Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Как найти первопричины в наборе весе? 25.04.2020

2 ответа Правила похудения 1356

Как найти первопричины почему я набрала вес и почему соответственно не могу похудеть

25.04.2020

Правила похудения 13.04.2020

1 ответ Правила похудения 343

Вешу 132 кг при росте 155см. В очередной раз решила похудеть. Прошлые разы были неудачными.

13.04.2020

Пищевое поведение 02.04.2020

1 ответ Правила похудения 381

Постоянная борьба с собой. Просыпаюсь с мыслью, что есть, чтобы не поправиться, засыпаю с мыслью что поесть завтра и не потолстеть, постоянные мысли о весе, еде, фигуре. Помогите пожалуйста

02.04.2020

Не получается сбросить вес 24.03.2020

Ответы ожидаются Правила похудения 253

Здравствуйте! меня зовут Бибигуль. Я страдаю лишним весом с детства. Сейчас мне уже за 30 и какие только диеты я не пробовала, спортом занималась, а все через какое время обратно возвращается. Чувствую к себе отвращение. Не хочу ходить в магазин и покупать одежду, потому что то размер не подходит, то на мне не смотрится. С мужем из за этого частые конфликты. Не знаю что мне делать?

24.03.2020

Мне 50 лет, рост 153, вес 113 кг 07.03.2020

1 ответ Правила похудения 589

В 2000г. лечилась горм.таблетками. С тех пор начала набирать вес, а 3 года назад бросила курить и прибавила еще 15 кг, сейчас мой вес 113 кг. До этого вес лет 10 держался на 98 кг. Прошу помогите похудеть!!!?

07.03.2020

Как похудеть в возрасте 59 лет? 03.03.2020

2 ответа Правила похудения 518

Мне 59 лет. Не знаю, как научиться не наедаться на ночь. Сладкое не нм. ем много мяса.

03.03.2020

Навязчивая идея худеть 20.02.2020

Ответы ожидаются Правила похудения 330

Здравствуйте.Мне 22 года и я не могу спокойно жить без мысли о том, что надо худеть.Мой рост 180, вес 75В целом выгляжу нормально. По крайней мере все так говорят.Но я, смотря в зеркало, вижу ужас. Подмечаю в себе какие-то недостатки.Я очень рано вышла замуж. В 18 лет. Полтора года в браке и развод. До этого весила 65-68кгСлучилась болезнь тромбофлебит, как раз в момент супружеской жизни. Были

20.02.2020

Как мотивировать себя, чтобы начать заниматься? 17.01.2020

2 ответа Правила похудения 837

Меня не устраивает моя внешность, я хочу похудеть, но мои попытки просто начать являлись провальным. У меня есть парень, о меня любит, и говорит что ему во мне все нравиться, и мне не нужно ничего в себе менять. Но с другой стороны мне кажется что когда он видит действительно красивых девушек с шикарной фигурой, то в мыслях, он хочет что бы так выглядела и я. Как мотивировать себя, что бы начать

17.01.2020

Похудеть 13.01.2020

1 ответ Правила похудения 347

Возможна ли похудеть с вашими консультациями?

13.01.2020

Почему происходит переедание и сразу чувство вины? 11.11.2019

2 ответа Правила похудения 1075

Похудела на 35 кг,но вот снова начинаю набирать вес как справится с перееданием и чувством вины на себя?

11.11.2019

Как перестать переедать и быть красивой? 24.10.2019

1 ответ Правила похудения 901

Здравствуйте. За последние 1.5 года я поправилась на 20 килограмм ( всегда была относительно стройной). Я не могу ограничивать себя в еде: диеты помогают лишь кратковременно, после диет хочется еще сильнее есть и есть. Я замужем, муж очень ревнивый, думаю, поправилась, так как подсознание не хочет "расстраивать" мужа. Но меня такой порядок вещей не устраивает: лишний вес это в первую

24.10.2019

Постоянно торопливо съедаю все, что вижу 29.08.2019

3 ответа Правила похудения 1644

Здравствуйте, уважаемые психологи, моя проблема заключается в том, что я не могу перестать поглощать пищу в больших количествах. У меня никогда не было рпп, мой вес держится в пределах нормы, но при этом я все равно хочу немного похудеть, потому что считаю, что так буду выглядеть лучше. Но у меня с детства есть установка "завтрак-обед-ужин пропускать нельзя". И неважно, хочу я есть или

29.08.2019

Помогите стать стройной 22.06.2019

5 ответов Правила похудения 792

Чем больше я думаю,.что пора остановится взять себя в руки и начать стройнеть тем больше я ем, заедаю все и при этом не получаю удовольствия ни от того что ем ни от отражения в зеркале, уже болят ноги и дискомфорт в теле от пота+ вещи " дивандек для кожанного дивана"

22.06.2019

Хочу похудеть 06.05.2019

4 ответа Правила похудения 658

Здравствуйте. Встречаюсь с молодым человек он сказал похудеешь женьсь на тебеМой рост 155 вес 52 Иза того что я асматик я набрала в весе Весила 45 стала 52

06.05.2019

Как встать на путь похудения? 02.04.2019

4 ответа Правила похудения 1107

Здравствуйте. Мне 27, лишнего веса 15 кг. Я постоянно думаю о похудении, помешана на этом. Жуткий комплекс. Начинаю заниматься спортом, через пару недель бросаю. Купила меню правильного питания. Скинула 5 кг, при этом я почти постоянно кушала. Вроде вот, почему не продолжать начатое дело?? Но нет, мне нужна говнятина в виде сладостей, полуфабрикатов. Всего того, чем всю жизнь питалась. А ещё я

02.04.2019

Боюсь поправиться. Что мне делать? 12.03.2019

1 ответ Правила похудения 517

Здравствуйте мне нужна помошь я могу сказать что я красивая в этом году стала студенткой . и я набрала вес и в группе все говорили мне что я толстая . в одинь день мой одногрупник сказал мне "корова" после этого я решила похудеть села на жесткую дите 600 ккал в день ела только кащи .я похудела с 61 до 53 .когда ездила на каникулы домой мама забила тревогу что у меня уже видны кости и но

12.03.2019

Как избавиться от пищевой зависимости и от лишнего веса? 26.02.2019

2 ответа Правила похудения 1285

Здравствуйте! Меня зовут Сунита! Мне 38. Я замужем . Хотела бы чтоб вы помогли мне избавится от лишнего веса. Как можно избавиться от пищевой зависимости ?

26.02.2019

Дочь стесняется ходить на уроки физкультуры 22.12.2018

4 ответа Правила похудения 4100

Здравствуйте, моей дочери 11 лет, есть проблема с небольшим ожирением. Она не сильно толстая, но очень плотная. В этом году она перешла в другую школу, новый класс, новые учителя. Все девочки в классе худые и получается, что она одна такая по комплекции. Хотя с ней все дружат и девочки и мальчики, она все равно стесняется ходить на уроки физкультуры, потому что там надо переодеваться в раздевалке.

22.12.2018

Как перестать бояться набрать вес? 23.07.2018

1 ответ Правила похудения 750

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Рина и я живу с мамой. Полгода назад я начала следить за своим внешним видом, а именно за весом и телом. Все начиналось предельно нормально, исключила все вредные продукты, начала ходить в зал. Спустя месяц я перестала заниматься силовыми нагрузками, но продолжала делать это дома. Потеряла где-то 1-2 килограмма, но я не была этим довольна. Потом мое

23.07.2018

Снижение веса гипнозом 26.06.2018

1 ответ Правила похудения 702

Здравствуйте, уважаемые психологи. У меня такой вопрос - есть ли в Астане, профессионалы, практикующие гипноз именно по снижению веса желательно контакты. И какое ваше мнение об эффективности данной методики? Заранее спасибо.

26.06.2018