Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Заикание 13.10.2025

1 ответ Здоровье 39

Добрый день ! Можете дать контакт специалиста который работает с заиканием ?

13.10.2025

Выдавливание и ковыряние кожи лица и тела 13.10.2025

2 ответа Здоровье 62

Здравствуйте. С подростковых лет страдаю акне. Во взрослом возрасте обращалась к врачам, были 2 удачные попытки вылечить, но снова все возвращается. Сейчас очередное лечение. Но я очень все усугубляю тем , что давлю , ковыряю, последние 3 месяца все лицо в пятнах, воспалениях, делаю хуже, сейчас страдают руки , плечи, декольте, не могу себя остановить, словно разум мутнеет, потом плачу , не хочу

13.10.2025

Поиск психолога: психологическое здоровье 11.10.2025

3 ответа Здоровье 47

Здравствуйте. Присутствуя на совещании руководителей, стала участником производственных разборок. Выслушивая, появилось ощущение, что немеет шейный отдел позвоночника. Онемело так, что 3-ю неделю не могу снять боль. Лекарственные препараты, мази, лечебная физкультура - безрезультатно. Подозрение на психосоматику. Может ли психолог помочь в этой ситуации?

11.10.2025

Как вылечить ОКР? 09.10.2025

2 ответа Здоровье 57

Здравствуйте, у меня Окр и проявляется это у меня в мытьё рук, навязчивых мыслей и навязчивых действиях подскажи как мне вылечить Окр

09.10.2025

Нервный срыв у сына 08.10.2025

1 ответ Здоровье 56

У моего сына случился нервный срыв, граничащий почти с шизофренией, по истечению трех недель ему стало лучше, но он не стал прежним, в больницу не идет, ни какие уговоры не помогают, что делать, как заставить лечится.

08.10.2025

Частые боли в теле, скованность - может ли быть признаком невысказанных эмоций? 07.10.2025

3 ответа Здоровье 75

Здравствуйте, часто появляются в теле боли, скованность, одна болезнь уйдет приходит другая и так по кругу. Работаю с детьми дошкольниками, часто приходится сдерживать свои эмоции, подстраиваться. С помощью каких техник самостоятельно можно помочь себе? Буду благодарна за ответ.

07.10.2025

После стресса у подростка нарушился менструальный цикл — что делать? 06.10.2025

3 ответа Здоровье 56

У подростка-девочки нарушение цикла после стресса (был конфликт в семье)(появились волосы на лице и т.д.), ставят поликистоз (спя), врач посоветовала обратиться в первую очередь к психологу/неврологу.

06.10.2025

Социальная тревожность. Страх запаха изо рта 06.10.2025

1 ответ Здоровье 51

Здравствуйте! В последние годы (1,5-2 года) очень мешает жить такая проблема: я постоянно думаю о запахе изо рта. Очень боюсь, что кто-то может его почувствовать, и из-за этого избегаю ситуаций близкого общения с людьми. Я никуда не хожу (кроме работы), не встречаюсь с друзьями. У меня нет парня, я очень боюсь, что его может это оттолкнуть. Я не знаю, есть ли у меня на самом деле неприятный запах

06.10.2025

Как помочь человеку с НРЛ? 05.10.2025

1 ответ Здоровье 48

Здравствуйте. У меня уязвимый НРЛ (осознаю диагноз), параноидные черты, СДВГ, заикание и тревожность. Я хочу понять, как измениться, потому что осознаю свои особенности и даже готов жертвовать собой ради близкого человека(пока нету). Помогите, пожалуйста, разобраться, как с этим работать и строить здоровые отношения.

05.10.2025

Завидую сестре, мне трудно добиться цели 02.10.2025

1 ответ Здоровье 61

Здравствуете меня зовут Екатерина мне 26 лет ну выгляжу очень молода я инвалид с детства я страдаю с речью и с памятью я никогда нигде не работаю я после школы никогда никуда не поступила я работаю только дома соседка даёт работу по упаковке чехол для 19 литров воды У меня очень маленькая зарплата где то примерно от 1000 до 3000 а поднять зарплату не хотят а другая работа для меня не подойдёт

02.10.2025

Апатия и хандра на фоне проблем со здоровьем 28.09.2025

2 ответа Здоровье 67

Здравствуйте. Мне 47 лет, в этом году "посыпалось" здоровье. Весной были проблемы с сосудами, обратилась к неврологу, прошла лечение и стало лучше. Летом в отпуске заболели суставы и два месяца я ходила по врачам чтобы мне установили правильный диагноз. Пришлось о́бращаться в страховую медицинскую компанию, чтобы получить консультацию ревматолога и некоторые исследования по полису ОМС. К

28.09.2025

Очень беспокоит проблема паруреза 25.09.2025

1 ответ Здоровье 76

Здравствуйте! Меня зовут Катя, недавно окончила учёбу, ищу работу. Очень беспокоит проблема паруреза, не могу сходить в туалет по маленькому, когда рядом находятся люди. Даже если они находятся за кабинками, у раковин и так далее. Один факт, что есть рядом люди не даёт мне сходить в туалет. У меня эта проблема со школы, до класса 8 я не понимала, почему просто не могу сходить, но потом поняла, что

25.09.2025

Ипохондрия, боюсь идти к гинекологу 15.09.2025

3 ответа Здоровье 81

Я ипохондрик Боюсь идти к гинекологу Потому что год назад у меня по узи было 3 полипа после мед абортаПо гистероскопии и биопсии не нашли ихЯ теперь боюсь вдруг их не увидили и боюсь идти

15.09.2025

Ком в горле и постоянное сглатывание на занятиях 12.09.2025

1 ответ Здоровье 69

Находясь в общественном месте, на занятиях в универе создаётся эффект сухого горла. Чувствуется ком в горле. Пытаюсь сглотнуть. Меня это начинает беспокоить и я на протяжении всего занятия каждую минуту сглатываю слюну.

12.09.2025

Ком в горле более 5 лет 05.09.2025

4 ответа Здоровье 132

Зациклена на коме в горле более 5 лет, антидепрессанты не помогают. Помогите решить проблему.

05.09.2025

У меня 6 лет трясется голова, я этого не замечаю 05.09.2025

2 ответа Здоровье 90

Здравствуйте меня зовут Вероника, У меня трясется голова без причин многие это замечают и задаются вопросом почему я трясусь когда я общаюсь с кем то или же.что то делаю,я это замечаю редко но не чувствую обычно трясется сама по себе и я даже не понимаю почему так и как объяснить почему меня трясет

05.09.2025

Психическое расстройство у близкого 04.09.2025

2 ответа Здоровье 71

Мои родители проживают с сыном, ему 30лет,не женат, работал на дому,малообщителен ,спокойный,добрый. Все постепенно ухудшилось. Он становился агрессивным, его раздражают родители, когда приходим к родителям ,то мои дети, он общается только матом. Днем спит,ночью уходит куда-то. Врёт,сто есть друзья ,девчата, а сам общается с слабоумными или алкашами. Сам некогда не пил,не курил,наркотиков нет.

04.09.2025

Ипохондрия 29.08.2025

2 ответа Здоровье 84

Здравствуйте, мне 24 года. Я постоянно ищу у себя какие-то симптомы. У меня каждую неделю новая симптоматика, даже описать невозможно сколько много всего. Например, сначало болит горло, я бегу к Лору, потом кашель, я бегу на рентген. У меня сбой менструального цикла, как говорит эндокринолог, это скорее всего от хронического стресса. За Пол года я прошла 2 флюорографии одну из которох в двух

29.08.2025

Не довожу до конца дела. Перестала верить людям 27.08.2025

1 ответ Здоровье 105

Беспокоит то что, нет удовлетворенности жизнью. Даже нет желания что-то сделать, все из под палки. Встречаюсь с парнем, не могу нормально принимать его чувства. Как будто не доверяю ему, хотя вижу что старается для меня. Говорит что любит, ласковый нежныйПоддерживает. А у меня такой ступор, занятия любовью как каторга. Он мне нравится, люблю я его, его невозможно не любить) он очень добрый

27.08.2025

Мизофония, лечение 19.08.2025

2 ответа Здоровье 106

Болезненная реакция, вплоть до нервного срыва на звуки : храп или сопение

19.08.2025

Отец сходит с ума 12.08.2025

1 ответ Здоровье 124

Здравствуйте, моему отцу 62, и год назад он внезапно почувствовал недомогание, начал падать гемоглобин, стало низкое давление, упадок сил, много раз лежал в больнице, но врачи причину найти не могут. По всем КТ и МРТ всё хорошо, анализы колеблются. И вот последний раз его положили в больницу, якобы с болью в желудке, лечили желудок. И ещё в больнице, у него начались галлюцинации, ну или что-то

12.08.2025

Стоит ли сына госпитализировать? 12.08.2025

1 ответ Здоровье 104

Добрый день.У сына был детский диагноз органическое расстройство личности. В связи с этим психологические задержки в развитии. Домашнее обучение( учителя приходили к нам домой) с 6 по 9 класс. ОГЭ сдавал по упрощенной программе. Проблемы с поведением и дисциплиной, не мылся и не чистил зубы сам, проблемы пищевого поведения, вранье. После 9 класса прошел курс доп образования в реабилитационном

12.08.2025

Заикание в определенных ситуациях из-за волнения 12.08.2025

1 ответ Здоровье 75

Здравствуйте. Беспокоит заикание в определенных ситуациях. Это совещание по работе (удаленная работа), звонок по телефону, просьба высказать и аргументировать свое мнение и другие ситуации. Из–за запинок коммуникация очень затрудняется, сложно выговорить слово или фразу, поэтому часто пытаюсь сказать по-другому или выбираю другое слово. Местами речь выглядит разорванной, как будто разделили

12.08.2025

Заикание 12.08.2025

1 ответ Здоровье 97

Заикаюсь со школы ,сейчас мне 24 стал ещё хуже заикаться ,именно когда согласные стоят рядом ...

12.08.2025

Сонный паралич. Очень нужна ваша помощь. 01.08.2025

1 ответ Здоровье 167

Здравствуйте, меня зовут Анастасия. Спасибо вам , что можете дать ответ и направить. Если вы дадите ответ мне на мою проблему, то я буду вам очень благодарна, так как на данный момент я до ужаса напугана. На данный момент мне 19 лет, сонный паралич начался в 18, он появлялся и в 14, но тогда я просто чувствовала прикосновение, но это меня совсем не пугало , да и кашмаром это не было, хотя я

01.08.2025

Теряю сознание в транспорте, хотя анализы в норме — может ли это быть психосоматика? 01.08.2025

2 ответа Здоровье 131

Добрый вечер. Когда еду в метро или электричке стоя, даже если там есть кондиционер обязательно теряю сознание, хотя я бы лучше постояла. Мне всегда приходится садиться,а в электричке это проблематично. Врачи не знают, что со мной, анализы в норме. Началось такое около 6 лет. Невролог выписывал препараты , но и они дали такую же картину. Вот я и подумала может ли это быть психосоматика?

01.08.2025

Тревога за здоровье 30.07.2025

4 ответа Здоровье 123

Добрый день. Я бы очень хотела получить какую-нибудь помощь в своем вопросе. У меня такая ситуация: недавно умер дедушка, от онкологии, и у меня повысилась тревожность, с учетом того, что я сама по себе итак тревожна. Связана она именно со страхом смерти и страхом заболеть чем-то таким же опасным. Я стараюсь не думать об этом, стараюсь не брать на себя бо

30.07.2025

Вернуть тягу к жизни человеку, лежащему в реанимации 29.07.2025

1 ответ Здоровье 156

Добрый день. Мой зять уже третий месяц лежит в реанимации. Ему уже сделали 5-6 операций на головной мозг. Вроде всё нормально, а потом начинаются осложнения, повторная операция. Врачи уже сами в недоумении. Дочь думает, что он теряет тягу к жизни, перестает бороться, а это страшно. Что ему нужно говорить, что сделать, чтобы вернуть желание жить и бороться?

29.07.2025

Депрессия из-за побочных действий нейролептиков, состояние кожи 21.07.2025

1 ответ Здоровье 132

Здравствуйте, после приёма нейролептиков начались акне, затем аллергический дерматит, перешедший в угревую сыпь Сказали, что высыпания будут появляться до тех пор пока не выйдет полностью нейролептик Также был атопический дерматит, до сих пор периодически появляются высыпания и покраснения Из-за этого очень депрессивное апатичное состояние, кажется, что после того как попала в больницу с

21.07.2025

Я сдираю бляшки псориаза. Делаю это неосознанно, до крови 17.07.2025

2 ответа Здоровье 129

У меня псориаз с 17 лет. И я как бы привыкла к этому диагнозу и живу с ним. Но в последнее время заметила, что могу работать, о чем-то думать, читать или смотреть или смотреть в телефон и автоматически сдираю бляшку. Причем я не осознаю это. Осознаю только когда понимаю, что создала до крови и она чешется. Когда я концентрируюсь я руки убираю и говорю себе нет, не трогай. Но в большинстве случаев

17.07.2025

Нет сил больше бороться 15.07.2025

1 ответ Здоровье 137

Добрый день! Если получится немного меня проконсультировать или просто выслушать ,буду очень благодарна! Неожиданная и очень безвыходная ситуация. Вкратце, муж уехал в Тайланд на мальчишник к другу. Меня с работы не отпустили, не получилось поехать. Через время у меня начинаются ненормальные выделения и боли внизу живота. В мазке показало Трихомонады до этого хоть и были частые воспаления

15.07.2025

Деменция у свекра 05.07.2025

1 ответ Здоровье 165

Муж очень переживает за отца 69 лет, лежачего больного с деменцией, свекровь манипулирует, хочет чтобы кто-то постоянно был рядом с ней, потому что ей тяжело. Все дети проживают в 2тыс км от них. Переезжать к кому либо из 3-х детей отказывается. Муж не хочет ехать в часть отпуска на море, чтобы быть рядом с родителями все 1,5 месяца. Сам в депрессивном состоянии не первый год. Свекр болеет с

05.07.2025

Боюсь болезней 04.07.2025

1 ответ Здоровье 115

Здравствуйте.С детства мне ставили ВСД.Росла я в семье где особо не проявляли любви ,мама имела тираничкчкий склад характера .Все время сравнивала меня с другими и унижала Вышла замуж муж оказался еще хуже ,понимал что заступится не кому за меня,унижал ,орал постоянно ,говорил что я должна делать ,куда идти ,кем быть ,поднимал руку ,особенно когда пьяный был издевался как мог ,после всегда

04.07.2025

Жжение языка в течение 3 лет, без перерыва 02.07.2025

2 ответа Здоровье 130

Ходила по всем врачам, разным специалистам, сдавала анализы, ничего не помогает, некоторые даже не знают что со мной. Не знаю куда обращаться, может быть вы поможете

02.07.2025

Спастическая кривошея, или проблема психологического характера? 18.06.2025

3 ответа Здоровье 371

Добрый день, женщина, 54 года. Уже больше 20 лет страдает спастической кривошеей (диагноз был поставлен у невролога около 20 лет назад). Проходила курс лечения миорелаксантами, не особо помогло. Делала МРТ головного мозга, сильных изменений не обнаружено, на УЗИ шеи только протрузия одного из позвонков.В быту наедине с собой или близкими не сильно проявляется, только на людях - фотографирование,

18.06.2025

Биполярное расстройство 13.06.2025

4 ответа Здоровье 197

Здравствуйте, меня зовут Натали.мне 48 лет ,У меня был диагноз биполярное расстройство, я проходила лечение на протяжении многих лет ,лежала в клиниках ,перепробовала много схем,но не получила облегчения и перестала принимать таблетки 4 года назад. все эти годы живу в мучениях.Сейчас чувствую себя плохо, но не знаю, в каком направлении двигаться. Хотела бы получить разбор текущей схемы или

13.06.2025

Почему урчит живот? 12.06.2025

1 ответ Здоровье 138

Здравствуйте, у меня довольно странный вопрос, но уверена он вас озадачит тоже.В общем, у меня никогда не урчит живот после еды или до еды (не важно)Но как только я иду к своему парню , у меня урчит живот после еды, сидим мы, лежим не важно, прям громко. мы оба слышим его) Или когда мы лежим, отдыхаем, я это замечала много раз. А дома никогда, лежу я, сижу я- не важно. ( важно знать что я не

12.06.2025

У мужа шизофрения, он отказывается лечиться 25.05.2025

1 ответ Здоровье 404

Здравствуйте, у мужа пароноидальная шизофрения, в лёгкой степени. Но он видит во мне души и в себе тоже, он может переключаться в моменте становится ребенком , человеком который все отрицает и которому ничего не нужно. Я пытаюсь ему объяснить что это я такая какая я есть, а он начал срываться и собираться уходить. Я его люблю и плохого ничего не делает, но я не знаю как ему объяснить что нужно

25.05.2025

Приступы во сне, как помочь сыну? 17.05.2025

1 ответ Здоровье 193

Здраствуйте. Меня зовут Ольга мне 43 г. Мне нужна помощь чтобы помочь моему сыну Сергею 24г. У него какой-то приступ во время сна. Весь дрожит. Со рта слюни. И еще он каменный становится. Год назад скорее всего было такое же на работе. Но я не видела только по рассказам. Врачи обследовали и ни чего не нашли. Сказали что такая реакция может быть на психотропные или наркотические вещества...

17.05.2025

Зацикливание на болезнях 06.05.2025

4 ответа Здоровье 533

Здравствуйте,я уже долгое время зацикливаюсь на своем здоровье постоянно бегаю по врачам прохожу всевозможные обследования сдаю анализы крови все анализы всегда в норме я уверен что болен страшной и неизлечимой болезнью и скоро умру .А началось все после смерти отца сначала после похорон где то месяц у меня было все хорошо но через месяц я был дома и неожиданно у меня начало сильно тянуть шею я

06.05.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас