Начну с понедельника: Как синдром отложенной жизни делает нас несчастными?

Кто из нас не слышал фразу «Давай после праздников»? Однако они проходят и, как правило, свободного времени не появляется – ведь за выходные накопилось много дел. И мы говорим: «Давай с понедельника»...

Читать далее
Интуиция против Анализа: как найти золотую середину и принимать обоснованные решения

Принятие решений — это навык, который можно развивать. Чтобы оценить свой стиль принятия решений, рассмотрите три важных решения, которые вы приняли в своей личной или профессиональной жизни...

Читать далее
Диктатура цели и тирания спонтанности

В повседневной жизни нам неизбежно приходится определять для себя, где мы можем быть спонтанными - а где организованными, где следовать плану - а где доверять внутреннему чувству...

Читать далее
Как найти свой Икигай: неочевидные способы и необычные подходы

Икигай - японская идея о ценности жизни, предлагающая способы находить силы и смысл жить в любой ситуации. Слово икигай переводится ннесколькими способами: «смысл жизни», «ценность жизни», «польза быть живым»...

Читать далее
Мечтать или Целиться?

Мечта – это цель, к которой не стремишься, а ждёшь её исполнения. Цель – это мечта, к которой стремишься каждый день. Тогда как же перевести мечту в состояние цели? Если, конечно, есть такая цель…

Читать далее
Когда надежды губят чувства и разрушают жизнь!

Через надежду мы утверждаемся в своих силах и способностях преодолеть непреодолимое и достигнуть недостигаемое. Но надежда может крайне подводить, если мы неверно оценили то, что происходит в нашей жизни...

Читать далее
6 простых шагов: для разрешения любой проблемы. Модель TDODAR

Ежедневно мы принимаем массу решений. И далеко не все из них можно назвать звешенными Модель TDODAR предлагает максимально упростить и сделать эффективным процесс принятия сложных решений в ограниченных условиях...

Читать далее
Нет планов на будущее: что делать, если не знаешь, что дальше?

Главная цель этой техники — почувствовать, что есть хоть что-то, доступное лично вам. То, чем вы способны управлять самостоятельно. Это снизит уровень тревоги и поможет увидеть перспективы и возможности...

Читать далее
Прокрастинация как враг счастливой жизни

Проблема начинается с того, что мысль о каком-nо действии вызывает негативные эмоции. Логично, что мы будем откладывать это действие на потом. Но при этом мы не получаем связанную с действием ценность...

Читать далее
Исчезла мотивация, и я не могу себя заставить что-либо делать!

Потеря мотивации не происходит на ровном месте.Этому всегда предшествуют какие-то события в жизни человека. Самые непростые истории потери мотивации случаются с теми, кто достигает профессиональных успехов...

Читать далее
Почему менять себя так сложно?

Практически все замечают поведение, от которого хотелось бы избавиться. Но при попытках переучить себя мы сталкиваемся с сопротивлением, которое способно свести на нет все желание измениться...

Читать далее
Мощная техника, помогающая принять трудные решения: «Квадрат Декарта + Гештальт + НЛП»

Если вы точно знаете, чего хотите, но по каким-то причинам не получаете этого. Если вас мучает лень, само-саботаж и другие уловки разума. Если вы точно знаете, что нужно делать, чтобы достичь целей, но не делаете этого...

Читать далее
Прокрастинация - подруга лени

Наивно думать, что прокрастинация – это недавнее приобретение человека. У прокрастинации, как и у лени, довольно глубокие корни...

Читать далее
Лень и прокрастинация –"мы с Тамарой ходим парой"?

Сегодня у нас интересная тема: мы начнем разговор о Лени-матушке и её сводной младшей сестрёнке Прокрастинации. Возможно, что в своей жизни вы встречались и встречаетесь с обеими нашими героинями!..

Читать далее
Мечта или цель? Изучаем горизонты наших желаний!

Неуловимость разницы между мечтой и целью объясняется тем, что мы сами спутываем эти понятия, меняя их местами при каждом удобном случае. То мечтаем, то планируем, то всего добиваемся сами, то фантазии сбываются по волшебству...

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ