Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Паническая атака, или с сердцем проблемы? 20.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 822
Здравствуйте два года нзад развелась с мужем начала нервничать и паники страхи ,сходила на экг сказали синусовая выраженая аритмия ,по узи все в норме,щас опять по вечерам страхи и сердцебиение но через час проходит посде валерьянки что это
20.11.2020
Как начать нормально жить? 20.11.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1041
Я девушка, 21 год, учусь в университете на предпоследнем курсе. Почти каждый день чувствую пустоту внутри себя, в горле постоянное ощущение кома. Не люблю нахождение в общественных местах, стараюсь оставаться дома. Если надо выходить на улицу, то стараюсь не смотреть на людей и слушаю музыку. Я просто устала. Это ужасное состояние со мной лет
20.11.2020
Страх перед незнакомым человеком 18.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 369
Моя дочь (14 лет) боится людей, У неё случается паническая атака если с ней хотят заговорить незнакомые люди. К кому обратиться и как помочь ребёнку?
18.11.2020
Не могу раскрыться перед мужчиной 18.11.2020
8 ответов Тревога, тревожные состояния 1622
Добрый день! мой мужчина отдаляется от меня так как я не рассказываю ему о своих проблемах и о внутренних переживаниях и желаниях! очень испортились отношения из-за этого! он говорит что я ему стала неинтересной из-за этого!что я поставила перед собой забор, рассказываю ему только про работу ! я действительно понимаю что многое не могу ему сказать, боюсь, стесняюсь, но как это побороть в себе не
18.11.2020
Как найти себя, как сохранить здравый смысл? 18.11.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 900
Добрый день. Мне 39 лет, вдова. Есть ребёнок. Упёртая, избегаю конфликты , категоричная, местами жесткая. Семья неполная. Подвергалась издевательствам , психологическому и физическому насилию со стороны сестры до 17 лет. Мать ничего не делала. Росла ненужным ребёнком, как сорняк. Пыталась заслужить любовь матери, одевая роль « хорошей девочки». Отсюда зависи
18.11.2020
Как с этим бороться и работать над этим? 16.11.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1715
Добрый день. У меня есть проблема от которой я очень хочу избавиться -чувство тревоги. Когда я пишу письмо на работе и оно важное, я по 100 раз перепроверяю читая по слогам, испытывая чувство тревоги. Это скорее с важными письмами. Аналогичная ситуация с водопроводными кранами, я их тоже многократно проверяю, так же и числа, боясь ошибиться. Прошу помочь, например как с этим бороться и работать
16.11.2020
Если выезжаю за город без жены, или знакомых рядом, начинается паника 16.11.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 635
Если выезжаю за город без жены или знакомых рядм начинается паника,никуда 1 не езжу.что делать?обращался к врачу ,но ксажелению не помогли. мне 45лет началось 4 года назад,что посоветуете?
16.11.2020
Как справиться с постоянной тревогой, страхом перед руководством? 16.11.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1166
Не всегда могу долго общаться с некоторыми людьми, начальством в том числе, на совещаниях теряюсь, могу при разговоре встать и выйти, порой не могу сформулировать правильно ответ, какая то паника находит, что делать? Такое чувству что при разговоре упаду в обморок, постоянная тревога
16.11.2020
Как избавиться от ненависти к котёнку? 15.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 757
Здравствуйте, меня зовут Дениз, мне 18 лет, я учусь и работаю, живу со своей девушкой на съёмной квартире. Где-то полтора месяца назад мы захотели завести котёнка, взяли бесплатно по объявлению. Сначала всё было в порядке, я был только добр и ласков к нему, у него всегда были полные миски еды и воды, сам сделал ему спальное место, купил игрушек. Однако где-то через недели три после того, как мы
15.11.2020
Люблю, но не доверяю 15.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 154
Мне 27, моему избраннику 18.я ушла ради него от мужа. Мы провстречались 4 месяца и начали вместе жить. Знаю что любит и меня и моего ребёнка , всячески доказывает, познакомил со всей семьёй. Всё вроде хорошо, но не доверяю и всё. Никогда не предавали, не бросали. А здесь панический страх что врёт, что бросит. Из за этого очень страдаю я и наши отношения.
15.11.2020
Навязчивые мысли, что что-то плохое может произойти с сыном 15.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1655
Здравствуйте, моему сыну 18 лет, он не давно уехал учиться в город, который расположен в 100 км от нашего села. Всё вроде бы ничего, он и учится не плохо, как мне кажется даже и мысли высказывает серьёзные, друзья по сути хорошие и звонит каждый день. Мне мои родные говорят, чтобы я уже меньше его опекала и больше думала о маленьком сыне, а я не могу. У меня постоянно
15.11.2020
Кому доверять: сердцу, или уму? 15.11.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 457
Добрый день! Мне 22 года, учусь в вузе. Не работаю, получаю пенсию по потере кормильца(половину отдаю маме, то есть у меня всего 10тыс) Давно мечтаю об автомобиле, лет таки с 17. В 18 лет я сдала на права, В семье не было машин, до 22 лет не было возможности приобрести свой первый автомобиль. Потому что у меня есть определённая марка, которую я хотела бы и хочу приобрести.
15.11.2020
Очень устал 15.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 311
Добрый день!Мне 27 лет. Живу с девушкой и собакой. Характер больше флегматичный, хотя в детстве это была практически чистая меланхолия. Какие-то эмоции испытываю довольно редко, но это началось довольно давно. Около трех лет назад, но в легкой форме. Сейчас кажется, что все копится как снежный ком. В последнее время чувствую невыносимую усталость. Не могу выспаться: утром просто невозможно
15.11.2020
Моё психическое состояние, или как принять себя? 15.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 134
Здравствуйте, мне 18 лет, вообщем я не знаю как принять себя, я комплексную вероятно со школы, потому что как минимум чувствовал себя не в своей тарелке, никто меня не обижал, но из за того что мне плохо давались не гуманитарные предметы, к примеру математика, я мог стоять у доски даже не изображая шута из себя, я имею ввиду в данном случае не понимал как дальше
15.11.2020
Девочка, ей 15 лет, видит облики людей со страшными лицами 14.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1144
Как-то по ее рассказу она сказала, что в 13 лет на нее как-то сильно разозлилась мама , взяла ее за руку и злобно посмотрела , она тогда сильно испугалась и теперь она видит образы людей с желтыми белками и черным маленьким зрачком . Так же она говорит , что от чая ей становится легче , я пытался узнать с чем это связано , но никаких совпадений не
14.11.2020
Как справиться с болью? 13.11.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 438
Доброго времени суток мне 19 лет у меня сложилась очень сложная ситуация у меня есть девушка мы с ней вместе уже почти 2 года но в последние месяцы она хочет покончить с жизнью из-за того что у нее ничего не получается я всеми своими силами пытаюсь отговорить ее как-то помочь со всем чем могу но в ответ я получаю лишь блокировки в соц. сетях отправления куда подальше и тп.
13.11.2020
Я боюсь критики 12.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 416
Я всегда ношу свободную одежду и веду себя ниже травы тише воды, друзей совсем не осталось.Чувствую себя неуверенно и думаю что моя внешность не очень красива ,а вокруг очень красивые.Очень стесняюсь своего тела
12.11.2020
Как справиться с волнением перед операцией, как не волноваться, что муж пьет? 11.11.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1461
Добрый день! Моё имя ОЛЕСЯ. Очень жду помощи, у меня постоянная тревога, волнение, страх. Мне предстоит операция по удалению позвоночной грыжи, страшит неопределённость, что будет дальше, как все пройдёт, смогу ли я ходить. Сейчас я лежу в больнице, идёт подготовка к операции, места себе не нахожу, мысли постоянно крутятся в голове, а ещё проблемы с мужем, он пьющий,
11.11.2020
Страх дальнейшего развития отношений, отдаление от партнера 11.11.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1399
Здравствуйте, меня зовут Дарья и мне 19 лет. Недавно (2 месяца назад) я встретила неплохого парня в тиндере, начала с удовольствием общаться. После скорой первой встречи почему-то появился страх, что не полюблю в ответ, хотя парень хороший, но и других искать не хотелось(это первые отношения, но не первая влюблённость). Постепенно я стала открываться ему, была счастлива и влюблена. Хотя
11.11.2020
Кажется, у меня депрессия 11.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 363
Как мне побороть мое состояние? Каждое утро я просыпаюсь со страхом, будто я ничего не добьюсь в этой жизни. Работаю над своим проектом, и с каждым днем ощущениеБ будто этот проект бесполезен и лишь тратит мое время. Я безработный, хочу работать на себя. Родители уже давят, говоря чтобы я нашел работу и т.д. В последнее время все больше мыслей
11.11.2020
Как справиться с ревностью? 11.11.2020
5 ответов Тревога, тревожные состояния 705
Очень сильно ревную своего мужчину. Не в браке, живем 9лет вместе. Он на 6лет моложе меня, красивый, высокий, общительный альфа-самец, мне 49 лет. Он не называет меня по имени, не разговаривает со мной в диалоге, нет общего бюджета. Как избавиться от ревности, иногда ночью не сплю, представляю его с другой. Пытаюсь отгонять эти мысли, но помогает ненадолго
11.11.2020
У меня боязнь ошибок в жизни 11.11.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 557
Здравствуйте, у меня боязнь ошибок в жизни, к тому же я не могу определиться в жизни, не люблю себя, виню себя во всех своих неудачах, часто ухожу в себя, могу стоять перед работой развернуться и уйти домой, сесть и думать что опять ничего не вышло, боюсь людей, боюсь сделать первый шаг к чему-либо, хотя хочу поменять свою жизнь, давят близкие люди, говорят что все работают, угрожают выставить на
11.11.2020
Эмоциональная нестабильность 11.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 343
Добрый вечер. Помогите пожалуйста, проблемы с уверенностью в себе и своих силах, из которой выплывает неумение постоять за себя в конфликтных ситуациях и страх, в данном случае, перед новой работой. Эмоциональная нестабильность ( при агрессии в мою сторону могу расплакаться, при чем даже когда понимаю, что не нужно, слезы сами текут рекой), избегаю конфликтов. Иногда боюсь даже слово сказать, ибо
11.11.2020
Почему я не могу принять себя и жить дальше? 11.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 128
Я чувствую себя пустым местом. От меня отказаласт моя мать в детстве, что тогда может и не сильно навредило, но больно било дальше. Мачеха тоже меня выгнала, это отразилось на мне. Я чувствую куча не достатков в себе. Вечно думаю, что я плохая дочь, сестра, человек и ученица. В школе тоже было все хреново. От понимания
11.11.2020
Муж поднял на жену руку на нервном срыве 10.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 640
В процессе скандала муж поднял руку на жену. Позже в процессе скандала пообещал сжечь дом. Удерживая канистру с бензином удалось уговорить не делать. Как вести себя жене пока не расстались и не разъехались. Дети взрослые.
10.11.2020
Волнуюсь у врача, в следствии повышается пульс и давление 10.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1067
Меня зовут Владимир, я работаю водителем. При прохождении мед осмотра у медика перед рейсом. Наступает волнение повышается пульс и давление немогу пройти предрейсовый осмотр. В спокойной обстановке все нормально. Делал суточное мониторирование ад и ЭКГ все внорме как мне быть? Как побороть свое ВОЛНЕНИЕ?
10.11.2020
Неуверенность в себе 10.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 333
Я очень волнуюсь, когда предстоит быть услышанной кем-либо, выступления сопровождаются тремором конечностей, дрожащим голосом, данная проблема у меня на протяжении нескольких лет, не в зависимости от того, какие люди слушают или присутствуют я чувствую себя тревожно.
10.11.2020
Нахожусь не в своём теле, тяжело двигаться и жить 10.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 150
Здраствуйте, 3 месяца назад почувствовала себя плохо, весь день болела голова, а под конец дня, появилась неожиданная паника перед глазами поплыли мурашки, не хватало воздуха, сознание помутнилось и с тех пор не приходит в себя. Всю ночь меня знобило, но температура была пониженной. Прошла много врачей, быи выявлены только пониженый гормоны, что как
10.11.2020
У меня сильный страх зубного врача 10.11.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 888
У меня страх идти к зубному очень сильный. Я не знаю как его приодолеть. Мне нужна помощь психолога.
10.11.2020
Как справиться со страхом за ребенка? 10.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 154
Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 34 года. Моему сыну пять лет. Я очень боюсь что во время еды может отколоться кусочек от тарелки и ребенок его проглотит. Еще боюсь что от ножа может что-то отколоться в процессе приготовления. Когда готовлю для себя и мужа, все в порядке. А если для ребенка, то все перемываю по несколько раз. Все началось с того, что я разбила на кухне
10.11.2020
Как избавиться от постоянного ожидания чего-то плохого? 10.11.2020
5 ответов Тревога, тревожные состояния 983
Мне 33 года, я вполне веселый и жизнирадостный человек, много творческих увлечений(фотография,Хенд-Мейд,рисование,рукоделия и тд),веселая работа(бармен)есть жилье и домашний питомец. Много хороших друзей, но нет по настоящему близких. Но я постоянно испытываю сильную тревогу и страх или даже угрозу своему здоровью и жизни.В
10.11.2020
Как справиться со страхом ходить в гости? 09.11.2020
5 ответов Тревога, тревожные состояния 2026
Последнее время не могу далеко выйти из дома, в гостях становиться плохо (давит на грудь и горло, голова болит и кружиться, тошнит, немеют конечносити, напрягается всё тело), что делать?
09.11.2020
Почему я боюсь спать при открытой двери? 09.11.2020
5 ответов Тревога, тревожные состояния 3518
Когда бабушка открывает дверь, я начинаю боятся того, что находится в коридоре. Я даже не могу пошевелится. Меня начинает колотить, я вся дрожу как осиновый лист. Почему это происходит?
09.11.2020
Женя моего любимого прочла нашу переписку и грозит мне скандалом и разоблачением 09.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 845
Жена моего любимого человека читала нашу переписку интимного некоторое время теперь написала мне что придет ко мне домой и на работу и устроит скандал, как правильно ей ответить чтобы этого избежать
09.11.2020
Панические атаки, зависимость, навязчивые мысли 09.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 692
Здравствуйте.Тревожит несколько проблем. 1.иногда,в людных местах, автобус,очередь и т.д. на меня без причины находит дикая тревога,появляется бешеное сердцебиение, немеют руки,начинают дрожать,появляется одышка и полуобморочное состояние. А иногда и обморок. 2.патологическая зависимость от человека.И днём и ночью если только о нём,не могу ни на чём сконцентрироваться.пытались
09.11.2020
Почему страх не проходит? 09.11.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 609
Здравствуйте. Мне 37 лет. Я в разводе. Есть дочь. Мама растила меня одна. Ее родители еще в молодости заставили развестись. Кроме того, я все детство наблюдала за тем, как бабушка вообще не давала маме заводить романы. Если у мамы назревали серьезные отношения, родители устраивали ей всякий раз грандиознейшие скандалы. Мама сдавалась. Но в 38 лет не сдалась и вышла замуж.
09.11.2020
Как справиться со страхом, который всегда мучает детей? 08.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 145
Здравствуйте! Я жила с мужем 13лет .Я мать трое детей которая живу уже 8 месяц одно с детьми. Мы сним расстались но не совсем тоист не официально...ради детей я не хотела расставаться и не давала развод. Я сним жила в этий многи лет страданиями и была все время в депрессию. Он то изменил меня
08.11.2020
Болеет мама, я не справляюсь с нагрузкой 06.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 127
У меня мать болеет рассеяненым склерозом.Грубо говоря,это когда в мыслях человек может и все осознавать,но у него серьезные проблемы с моторикой и речью.Иногда проблемы с памятью,она может мне повторять что то одно с разницей в 5 минут между сказанным.У меня есть только бабушка и дедушка,здоровье у них так себе. Год назад моя семья жила счастливо,сейчас я не уверен в
06.11.2020
Как справляться со страхами, как не конфликтовать с отчимом? 06.11.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 858
Мне 18,проживаю дома с мамой в доме отчима. Отчим проявляет свою агрессию ко мне. Пару раз хотел ударить,когда мой парень проводил меня до дома то отчим закатал скандал,что я плохая дочь,и что так поступают девушки лёгкого поведения. Меня это сильно обидело,так как я не являюсь такой. Вы даже не представляете как мне было больно и обиднл от этих слов.
06.11.2020
Как справиться с страхом ошибки и нервным напряжением? 06.11.2020
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 115
Прохожу стажировку в магазине в своем поселке.. Другой продавец проводит обучение. Но иногда я ошибаюсь, из-за этого начинается паника, говорят , что это деньги и что нужно быть внимательнее, но я только от этого начинаю нервничать. вроде и стараюсь . но все равно выходит через раз хорошо. начала скакать давление, постоянно нахожусь в нервном
06.11.2020
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ