Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Харизма 07.12.2023

1 ответ Самопознание 271

Здраствуйте как бы мне обзавестись харизмой?или все-же дело в тестостероне и гормонах?Если же я открытый и общительный!А хотелось бы быть типажом Томаса шелби .спокойным в стресовых ситуациях говоря размеренно тихо не повышая голос и тд.

07.12.2023

Закручиваю волосы 06.12.2023

3 ответа Самопознание 412

Добрый день. На протяжении многих лет есть такая проблема, я кончики волосы закрусиваю в узлы , потом пытаюсь распутать и естественно вырываю его. Из за этого волосы постоянно секутся сильно и разная длинна. Раньше могла перестать делать это, но в последний год не могу. Что это и как с этим бороться?

06.12.2023

Выученное чувство вины мешает мне жить счастливой жизнью 06.12.2023

4 ответа Самопознание 614

Добрый день! Меня зовут Вера, мне 22. Я живу с мамой-инвалидом (плохо слышит), есть планы на переезд. Работаю удаленно авитологом и учусь в университете - на последнем курсе бакалавриата по спец английский язык. В последнее время я поняла, что привыкла жить с чувством вины постоянно с самого детства. Я знаю, что это влияние и воспитание моей семьи, однако я хочу это поменять. Я сама замечаю,

06.12.2023

Живу прошлым, не хочу жить в настоящем 06.12.2023

3 ответа Самопознание 881

Добрый день.Меня зовут Саша,мне 20 лет.Хочу рассказать о своей проблеме.Она заключается в том что я постоянно думаю о прошлом,а именно как хорошо раньше,вот бы туда сейчас вернуться,через год я говорю то же самое про прошлый год,и так повторяется каждый год.Но это меня не сильно беспокоило,пока у нас в семье не случилось горе-умер мой любимый папочка,и теперь я места себе не нахожу,я постоянно

06.12.2023

Ампутация пальцев рук 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1679

Здравствуйте. Лишился па7 палтцев на руках. Вроде свыкся, приспособился, но бывает посмотришь и впадаешь в ступор, не понимаешь почему так случилось. Несколько раз снились сны, что остался без пальцев, но относишься равнодушно (первый раз когда приснился подобный сон, проснулся и сердце колотилось сильнее), последние подобные сны, в спокойном восприятии. Смущает поход в магазины, где находятся

05.12.2023

Ощущение внутренней пустоты и бессмысленность действий и бытия 05.12.2023

2 ответа Самопознание 868

Здравствуйте, я уже достаточно давно ощущаю пустоту внутри и каждый раз пытаюсь заполнить её людьми. Мне очень грустно и одиноко, я не вижу смысла продолжать всё это. Не вижу смысла что либо делать. Мне кажется я не достойна любви. Может вы сможете что-то посоветовать, собенно как быстро избавиться от этих чувств в острую фазу. Заранее спасибо)

05.12.2023

Я запуталась в самой себе и потерялась в жизни 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1352

Доброго времени суток! Кажется, я упала в пропасть. Не понимаю зачем все, для чего. Каждый день, как день сурка, работа дом, хожу на тренировки, чтобы хоть как-то разбавить жизнь. Но круг все же замкнулся, с каждым днем мне все сложнее заставить себя, что-то делать на работе, даже элементарные вещи, как распечатать документ взывает у меня полное отсутствие желания, я уже молчу о более важных

05.12.2023

У меня депрессия, психоз, или биполярное расстройство? 05.12.2023

3 ответа Самопознание 628

Мне сложно что-либо понять,я даже не знаю,что сказать. Я только кажусь решительной и дерзкой,но на самом деле я даже иногда боюсь или не хочу звонить и разговаривать по телефону.у меня бывают разные периоды в жизни,то резко у меня появляется много сил и планов,я даже начинаю что-то делать,то наоборот: тоска,уныние,безразличие ко всему,лень,даже нет желания делать элементарные примитивные

05.12.2023

Как найти баланс? 04.12.2023

1 ответ Самопознание 327

Здравствуйте! Мне 47 лет, влюбилась в мужчину, стали жить, купила дом в который мы заехали, в доме требовался ремонт, мы делали вместе как могли, в итоге частично сделали, т к дом в три этажа, завела собаку-лабрика) мужчина из РБ постоянно туда ездил, хотя разведен, там у него родня, дети и дом его и в нем бывшая жена! Потом она начала лезть в нашу жизнь, потом сожитель попросил 1/3 дома за

04.12.2023

Почему я такая нестабильная? 04.12.2023

2 ответа Самопознание 258

Здравствуйте. Я с 14 лет начала ездить по разным городам путешествовать одна. От родителей переехала в 17 лет. С тех пор не могу сидеть в одном месте. Постоянно меняла города, работы, квартиры. Максимальный срок 3 месяцев в одном месте. Сейчас меняю страны. За это время поменяла около 15 городов 7 стран и около 50 работ . Так же в отношениях. Максимальный срок 3 месяцев. Не знаю что это. Если что

04.12.2023

Не могу повзрослеть 04.12.2023

2 ответа Самопознание 377

Мне 19, отдельно от родителей жила, но они помогали. Два раза расставались с молодым человеком. Как начинаются трудности я убегаю, что в отношениях что в учёбе, когда возникает какая-то ситуация в которой мне некомфортно - я ухожу, молчу, замыкаюсь. Хочу избавиться от этого и научиться нормально принимать ситуации и разбираться если что-то не так

04.12.2023

Потеря мотивации что-либо делать 04.12.2023

2 ответа Самопознание 379

Здравствуйте, уже довольно долгое время не выхожу из состояния апатии. Но раньше, даже если ничего не хотелось делать, даже если все казалось бессмысленным, я могла уговорить себя и заставить что-то сделать. Сейчас же кажется что я ничего не хочу, просто пялиться в потолок и все. Мне тяжело базово ухаживать за собой, то, что раньше делалось на автомате, стало невозможным. Ухудшилась концентрация,

04.12.2023

Я максимально зависим в общении с девушками 04.12.2023

Ответы ожидаются Самопознание 222

Здравствуйте, хотел бы с Вами проконсультироваться. У меня есть большая проблема, моя социальная батарея НИКОГДА не разряжается, я вижу в этом большие проблемы. Я не могу спокойно работать, уделять время для самого себя. Я максимально зависим в общении с девушками, те, кто меня по настоящему притягивает. Я могу за 5 минут раза 15 зайти в социальную сеть, посмотреть в сети ли она, навязываться

04.12.2023

Сожаление о прошлых ошибках 03.12.2023

1 ответ Самопознание 450

Здравствуйте,как мне перестать сожалеть о прошлых ошибках и упущенных возможностях,мне сейчас 25 лет есть жена и ребенок,в прошлом я работал на хорошей работе,туда я устроился когда мне было 20 лет а в 22 года я женился, зарплата была хорошая ,жили мы с родителями ,была возможность откладывать деньги на квартиру, так как жили бесплатно у родителей, Но мы особо не откладывали ,даже если откладывали

03.12.2023

Как научиться принимать решение? 03.12.2023

1 ответ Самопознание 764

Каждый раз когда передо мной встаёт выбор между двумя равнозначными вещами, я до последнего откладываю решение и не могу нормально ответить на вопрос, в голове тысяча аргументов как за так и против у обоих вариантов, а когда близкие помогают, высказываются в пользу одного из выборов я начинаю всеми силами оправдывать противополжный, после чего они рекомендуют мне уже этот противополжный, и я ВНОВЬ

03.12.2023

Не могу ответить людям, которые меня унижают 03.12.2023

1 ответ Самопознание 405

Здравствуйте я Фарида мне 33 года, скажите как перестать быть тихоней и не позволять себя унижать. На работе могут меня привсех унизить как маленькую девочку, если действительно я виновата в чём то я признаю вину, но меня ругают уже без поводу.Как мне ответить и не позволить себя унижать?

03.12.2023

Боюсь, что меня разлюбят 02.12.2023

1 ответ Самопознание 356

Здравствуйте, сейчас состою во вторых в своей жизни серьезных отношениях. Но постоянно боюсь что меня разлюбят(так было и в прошлых), бросят и оставят в одиночестве. Иногда эти мысли крутятся сами собой. Я пытаюсь будто «выпросить» или «заслужить» любовь. Мой партнер очень спокойный и внимательный, он готов со мной проработать проблемы.Но что можно сделать с моим тревожным типом привязанности? При

02.12.2023

Не хватает внимания парня, проблема с самооценкой 02.12.2023

1 ответ Самопознание 323

Здравствуйте. Проблема большая, связанная с самооценкой. Первые отношения были болезненные, меня предали, но я простила и тянула отношения ещё более полугода, пока они не закончились мучительно для меня. Затем почти год пыталась оклематься, знакомилась, гуляла с другими, забылась, вернула самооценку назад. Начала встречаться с парнем. Поначалу все было хорошо, хотя он и сказал, что друзья для

02.12.2023

Сила воли, слабость и чувство вины 02.12.2023

1 ответ Самопознание 789

Здравствуйте, мне 18, если это важно, выросла я в неполной семье, мать с отцом лишены род. прав, а воспитывала меня жесткая по отношению ко мне бабушка. Сейчас учусь на 4 курсе режиссерского. Около года назад благодаря одному человеку я начала заниматься в зале. Это всегда происходит «вспышками». Я хожу месяц, а потом на две недели выпадаю, причем у меня появляется огромное чувство вины за это.

02.12.2023

Не могу смотреть в глаза собеседнику. 02.12.2023

1 ответ Самопознание 426

Добрый день. Аксения , 25 лет. Столкнулась с проблемой, как невозможность смотреть собеседнику в глаза. Покажется странным, но это не страх, а просто физически неприятно. Избегаю все время, раньше как-то не замечала, зато замечали прекрасно другие, что я сразу отвожу взгляд. Либо беглый взгляд. Единственное кому я смотрю в глаза это дочь. Решилась задуматься почему, так как стало тяжело в

02.12.2023

Не вижу смысла в жизни 01.12.2023

3 ответа Самопознание 448

Я каждое утро просыпаюсь с мыслями зачем живу, зачем нужен сад и школа. Бытовые дела не делаю совсем, каждый раз когда заставляю себя что-то делать не понимаю зачем это нужно. Всё делаю на автомате, такое ощущение что потеряла вкус к жизни не чувствую жизнь. Боюсь за своих детей как дальше воспитывать их. Помогите пожалуйста. Хочу жить полноценно

01.12.2023

Я умная, но иногда веду себя как дура и не могу это контролировать 01.12.2023

4 ответа Самопознание 2953

Здравствуйте! Меня зовут Камилла, мне скоро 19. Я достаточно здравомыслящий человек, по крайней мере с высоты своего опыта и для своего возраста. Я не склонна к осуждению других людей, я в целом позитивно смотрю на мир. Я человек-самоанализ, ко мне люди обращаются за советом, мне часто удаётся достигнуть взаимопонимания с людьми даже за короткое время, мне часто говорят "ты такая

01.12.2023

Я теряю уверенность в себе 01.12.2023

1 ответ Самопознание 446

Здравствуйте, меня зовут Мэри, я ничего не могу поделать с своей потерей уверенности в себе. Все началось еще лет в 15 я начала комплексовать потому что все русские девочки вокруг были худыми и высокими, я ощущала себя бочкой, начала активно худеть, дело дошло до анорексии. Восстановилась, набрала здоровый вес, переехала ради учебы и начала набирать с 60 ушла в 76, не заметила сама как это

01.12.2023

Я совершенно запуталась в себе 30.11.2023

1 ответ Самопознание 401

Подскажите, что делать. Мне 19, я совершенно запуталась в себе. Раньше, буквально ещё 2 месяца назад, я горела, было желание учиться, работать, даже нашла человека, с которым хотела сблизиться. сейчас всего этого нет: на учебу практически нет сил ходить, не могу с утра заставить себя банально встать, на работу хожу лишь по причине отсутствия денег, а с человеком, с которым хотела сблизиться,

30.11.2023

Стесняюсь подростков 30.11.2023

2 ответа Самопознание 382

Здравствуйте, я взрослая тётенька, 36 лет, у меня трое детей, старшей 14, сыну 12,младшей 2года. Стала замечать, что я стесняюсь подростков !!!!! Я! Взрослая тётенька не могу смотреть им в глаза и ощущаю какую-то робость в их присутствии, и даже, наверное, я побаиваюсь их, особенно мальчишек!!!! С маленькими детьми у меня всё ок))) кстати, мужчин я тоже стесняюсь... Скажите, как исправит

30.11.2023

Я - бывшая наркоманка 30.11.2023

2 ответа Самопознание 553

Завязала с употреблением наркотиков, но в мысли лезет это поганое прошлое: что я натворила в результате воздействия вещества, что меня видели в таком виде родственники и т.д. Как избавиться от чувства вины?

30.11.2023

Противоречия не дают жить, как выйти из тупика? 30.11.2023

2 ответа Самопознание 520

Здравствуйте. Как выйти из тупика? Дело в том, что раньше у меня было общение с одарёнными и состоятельными людьми. Я к ним тянулась хотелось стать частичкой их. Но вот они устроили свою жизнь и я осталась неудел. Сама из бедной семьи и окружение бескультурное. До одарённых я не дотягиваю, а бескультурье не нравится. Итог:до верхов мне, как до луны, и низы тоже не моё. Нет общения и

30.11.2023

Я нелюдимый и замкнутый человек 30.11.2023

2 ответа Самопознание 1505

Здравствуйте, я Евгения, 18 лет, учусь в колледже.Проблема в том, что я очень закрытый в себе человек и со стороны наверняка выгляжу как дикарка. У меня целый ряд проблем с комплексами из-за внешности и из-за того, что мне кажется что все осуждают меня за каждое слово или за каждую деталь во внешности, из-за чего я не могу общаться с людьми, скорее даже не хочу. Вплоть до девятого класса надо мной

30.11.2023

Внутреннее состояние 30.11.2023

2 ответа Самопознание 414

Я замкнулся в себе, Александр мне 18 лет, проблема эта лет с 12-13 может даже раньше учился как обычные люди, потом забил на школу, начал сидеть дома — гугял с друзьями и то только летом, но щас уже и летом не гуляю, внутри чувствую сильное эмоциональное давление, я думаю о всем абсолютно о хорошим и о плохом, о проблемах рассказать никому не могу.. хотя проблема не в этом — я не знаю чего я

30.11.2023

Пропал интерес ко всему 29.11.2023

1 ответ Самопознание 321

Здравствуйте Меня Зовут Юра Мне 24 Когда все начиналось я работал Ювелиром мне очень нравилось с радостью ходил на работу За последний год начал понимать что пропадает интерес к всему работе , всему что когда то мне очень сильно интересовал .. людям прям всем даже ( семье , девушке, друзья) я всегда очень хорошо общался даже с незнакомымии людми а щас с родными говорить не хочется

29.11.2023

В 30 лет я никто 29.11.2023

2 ответа Самопознание 535

Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. Я замужем и у меня 2 детей. У меня 2 высших образования, но нет работы. С высокооплачиваемой работы попросили уволиться из-за того, что я не хотела принимать унижения начальника. После этого пошло все по одному месту. И в течение последнего года я чувствую себя полным ничтожеством. Я не могу обеспечить своих детей. Сижу на шее у матери.. у меня нет сил на

29.11.2023

Со мной что-то не так 29.11.2023

1 ответ Самопознание 290

Здравствуйте, мне 18 лет, меня зовут Владимир. Я учусь на бюджете в университете. Учусь нормально. Особо денег от родителей не прошу: на проезд, еду, на тренажёрный зал и новую одежду (последний раз покупал толстовку месяца 2-3 назад). Семья обеспеченная. Вроде всё хорошо, круг общения имеется, в вузе репутация +- нормальная. Но меня очень тревожит, что в 18 лет я не работаю, живу с родителями

29.11.2023

Обесценивание 29.11.2023

2 ответа Самопознание 351

Меня зовут Екатерина, мне 32 года. С детства сталкиваюсь с обесценкой. Начинала с этим работать самостоятельно, что-то удалось. Но регулярно сталкиваюсь с этим снова: с директором, потом с другим директором, с коллегами и даже от части с мужем. Как только я добилась какой-то опоры, меня снова резко кидают в обесценку и я с трудом морально выхожу из этого. Всё время виню себя, что недостаточно.

29.11.2023

Хочется всё бросить, ведь интереса к жизни, какой бы хорошей она не была, нет. 28.11.2023

2 ответа Самопознание 699

Здравствуйте, меня зовут Оля. Мне 21 год, учусь в педагогическом университете на третьем курсе (предпоследнем) по специальности социальный педагог/психолог. Живу с родителями с которыми отношения вполне устраивают. Ну, можно сказать, я просто свыклась с такими отношениям, а они далеко не здоровые. Конфликты на пустом месте и так сколько себя помню. Но я не думаю, что это главная проблема. Состою в

28.11.2023

Выход из подавленного состояния 28.11.2023

1 ответ Самопознание 358

Мне 31 год. Живу одна с сыном. За спиной два брака, заканчивались все разводом. Каждый день, как "день сурка". Дом, работа, уроки. Пыталась отвлечься: заниматься танцами, рукоделием, но быстро надоедает. Постоянная апатия, ничего не хочу делать, сложно элементарно заставить себя вечером принять ванну. Постоянно хочется спать, или лежать и ничего не делать. Пропал интерес к работе,

28.11.2023

Нормально ли такое состояние? 28.11.2023

1 ответ Самопознание 351

Переехав в другую страну ,понимаю,что начинаю скатываться вниз.Нет желания идти на грязные работы из-за ощущения стыда.Работаю в ногтевой индустрии,но постоянную базу клиентскую ещё не наработала.Доход соответсвующий.Мама тянет семью.Нет желания действовать ,т.к внутри есть состояние аппатии,тяжести мышц и нет желания общаться с людьми.Мне даже кажется ,что в свои 27 я стала выглядеть

28.11.2023

Уверенность в себе, любовь к себе 28.11.2023

3 ответа Самопознание 612

Добрый день, меня зовут Екатерина, мне 26 лет, в отношениях, не замужем. Работаю врачом педиатром на участке уже 3ий год. Выработалась привычка думать и беспокоиться о пациентам больше, чем о себе, забываю про себя, про свои желания, нужды. С работы прихожу уставшей, так как отдаю все силы пациентам и их родителям. Получаю со стороны одобрение. Но сама физически уже истощена, морально тоже.

28.11.2023

Высокомерие 27.11.2023

5 ответов Самопознание 426

Здравствуйте, помогите пожалуйста я будто через чур высокомерно отношусь к людям, я это понимаю и очень хочу от этого избавиться. И некоторые нации я как бы презираю, и как будто Бог решил меня проучить или чтоб я приняла послал мне мужа похожей нации, и вдруг я поняла что мне нужно проработать в себе то, ведь у меня уже начались проблемы со здоровьем! Я считаю в этом есть связь. Очень прошу

27.11.2023

Моё прошлое 26.11.2023

1 ответ Самопознание 321

Здравствуйте. 6 лет назад совершила ряд ошибок, 2 раза переспала с двумя мужчинами за деньги. по сей день не могу себя простить. были проблемы с кредитом и жильем, попала на крупную сумму. попробовала поискать так называемого папика, но больше 1 встречи меня не хватало морально ибо мне это не нравилось. они меня не обижали. даже не помню как они выглядят на самом деле. меня пугает, что не

26.11.2023

Выбор 26.11.2023

1 ответ Самопознание 259

Здравствуйте! Никак не могу понять, что со мной происходит, я не могу делать быстрый выбор во всём, даже в еде,стою и думаю, что мне съесть, полезное или приятное. В одежде, тоже долго раздумываю,удобно, но не так красиво,красиво, но не так удобно. Очень педантична к мелочам, нужно,чтоб нитки не торчали и никаких заломов на обуви. Так и ухожу, ничего не выбрав. Так устала от такого состояния.

26.11.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм