Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боюсь своего голоса 02.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 4049

Моя мечта - это петь.Причем петь на достаточно хорошем уровне.В голове могу спеть любую песню,но когда дело доходит до исполнения вслух,я просто начинаю банально везде ошибаться.Я просто боюсь своего голоса.Ничего не могу с этим поделать.Когда в детстве пел,мне говорил что мишка наступил на ухо,причем почти каждый раз.Меня убеждали в том,что петь мне не стоит.Подскажите что мне делать.Я не хочу

02.03.2014

Не могу сходить в туалет в общественном месте 02.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 14060

Мне 16, учусь в школе. Уже лет 5-6 не могу ходить в туалет в общественных местах или в присутствии других людей. Раньше это доставляло мало проблем, я спокойно могла терпеть 6 и больше уроков, но отчего-то уже пару месяцев назад это время резко сократилось до 4 часов максимум, что и заставило меня обратиться за помощью.Я, конечно, могу заставлять себя ходить в школьный туалет каждый день в надежде

02.03.2014

Чувство тревоги после сна 02.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 3341

Второй раз просыпаюсь (в понедельник вечером и в воскресение утром)с чувством тревоги, что куда-то опаздываю в школу и теряюсь во времени (сразу спрашиваю, какое сегодня число).Через пару минут, когда узнаю, что никуда не надо спешить, сразу успокаиваюсь и продолжаю спать.Подскажите, пожалуйста, с чем это связано?

02.03.2014

Поверил хиромантии 02.03.2014

3 ответа Страхи и фобии 5876

Здравствуйте, хочу поделится с вами одной проблемой. 4 месяца назад от нечего делать и по глупости своей я залез на сайт хиромантии, о чем я сейчас сильно жалею. Я начал искать значения линий моей ладони, сначала ради забавы, а потом сам не заметил как я уже серьезно поверил в это. У меня есть девушка, это самое прекрасное создание во вселенной, мой идеал, можно сказать. И вот однажды я заглянул в

02.03.2014

Страх неудачных отношений 02.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 1424

Были отношения с парнем, год, он постоянно доводил до слез и истерик. мы расстались. Теперь у меня присутствует страх неудачных отношений... неделю назад начала встречаться с парнем. ранее мы уже общались. но как хорошие друзья.Не лучшие конечно, но я его полюбила как человека. примерно два месяца назад он расстался с девушкой, и вот у него появилась я. мы часто видимся, не каждый день, что по

02.03.2014

Чувство страха ночью, бессонница 02.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3934

Здравствуйте. Мне 24 года. 4 месяца назад я стала мамой и с тех пор у меня случаются необъяснимые приступы тревоги ночью,я не могу заснуть из за того что в процессе засыпания мне кажется что сердце бъется не так, мне не хватает воздуха, немеют руки. Из за этого у меня бывает бессоница. Приступы повторяются когда как. Бывает 1 р. В неделю, бывают каждый день.Уже с перепугу обращалась к кардиологу

02.03.2014

Страх перед телефонным разговором с подругой 01.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 1759

Как побороть страх перед предстоящим телефонным разговором с подругой? ( начинает биться тревожно сердце,накатывает волнение)

01.03.2014

Резко стала бояться кушать! 01.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 2638

После того как подавилась,стала бояться кушать еду и нервно дышать и не могу себя пересилить,что делать?в детстве уже с гипнологом занималась помог что делать подскажите??

01.03.2014

Боюсь говорить с парнем по телефону 01.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 4342

Боюсь говорить с парнем по телкфону...как только надо звонить не хватает смелости..как от этого избавится?Мне 17 лет,вместе с парнем 4 мес. до этого не было.Учусь в школе,на дополнительные кружки не хожу.Помогите!

01.03.2014

Как отпустить своё прошлое? 01.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 1434

Здравствуйте! Как отпустить всё то, что было год назад? Я начал работать, мне понравилась одна девушка, я был окружён знакомыми. Сейчас же у меня нет ни работы, ни девушки, ни друзей. Нет веры в себя, и только страх. Страх своего будущего! Страх того, что я ничего не добьюсь в будущем (карьера, деньги, устроенная личная жизнь), и буду всегда несчастен! Я не могу сейчас заниматься тем, чем хочу. А

01.03.2014

Трясутся руки, что делать? 01.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 1788

Скажите пож я работаю мед сестрой в больнице,при введении внутривенной иньекции больным со мной все нормально,но когда я ввожу иньекцию сотрудникам или знакомым у меня начинают трястись руки что мне делать?

01.03.2014

Боюсь раздеться перед парнем, что делать? 01.03.2014

2 ответа Страхи и фобии 7602

Мне 17 и я боюсь раздеваться при моем парне ужасно его хочу, но мой страх показывать своё голое тело просто ужасен при моём росте 150 мои параметры 80-60-80. Я боюсь что когда мы будем этим заниматься ему не понравиться т.к незачто будет подержаться и он меня бросит (он очень крупный по сравнению сор мной)

01.03.2014

Как научиться контролировать свои эмоции? 01.03.2014

1 ответ Страхи и фобии 3122

Здравствуйтк? Недавно я пережила череду стрессов, последний из которых был связан со здоровьем мужа. После этого начались и у меня проблемы со здоровьем, пришлось ходить по врачам, которые назначают пугающие процедуры. Наверное я- ипохондрик, я стараюсь следить за здоровьем (у меня еще 2 часто болеющих ребенка). Но сейчас меня пугают результаты всех этих мытарств, я -трусиха. Настолько загнала

01.03.2014

Как мне помочь мужу? 01.03.2014

8 ответов Страхи и фобии 2291

Мне 26 лет. Я замужем. Есть ребенок (1 годик), мужу 31год. У моего мужа навязчивая идеи чистоты. Ему все время кажется что все вокруг заразное, грязное. Он постоянно все протирает спиртом, слишком часто моет руки... А теперь требует этого и от меня, тем самым делая мою жизнь просто невыносимой. Позже это коснется и детей. Он всегда раздражается если я сделаю что-то в его понимании не то (сяду не в

01.03.2014

Страх разговора наедине с человеком 01.03.2014

6 ответов Страхи и фобии 11658

Здравствуйте. Моя проблема заключается в том,что я панически боюсь остаться с каким-либо человеком, с которым нас ничего не связывает, наедине. Дело касается моих одноклассников,просто знакомых, гостей и тд. Однако,если,к примеру, у меня и еще у кого-то есть определенная совместная цель,то есть,сделать сообща работу или что-то такое,то это не проблема. В общем,я очень боюсь не найти общую тему для

01.03.2014

Как можно избавиться от страха? 28.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 3885

Здравствуйте!Я очень надеюсь, что вы мне поможете.Иногда, я бывает задумываюсь над тем, что будет после того когда я уму.У меня повышается пульс, бросает в жар и начинается очень сильная паника.У меня такое состояние появилось когда умерла моя бабушка но оно не доходило до такой паники, а появилось когда у меня умер отец 5 лет назад. Что вы можете мне посоветовать? Буду благодарна за любой ваш

28.02.2014

Нет цели в жизни, ужасный страх поедает изнутри 28.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 1760

Здравствуйте,меня на протяжении лет 3 мучает непонятная тревога и страх. Я стала нервной.Внутри что-то обжигает.А недавно появилось новое беспокойство,будто я выпрыгиваю с 4 этажа.Это очень страшно! Я очень боюсь сойти с ума!!!Что будут говорить люди?ПОМОГИТЕ мне!Этот страх и тревога постоянно во мне,в моей голове,днем и ночью,везде и всегда.Я ничего не могу с этим сделать!Я хочу жить

28.02.2014

Мне сложно общаться с ровесниками 28.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 2337

Мне 20 лет. Мне трудно общаться с людьми, я боюсь первой начать разговор, особенно когда нахожусь в окружении нескольких человек, боюсь что меня не услышат. Например, когда меня просят передать всей группе, что пары не будет или перенесли на другой день, мне проще отдельно каждому об этом сказать, чем крикнуть всем сразу. С незнакомыми людьми на улице, или в какой-нибудь очереди я могу поговорить

28.02.2014

Из-за страха перестала выходить на улицу 28.02.2014

4 ответа Страхи и фобии 1949

Добрый день! Меня зовут Татьяна, мне 26 лет. Тревожное состояние с 2008 года, первый год боролась вроде получалось, потом стала меньше обращать а это внимание ну и жила себе пять лет, с фенозипамом в кармане,пила по случаю. Этой осенью заканчивала институт, гос экзамен, и диплом. Еще в это время произошел переезд,в родной город мужа. У меня нет никого рядом кроме него. Друзей нет, общаюсь только

28.02.2014

Я всего боюсь 28.02.2014

2 ответа Страхи и фобии 2070

Что мне делать я всего боюсь. Что кто нибудь выскочит из-за угла, боюсь людей в черном, когда меня пугают. Во сне мне кажется что меня кто то постоянно душит, иногда я от этого просыпаюсь.Мне 17 лет и я учусь на повара. Редко выхожу на улицу одна, и не знаю как бороться с этими страхами.Я не знаю из за чего все это происходит. Уже давно не смотрю страшные фильмы, мой парень мне посоветовал, но я

28.02.2014

Что со мной? 28.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 3466

Здравствуйте. мне 23 года.незамужем.проживаю с бабушкой в квартире.работаю в развлекательном заведении в ночную смену через сутки.не знаю что со мной происходит. третий или четвертый месяц я нахожусь в непонятном мне состоянии. из дома практически никуда не выхожу потому что очень сильно комплексую по поводу своей внешности. постоянно сплю.много ем и мне очень трудно общатся с людьми. мне не о

28.02.2014

Все уже достало 28.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 4029

Здравствуйте,я с такой проблемой,года полтора назад начело становиться плохо,пошел к неврологу,сказали ВСД,пил таблетки сильных улучшений небыло,потом вообще накрыло чувство нереальности,паника,и т.д.,пошел уже к психотерапевту,поставили ПА,положили в больницу,полежал я там,па вроде как ушли,бывает еще но не так,я беру себя в руки и все проходит,теперь беспокоит другое,последнее время я сам не

28.02.2014

Чувствую, как скоро сорвусь 28.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 3851

Здравствуйте. Мне 17 лет. И в последнее время я стала очень нехорошо чувствовать в психологическом плане, чувствую, что скоро будет критическая точка. Я всегда переживаю все внутри себя, хоть и показываю свои эмоции, все коплю в себе, терплю + очень много переживаний в последнее время, связанный с экзаменами, с личными отношениями, со всем, что происходит вокруг. Если раньше я могла выплакаться и

28.02.2014

Просто мне страшно 28.02.2014

3 ответа Страхи и фобии 3520

ДЕЛО В ТОМ, ЧТО Я СТАЛА ЧАСТО РАЗГОВАРИВАТЬ САМА С СОБОЙ.. НУ, ВООБЩЕ, У МЕНЯ ЕСТЬ ПРЕКРАСНЫЕ ДРУЗЬЯ, РОДИТЕЛИ ... НО НЕ СМОТРЯ НА ВСЁ ЭТО, Я БОЛЬШЕ ВСЕГО ЛЮБЛЮ БЫТЬ ОДНА. И МНЕ НЕ ОДИНОКО, НО ЗАЧЕМ-ТО Я ВЫДУМАЛА СЕБЕ ВРОДЕ КАК ДРУЗЕЙ. ТОЧНЕЕ, ОДНОГО ДРУГА, И ЕЩЁ ОДНУ СЕБЯ .. МНЕ ПРОСТО ТАК ЛЕГЧЕ ОБЩАТЬСЯ. МНЕ ЛЕГЧЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ОБЩЕНИЕ И СИТУАЦИЮ У СЕБЯ В ВООБРАЖЕНИИ.НО ВОТ, КОГДА Я ЗЛЮСЬ (А

28.02.2014

Замучили панические атаки 27.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 3560

Здраствуйте Владимир Ивановичю меня постояно мучают поническии отаки, они даже начинаються не из-за чего нет даже причин для беспокойства. подскахите пожалуйста как бороться сними

27.02.2014

Нервы восстанавливаются? 27.02.2014

2 ответа Страхи и фобии 2251

Так как развелась с мужем,будуче беременной,вырастила свою дочьна нервах,прошло больше 20 лет,у дочки паника,чувство нереальности,страх 3 месяца, сейчас лучше,но не может никак забыть,сама помнит об этом и таким образом вызывает тревогу.Как думаете,это последствия детства на нервах или по наследству иткогда окончательно пройдет?

27.02.2014

Чувствую себя в ответе за плохую экологию в мире 27.02.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3515

Здравствуйте. Мне 20 лет. Сейчас нахожусь в академ отпуске из-за того,что лечилась в больнице и были операции. Так вот, где-то в 17 лет я стала читать о плохой экологии в мире, и в частности,в моём городе. У нас тут никто об этом не задумывается,никаких технологий по переработкам или раздельному сбору мусора нет. Но я не могу так. И страшно переживаю. В моём городе можно сдать макулатуру,

27.02.2014

Моему сыну 23 года, он занимается вакалом 27.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 3469

У него проблема на сцене .Он сильно волнуется хотя на сцене с детских лет.

27.02.2014

Что делать с страхом? 27.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 3348

Что делать с страхом? Проблема в том что у меня присутствует страх по поводу всего что меня окружает, у моего мужа сахарный диабет, ребенок постоянно болеет,все время проблемы с финансами, а в желье в котором мы сейчас живем умер мой второй ребенок,и я жду постоянно чего то плохого,я пыталась отвлечься работой,пока работаю это помогает,как только я дома я вхожу в депрессию,не

27.02.2014

Выводит из себя любая мелочь 26.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 6545

Не знаю, что со мной происходит... Мне всего 18, а мне кажется что я старею с каждым днем, чувствую постоянную депрессию. Помимо этого, меня раздражает абсолютно всё: моя внешнсть, мой парень, с которым я ругаюсь несколько раз на дню и сама порчу все отношения; мои друзья, по которым я казалось бы, дико скучала, а теперь они кажутся мне омерзительными; мои родители, на которых я срываюсь, если что

26.02.2014

Как получить помощь, боюсь сам уже не справлюсь 26.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 2852

Мне становиться всё хуже и хуже трясёт постоянно с нечего плачу мне кажется что я умираю всё болит мне страшно я наверное тронулся умом,всё лень труднее пережить ночь большой страх охватывает,боюсь резких и громких шумов постоянно болит голова.

26.02.2014

Занимаюсь самобичеванием! 26.02.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2386

Здравствуйте помогите пожалуйстапоследнее время у меня появились страхи что мой молодой человек что то узнает о моем сексуальном прошлом (просто он сам неоднократно узнавал сам,за моё прошлое),из за этого было много ссор и расставанийон просил все это рассказывать и объяснять почему я так делалатак вот я не хочу что бы он что то узнавал и дальше,так как это причиняет ему больа я начала себя

26.02.2014

Последнее время замечаю в себе необоснованную тревожность 26.02.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2533

Здравствуйте.Последнее время замечаю в себе необоснованную тревожность. Если надо куда-то пойти, выйти с дома, начинает паническая атака. Раньше к этому я не придавал значения, но страх меня уже буквально парализует. Пытался убежать от состоянии с помощью выпивки, но это усугубляло ситуацию. Я закрылся, избегал встреч, никуда не ходил. Я студент, и мне грозит отчис

26.02.2014

Посоветуйте, как избавиться от страха ветра? 26.02.2014

4 ответа Страхи и фобии 9936

Моему сыну скоро 6 лет. Он очень боится ветра. Началось где-то год назад. В детском саду на прогулке весной. Был сильный ветер, качались деревья. Ответ был-деревья все попадают и мы все погибнем.Сейчас причину почему не добъёшся. Боимся даже маленького ветра. Мы ходим в нулевой класс. До школы две минуты ходьбы. Все это с истерикой и криками "я боюсь". На улицу гулять вообще не выходим и не

26.02.2014

Как справиться с этим страхом? 26.02.2014

2 ответа Страхи и фобии 3904

Добрый день! у меня проблема с ребенком относительно стула. Срах перед горшком в виду того, что у него на поме появились грибки в результате первое время были боли при стуле, то в последствии привели к запору. Мы лечимся и у кожника и гастроитеролога, даже сходили к хирургу , который сказал, что у нас все в порядке (по его части) и это все развилось от страха перед горшком. Как справиться с этим

26.02.2014

Как справиться? 26.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 3209

После вторых родов у меня начались панические атаки, связанные со здоровьем. Мне как будто воздуха не хватает, чтото душит, дискамфорт в области шеи, (была у эндокринолога , по своей части она, ни чего не обнаружила, сказала что это у меня нервное и предложила пропить грандаксин (принимала нотта, афабазол, пион, новопассит, валерьянку - не помогает) После приема грандаксина

26.02.2014

У меня невроз, что делать? 25.02.2014

4 ответа Страхи и фобии 2155

Меня зову Вера ,мне 22 года. Сегодня сдавала экзамен по психологии ,а после преподаватель попросил зайти к нему в кабинет. Дождавшись окончания экзамена я зашла для разговора. И вот что он мне сообщил. Что у меня на лицо все признаки неврозного состояния. Задал пару вопросов,которые совпали с моим состояние . Я пришла домой и переворотила пол интернета. И склоняюсь к мысли,что он таки прав. Я

25.02.2014

Не могу справиться со страхом 25.02.2014

2 ответа Страхи и фобии 3257

Мне 25 лет, домохозяйка, двое малышей. Живем с мужем уже около 7 лет, все как я считаю в семье нормально, муж любит меня, детей, но есть одна проблема: если честно, я постоянно думаю об измене моего мужа. Ну не могу я с собой ничего поделать! Постоянно то и дело всплывает картина измены моего мужа. Я ужасно этого боюсь и не хочу, то и дело в голове слова моих подруг, что мол, ведь он такой у тебя,

25.02.2014

Боязнь темноты и паническиский страх 25.02.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 977

Здравствуйте! Мне 24 года, и я до сих пор боюсь темноты) Человек я очень впечатлительный, и фантазия у меня очень богата на образы, похожие на фильмы ужасов. Лет в 13, я смотрела фильм "Звонок", так вот этот образ "нечистой" девочки так глубоко проник в мое сознание, что я боялась телевизора (в фильме девочка выходит из телевизора), этот страх преследовал меня более 5 лет. Сейчас немного

25.02.2014

Как избавиться от комплексов? 25.02.2014

1 ответ Страхи и фобии 897

Как избавиться от комплексов и скованности в обществе? Когда нахожусь при людях меня словно что-то сжимает, я необычно реагирую на их действия,потому что не знаю чего от ждать, не могу смотреть в глаза человеку в разговорах, меня все трясет(если находится в толпе), постоянно упадническое настроение из-за этого. Люди постоянно прикалываются надо мной, так как остро реагирую на это. Посоветуйте,

25.02.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное: