Установки жертвенности и модели жертвенного поведения часто настолько сильно внедрены в жизнь человека, что ему бывает трудно даже заметить, что в данный конкретный момент он ведёт себя, как жертва...

Несмотря на привлекательность этой популярной концепции существует ряд опасностей и негативных последствий, связанных с этой верой. Рассмотрим некоторые из них и обсудим их важность для психического здоровья...

Вы задались целью перекинуть свою ответственность на кого-то или что-то? Тогда квадрат Декарта не для вас, так как он помешает вам в реализации вашего устремления...

Когда люди переживают тяжёлые моменты жизни, сталкиваются с непростым решением, очень хотят чего-то добиться, они склонны объяснять происходящие события и есбывшиеся или сбывшиеся надежды сверхъестественным способом...

Человек, не осознающий свой потенциал,словно не умеет обращаться с дорогим сложным инструментом. Буквально забивает гвозди микроскопом. Он не использует качества, которые могли бы наладить его жизнь...

С психологической точки зрения в женской силе нет ничего плохого. Быть сильной, независимой, или не быть таковой, - это личный выбор. Однако существует интересный типаж женщин, для которых их сила - проблема...

Границы определяют, где начинается и заканчивается личность, и позволяют ей быть собой. Особенно внимательно стоит относиться к «негативным» эмоциям, которые являются маркерами нарушения границ - например, к злости...

Вспомните, кого недавно вы обсуждали, на кого сильно не по ситуации злились, что вас задело, хотя не должно было? почему вы сами так никогда не поступили бы? А что было бы, если бы все же позволили себе так поступить?..

Что-то идёт не по плану, что-то было не предусмотрено, что-то действительно является серьезной ошибкой в стратегии человека - и все, он сразу же клеймит себя: "Я ничтожество. Я неудачник"...

У человека есть не только физические, но и психологические потребности. Ему недостаточно просто жить в тепле и сытости, то есть в заботе о теле. У психики имеются свои запросы, которые также требуют удовлетворения...

Человек может осознавать себя, а значит, и выбирать реакции, а не слепо следовать своим инстинктам. Почему же нам сложно взять и принять решение действовать иначе - не так, как требует природная программа?..

Через надежду мы утверждаемся в своих силах и способностях преодолеть непреодолимое и достигнуть недостигаемое. Но надежда может крайне подводить, если мы неверно оценили то, что происходит в нашей жизни...

Любой запрет, отсутствие позволения - это ограничивающая сила, препятствующая осуществлению желания или ограждающая человека от каких-либо действий и последствий. Но - каких? как? почему? И как с этим живется?..

Мы так стараемся сохранить лицо перед окружающими, что, надевая маску, забываем - это всего лишь маска, а не наш истинный облик. Мы так стараемся быть хорошими для окружающих, что прячем всё то, что не угодно обществу...

Просто заменяя негативные установки на позитивные, мы оказываем человеку медвежью услугу: его мышление остаётся оценочным и дихотомичным, а значит, не способствующим хорошей адаптации. Оно просто сменило полюс...