Играя со временем, мы во внутреннем диалоге разрешаем себе НЕ ЗАНИМАТЬСЯ конкретным делом - именно сейчас, и это позволяет прокрастинировать долгое время...

Я предложу вам мотиватор, который формирует брешь в системе прокрастинации, после чего становится допустимым заполнить ее активными действиями человека...

Эти простые и ресурсные упражнения способны за несколько минут вернуть человека в состояние психологического баланса и отделить от вошедшей в жизнь проблемной ситуации...

Оптимисты истинно верят, что впереди их ждет лучший день, лучшее событие, лучшие эмоции, лучшая жизнь. Пессимисты полагают, что лучшие дни давно позади...

Часто в жизни нам приходится выполнять работу, которая нам не очень нравится, но которую нам просто необходимо делать. Но вот когда и как мы это сделаем?..

Одним желаемые изменения даются легко и успешно. А другому типу людей - вязко, тяжело, а порой вообще кажется, что изменения недостижимы. В чем разница между этими категориями людей?..

Вот уж чего так мало в нашей окружающей культуре - признания нормальности быть обычным...

Некоторые люди испытывают разочарование, потому что пытаются контролировать и сосредоточиться на вещах, которые им неподвластны...

Сегодня, к сожалению, многие люди разочарованы от того, что не принимают себя. В век Интернета и социальных сетей многие начинают сравнивать свою жизнь с жизнями других людей...

Так что же является толчковым механизмом наших действий и придает жизни смыслы? Каждый из ученых, исследовавших эту область, по-своему подвел заключительные выводы...

Анализируя запросы клиентов, я обнаружил одну вещь, которая мешает им полностью раскрыть свой потенциал — это то, как они разговаривают сами с собой...

Мы слышим, видим и чувствуем только то, что готовы слышать, видеть и чувствовать. Того, к чему мы в силу разных причин не готовы, для нас как будто нет...

По статистике, крайне неуверенными в себе являются около 34% людей, а 58% населения в тех или иных ситуациях чувствуют некоторое сомнение, колебание, растерянность...

Один из фундаментальных фактов, который нужно понять о разуме: «Вы не всегда являетесь вашими мыслями»...

А вы знали, что для того, чтобы развиваться, необходимо выходить из зоны комфорта? В психологии зона комфорта описывается как обстановка, которая не создаёт тревожность...