Ожидания в отношениях часто становятся камнем преткновения для их гармоничного развития. Каждый представляет себе какими должны быть отношения и как должен в них себя вести партнёр. Однако реальность зачастую отличается от этих идеализированных образов.

Эта статья — отклик на вопрос посетительницы сайта «Все психологи», которая поделилась своей историей о переживании обиды и чувства ненужности. Её рассказ затронул важную тему: как справляться с эмоциями, когда кажется, что тебя вытесняют из жизни близких?

Вы уже знаете, что нарцисс – это тот человек, который всегда хочет оставаться правым. Любое последнее слово должно остаться за ним. Даже если факты говорят об обратном. Нарцисс игнорирует факты, и вы остаетесь с горьким чувством неправильности происходящего.

Ошибочные действия по сей день вызывают споры. Кажется, очень странным наделять намереньем то, что происходит в нашей повседневности так часто и, на первый взгляд, случайно. Но именно здесь З. Фрейд и увидел «зерно истины», увидел в этих действиях ничто иное, как проявление нашего бессознательного.

Здоровые отношения — это основа для гармоничного сосуществования двух людей. Партнеры должны ценить мнения, чувства и границы друг друга, создавая атмосферу доверия и понимания.

Основная проблема тревожных людей – бесконечный мониторинг окружающей среды на предмет мнимых и реальных опасностей. Они уверены, что будут в безопасности, только если вокруг все будет предсказуемо хорошо. Такая позиция очень энергозатратна. Хотя они действительно часто предусматривают многое, но не в силах предусмотреть все.

Мы часто представляем психическое здоровье как нечто статичное — либо оно есть, либо его нет. Но на деле это динамичный процесс, похожий на сад, который требует ежедневного ухода. Современные исследования показывают, что даже небольшие привычки могут стать «удобрением» для нашего эмоционального благополучия.

Как и любая другая зависимость, лудомания позволяет человеку убежать от удушающей реальности. Но гемблер — это особенная личность. Просто уход от реальности его не удовлетворяет, иначе он употреблял бы алкоголь или наркотики.

Причины возникновения токсичных отношений часто коренятся в неразрешенных внутренних конфликтах, недостатке эмоциональной зрелости или прежних негативных опытах. Иногда такая динамика обусловлена низкой самооценкой одного из партнеров, который пытается компенсировать свои недостатки за счет контроля и манипуляции.

В этой статье мы погрузимся в мир частых страхов и разберемся, как осознание этих эмоций может стать опорой к их преодолению. Также мы обсудим, как можно выстроить здоровую и любящую связь с ребенком, даже если наш собственный семейный опыт был травмирующим.

Техника я-высказываний появилась благодаря американскому психологу Томасу Гордону (1918-2002), который заметил, как сложно родителям и детям услышать друг друга в моменты сильных эмоций. "Я-высказывание" может стать мостиком, который помогает преодолеть "пропасть" недопониманий и обиды.

Развитие отношений между мужчиной и женщиной проходит семь этапов, которые представляют собой сложный и многогранный процесс, как полотно из эмоций, переживаний и взаимных ожиданий.

У зависимости одна суть, но проявляется она во многих формах. Всё, что помогает быстро справляться с тревогой, стрессом, страхами, одиночеством, духовным голодом, чувством отчаяния, может вызывать зависимость.

Слишком много в последнее время разговоров вокруг семьи, вокруг разрешения споров и конфликтов и наконец, вокруг медиации. Медиация наращивает обороты, но не сразу понятно, что это такое и каковы ее цели. Давайте разбираться вместе!

Созависимость — это сложное и многогранное явление, которое затрагивает множество аспектов человеческих отношений и психологии. В центре этой проблемы лежат динамичные и часто болезненные связи между людьми, в которых один партнер принимает на себя роль спасателя, а другой становится жертвой.