то и во время конфликта начинает

03.03.2014

Как мне перестать стесняться? 03.03.2014

5 ответов Страхи и фобии 2125

Я стесняюсь людей, боюсь большого количества людей, я постоянно думаю о том что подумают обо мне другие, я застенчиво отвечаю людям. Как мне это преодолеть? помогите пожалуйста

03.03.2014

Нервы не дают настроиться 03.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 1866

Здраствуйте! такой вопрос! сам немогу розобраться! пару лет назад произошол такой случяй! через пол чяса после занятия сексом моей девушке захотелось второго раза но мне както нехотелось вроде все нормально началось и тут посреди акта пропала эрекцыя! я испугался первый раз такое! и после при начяле полового акта все повторялось потом через время все наладилось но 2 раза это делать уже нересковал

03.03.2014

Как выбросить с головы негативные мысли? 03.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 1789

Здравствуйте, долго собиралась с мыслями написать, но видимо без помощи специалиста не обойтись.Я человек очень восприимчивый и уже больше месяца преследуют негативные мысли,постоянный страх того что должно произойти что то плохое,страх за здоровье, знаю что негатив материализуется но выбросить с головы не могу.Уже и на отдых ездила, приехала и все сначала( может мне лично нужно пометить

03.03.2014

Тревога, волнение, страх тошноты 03.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 3657

Здравствуйте! мне 37 лет, работаю продавцом пром.товаров. с недавних пор мучает боязнь тошноты, особенно в транспорте или другом обществ. месте. меня перевели на другое место работы, идти туда я не хотела, т.к. подруга рассказывала, какое неудачное по условиям работы там место, один плюс- хорошие продажи. я вообще хотела пойти на освободившееся место от декретницы, но моя подруга, пользуясь своим

03.03.2014

Страх боли 02.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 2425

Здравствуйте!Помогите пожалуйста!Меня зовут Анна. Мне 23 года,студентка. Я ужасно боюсь боли,любой боли. Я испытываю страх перед походом к врачу,часто падаю в обморок у стоматологов и других врачей,которые непосредственно как то могут причинить мне боль, боюсь уколов, даже близости с парнем.Это все меня пугает..Помогите!Подскажите как можно побороть этот страх??Все это началось в возрасте 5 лет,

02.03.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное: