Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Меня пугают люди 06.09.2014

3 ответа Страхи и фобии 2737

На протяжении нескольких лет меня безумно пугают незнакомые люди. Я не могу нормально общаться с ребятами в колледже, не могу спокойно ездить в общественном транспорте или просто идти по улице. Мне все время кажется, будто они смотрят на меня и ждут, что я облажаюсь. Из-за этого я стараюсь по минимуму контактировать с ними, реже выходить на улицу. Мне кажется, что со мной что-то не так.

06.09.2014

Неадекватное восприятие шума 06.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 6839

Добрый день! Меня зовут Ксения, 34 года, замужем, имею стабильную работу в банке. Вот уже год у меня вызывает страх (сжимается все внутри в животе и начинает болеть голова, портится настроение), когда я нахожусь у себя в квартире и слышу у соседей любые звуки: разговор, топот, музыку и т.п. Особенно вечером, когда готовишься ко сну или ложишься спасть. Началось все, когда я купила новую квартиру и

06.09.2014

Это боязнь будущего? 05.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 1274

Добрый день! Опишу свою проблему. Познакомились с девушкой пол года назад. Живем в разных городах. И отношения так стремительно развивались, что сейчас уже стоит вопрос о совместной жизни, рождении детей. Она просит чтобы я переехал к ней (Живет с родителями я с ними в хороших отношениях). Но я почему- то стал сомневаться, вот только не пойму в чем, то-ли это связано с переездом, сменой

05.09.2014

Почему меня все тревожит? 05.09.2014

5 ответов Страхи и фобии 1515

Я переживаю за все вокруг. После рождения дочери у меня в голове какие-то страхи. Боюсь переходить дорогу,боюсь газовой плиты. А за дочь вообще до паники внутри все поднимается. По всякой ерунде задумываюсь. Мне мешает это жить. Теряется радость и появляется агрессия. Тихо замыкаюсь в себе. Сейчас это состояние как бы волнами. А первый год после родов(дочке 4)вообще н

05.09.2014

Боязнь выходить из дома одной 05.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 4926

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Мне 21 год. Буквально месяц назад я заболела . Проблемы с желудком возникли. Но это ещё ничего. я начала задыхаться. у меня стало болеть в груди и стали возникать частые головные боли. Поход к врачу закончился тем,что у меня обнаружили дуодено-гастральный рефлюкс,назначили лечение. я начала лечиться и стала замечать что при выходе на улицу одной у меня начинаеться

05.09.2014

Как перестать вечно откладывать все? 05.09.2014

3 ответа Страхи и фобии 2032

У меня постоянно стоит проблема с откладыванием дел. На работе, в жизни, я всегда все откладываю и потом не делаю это, естественно проблемы потом возникают. Запишусь к врачу, не приду, придумаю оправдание, мол и так хорошо, вроде не сильно беспокоит. На работе до последнего тяну выполнение любой задачи, меня беспокоит ответственность, или то, что задание надо будет долго делать и его много и оно

05.09.2014

Устал жить 05.09.2014

5 ответов Страхи и фобии 3718

Здравствуйте уважаемые! Мне кажется срочно нужна Ваша помощь. Расскажу о себе: Парень, 19 лет. Мать умерла, когда мне было 8, отец уехал когда было 5. На данный момент живу с бабушкой, работаю, учусь в колледже. Несколько лет назад, уже не помню сколько, начались проблемы с нервами, а именно: я очень остро реагирую на какие либо незначительные проблемы, высказывания в мою сторону, упреки и многое

05.09.2014

У меня паника постоянно, что делать? 04.09.2014

3 ответа Страхи и фобии 6420

Здравствуйте! Мне 22, у меня такая проблема как паника, в общественном транспорте,перед собеседованием и даже дома,раньше были панические атаки ,но они через некоторое время проходили.До этого недуга я была веселым и активным человеком,но из-за этого сейчас я не могу быть как раньше,из-за этого состояния у меня депрессия, я ненавижу себя,потому что немогу расслабиться и жить нормальной жизнью, я

04.09.2014

Не могу заставить себя учиться 04.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 2161

Здраствуйте, уважаемые психологи! Моя проблема заключается в том, что я не могу заставить себя ходить в институт. Я на 5 курсе. Учиться я люблю, и будущую профессию тоже, но у меня нет отношений с однокурсниками, я не общаюсь ни с кем кроме одного, своего друга. Но он злостный прогульщик, и если он не ходит, то и я тоже. Мне ужасна сама мысль что мне придется там сидеть одной, среди шума и гама.

04.09.2014

Сильное чувство страха 04.09.2014

3 ответа Страхи и фобии 3121

Добрый день.Мне 14 лет и у меня случилась беда. Еще 2 года назад у меня умер отец,после чего я остался с братом ,мамой и старшей сестрой(у нее уже своя жизнь)Мама стала часто пить и уходить из дому на несколько дней и потом возвращалась. Вот сейчас она очередной раз ушла. Ее нет уже 3 дня. Обычно она приходит к своей подруге и звонит домой,чтоб ее забрали. А сейчас ничего такого нет. Я очень

04.09.2014

Как избавиться от навязчивых страхов? 04.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 3600

Здравствуйте! Мне 34. Я мама 1,5-годовалого малыша. Я очень впечатлительна. Например, после просмотра триллеров или ужастиков меня преследуют кошмары, боязнь темноты и другие навязчивые состояния. Вообще, фобии: страх темноты, страх оставаться одной в общественных туалетах (угнетают кафель, трубы, шум воды и т.д.), страх находиться рядом с черными трубами и др., появились у меня, примерно, в 6

04.09.2014

Как остановить внутренний диалог? 04.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 8739

Я веду диалоги с людьми у себя в воображении. Люди все реальные, это друзья, родственники, новые и старые знакомые, незнакомцы. диалоги подпитываются зачастую фантазиями, в которых я представляюсь себе в самом наилучшем образе. какого плана построены:к примеру, иду по улице, увидел симпатичную девушку. и если мыслей никаких в голове нет, то беру образ девушки и начинаю придумывать как с ней

04.09.2014

Жуткий страх 03.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 2011

Добрый день! Сколько себя помню меня мучают страхи. Я боюсь людей, работы, боюсь что случиться что-то страшное и жизни разрушиться. Не могу с собой справиться. Два года хожу к психологу. Он мне советует не копаться в этом состоянии. Хотя для меня важно разобраться из чего это все вытекает. Что мне делать? спасибо!

03.09.2014

Постоянная тревога 03.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 1377

Как бороться с чувством вины которое возникло на фоне ГТР? Постоянная тревога... неуверенность в себе. Анна 25 лет

03.09.2014

Боюсь отвечать на звонки, с незнакомых номеров 03.09.2014

3 ответа Страхи и фобии 9573

Здравствуйте! мне 25 лет. не замужем. профессия воспитатель.случилось это в 2008 году. у меня мама заболела раком, но когда обнаружили уже пошла метастаза, спасти не удалось. всю болезнь она была лежачая и вся нагрузка упала на меня полностью, т.е. врачи, еда, лечение, все. Так как у нас с мамой были очень теплые и дружеские взаимоотношения, то для меня это стало ужасной трагедией.я смутно помню

03.09.2014

Становится плохо 03.09.2014

5 ответов Страхи и фобии 3288

Здравствуйте!помогите пожалуйста советом.Мне 26лет,замужем,доченьке 1.6годика.где то 6 месяцев назад начало становится плохо.Боязнь остатся одной что потеряю сознание и умру,как об это подумаю об этом сразу кружится голова,закладывает уши,ноги становятся ватными,трясет всю,в глазах все плывет.а последнее время от этого давления стало то поаышается то понижается.вся бледнею,то в жар бросает то в

03.09.2014

Как победить страх смерти? 02.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 1659

Добрый вечер. Не совсем могу с собой разобраться. Очень часто переживают по самым разным поводам. Какое то неясное состояние. Много читаю статьи в интернете,и на время помогают. Дурные мысли выкидываю из головы. Сейчас непонятно из за чего стал бояться смерти. Пожалуйста,помогите! Хотя бы несколько советов. Очень Вас прошу. Мне 29 лет. Женат,детей пока нет. Долгое время не работал( около 3 месяцев

02.09.2014

Панические атаки 02.09.2014

4 ответа Страхи и фобии 2451

Здравствуйте. У меня всд с паническими атаками. Обращалась к невропатологам,назначали таблетки и говорили,что надо самой себя брать в руки. Начала работать с психологом,вроде заметила улучшение,но во время пмс опять появилась тревога и страхи.Опять потеряла надежду на выздоровление. Скажите пожалуйста как с этим бороться,сил уже нет. Помогите пожалуйста.

02.09.2014

Проявление сильного страха, когда нахожусь одна 02.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 2862

Здравствуйте,Меня зовут Оксана,23года. Хотелось поинтерисоваться у Вас,потому что данные страхи стали посещать меня в последнее время все больше. Живу с супругом, когда он уходит на работу и я остаюсь дома в выходной день или прихожу раньше него или он засыпает раньше меня, то начинает охватывать волна ужаса,не могу нормально выйти из комнаты,сходить на балкон,на кухню, т.к. постоянно

02.09.2014

Меня избили, как справиться? 02.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 4203

Меня избили,все время страшно, что кто то ворвется в дом, принимаю афобазол,но помогает не сильно,как справиться?

02.09.2014

Что делать с паническими атаками? 02.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 3426

Меня уже давно мучают ПА. В Больнице был поставлен диагноз ВСД по гипотоническому типу......выписали фезам от которого стало только хуже. Что можно сделать чтобы избавиться от них?

02.09.2014

Приступ бешеного лунатика 02.09.2014

3 ответа Страхи и фобии 2859

Вообщем, ночью, разколошматил руками и ногами входную, железную дверь и даже выбил почти замок, разлетелся так же выключатель, его просто можно найти теперь по кусочкам и всё это было сделано во сне! я ничего так и не понял :( приснилось что-то плохое и я пошел всё крушить и кричать :( это нервное? попить валерьяночки? Вячеслав 19 лет

02.09.2014

Вопрос по бесплодию - страхи 02.09.2014

5 ответов Страхи и фобии 2157

Добрый день, у меня с мужем больше, чем год не получается забеременеть, врачи ставят первичное бесплодие, я вижу как муж хочет детей и от этого становится неудобно перед ним, чувствую виноватой. Ему 33г. мне 29 лет. Анализы основные мы сделали, у него нормальная спермограмма (нормозооспермия), у меня гормоны в норме, трубы проходимы, инфекций нет, по узи ставят косвенные признаки спаечного

02.09.2014

Страх перед учебой 01.09.2014

7 ответов Страхи и фобии 4103

Добрый день!Я хотела попросить помощи в моей проблеме. У меня есть сестренка, в этом году она пошла в первый класс.У нас в семье такие правила, что дети должны учиться строго на пятерки. То есть что хочешь, то и делай, главное учись на пять. И сестренку эти нравоучения тоже не обошли стороной.Но она у меня жуткая трусишка. На 1-ое сентября ей было страшно идти, так как она чувствует страх, что не

01.09.2014

Боюсь идти в колледж 01.09.2014

3 ответа Страхи и фобии 2120

Здравствуйте!Я Татьяна,мне 15 лет.Закончила 9 класс,поступила в колледж.Хочу сказать мне очень страшно туда идти,потому что я замкнутый и необщительный человек.В школе со мной никто не дружил,все постоянно обзывали.Вдруг в колледже будет тоже самое?Помогите пожалуйста.

01.09.2014

Боюсь смерти 01.09.2014

2 ответа Страхи и фобии 3394

Здравствуйте!я хотела бы получить консультацию,я беременна на 6 месяце ,меня беспокоит страх,страх смерти,я боюсь умереть и вообще боюсь смерти,раньше тоже такое было но я как то быстро отходила от этих мыслей,а сейчас прям беспокоит меня даже до слёз себя довожу,что со мной не могу дать себе ответа помогите мне пожалуйста,дайте совет.к врачам обращаться не хочу.

01.09.2014

Помогите унять боль, которой нет 31.08.2014

5 ответов Страхи и фобии 3264

Здравствуйте. Меня зовут Лера, мне 15 лет. У меня психосоматические боли в кишечнике,я так думаю. Сначала я думала что я болею чем-то, но я сдавала анализы, проверялась и все хорошо вышло, я здоровая. У меня все время такое чувство как будто я хочу в туалет, так же дискомфорт. Мне трудно и стыдно говорить об этом друзьям, семье. Я очень боюсь выходить из дома. Но уже завтра школа, я не знаю что

31.08.2014

Неуверенность в себе 31.08.2014

3 ответа Страхи и фобии 2510

Здравствуйте. Я бы хотела обратиться к вам за советом. Проблема в том, что я боюсь новых мест. Моя неуверенность в себе дошда до абсурда. То есть предположим мне нужно сходить куда-то, где я раньше не была или же бывала, но очень редко, то я не могу пойти туда одна, мне нужно, чтобы меня туда повели практически за руку. При мысли, что я пойду туда одна, на глаза наворачиваются слезы. Раньше это

31.08.2014

Боюсь беремености 31.08.2014

4 ответа Страхи и фобии 3212

Здравствуйте меня Зовут МашаМне 19 лет, я замужем с мужем хотим завести ребёнка, только доходит дело до секса, сразу начинаю бояться и останавливаюсьЯ сама очень хочу ребенка и муж хочет,вроде готова только начинаем заниматься сразу страх не знаю что уже делать, очень хочу и сама знаю что готова но боюсь может это из за того что молодая? и по этому такой страх???Помогите что делать?* если не

31.08.2014

Я стеснительная 30.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 2556

Я неуверенна в себе, стеснительно поэтому постоянно краснею как это преодолеть

30.08.2014

Мне омерзителен мой голос 30.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 1487

Добрый день! Меня зовут Адия. Мне 20 лет. Я занимаюсь Пауэр лифтингом. Принимала раньше допинг, а так как это мужские гормоны, у меня голос стал очень низким. Как у парня 15-16 лет. Если говорю не громко, то голос вполне женский, а если кричу, то очень грубый. Если меня будут убивать я наверно побоюсь кричать.Года 2 нахожусь в депрессии. Я комплексую говорить с людьми. Стараюсь говорить тихо.

30.08.2014

Что со мной происходит? 30.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 717

Здравствуйте, меня зовут Надежда, мне 19 лет. Моя проблема заключается в том что зимой 2013 года мне в магазине стало плохо, и после этого всё и началось. Сначала я нормально ездила в институт на автобусе, потом в один прекрасный день когда я ехала в институт как обычно, мне стало плохо в автобусе. И после этого я боюсь ездить в автобусах. К этому ещё прибавился страх уходить далеко от дома, я не

30.08.2014

Я в себя не верю! 30.08.2014

6 ответов Страхи и фобии 2247

Здравствуйте.Девушка моего брата оперная певица.Она обнаружила во мне талант оперной певицы,у меня есть оперный голос.У меня нет музыкального образования.Она подготавливает меня,чтобы я потом пошла учиться в консерваторию.Я боюсь,что не смогу там учиться,потому что учиться там очень тяжело.Я не верю в себя,не верю,что смогу закончить консерваторию,больше верю в то,что не поступлю туда,провалю

30.08.2014

В стрессовых ситуациях краснеют щеки 29.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 4643

Здравствуйте! Мне 15 лет В стрессовых ситуациях краснеют щеки. Например на уроке я не боюсь, что чего-то не знаю, я боюсь только, что покраснею и меня все заметят. Что посоветуете делать? Есть ли какой-нибудь приём, что бы избежать этого страха? Спасибо!

29.08.2014

Ушла от мужа 29.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 2347

Как жить не знаю. Ушла от мужа алкоголика и не могу успокоится и начать жить в свое удовольствие. Мучают страхи и тревоги. Как мне с этим справиться?

29.08.2014

Желание иметь запасной выход 28.08.2014

3 ответа Страхи и фобии 3190

Добрый день.как избавиться от фобии поломки основной вещи (или персоны)как то телефон, автомобиль... или даже супруга... в дружбе пытаюсь тоже не избирать позицию в конфликтных ситуациях, а поддерживаю обе конфликтующие стороны...о себе 35 лет, два высших образования...помимо основной работы есть еще и подработка,супруга - и еще "подружка"2 ноутбука, 2 телефона, 2 авто(правда, русиш автопром)и

28.08.2014

Хочу перестать себя мучить и угнетать, как? 28.08.2014

5 ответов Страхи и фобии 6569

Здравствуйте, мне 25 лет. У меня привычка на бессознательном уровне угнетать себя, вылезают еле заметные автоматические мысли о том, что я должна сделать это и то, правильно, не испортить, во время успеть. Постоянно сопоставляю свое поведение с кем либо или с моими прошлыми результатами. И подгоняю себя, тревожусь. Мне кажется у меня не получится; я не могу одна; не хочу ответственности наверное;

28.08.2014

Стеснение и замкнутость 28.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 2876

Здравствуйте, мне 14 лет. У меня нет друзей и я боюсь их завести. Дело в том, что я невысокого роста в свои годы и пару лет назад в классе надо мной все смеялись из-за этого, у меня появился комплекс. Никак не могу от него избавиться. Потом, я очень боюсь, что-то сделать не так как положено и стесняюсь. Это очень мешает мне! Не могу с собой ничего поделать. Помогите мне пожалуйста!

28.08.2014

Чувство необоснованной тревоги и страха 28.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 1903

Я очень эмоциональный человек . мне 22 года есть муж и ребенок. после родов появилась боязнь медикаментов, не болела по сей день ни чем, т.е. 2,5 года, и если что и было само проходило. до сих пор боюсь таблеток и прочего, но с этим я разобралась, в моем детстве когда мне было 15-17 лет я очень эмоционально переносила свои отношения с мальчиком, как то на все реагировала по своему. хотела чтоб он

28.08.2014

Хочу помочь подруге обрести покой 27.08.2014

2 ответа Страхи и фобии 2882

Здоавствуйте. У меня такая проблема.Грызет совесть,тем что не могу помочь своей подруге. Ее достает ее знакомый парень. Они общались раньше,даже дружили. А тут уже больше полугода достает ее. Предлагает замуж за него. А она не хочет.Потому что как она говорит он не такой хороший как мы его видим. Он ее и бил. Целыми днями ее преследует,с работы,из дома. Звонит постоянно,то кричит матерится,то

27.08.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм