Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваш партнер — воплощение скупости, хотя окружающие считают его щедрым? Или, возможно, вы замечали, что после общения с коллегой вы вдруг начинаете чувствовать себя беспомощным и глупым, хотя до этого были полны сил?

Иногда мне кажется, что взрослость — это когда ты научилась держать всё на себе и при этом делать вид, что тебе не тяжело. Мы вырастаем в идее: «будь полезной», «будь сильной», «не мешай», «не проси»..

«Я понимаю, что эти отношения мне не подходят. Но не могу перестать думать о человеке. Меня тянет обратно, хотя я знаю, что будет больно»..

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваш партнер — это «копия» бывшего, только с другим именем? Или что самые сильные чувства возникают к тем, кто причиняет знакомую с детства боль? Если да, то вы столкнулись с работой феномена, который психологи называют Имаго.

В сфере межличностных отношений мы часто сталкиваемся с тонкой, но разрушительной игрой — манипуляцией. Она подобна скрытому коду, цель которого — заставить нас действовать вопреки собственным интересам.

Эти простые, но мощные техники предоставляют вам инструменты для обнуления любого внутреннего негатива, который цепляется к вашей жизни. Мы говорим о ментальных ловушках, эмоциональных блоках и фантомных болях, вызванных прошлыми событиями или текущей реальностью.

В практике психологического консультирования нередко встречается повторяющийся запрос: «Почему я снова оказываюсь в отношениях, где мне не хватает близости, тепла и стабильности?»..

Представьте человека, который долгие годы шёл к своей мечте. Он поступал в престижный вуз, защищал диссертации, строил карьеру, создавал семью, копил на дом. И вот - финишная черта. Все цели достигнуты, все вершины взяты. Можно наконец выдохнуть и начать наслаждаться жизнью. Но вместо радости приходит пустота..

Психологическая помощь начинается с осознания человеком необходимости в ней. На этом можно было бы и закончить статью, но давайте попробуем разобраться чуточку подробнее..

Психотерапия любовной зависимости — это сложный, многогранный процесс, сродни искусной реставрации драгоценного, но повреждённого произведения искусства. В этой главе мы рассмотрим основной арсенал терапевтических подходов и методик, которые позволяют эффективно работать с этой деструктивной проблемой.

Самая большая проблема современной семейной системы — это слияние . Мы путаем свои желания с родительскими. Поддержка рода — это не жизнь по указке предков. Это умение взять от них силу, но оставить им их судьбу.

Вы когда-нибудь замечали, как тело реагирует на пугающую мысль еще до того, как событие случилось? Сердце колотится, ладони потеют, а опасность существует только в вашей голове. А что, если я скажу, что эту же силу воображения можно направить на исцеление души, причем гораздо быстрее, чем долгие разговоры о детстве?

Наконец-то пришла весна – сезон простуд, клещей и новых влюбленностей. И сейчас, когда все стало вокруг голубым и зеленым, как никогда хочется тепла, близости и романтических отношений. Хочется гулять, влюбляться, смотреть в глаза и держаться за руки.

Когда перфекционизм становится клеткой, а ответственность забирает жизнь. Вы знаете это чувство. Внутри постоянно работает «сканер»: всё ли правильно? Не забыла ли я чего-то? Достаточно ли хорошо я это сделала?

Друзья! В этот раз вас ждет серия статей о негативных установках. Причинах их возникновения, критериях и свойствах. По традиции завершу этот цикл техниками и упражнениями для проработки этого феномена. А сейчас, - добро пожаловать. Узнавайте своё детство.