«Безвыходных ситуаций не бывает» гласит народная мудрость. Но кто из нас не знаком с чувством растерянности, когда не только не знаешь где этот выход, но еще и не понимаешь к кому можно обратиться за помощью? Если вы обычный человек, а не законченный оптимист, то иметь в понимании «карту местности» для выхода из душевных кризисов будет полезно.

Многих, наверно, интересует этот вопрос: "Почему одни люди худые, другие полные", "Почему одни могут есть что хотят и сколько хотят, а другим приходиться сидеть на диетах, изнурять себя тренировками, и, при этом, если не худеть, то хотя-бы оставаться в одном весе". Мы говорим: "передалось по наследству", "такая конституция тела", "нарушен обмен веществ", и т.д. и т.п. Но почему тогда у полных людей бывают худые дети и наоборот? Почему в этом случае не передалось по наследству?

Подтолкнул меня к написанию этого материала один знакомый блогер, точнее, его пост. В частности, он написал следующее: «В отделе маркетинга 16 тысяч за 15 минут, в которые я усиленно "включил обаяшку" превратились в 9 тысяч. И никаких бредней вроде НЛП и подстраивания. Обычное участие, добрая ненатянутая улыбка, живой, но не излишний интерес к собеседнику и его мнению. Пара забавных историй, незлые шутки (…) Манипулировать людьми - это очень просто, повторяю...». Пришлось в своём комментарии немного разочаровать его, а заодно вновь задуматься об имидже нейролингвистического программирования, ведь этот случай не единичный.

Сколько раз я сталкивался на консультациях с этой темой — «я боюсь ошибиться». Дальше все развивается, как правило, по одной и той же схеме: человек пытается просчитать варианты, все время прикидывает, думает, анализирует и…. ничего не делает. Потому что как ни прокручивай возможные варианты развития событий, возможность ошибки так или иначе будет заключена в любом из них.

С этим вопросом ко мне пришла недавно клиентка: возможно ли изменить в любимом мужчине качества, которые не нравятся? А ведь на самом деле этот вопрос подсознательно или осознанно женщины себе задают - изменится он или нет? Перестанет курить? Станет ли он более активным и организованным? Начнет ли больше зарабатывать? Будет ли больше участвовать в воспитании ребенка? И много еще других изменений ожидает женщина от своего мужчины…

Сегодня очень часто СМИ освещают очередной случай кароши. "Кароши" - японское слово, которое означает смерть от переутомления. Не случайно явление кароши впервые зарегистрировано в Японии, где очень популярна работа «от рассвета до заката», а работоголизм считается важнейшей чертой успешного человека.

Статья посвящена ассертивности, как способности человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.

Потрясающее видео о человеке, который, не смотря на свою болезнь, идет вперед и добивается огромного успеха на сцене, в жанре Стендап

Даже в случае, когда супружество функционирует неправильно, находится в кризисе, и кажется, что развод неминуем, его можно спасти.

Когда двух людей связывают супружеские отношения, в свою семью они оба приносят с собой личное прошлое, культуру, манеру общаться. Два различных стиля жизни, два жизненных опыта и две судьбы сливаются в одно целое. Но если каждый из супругов не обладает навыками общения и умением понимать другого, близости между ними не получится.

Практически каждому человеку знакома фраза – «Надо себя любить!» и многие с ней согласятся, но на вопросе: «А как именно себя любить?» возникают затруднения. Причины могут быть самые разные, но зачастую, это формальный подход, когда вроде бы слышим, соглашаемся, но не особо вникаем, а что за этим стоит.

Фототерапия,  как психотерапевтическая методика работает с одной из форм визуального искусства – фотографией. Фотография применяется психологом в работе для решения разнообразных психологических проблем, а также для гармонизации и развития личности. Фототерапия в качестве арт-терапевтического метода уже давно завоевала признание практических психологов, использующих психологию творчества, как терапевтический «ключ» к решению проблем человека.

"Жадным быть плохо", "не жадничай, надо делиться"- слышит каждый ребенок в своем детстве. А что такое жадность и откуда она берется? Жадными не рождаются, ими становятся...в результате сильного разочарования! Например, будучи ребенком, нам очень сильно чего-то хотелось, мы ждали этого..., и вот оно!

Психодрама – психотерапевтический метод, созданный Якобом Морено в 1921 году. Первое ее появление на свет произошло 1 апреля, в День Дураков, на сцене театра драмы в Вене. Она, как писал Морено, «…не появилась с теоретического представления в научной публикации…, а стала апофеозом многократных публичных выступлений»...

Сегодня достаточно много пишут о самооценке. Самооценка - это то, как я сам себя оцениваю, мое мнение о себе. Принято говорить о заниженной самооценке, адекватной (нормальной) и завышенной. Считается не очень хорошим, если у тебя заниженная или низкая самооценка. Однако даже если у тебя именно такая самооценка - это тоже очень хорошо! Главное, это оценка Себя любимого у тебя есть!