Психотравмы есть абсолютно у каждого человека. Это не значит, что у всех — плохие родители. Это значит, что все мы живем в реальном мире, который не вращается вокруг нас...

Это самая большая серия статей автора, которая затрагивает наисложнейшую и болезненную тему в сегменте созависимых отношений - внутреннее и внешнее отделение от болезни зависимого...

Эти универсальные упражнения работают на всех трёх этажах: психика, тело, мышление. По сути это тренинг, где вы с помощью психологических техник ищете ключ к себе или пытаетесь разрешить текущую затрудненность...

Если про себя вы можете сказать, что в жизни часто не везло, или даже что в жизни было много горя - выполняйте упражнение раз в неделю, пока не почувствуете, что тучи на горизонте начинают рассеиваться...

Про любовь к себе слышали все. Но как вы понимаете, что это такое? Но ведь не всегда любовь - это блаженное, ничем не омраченное удовольствие...

Алкоголь настолько разрушительно влияет на жизнь человека, что даже если дети никогда его не употребляют, он все равно откладывает свой отпечаток уже на жизнь внуков алкоголиков...

Мы ощущаем эмоцию зависти в том случае, если интерпретируем чей-то успех как подтверждение собственной неудачи или поражения. Зависть обычно проявляется в виде радости в случае неудачи объекта зависти...

Молодой человек, чувствующий себя хорошим, только если девушка понимает его любимые фильмы так же, как и он.· Молодые психологи, доказывающие опытному ведущему свою правоту. Все они имеют похожую трудность...

Часто проявление негативных эмоций скрывает за собой очень неожиданные потребности. Может быть, на самом деле разгневанному человеку хочется отдыха, тишины, заботы, комфорта, уюта?..

Кейс экологичных приемов проживать негативные переживания. Умение экологично выразить негативные эмоции делает вас человеком, управляющим своим состоянием, гармонией, жизнью. Пробуйте!

Нарциссизм может проявляться и в родительских отношениях, с братьями и сестрами, с коллегами, с начальником, с родственниками, с незнакомыми. Особенно печально, когда родители проявляют нарциссизм в отношении детей...

Случалось ли вам за неделю (а то и месяц) до дня рождения испытывать необъяснимую тоску, беспокойство и внутренний дискомфорт? Если вы уже давно не ребёнок, то с большой долей вероятности вы знаете, что это такое...

Эту фразу говорят не только бабушки, когда вы рассказываете о повышении по службе, но и комментаторы в соцсетях в ответ на романтичное фото с отдыха. Что стоит за этими словами и так ли они безобидны?..

Эмоциональное выгорание – защитная реакция, своего рода включение «режима энергосбережения эмоций», и чаще всего при выгорании эмоции притупляются. И это сигнал о том, что нужно менять свой жизненный уклад...

"Я плохая мать! Я постоянно кричу и срываюсь на своем ребенке. Иногда шлепаю его. Потом ругаю себя и плачу, обещаю себе и ребенку больше так не делать, но через некоторое время все повторяется"...