Достаточно многих людей беспокоят психофизиологические проявления организма, как частая смена сердцебиения, учащенное дыхание,нарастающее волнение из ниоткуда.... Обращают,свое внимание на подобные симптомы тогда, когда сам человек начинает себя ощущать менее энергичным и болезненным. Подобные симптомы психосоматических состояний могут быть связаны со страхом, тревогой или волнениями из-за внутри личностных конфликтов, а организм реагирует...

В своей практической деятельности нередко сталкиваюсь с паническими атаками (ПА). На сегодняшний день подобное заболевание - достаточно  распространенное явление. Часто они появляются на фоне психотравмирующих событий, но могут возникнуть и без видимой для человека причины. Большинство людей, испытав симптоматику ПА, начинают обращаться к терапевтам  жалобами на боли в сердце, головокружения...

Часто ко мне обращаются с вопросом о том, что делать, когда очень сильно любишь человека, но страх его потерять начинает мешать жить, вплоть до появления страшных снов о разлуке или измене. Страх может проявляться и в чувстве недоверия к любимому человеку, навязчивого желания его контролировать и всегда проверять, чтобы быть уверенным в его верности.

Что делать, чтобы не было страшно? Можно ли вылечить страх? Можно ли сделать так, чтобы я не боялся? И еще много разных вариантов этого вопроса я регулярно слышу. Нельзя...

В моей жизни две основных движущих силы – страх и любопытство. И мне постоянно приходится иметь дело со страхами, своими и клиентскими. Я уверена, что, зная и понимая особенности и механизмы страха, можно более эффективно с ним справляться. Тревогу, страх и тревожность часто смешивают в одно понятие. Я считаю, что их нужно четко разделять...