Ко мне часто приходят на консультацию пары с таким вопросом: - Вы сможете нам помочь, или уже все безнадежно? Для меня показательным является сам факт того, что пара пришла на прием. Значит она задумывается о своих отношениях (по крайней мере один из двух), значит есть какие-то сложности, конфликты с которыми сложно справиться самостоятельно и пара ждет от меня помощи, взгляда со стороны, профессионального мнения.

Основные кризисные моменты в воспитании дошкольника. Рекомендации родителям. Кризис, это не только определенного рода тупик, но и возможность. Возможность идти дальше, пробовать что то новое, развиваться. Дошкольники проходят три закономерных кризиса развития: год, три года и семь...

В жизни мы часто сталкиваемся с различными переживаниями: злимся, радуемся, находимся в печали, грустим, стыдимся, порой чувствуем страх и ужас, вину, обиду, отчаяние. Эти и другие переживания «захватывают» нас ежедневно, а бывает так, что они заблокированы… И тогда человеку кажется, что он  не чувствует ничего, а  другие обвиняют его в равнодушии и жесткости, бесчеловечности...

Все профессиональные психологи и психотерапевты должны следовать следующим правилам; которых в своей работе придерживаюсь и я. Конфиденциальность. Любая информация, поступающая от клиента должна сохраняться психологом в тайне. Это означает, что обсуждать историю клиента психолог имеет право только со своими коллегами на профессиональных собраниях или со своим супервизором, но ни в коем случае ни с другими своими клиентами, друзьями или родственниками...

Человек начинает чувствовать ОБИДУ в тот момент, когда понимает, что что-то или кто-то ведут себя не так, как он от них ОЖИДАЛ. В итоге Человек обижается на свои СОБСТВЕННЫЕ ожидания. Обижаться можно на что угодно. Однако от этого никому не легче...

Если мы поймем то, что мужчины и женщины просто разные по своей сути – это будет очень большим достижением. В чем суть этой извечной проблемы? В том, что мы даем другому то, что хотим получать сами. Давайте разберемся.

Изучая статистику просмотра статей, с удивлением обнаружила, что тема «У меня низкая самооценка! Помогите…» является самой популярной. Предлагаю читателям поразмышлять об этом еще раз… Так что же такое «самооценка», почему так важна для нас, из чего складывается, и какое влияние оказывает на наш жизненный путь…

Смысл жизни? Очень часто этот вопрос я слышу от людей, которые приходят ко мне в терапию. Причем задают его как мужчины, так и женщины. Конечно же у каждого свой, но на мой взгляд, что жизнь сама по себе уже есть смысл, только в суете и суматохе мы об этом стали забывать. Нас теперь не радуют обычные, "банальные" вещи: здоровье свое, своих близких, родных, улыбка ребенка, любимого человека, солнышко по утрам...

Гнев, злость и агрессия – это те эмоции, с которыми очень сложно справиться. Они не одобряются в обществе, но избавиться от них не под силу ни одному человеку. Очень часто эти эмоции оказываются разрушительными как для самого человека, так и для тех, кто его окружает. Что же происходит, когда мы злимся? Откуда берется это чувство и о чем оно нам говорит?

Временами любому родителю полезно остановиться, успокоиться и спросить себя: "Что для меня важнее: чтобы мой ребёнок рос уверенным и сильным, умел находить решения в сложных жизненных ситуациях, адекватно вести себя в конфликте, размышлять над своими поступками, самостоятельно делать выводы,  организовывать свою жизнь наиболее подходящим и плодотворным образом или... мне важнее, чтобы он меня сейчас покорно слушался, мне важнее настоять на своём, ощутить свою власть и успокоиться?"

Что стоит за ролями Спасателя, Жертвы и Преследователя? Почему так легко попасть в этот треугольник и как из него выйти? Автор данной концепции Стефан Карпман. Он, развивая идеи Эрика Берна, основателя транзактного анализа, предположил, что все многообразие ролей, лежащих в основе игр, в которые играют люди (концепция Э.Берна) укладывается в три основные роли: Спасатель, Жертва и Преследователь.

Отношение к себе очень сильно влияет на взаимоотношения с другими людьми, особенно — на взаимоотношения с противоположным полом. С каким мужчиной Вам было бы приятно общаться? Наверное, с таким, который уверен в себе, доброжелателен, умеет к месту что-то сказать, улыбнуться или пошутить, и при этом хорошо выглядит. Как Вы думаете, какую женщину ищет такой мужчина?

Успешным человеком может стать каждый, кто возьмет на себя ответственность за то, что с ним происходит. За то, как он живет, как выглядит и как себя проявляет в отношении с собой и другими. Прежде всего важен внутренний успех, который сопровождается внешним. Хотя, конечно же, в силу современных условий проживаний в большом городе, все мы стремимся к внешнему проявлению успеха.

Здравствуйте, читатель! Сегодня мы начнем знакомиться с практическими психологическими технологиями улучшения отношений. Умение внимательно слушать собеседника, понимать его в психологии называют эмпатией. Различают три уровня эмпатии:

Случалось ли вам сравнивать себя-теперешнего с собой-желаемым? Наверняка, да. Как вы это делали? По одному или по нескольким критериям? Слушали свои внутренние ощущения или спрашивали совета у окружающих? Эти размышления оставались на уровне размышлений или же вы предпринимали какие-то действия для саморазвития? Как были встречены эти изменения?