Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Боязнь публичных выступлений и ситуации проверки знаний 15.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 545

Здравствуйте. Мне 23 года. Не замужем, детей нет. Являюсь магистранткой педагогического ВУЗа. Работаю в школе. Имею заниженную самооценку, высокие требования к себе, стеснительная. Во время сдачи экзаменов чувствую неуверенность в своих силах, тревогу, которая проявляется на физиологическом уровне: сильное сердцебиение; потоотделение; тихий, дрожащий голос; тремор всего тела. То же само

15.04.2020

Хочу быть с другом бывшего парня, что мне делать? 15.04.2020

1 ответ Эмоции и чувства 822

Здравствуйте.Мне 26 лет.2 месяца назад разошлись с молодым человеком,с которым были вместе 2года.Жили вместе в одном доме он хозяин дома который я с мамой и братишкой снимала,очень мало времени проводили друг с другом часто пил.Год назад мой бывший молодой человек познакомил с одним из своих друзей.С этим другом у нас сложились добрые взаимоотношения но я всегда замечала что он сквозь юмор

15.04.2020

Помогите вернуться в профессию 15.04.2020

4 ответа Страхи и фобии 847

Здравствуйте! меня зовут Альбина, мне 24. Моя проблема в том, что я хочу вернуться в профессию (я пианистка), но мой внутренний мир полон страхов и потому я не могу сделать и шага в этом направлении. Проблема для меня настолько глубока, что отбирает мою жизнь... Все это из-за событий 3 года назад...Я сама из Донецка. Там родилась и училась. История моей профессиональной деятельности начинается с

15.04.2020

Муж опять начал ставить ставки 15.04.2020

1 ответ Зависимости 639

Недавно узнала что муж опять начал играть ставить ставки, силно поругались и я ему предложила пожить одному все обдумать.а сейчас мне очень плохо и беременна ещё третьим ребёнком. Как быть в этой ситуацим

15.04.2020

Боюсь свою кошку 15.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 727

Наша кошка набросилась на мою маму, расцарапала ей до крови ногу и руку (даже скорую помощь пришлось вызывать), потом набросилась на меня. Теперь моя мама плачет и очень сильно ее боится. Я тоже теперь не могу на это спокойно реагировать, тоже боюсь, что кошка вновь наброситься на меня и моих родных, и очень жалко маму. Что делать? Я любила свою кошку, заботилась о ней. И я понимаю, что поступила

15.04.2020

Как справиться с зависимостью и страхами? 15.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 727

Здравствуйте, я замужем 14 год. Общий ребенок 10 лет. В 2012 году Моя когда то счастливая семейная жизнь превратилась в ад. Я узнала,что у мужа биполярное расстройство. После депрессии он впал в манию, все закончилось больницей. Не буду описывать весь тот ужас, что я пережила в тот год. После лечения вошел в ремиссию,но страх ,что все повторится не проходит и по сей день. Я не могу его

15.04.2020

Как отучить ребёнка называть отчима папой 15.04.2020

1 ответ Дети 1235

По глупости разрешила называть папой отчима, ребёнок 1.4 теперь желею об этом, раньше он был Сашей, возможно все вернуть на круги своя без риска травмы психики ребёнка и как повлияло на сознание дочери (два папы)

15.04.2020

Не умею трудиться, не хочу прикладывать усилия 15.04.2020

3 ответа Самопознание 1385

ЗдравствуйтеВ комнате бардак, на который смотреть, конечно, неприятно, но я всё равно ничего не буду делать, потому что не хочу. Нет сил.Сейчас карантин и нам в университете задают домашние задания, которые просто ну совершенно не хочу выполнять. Так сильно не хочу, что аж злит. Думала, дело в том, что выбранная профессия просто мне совершенно не нравится, не подходит. Но родители заплатили и они

15.04.2020

В 5 лет ребенок, назло, писает по углам 15.04.2020

2 ответа Дети 18610

Я не замужем,но в гражданском браке.Ребенок с молодым человеком общий.К горшку стали приучать с 6-8 месяцев.В садик пошел в год и 8 месяцев.По началу писался периодически.Потом прошло.Сейчас ребенку 5 лет.В сентябре будет 6.На протяжении года писает по разным местам:на подушку,на кровать,на ковер,на кресло,за кровать,за кресло,в коробку с игрушками и т.д.Это может быть как ночью,так и днём.Были

15.04.2020

Как справиться с чувством вины? 14.04.2020

5 ответов Эмоции и чувства 1431

Здравствуйте. Меня зовут Ксения. Возраст 22 лет. Не замужем. Характер в краткой форме: спокойная, немного застенчивая, большая склонность долго анализировать и думать по сути о вещах излишних.Ситуация такая. Случилось так, что в 17 лет случился первый сексуальный опыт с молодым человеком. Был момент проблемный, который я могла вполне накрутить себе в голове в том возрасте и хотелось поддержки

14.04.2020

Как бороться с апатией? 14.04.2020

3 ответа Стресс и депрессия 1000

На протяжении трех лет не могу найти себя в этой жизни, за чтобы я не начинала браться, через некоторое время наступает апатия, учёбу забросила, нет желания куда-то двигаться. (понимаю, что нужно бороться со своими недостатками, и до 17 лет так оно и было, но именно в этот период времени, резко начались изменения в худшую сторону) Не знаю как с этим быть, но хочется наконец-то не чувствовать себя

14.04.2020

Как перестать ненавидеть себя? 14.04.2020

3 ответа Смерть, потеря близкого 1251

Сейчас мне 18 лет. Всю свою сознательную жизнь я ненавижу себя. И с каждым годом эта ненависть только крепчает. Постоянные истерики и нервные срывы, депрессия, апатия. Часто занимаюсь мазохизмом, оставляя порезы на своём теле. Постоянные мысли о суициде. Сейчас я совсем зашла в тупик, я не вижу смысла жить дальше.

14.04.2020

Как разобраться в себе? 14.04.2020

3 ответа Стресс и депрессия 508

Здравствуйте! Извините за беспокойство… Даже не знаю, как вот так всё расписывать, но и жить спокойно не могу. С самого детства (с 11 лет, сейчас уже 19) не видела смысла в своей жизни, не было цели, не испытываю по сей день тягу к противоположному полу, так как противны любые отношения. Боюсь будущего, но не могу ничего начать. Даже сложно фильм досматривать. Чувствую себя никчёмным человеком.

14.04.2020

Мы с интернет - подругой начинаем отдаляться, что делать? 14.04.2020

1 ответ Отношения 2947

здравствуйте, сложилась такая ситуация, что с очень близкой интернет-подругой мы стали отдаляться друг от друга.про характер: я спокойный и очень стеснительный человек, мне сложно заводить новые знакомства и у меня почти нет друзей, довольно обидчивая, но сейчас стараюсь с этим бороться. про подругу: она тоже спокойный человек, общение с людьми ей даётся намного легче, чем мне, она вовсе не

14.04.2020

Мне на все плевать и плыву по течению 14.04.2020

2 ответа Самопознание 1333

Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 26 лет. Так вышло, что в свои годы я не считаюсь самостоятельным человеком. За меня все всегда решала мать. Как мне учиться и что мне делать. Всегда меня чрезмерно опекала, пила, избивала. В итоге, я сбежала из дома в 17 лет и просто жила сама по себе. Я привыкла, что не могу контролировать свою жизнь сама... Однако проблема в том, что у меня не было и нет

14.04.2020

Развод 14.04.2020

2 ответа Семья 563

Добрый день.После 20 лет брака.Муж заявил,что хочет уйти.По его словам он хочет свободы.Пожить для себя.В этой ситуации так же замешана женщина.

14.04.2020

Мама, депрессия, переезд, отношения, учеба, конфликты 14.04.2020

2 ответа Семья 717

Доброе утро!Меня зовут Алиса,мне 20 лет.Помогите,пожалуйста,что делать?дело в том,что у меня депрессия (по ощущениям) уже около 4 лет,но в последнее время усилилась.Дело в том,что отчим мной вечно недоволен,кричит на меня, и мама с ним соглашается,я не могу из-за таких отношений и из-за вечно подавленного настроения ,не могу учиться,еще испортилось моё здоровье.Я на последнем курсе.Ещё у нас

14.04.2020

Ребенку 6 лет и он постоянно жует язык 14.04.2020

1 ответ Дети 3006

Ребенку 6 лет , живет в полной семье, посещает детский сад, занимается с логопедом,он отстает в развитии, поздно начал говорить и сейчас говорит не все понятно, постоянно жует язык.

14.04.2020

Муж общается с другими женщинами, а ко мне никакого внимания 14.04.2020

2 ответа Отношения 1345

Здравствуйте мой муж общается со многими женщинами и на много старше его пишет им красивые нежные слова. А ко мне не какого внимания. Я уже с ним и разговаривала клинеться что больше не будет но продолжает вновь и вновь что делать я уже не знаю скоро при мне будет общаться.

14.04.2020

Не могу спать из-за страха 14.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 877

Здравствуйте! Меня зовут Алина. В детстве я увидела в одном фильме мутанта с изуродованным лицом. Я довольно долго его боялась, но потом начала забывать. Но не так давно я снова увидела это совершенно случайно, и теперь, закрывая глаза, я постоянно вижу его, причем еще более изуродованным. Мое воображение будто старается сделать его как можно ужаснее. Вообще ужастики смотрю часто, они меня никак

14.04.2020

Почему мне сложно построить отношения? 14.04.2020

1 ответ Отношения 1148

С парнем живем вместе больше года. Он постоянно играет на телефоне в игры, смотрит новости до позднего времени и ничего такого в этом невидит. Я просыпаюсь раньше него, делаю кушать себе, и ему, он сам никогда неготовит, позже иду его будить, так как он досихпор спит. Я хочу чтобы мы завтракали вместе, спокойно, а он говорит, ты рано просыпаешься. А я так чуствую себя одиного, всегда сама, а он в

14.04.2020

Я испытываю ненависть к мужчинам 14.04.2020

3 ответа Эмоции и чувства 1106

Здравствуйте. Я молодая девушка, и у меня проблема которую я считаю очень серьезной. Дело в том, что я испытываю ненависть к мужскому полу в общем.Всегда думаю, с чем же это может быть связанно? Но отец у меня хороший, при мне никогда не пил, руку на меня не поднимал, и упрекнуть его в нелюбви ко мне я не могу. Да, как человек он не подарок, и где то неправ — характер у него тот еще, и мы, бывает,

14.04.2020

Как сохранить отношения, если партнёр врёт? 14.04.2020

2 ответа Отношения 885

Здравствуйте, у меня проблемы в отношениях со своим парням мы встречаемся уже год в начале отношений всё хорошо были после того как узнали мой папа он был категорический против наших отношений после этот мы с парням начали встречать реже а после я уехала на отдых 3 месяца когда вернулось все наши отношения изменилось я стала замечать что он мне врёт и ходят слухи что он мне изменяет он я ни не

14.04.2020

Как решить проблему? 14.04.2020

3 ответа Работа, бизнес, карьера 469

Здравствуйте! У меня проблема. Мне 24, я экономист по образованию. Всегда хотел стать врачом и в прошлом году твёрдо решил стать им. Но в мою решимость клином встал денежный вопрос. Получение второго высшего платно, к тому же эти 8 лет учебы мне нужно будет чем-то питаться. У родителей данных средств нет. Подрабатывать, как я понял не получится из-за большой учебной нагрузки. Вообщем сейчас меня

14.04.2020

Зависимость от человека 14.04.2020

3 ответа Отношения 380

Мне 19. Я похоже зависима от своего парня. Мне не нравится, когда он проводит время с кем то другим, иногда у меня из-за этого возникают истерики. Я понимаю, что ему нужны друзья, знакомые и не хочу его в этом ограничивать. Но это глупое чувство, что меня как то бросили, оставили за бортом, может даже предали.. Это всего лишь какой то бред возникающий в моей голове. И мы немного говорили об этом,

14.04.2020

Обида в отношениях 14.04.2020

1 ответ Отношения 556

Постоянные грубые ответы убили мое доверие к человеку и способность открываться и быть искренней.У меня больше желания контактировать с новыми людьми, чем с теми кто дал мне негативный опыт.Как быть если этот опыт от мужа? Как его забыть/простить/трансформировать? Что делать если постоянно плохое отношение?

14.04.2020

Я срываюсь на детей и на всех, кто меня окружает 14.04.2020

1 ответ Стресс и депрессия 1947

Добрый вечер. У меня такая проблема, что в связи с нынешней ситуацией приходится сидеть дома. У меня трое маленьких детей. Я их очень люблю, но... Я никогда не могла подумать что у меня появится такая мысль что мне надоели дети... Я стала очень нервная... Я не могу нормально поспать... Я хочу спать, но не могу уснуть... До этого были серьезные ссоры в отношениях с мужем... Теперь мне часто сниться

14.04.2020

Отношения с молодым человеком и с мамой 14.04.2020

1 ответ Отношения 1163

Здравствуйте, меня зовут Марьяна мне 17 лет. Меня беспокият отношения с молодым человеком и с мамой. С молодым человеком я уже 5 месяцев, мы сразу съехались как только начали встречаться, я родителям не сказала, что я буду жить отдельно да и тем более с молодым человеком, я просто когда их не было дома собрала вещи и уехала на квартиру где мы сняли, родители мне начали звонить всё выяснять, в

14.04.2020

Скука и неопределенность 14.04.2020

1 ответ Самопознание 469

Добрый день. Девушка, 19 лет, в гражданском браке полгода. Меня тревожит целый комплекс проблем, который не умещается в какую-то одну категорию. Во-первых, я беспомощна в бытовом плане. Домашние дела (уборка, готовка, стирка) вызывают у меня дикое раздражение, т.е. я пытаюсь заняться этим, устаю чуть ли не за 5 минут, появляется плаксивость, порой доходит чуть ли не до истерики без видимого

14.04.2020

Я его конечно люблю, но боюсь его 14.04.2020

4 ответа Отношения 1423

Здравствуйте, мы с моим парнем вот уже третий год вместе. И он всегда ругается матом и меня это очень задевает, бывает даже доводит до слёз. Я понимаю всё это мелочи,но я боюсь что будет потом если поженимся. С одной стороны я боюсь его потерять, но с другой боюсь его самого. Мы практически ругаемся каждый день,когда всё хорошо он очень ласков и заботлив, но стоит сделать что-то

14.04.2020

Мужчина любит бывшую 14.04.2020

1 ответ Отношения 437

Здравствуйте. Встречаюсь с мужчиной. Недавно узнала,что он до сих пор любит бывшую жену и хочет вернуться, что делать ведь я люблю его тоже?

14.04.2020

Что поделать, если отец не ведет себя, как любящий отец? 14.04.2020

2 ответа Семья 1370

Мне 22,я девушка. Одна в семья. Отношения с мамой у меня очень хорошие, близкие, всегда могу поделиться с ней тем, что чувствую или о чем переживаю. А вот с отцом отношения у меня не столь близкие и нежные, хоть и живём вместе как одна семья. Я не могу поделиться с отцом тем, что меня волнует, потому что он никогда не интересуется особо мной и моими чувствами, и даже если скажу, то он промолчит и

14.04.2020

Чувство вины перед бабушкой 14.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 1143

Помогите советом, пожалуйста. У меня умерла мама, когда мне было 17 лет и потом я осталась жить в бабушкой. Когда я вышла замуж, то мы пожили в одной квартире с бабушкой (2 комнатная) 5 лет! , но если честно нам давалось это трудно, особенно когда родился ребёнок, в одной комнате стало тесно и мы съехали на сьемную в соседний дом. Каждый день ходим к бабушке в гости. Вот пол года живём на съёмной,

14.04.2020

Как перестать себя накручивать и стать шустрее? 14.04.2020

3 ответа Самопознание 1708

Добрый день. Прошу помочь советом. Я девушка, 26 лет, не замужем. У меня такая проблема - я постоянно сравниваю себя с кем-то и чувствую себя хуже других. Какая-то часть осознает что в принципе все в порядке: я здорова, вполне симпатична, образована. Но эта тотальная неуверенность в себе очень мешает жить. В социуме - стесняюсь, начинаю заикаться, путаться, медленно соображаю чтобы ответить.

14.04.2020

Будущее ребенка 14.04.2020

1 ответ Семья 422

Дочь год назад закончила школу и дальше не хочет учиться, работать тоже не хочет. Целыми днями у компьютера, играет. Ничего не хочет, даже наряды не интересуют. Как убедить ее, что в жизни нужно заниматься полезными вещами - учебой, работой? Спасибо

14.04.2020

Отсутствие любимого в отношениях на расстоянии 14.04.2020

2 ответа Отношения 879

Добрый день. Мне 20 лет, моему молодому человеку тоже 20, знакомы 2,5 лет. Первые мои серьезные отношения. Встречаюсь с молодым человеком уже почти 9 месяцев. Живем в разных городах, он учится в своём городе, я в своём, видимся раз в месяц, встречаемся на пару дней, либо я еду к нему, либо он ко мне, иногда видимся всего 24 часа в месяц. Сейчас по всему миру карантин, не видимся уже второй месяц и

14.04.2020

Конфликт с сестрой мужа 14.04.2020

2 ответа Отношения 909

Здравствуйте! У меня конфликт с сестрой мужа. Она незамужем, без детей, живёт заграницей и всё же умудряется лезть в нашу семью. Я сейчас в декрете, она компосирует мозги мужу, чтобы я работать пошла т.к ему одному тяжело работать и не хватает денег. Он при мне молчит, эта тема у нас табу, нужно кому-то сидетт с ребёнком. Меня он никогда не защищал. После их общения у нас ссоры постоянно. Бывает

14.04.2020

Как объяснить сыну, что это ужасно? 14.04.2020

2 ответа Семья 986

Добрый день!Сегодня узнала, что сын обзывает своего 3-х летнего сына.Срывается,бьет.Не часто как он говорит.Сын заботливый, если все в порядке,играет,общается.Что делать?

14.04.2020

Ссора с родителями 14.04.2020

2 ответа Семья 407

Проблема в том что я постоянна не довольная и стала огресивной по всяким пустякам я обижаюсь . Часта я ругаюс с родителями . Но я этого не хочу оно как то само получается и потом сожалею об этом . Дело в том что у меня хорошая семья и в колледже у меня все в порядке . Но я сама не знаю причину .

14.04.2020

Как распознать отношение отчима к дочке? 14.04.2020

2 ответа Дети 2830

ЗдравствуйтеМеня зовут Елена, мне 35 лет живу с парнем ему 25 у меня дочь от первого брака ей5лет.Нынешний муж ее очннь6любит говорит все только для не,он с ней занимается сидит когда я на работе, с сада забирает,они иногда лежат вместе и он ее гладит по спине, и когда приходит целует в щеку и ей говорит целуй,но не в приказном порядке, а так как бы любя. Я боюсь сейчас такое время и я опасаюсь

14.04.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм