Психологические статьи

Паническая атака!Что это?

"У меня паническая атака... началась паническая атака... я боюсь панической атаки..", говорят многие люди в современном обществе.  Что же такое паническая атака, про которую столько разговоров, семинаров, конференций, мастер-классов и т. д.?..

Читать далее
Помогу себе сам!

В данной статье я описала по пунктам тот путь, который проходят множество клиентов с тревожно-фобическими расстройствами до того, как решают обратиться к специалисту. Нет, он не у всех одинаковый, но часто очень похож...

Читать далее
Панические атаки в понимании экзистенциальной терапии

В силу разницы подходов в обучении и понимании мира вообще, существуют разные взгляды на психотерапию. Один из них - сугубо психиатрический. Есть у пациента некие специфические симптомы - значит, он болен. Исчезают эти симптомы - значит, выздоравливает...

Читать далее
Побег в иллюзию бесконечности

Разум затрудняется охватить идею бесконечности. Но, как ни странно, психика может искать в ней спасения от напряжения перед болью и страданием. Понятия вечной любви, вечной жизни успокаивают, дают надежду на избавление от мысли, что всему приходит конец...

Читать далее
Панические атаки. Формирование, помощь, лечение

Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более ассоциированными с паникой симптомами...

Читать далее
Почему ребенок боится? Детские страхи

Буквально час назад Ваш малыш неугомонно бегал и веселился, отстаивал свои права, а теперь боится ложиться спать, просит посидеть рядом, либо пойти спать к Вам. Что делать: пойти на поводу желаний малыша или приучать к порядку?..

Читать далее
Фобия- это……

Последнее время часто слышу о том, как много есть проблем из за имеющихся страхов, которые ухудшают качество жизни. Вопросы же двух сразу журналистов по одной и той же теме "Что такое фобии?" и подтолкнуло к написанию этой статьи...

Читать далее
У страха глаза велики

Часто родители говорят своим детям: «Как можно этого бояться?», «Не выдумывай, ты не можешь бояться, это глупо!». С одной стороны, миссия родителей в этой ситуации выглядит как будто во благо ребенка. Но с другой стороны, родители лишают ребенка «общения» со своими чувствами...

Читать далее
У страха глаза велики

Обучение на семинаре «Работа со страхом и тревогой» дало мне много интересной и полезной информации. Хочу поделиться с вами тем, что мне показалось важным и интересным...

Читать далее
Регулируем свой страх

Читатели сайта задают массу вопросов про страх, тревогу, волнение. Эти чувства они относят к отрицательным и стремятся избавиться от них...

Читать далее
Скажи страхам - нет!!!

Шаг назад… Всегда так просто сделать этот мягкий маленький шажок. Никто и не заметит, что ты отступил – потому что никто не понял, что ты вообще собирался идти вперед...

Читать далее
Стоит ли много времени уделять тревоге?

Мало найдется людей, кто бы не испытывал ни разу в жизни чувства тревоги и страха. Следует отметить и понять два минуса чувства тревоги и подчеркнуть ее плюс.

Читать далее
Неуверенность

Очень часто такие люди говорят: " я не смогу... у меня не получится...пусть лучше сделает кто-то другой". Неуверенные люди, как правило, считают себя неудачниками, которые ни на что не годятся...

Читать далее
Три врага вашего страха

Есть ли враги у страха, и можно ли их привлечь в свою команду? Можно ли опереться на что-то, чтобы страх отступил? Кто-то об этом знает и умеет не бояться, оставаясь умным и здоровым?..

Читать далее
Помоги себе сам при панической атаке

Паническая атака - это тревожное, паническое состояние, которое возникает как бы ниоткуда не понятно почему, и его трудно контролировать привычными способами...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ