Когда тело впадает в состояние особого возбуждения, это всегда ощущается как сбой в работе организма. Народные поговорки подробно описывают эти ощущения.
Народные поговорки – часть культурного кода. С их помощью человек впитывает программы, зашифрованные в «мудрости предков». Они хранятся в бессознательном и в подходящий момент могут «выстрелить».
Вот примеры таких поговорок. Эти фразы — не просто образные выражения, а готовые сценарии. Каждая из них несёт скрытый психосоматический смысл, который наше тело может воспринять как прямую команду к действию или симптому:
Пока жизнь человека регулировалась тремя сигналами «бей», «замри» или «беги», все вопросы решались просто. Выживали те, у кого в нужный момент бессознательные импульсы срабатывали правильно, и тело впадало в нужное состояние. Те же, у кого импульсы оказывались неподходящими, не выживали.
Сейчас жизнь в обществе гораздо сложнее, в ней множество полутонов и противоречивых ситуаций, где нельзя однозначно применить одну из трёх древних стратегий.
А ведь мозг периодически (и, надо сказать, не так уж редко) перестаёт пользоваться аналитическим мышлением и способностью проводить логические связи, по старинке пытаясь разложить всё, что есть в мире, на три простые категории. Он выбрасывает в тело гормоны, необходимые для одной из этих древних реакций.
Тело получает всплеск энергии и готово спасать свою жизнь. Но в этот же момент существуют общественные нормы и связи. Современный человек не может просто так убежать или начать драку. Даже если он замрёт и перестанет шевелиться в разгар разговора, это вызовет много вопросов и неприятностей.
Действительно, сейчас по улицам не бродят тигры – чего уж так надо опасаться, чтобы включались древние системы защиты? Но каждый человек живёт в своём собственном мире, где обычная ситуация может быть для него настоящим тигром.
Именно в такие моменты может сильно забиться сердце и по телу пройти волна жара, запотеть ладони, всё в голове начнёт путаться. Может «засосать под ложечкой», заурчать в животе или даже появиться спазм. Может начаться приступ головной боли и так далее.
Энергия может бить по всему телу, а может влиять на отдельные органы. Она может проявляться ситуативно, если противоречивые ситуации повторяются нечасто. Но может быть и систематической, если ситуация сложна и затянута.
Иногда эти внутренние энергетические удары приводят к изменениям на уровне работы органов и систем, и тогда речь идёт не только о психосоматике, но и об органической болезни.
Но эти энергетические удары — это всегда попытка психики стравить энергию, которую оказалось некуда применить во внешней среде. Усиление функций отдельных органов или систем позволяет это сделать. Постоянная повышенная функция органов или систем может приводить к хроническим органическим заболеваниям.
Часто человек болеет именно теми болезнями, на которые ссылается при жизненных трудностях. Можно подумать, что человек программирует себя на формирование болезни с помощью поговорок.
Однако это лишь отчасти так. Скорее, выбор поговорок тесно связан с бессознательным знанием человека о том, какие именно процессы происходят в его теле в сложные моменты.
Также семейные поговорки могут отражать традиционные модели реагирования в стрессовых ситуациях. А психосоматические болезни, хотя и не передаются по наследству, могут быть «заразными», поскольку родственники могут внушить их своим примером поведения и манерой выражаться.
Когда человек говорит: «У меня сердце ушло в пятки», он описывает свою типичную реакцию на ситуацию. Именно его сердце определённым образом меняет свою привычную работу в сложных ситуациях.
В будущем проблемы с сердцем могут стать тем каналом, по которому психика решит стравить «лишнюю» энергию. Поэтому может казаться, что человек сам себя программирует на болезни сердца.
В действительности психосоматические заболевания настигают людей не так часто, как пропагандируют те, кто в этом заинтересован – продавцы всяческих чудесных целебных курсов, книг и сессий.
Психосоматика – это последний выход для нервной системы, и пользуется она им только тогда, когда действительно столкнулась с ситуацией, сравнимой с тигром.
Не каждый человек, который говорит, что у него «сердце уходит в пятки», будет страдать психосоматическим заболеванием сердца. Но каждый, кто заболел психосоматическим заболеванием сердца, будет иметь привычную метафору для этого, иногда выраженную в народной поговорке.
Когда человек описывает боль, он может придать ей признаки, которых у неё, казалось бы, нет. Например, «ноющая» боль не означает, что она буквально ноет. Однако ощущение схоже со звуком нытья, поэтому так её и называют. Если человек способен продолжить такое описание боли, используя более расширенные аналогии, он создаст метафору.
Метафора симптома – это простой способ обойти сопротивление психических защит, старательно скрывающих связь боли с определённой проблемой в жизни человека.
Когда человека спрашивают прямо, какая проблема решается благодаря его болезни, он не знает, что ответить, так как эта информация находится в его психике под запретом.
Эта информация вызвала болезнь и является слишком сложной, а порой даже опасной для сознания. Но если человеку удаётся описать свою болезнь метафорой, эта защита успешно обходится. В иносказательной форме информация лишается своей остроты для психики, и её воспринять уже не так сложно.
Метафоры болезни бывают нескольких типов:
Личная метафора не всегда звучит как народная поговорка, но она, безусловно, является частью персонального языка и кода личности человека. То, как человек описывает свои состояния, отражает его представления о себе, о мире и о собственном теле. Одну и ту же боль люди будут описывать разными метафорами, и эти метафоры всегда будут нести отпечаток личности.
С каждым видом метафоры нужно работать отдельно.
Общая метафора содержит описание проблемы целиком. Она включает причину формирования болезни, характер боли и патологический процесс. При этом сама метафора не является громоздкой.
Скрытые в ней смыслы ещё предстоит озвучить. Поэтому человеку можно задать вопросы:
В этом случае послание болезни только предстоит расшифровать. Но благодаря разбору общей метафоры можно разделить болезнь на составляющие, распутать мучительный клубок смыслов и найти исходную ниточку, потянув за которую можно начать решать проблему.
Метафора боли – это образ, показывающий, как именно боль воздействует на человека.
Казалось бы, она лишена полезной информации, но это не так. На первый взгляд кажется, что информации мало. Но стоит начать задавать вопросы, и она становится доступной.
Вот список возможных вопросов к метафоре боли:
Удивительным образом эта метафора может подвести к решению проблемы, которая изначально вызвала болезнь. Если человеку удаётся ответить, кто, почему и как раскалывает его голову, он сможет озвучить и способы, позволяющие избежать болевых ощущений в будущем.
У каждого это будет свой ответ: например, не ходить по стройке, носить специальную каску или дать инструменту, который раскалывает голову, другую работу – пусть раскалывает что-то ещё.
Человек может концентрироваться на боли с определённой «радостью». Если жизненные переживания слишком сильны, физическая боль может стать способом не думать ни о чём.
Относительно лёгкая физическая боль часто позволяет отключиться от серьёзных жизненных драм. Поэтому некоторые люди предпочитают физическую боль душевным страданиям. Больное тело становится более желанным ощущением, чем душевная боль. Потому что боль тела ограничена рамками организма, тогда как страдания души могут быть безграничными.
Когда человек описывает метафору боли, она может косвенно указывать на внешний фактор, провоцирующий боль. Но психосоматический симптом — это то, что человек делает сам с собой в ответ на внешний раздражитель. Поэтому метафора действия, спасающего от боли, может содержать информацию о том, как разрешить конфликт с внешним миром.
Например, если молоток, раскалывающий голову, находится в руках у постоянно скандалящей жены, то способ избежать «раскалывания» головы – это по-другому взаимодействовать с женой.
Если молоток, раскалывающий голову, – это работа, то к ней можно приступать в каске, с большой осторожностью, и следить, чтобы удары молотка приходились на «гвозди» – рабочие задачи, а не на голову.
Метафора острой ситуации – это аналогия между болезнью или болью и острой ситуацией в жизни человека.
Удивительным образом, телесная боль часто напоминает характерную душевную боль. Через метафору болезни в виде метафоры острой ситуации можно понять, какой именно конфликт человек не может разрешить.
Это кажется простым на первый взгляд, но не всегда всё на поверхности. Вот почему общие таблицы соответствия болей и их причин не могут помочь в этом вопросе. Метафора боли и связанной с ней ситуации у каждого человека своя.
Часто бывает так, что смысл метафоры острой ситуации становится понятным, когда загадка боли уже разгадана, а не наоборот. Но метафора острой ситуации всё же позволяет оформить и ограничить смысл, который ранее был неоформленным и скрыт в бессознательном.
Пример: у мальчика начинается облысение. При этом его родители переживают бурный развод. Легко подумать, что мальчик лысеет от переживаний. Но от каких именно переживаний? Когда мальчик создаёт метафору острой ситуации, он описывает её так: «Как будто я стою на мосту, и он рушится подо мной. Я пытаюсь удержать обе части моста и не упасть, но мне это никак не удаётся».
Как облысение связано с метафорой про мост? Обычно лысеют люди в старшем возрасте, и это их пугает. Облысение означает, что они уже не так молоды и сильны, как прежде.
Облысение — это часто первый признак старения и немощи. В этом смысле облысение и разрушение моста могут сообщать: развод родителей лишает мальчика опоры и чувства безопасности.
Попытки удержать мост целым и не упасть отнимают слишком много сил. В то же время, если удержать мост и избежать падения не удастся, мальчик уверен, что не справится с этим, словно жизненные силы покинут его.
И это действительно так, потому что живым, бодрым и сильным ребёнка делают родители, которые заботятся о его безопасности и благополучии.
Метафора патологического процесса — это метафора о том, как боль разрушает тело человека взамен на свою «помощь».
Например, человек мучается от гастрита и описывает это так: «Как будто проглотил гвозди и иголки».
То, как мы говорим о своих душевных и телесных страданиях, часто удивительным образом схоже. Наш язык — это не просто средство коммуникации, а ключ, позволяющий точно установить, что именно в жизни идёт не так.
Есть такая поговорка: «Сказал «А» – говори и «Б». В контексте нашей работы метафора боли и болезни — это то самое «А», которое наша психика готова выдать сама по себе. «Б» — это расшифровка этой метафоры и решение проблемы, которое неизбежно последует за «А», хотя для психики это и потребует определённого усилия.
Иногда решить проблему трудно сразу, «с наскока». Но помните главное правило: за «А» всегда следует «Б». Чтобы получить «Б» и стать свободным от боли, нужно просто начать с «А».
Если вам понадобится помощь, обращайтесь к автору этой статьи
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
