Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Ненависть к прошлому 06.10.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 853

Дд!Моего молодого человека беспокоят неконтролируемые воспоминания о прошлом.Он не может простить себя за то, что он у меня не первый, а я у него. Эти навязчивые мысли вызывают у него отвращение к самому себе и иногда даже ко мне. Самостоятельно справиться с этим он не может, хоть и очень хочет. Перейти на более серьезный уровень(свадьба) мы не можем, потому что есть

06.10.2020

Навязчивые мысли 06.10.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 471

Здравствуйте. Меня зовут Лиля. По натуре я человек боязливый и мнительный. В возрасте 17 лет после посещения похорон где я увидела погибшую женщину у меня в мозгу произошёл какой-то здвиг посыпались мысли направленные на свой организм тиро как дышу как сплю что меня вывело из колеи. Потом со временем как то все

06.10.2020

Зациклилась на последствиях орального секса 05.10.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1950

Здравствуйте! Мне 24 года, у меня есть парень и мы встречаемся с ним уже 6 лет. Я девственница и Обычного секса у нас не было по причине, что мы договорились о том что это будет после свадьбы, он ждёт меня пока я закончу обучение. Так вот я понимаю что взрослый мужчина никогда не будет встречаться годами просто так. И мы заменили секс на оральный секс. Хочу

05.10.2020

Постоянная тревога за близких 04.10.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1778

Шесть лет назад у меня умер муж . У меня есть взрослая дочь и внук, которому 13 лет. Я их очень люблю. После смерти мужа появились эти жуткие фобии- боязнь потерять близких. Я постоянно работаю с собой, но не могу , к сожалению , с этим чувством справиться.

04.10.2020

Я не умею общаться с людьми 04.10.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1599

Я хочу чтоб меня уважали, чтоб когда я разговаривал меня слушали, ну чтоб меня восприменяли как автаритетного человека, а не как тряпка , я боюсь выразить свою мысль, и не могу что сделать этим делом.

04.10.2020

Проблемы в общении с мужчинами, как перебороть страх? 04.10.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 878

Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 21 год. У меня никогда не было отношений. С парнями общаюсь только в интернете. Там знакомлюсь с ними, а как дело доходит до встречи, сливаюсь. Ужасно боюсь встретиться и пообщаться в жизни. Боюсь, что не буду выглядеть идеальной или не буду знать о чем разговаривать . Я понимаю, что с таким подходом я

04.10.2020

Страх, что измена вскроется 04.10.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 312

После расставания с мужем - нашла мужчину 32 года. Лгал,изменял (не однократно) я его не любила, была болезненная зависимость, я плакала, бегала за ним, он унижал, изменял, и т.п. Когда решила уйти от него - он не поверил, когда понял, что я собрала вещи поехала к маме - он запаниковал.Я работала там, где он руководитель филиала. По глупости не ушла, не желание уходить с хорошей

04.10.2020

Как перебороть психологическую травму? 04.10.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 317

Год назад устроилась работать няней в семью, жила у этих людей, пока муж с женой были в командировках, то смотрела за их детьми. Изначально все было хорошо, но потом начальник начал до меня домогаться, я успела уйти, даже забыв почти все свои вещи, он не изнасиловал меня, но тем не менее осталась психологическая травма, после которой начались проблемы с питанием и п

04.10.2020

Почему могут быть мысли о том, что я умру 01.10.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 221

Здравствуйте,мне 28лет,и я мама 4 деток.Первый раз я вышла замуж рано, первого ребенка родила тоже рано)У меня родилась прекрасная дочь,и пока я с ней находилась в больнице,я очень переживала,так как она спала со мной,чтобы не придавить,или не укрыть,могла проснутся и проверит дышит ли она. После одного мальчика,а через пару

01.10.2020

Не могу выкинуть, или отдать вещи 01.10.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 853

Здравствуйте.Испытываю непреодолимый стресс от расставания с вещами, не могу вынести на помойку изношенное или отдать/продать годное, но ненужное.Вернее даже отдать бы наверное могла, но кому-то близкому или симпатичному. Никому не надо. Просто избавиться от вещей не могу. Решения давно приняты, материально я могу купить новые взамен этих, и новые есть. Но, вещи стоят в коридоре месяцами. Назначаю

01.10.2020

Как мне справиться с тревогой? 30.09.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 200

Здравствуйте. У меня есть одна проблема. Я постоянно нервничаю. Иногда даже без особых на это причин. Я понимаю—это из-за того, что я много думаю, но как ни стараюсь, перестать думать, перестать нервничать, у меня ничего не получается. Иногда доходит до того, что у меня случаются панические атаки, или же просто мои негативные эмоции переходят в тело. Мне становится плохо физически.Болит живот или

30.09.2020

Я боюсь критику, я ненавижу себя 29.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1258

У меня комплекс неполноценности,непринятие себя, неуверенность в себе, мне трудно построить диалог с незнакомыми людьми, у меня нет настоящих друзей, а среди тех с кем я общаюсь они мне не интересны, я не доверяю людям, мне трудно выйти из дома в социум, я испытываю дискомфорт, учащённое серцебиение, волнение, напряжение, я не могу смотреть людям в глаза, я боюсь критику и даже самую

29.09.2020

Последствия отношений 28.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 569

Здравствуйте. Был опыт абьюзивных отношений. Парень бил, оскорблял, принуждал к сексу. Чувствовала себя пустым местом. Со временем самооценка более менее восстановилась, нашла другого молодого человека, очень хорошо с ним. Но не могу, чтобы он меня трогал. Вздрагиваю как от удара током. А мысли о сексе вообще вызывают отвращение. Что делать?

28.09.2020

Ребёнок видит тени 27.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 4433

Здравствуйте. Сыну 15 лет. Говорит что видит тень с 11 лет.но не боится. Но сегодня ночью пришёл спать в нашу комнату с мужем и лёг спать. Утром сказал, что проснулся от ужасных воплей ведьмы ( банши) по его описанию. Что нам делать, мы ужасе. Ужасы не смотрит

27.09.2020

Я зажата во всех сферах жизни 27.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 811

Здравствуйте. Помогите разобраться и увидеть куда дальше двигаться. Я вижу в себе, что я зажата в нутри. Мне хочется копить, собирать деньги, я как кощей, хочу собрать много, я жадная, скупая, мне хочется собрать много и как в банке замуровать себя, что теперь я в безопасности финансовой.. И при этом

27.09.2020

Нарушенияе речи 27.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 637

Здравствуйте . У меня к вам будет такой банальный вопрос. С чем связано такое явление , когда человек перестаёт грамотно излагать свои мысли и не имеет значения на каком языке он излагает . В частности , в устной речи я боюсь выражать свои мысли , всё время задаюсь вопросом: « А вдруг я неправильно скажу данное слово или построю предложение». Быть может из-за психологической травмы , я перестала

27.09.2020

Боюсь людей, как справиться со страхами? 27.09.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 227

Девушка 20 лет, учусь в университете очно, сейчас дистанционно, есть люди, с которыми близко общаюсь, была семья, с отцом холодные отношения, живу с мамой, не общаемся с отцом, парня не было, только общение, дальнейшее взаимодействие с ними вызывает страх.скромная, но знаю, что в нашем мире нужно быть упрямым, уверенным, разговорчивым, очень стремлюсь к этому, пытаюсь перебарывать себя, свои

27.09.2020

Семейное эмоциональное насилие 27.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 737

Меня мучает мое окружение.Я в него не вписываюсь.Это родня.Особенно меня мучает.отец.Хочу избавится от этих чувств.От.влияния отца.от.панических атак,когда с ним говорю.Хочу стать эмоционально самостоятельной.Он запугивает,угрожает. И я вечно нахожусь под этим напряжением.Даже если не рядом.Он манипулирует через других людей.Хочу избавится от страха,

27.09.2020

Боюсь ходить в университет 25.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 8074

Здравствуйте, я студентка 2 курса. Боюсь идти на пары в университет, причем именно на семинары. Мне тревожно отвечать на вопросы, и неважно готова я или нет. А так как у нас лекция и семинар идёт подряд по одному предмету, то и на лекции я не хожу, потому что мне стыдно появиться на одной паре, а потом уйти. В группе ни с кем близко

25.09.2020

Живу в постоянном страхе 25.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1530

Здравствуйте.У меня такая проблема. Появление страха от входящих звонков на телефоне, страх больше, если это незнакомые номера; появление страха и тревоги на любую новость; страх позвонить незнакомым людям по какому-либо вопросу - начинает колотиться сердце, дыхание учащается; например, я жутко боялась своего начальника, всегда испытывала страх, увидев его звоном, при разговоре с ним могли потеть

25.09.2020

Боюсь серьезных отношений 24.09.2020

7 ответов Тревога, тревожные состояния 2020

Мне 23 года и ни разу не было отношений с противоположным полом , можно сказать что боюсь, но хочу чтобы у меня был молодой человек. Еще я очень сильно привязываюсь к людям, потом когда перестаем с ним общаться мне очень плохо. Что делать , помогите !

24.09.2020

Как справиться со страхом и жить спокойно и полноценно? 24.09.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2357

Доброе утро. Меня зовут Юлия ,мне 34 года,я замужем,у меня 3 детей. На данный момент в декретном отпуске. Проблема в том, что у меня хронический цистит,который раньше вылечивался одним приёмом монурала,но недавно случилось так,что данный препарат уже не помогал,поэтому я сдала анализы и сделала узи. Анализы и узи плохие,но ничего супер

24.09.2020

Как научиться не думать о плохом и не накручивать себя? 24.09.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 10691

Добрый день! Меня зовут Инна, мне 33 года. Хочу обратиться к Вам за помощью!!! У меня такая ситуация: моя мама умерла, когда я была в первом классе, у нее было давление. На тот момент, они с отцом строили дом, он так и остался не достроен. Сейчас у меня прям дежавю: моя дочь в первом классе, мы с мужем строим дом и у меня проблемы со здоровьем, а особенно с давлением. У меня начались прям

24.09.2020

Как начать контактировать с обществом? 23.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 577

Я бы хотела обратиться к вам за помощью и советами, в последнее два года мне тяжело жить, я могу постоянно испытывать страх и тревогу, иногда это бывает даже просто так, но обычно этот страх мешает мне находится среди людей, иногда я могу испугаться так что мне становится в примом смысле трудно дышать, мне трудно находится в

23.09.2020

Как побороть замкнутость? 23.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 618

В детстве родители постоянно ссорились и кричали и чтобы не спровоцировать их ещё больше я молчала . Сестра срывалась на мне , была меня , а родители в свою очередь её (как они сказали в воспитательных целях) . На меня могли наорать без повода , а за реальные проступки ничего не говорили , тогда я сама себя наказывала , ставила в угол или уходила и сидела в тёмной комнате.

23.09.2020

Очень часто нахожусь в состоянии страха и тревоги 22.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1603

Здравствуйте. Очень часто нахожусь в состоянии страха и тревоги. Несколько раз в неделю бывают панические атаки. Как стать более гармоничной и не тревожиться по пустякам?

22.09.2020

Сын боится насекомых, которые могут попасть в еду 21.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 801

Добрый день. Нужна Ваша помощь. Сын 16лет не курит, не пьет . Кушает только еду которая полезная, проверяет всегда дату, что находится в составе каждого продукта. Боится что не дай Боже в еду попадет насекомые, перестал кушать в гостях и ресторанах, только дома или купленное самим лично в магазине, ну или нами. Ловит дома насекомых, закрывает окна.

21.09.2020

Как забыть прошлую боль и начать доверять? 21.09.2020

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1933

Здравствуйте!Мне 38. 2 года назад очень болезненно перенесла разрыв с мужчиной. И вроде бы уже всё забылось. Но та боль, которую я перенесла, теперь сидит во мне где-то глубоко, и иногда вырывается во снах. Мне страшно, что мужчина, с которым я сейчас, тоже причинит мне боль. Мне снится, будто он меня обманывает, предаёт, и мне так же больно, как было больно в тот раз. Знаю, что нужно

21.09.2020

Боюсь спать одна в комнате 20.09.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 3311

Здравствуйте! Меня зовут Ида. Мне 17 лет. Вот уже 2 месяца, я не могу спокойно заснуть в своей комнате. Как я ложусь в кровать, так тут же в голове всплывают какие-то страшные картинки, звуки, шорохи, призраки и.т.д. Конечно же, после этого я не могу заснуть. Дома я не одна, живу с родителями, но все равно есть этот страх. В последнее время это стало так остро, что уже мучает. Пожалуйста,

20.09.2020

Страх войны 20.09.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 234

Здравствуйте. Уже много лет мне снятся сны про Вторую мировую. Часто перед сном думаю об ужасах этой войны и не могу уснуть по несколько часов. Иногда в голову лезут мысли про мою семью и если бы к ним применяли все ужасы Освенцима. Я не понимаю, откуда это у меня?! Я стараюсь не смотреть фильмов про войну, так как мне это слишком тяжело. Откуда вообще

20.09.2020

Как держать себя в руках, когда начинает трясти в разных жизненных ситуациях? 19.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2194

Меня начинает трясти при любом волнение,даже при обычной словесной перепалки с знакомыми или даже посторонними людьми(я ничего не боюсь,но меня начинает трясти),При встрече с симпатичным мне мальчиком или же если сама думаю о каких-то неприятных ситуация которые были или могут случится. Очень не комфортно так жить,тяжело заводить общение и

19.09.2020

Страх отстаивать свои права 17.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1240

Как преодолевать страх отстаивать свои права. Всегда не могу решиться отпрашиваться .даже в отпуск.в результате за 2019 год не использовала. хотя сотрудники компенсацию хотя бы получают.Трудоустройство не могу попросить хотя все трудоустроины кроме меня.Чтоб сейчас уйти на неделю сама себе придумала я иду потому что маме стало хуже( А это действительно так). Хотя давно хотела именно сейчас

17.09.2020

Происшествие в детстве 17.09.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 488

Здравствуйте! Хотела рассказать свои воспоминания из детства. У меня были подружки со двора. Нам тогда было от трёх до шести. Мы собирались иногда у них дома, где также находились взрослые в других комнатах. Я всё смутно помню. Играли в игры, в которые меня вовлекали девочки. Мне показывали картинки эротического содержания. Мои родители узнали об этом и ругали меня

17.09.2020

Страх разочарования в себе = в карьерном плане 17.09.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1678

Здравствуйте! Я девушка, 22 года. Ситуация кратко такая: я заканчиваю последний курс магистратуры, специальность вроде хорошая, но я совершенно не представляю хочу ли работать в этой области. Я обнаружила страх разочарования в себе. У меня был опыт в разных компаниях за время учебы (около 8), я пробовала себя в разных сферах. Мне нравилось зарабатывать деньги и реально хотелось посвятить

17.09.2020

Меня преследует уголовник 17.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 930

Здравствуйте! Меня преследует уголовник. В отношениях 2 года и все это время избивал. Решила с ним порвать. Обратилась за помощью в полицию. Боюсь за 9-летнюю дочь. На уголовника он не похож (сидел за побои несовместимые с жизнью) ни наколок, ни блатняка. Но если что-то не так - бьет. Теперь преследует. Подскажите что делать.

17.09.2020

Нормально ли то, что я не понимаю, что со мной? 17.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2526

Я часто не понимаю, что происходит вокруг. быстрая смена настроения. вечные боли внутри не в плане органов, а другого, будто бы давит что-то. часто с этим я плачу и чтобы успокоиться режу себя. иногда думаю, что все на меня смотрят, будто бы я странная. считаю, что все происходящее не реально и я будто бы в чужом теле

17.09.2020

Как справиться с чувством неуверенности в себе? 15.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1789

Когда волнуюсь или нервничаю начинают дрожать руки и краснею,находясь в центре внимания среди незнакомых людей хочу стать невидимой

15.09.2020

Как справиться со страхом, и сильной тревогой? 15.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1522

Здравствуйте, меня зовут Дарья мне 33 года, 4 года назад у меня случилась паническая атака это был просто ужас я думала что сойду с ума, боялась оставаться одна с детьми, думала что точно шизофреник думала вдруг я приченю вред своим деткам от этого меня еще хуже накрывало, продолжалось это где то месяц потом столо легче, затем я как то смогла успокоиться и целых 3,5

15.09.2020

Сердцебиение, или остановка сердца 15.09.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 879

Здравствуйте легла спать,стало сначала в груди жечь потом стало слабость а глаза закрываю как будто все растёт в ширину и ещп то сердцебиение учащеное то останавливаеться сердце, что делать,у меня невролог поставил невроз и всд

15.09.2020

Как убрать панику? 15.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 567

Месяц назад перенесла полосную операцию по гинекологии. Хожу в больницу на прием и каждый раз боюсь подхватить коронавирус. Хожу везде в маске и перчатках, Дома мою все с белизной. 15 дней назад муж пришел с работы и начал чихать. На следующий день у меня ОРВИ (насморк, чихание). Температуры не было, пропила римантадин, На 7 день так переживала, что случился гипертонический криз. Вызывала скорую.

15.09.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: