Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боюсь осуждения и травли 15.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 655

Приветствую, у меня два вопроса, не знаю ответите ли на оба, но первый если что в приоритете:1) Я не редко знакомлюсь с людьми в сети, знаю английский на довольно хорошем уровне, но на фоне последних событий и то что большая часть западного мира настроена негативно к России, в диалогах стало не комфортно говорить и своем происхождении, боюсь осуждения и травли. Как я этим бороться?2) По поводу

15.03.2022

Устала жить 14.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 424

Меня зовут Ирина, мне 35 лет. Большую часть жизни борюсь с паническими атаками и тревожным расстройством. Бывают и проблески, бывают и поражения. В прошлом году рассталась с молодым человеком, с которым были вместе 12 лет. Поняла, что разлюбила. Очень сильно переживала. Тревога меня измучила. Но постепенно вышла из этого состояния. Появились планы на жизнь и тут после конфликта с матерью, которая

14.03.2022

После нервного срыва полностью пропал голос, что делать? 14.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 904

Здравствуйте! Давно беспокоят панические атаки, тремор рук, депрессивные состояния и уже трижды за год были срывы.6 дней назад после одного ицидента с пьяным человеком (очень боюсь людей, которые находятся по алкогольным опьянением). Произошла паническая атака, которую с трудом смогла подавить. Но т.к. мне пришлось взаимодействовать с этим человеком (живём с ней в одной комнате общежития), у меня

14.03.2022

Как справиться с этим состоянием? 13.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 667

Здравствуйте! Поставлен диагноз глаукома правого глаза 2-й степени. То есть за последние два года заметное ухудшение. Лечение прохожу. Но появился страх слепоты. Воображение рисует страшные картинки. Мне 63 года. Не работаю. Муж. Взрослые дети, внуки. Как справится с этим состоянием?

13.03.2022

Боюсь родов 13.03.2022

5 ответов Страхи и фобии 734

Меня зовут Софья, мне 22 года. Я первый раз забеременела и мне страшно. Я всегда осуждала женщин, которые выходят замуж будучи в положении и самой получается прийдется так выходить замуж на 4 месяце. Мой будущий муж, очень меня любит и хочет этого ребёнка, а я вот не знаю. У меня страх родов, боязнь что не справлюсь, для меня это новость шокирующая , не такая как для моего жениха. И я задумываюсь

13.03.2022

У меня эмоциональное выгорание в изучении английского языка 13.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 1327

Учусь в педагогическом ВУЗе на 1 курсе ( бюджет). Направление связанное с иностранными языками. В целом мне нравится учиться в педагогическом, но английский язык... я его ненавижу. Я испытываю глубочайшее отвращение и ненависть к этому предмету. От одних лишь слов на английском языке мне становится плохо.Мне сложно психологический заставить себя делать домашние задания по нему. Если даже у меня

13.03.2022

Страх тотального одиночества 13.03.2022

4 ответа Страхи и фобии 726

Добрый вечер. Запуталась совершенно в своей жизни. Мне 36 лет, 5 лет назад не стало мамы и я к сожалению разочаровалась в отце. Посмотрев на него другими глазами. Мамы не стало по ее воле , отец быстро нашёл другую , залез под ее юбку и избегает любых разговоров, неудобных настроений ( мне тяжело даётся общение с ним) и и.тд Я долго пыталась это переосмыслить и принять, было нелегко , пришла к

13.03.2022

Как перестать трястись, перестать боятся событий, которые произойдут в будущем? 12.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 842

Мне 20 лет, и я полностью раздавлен своими мыслями и происходящими событиями. Я всегда боялся перемен и сейчас их боюсь. Каждый день не живу, а выживаю, постоянно негативные мысли о жизни. Пробовал медитировать, слушал гипноз в наушниках, пил валерьянку, и ничего мне это не помогло. Трясусь всегда, когда нужно быть ответственным. Особенно если меня окружают люди. Вот смотришь на других людей,

12.03.2022

Беременна, 18 неделя, как уйти от парня? 12.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 1033

Беременна от парня, отношения развились стремительно, из-за карантина на ковиде стали жить вместе, в его съемной квартире. Встречаемся полгода, много раз душил меня, любит выпить и начинает обвинять, что я плохая, хуево отношусь (в свою очередь я работаю, вкладываю деньги в бюджет, не сижу на его шее), у меня есть своя жилплощадь, но нет поддержки в виде родителей ( я сирота). Хочу уйти от него,

12.03.2022

Как справиться с навязчивыми мыслями, а именно, что мне изменяют и обманывают? 11.03.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 256

Мне 28, я росла я без отца с постоянной сменой отчимов, с 17 лет до сегодняшнего дня у меня было 3ое серьёзных отношений, во всех отношениях которые у меня были мужчины меня били и изменяли а потом рассказывали мне это, я прощала принимала их обратно в отнашения, 2 мой брак был с рождением сына, когда я была на 7 месяце беременности я ушла от мужчины но потом пыталась вернуть его он не

11.03.2022

Хочу уйти, но у меня не хватает сил 10.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 2130

Устал. У меня нет больше сил. Нет тех кому я нужен, нет тех кто нужен мне. Абсолютный хиккимори, затворник и социофоб, боюсь и ненавижу людей. Меня никто никогда не любил и не заботился обо мне. Мне всего двадцать пять лет и с меня хватит. Я хочу наконец уйти, но у меня не хватает сил. Что-то останавливает каждый раз.Я пуст и никчемен. Недоверчив и закрыт. Моя мать венец всего того что со мной

10.03.2022

Боюсь оставаться одна 10.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 1039

Боюсь ложится ночью спать да и днём тоже боюсь в квартире ночью выходить на кухню в туалет одна боюсь спать даже если муж в соседней комнате

10.03.2022

Командировка мужа 09.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 712

Здравствуйте я на 17 неделе беременности, и у нас с мужем уже есть ребёнок 9лет, а муж едет в командировку в трех часах езды от дома, и на неделю, а я реву переживаю остаться одна, у меня до беременности были панические атаки, и вот теперь переживаю как я ночами буду одна без мужа

09.03.2022

Как справиться со страхом публичных выступлений? 09.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 878

Здравствуйте, меня зовут Андрей, мне 21 год, у меня есть страх, не волнение, а именно страх, публичных выступлений, при чем он проявляется не только при очных выступлениях, но даже через zoom и без камеры. Учусь на 4 курсе юридического факультета одного из престижных вузов РФ, в будущем планирую работать в прокуратуре и в связи с тем, что моя работа будет связана с постоянными публичными

09.03.2022

Задыхаюсь от воды 08.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 737

После ковида при попадании воды на тело появляется чувство нехватки воздуха. Раньше такого не было. Обратился с этим вопросом к терапевту, тот послал к психологу

08.03.2022

Преследование в обществе 07.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 436

Пятнадцать лет назад перешёл дорогу конкурентам,и одновременно с этим залезли к окну с фотоаппаратом,вспышкой,вскрыли мне психику.И Я до сих пор вслушиваясь в окружающих, и воспринимаю все насчёт себя ,даже если меня это не касается.Но это говорится получается в мою сторону,все жизненные случаи и совпадения в этих разговорах.Это вызывает стресс психики,и никакой мечты больше нет как только бы

07.03.2022

Навязчивый страх ранить любимого человека в постели 07.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 507

Здравствуйте, меня зовут Влад, 20 лет. У меня есть довольно жуткая проблема, не дающая покоя.Относительно недавно у меня появились отношения. Не думаю, что важны подробности, как мы встретились и т. д. Скажу только, что нас хорошо вместе. У нас есть регулярный секс и нас обоих всё в нём устраивает. Мы отлично ладим, хотя и видимся не так часто, как хотелось бы - у неё работа, у меня учёба +

07.03.2022

Ее отталкивает мое тревожное состояние 07.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 613

Мне 21 год, моей девушке чуть меньше. Но это, думаю, не так важно. Это первые длительные отношения как и у меня так и у неё. И все было хорошо, у нас уже 4 месяц. Но я начал замечать что гублю всё. Моя тревожность портит отношения. Я начинаю надумывать, порой даже без особых причин и как мне кажется это отталкивает мою пассию. Ее отталкивает мое тревожное состояние. Я от неё ничего не скрываю и

07.03.2022

Как справиться со своим страхом& 06.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 932

Здравствуйте помогите пожалуйста разобраться в ситуации мне через четыре месяца 18 но мои родители с детства надо мной издеваются все запрещают обуваются по всякому очень часто плохими матёрыми словами, стотинка делать я не знаю у меня было из за них уже два нервных срыва . Родители нарушают мои личные границы вот щас даже дали мне два выбора если я хочу продолжать учится то я должна расстаться

06.03.2022

Не могу понять, что чувствую к своему молодому человеку 05.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 1340

Ситуация такая: меня предал (изменил) мой молодой человек ( всех отношениях скорее всего любила я, а он это просто принимал любовь, и я только сейчас понимаю, что он не видел со мной никакого будущего). Спустя два месяца я вступила в новые отношения. Начали общаться мы спонтанно, непринужденно, через какое-то время встретились и в тот момент я поняла, что столь близкого человека не встречала.

05.03.2022

Мысли в голове 05.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 407

Как то раз мне пришло в голову что мой папа скоро умрет даже приставила а через какой-то время папа умер так случилась и с моим племянником и с мамой может я несу проклятие почему мне приходят эти мысли и потом мой родной и близкий человек умерает ак это объяснить

05.03.2022

Боюсь, что у меня шизофрения 04.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 1241

Здравствуйте, проблема продолжается в течении 2-3 месяцев, мой взгляд словно во сне, такое ощущение словно смотрю фильм, болит ухо с левой стороны такое ощущение словно давит на ухо и из-за этого думаю что в голове кто-то заговорит и от этого начинается паника, взгляд словно рассеянный бессильный, потерял интерес ко всему что было раньше, но на улице когда с друзьями мне становится хорошо, дома

04.03.2022

Как избавиться от страха измены? 04.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 2540

Здравствуйте. Мы с парнем встречаемся чуть больше чем 1,5 года. Мне 20, он на полгода младше меня. Мы учимся в разных городах,после окончания школы. Но возможность ездить друг к другу появляется практически каждую неделю и мы стараемся проводить выходные вместе. Но каждый раз когда он уходит гулять с друзьями,меня заглатывает паранойя,что он обязательно мне изменит. Однажды одна девочка

04.03.2022

Дочь постоянно моет руки 03.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 848

У нее диагноз ОКР , ЛЕЖАЛА В ПСИХОНЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ , РЕЗУЛЬТАТОВ НЕ ДАЛО. ЧТО ДЕЛАТЬ . ЕЙ 32 ГОДА, ИМЕЕТ ВЫСШЕЕ ЮРИДИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

03.03.2022

Как справиться со страхом и паникой при виде мужчины, с которым состояла в токсичных отношениях? 03.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 1687

Здравствуйте, Владимир Иванович! Изначально я всячески завоёвывала внимание и расположение этого мужчины. Хотя я изначально понимала, что он настроен сугубо примитивно (пошлые намеки и в общем-то прямым текстом только об интиме). Но я думала, что в моих силах его изменить и заставить думать, что я не такая, как все. Я терпела неуважение и навешивание вины за то, что не произошло того финала,

03.03.2022

Как избавиться от страха и чувства вины? 03.03.2022

4 ответа Страхи и фобии 1659

Здравствуйте,меня зовут Кристина,мне 18 лет.в моей жизни очень часто бывает безответная любовь и это очень сильно убивает.В последнее время нахожусь в очень странном состоянии, постоянно чувствую себя виноватой,так же присутствует страх,что могу потерять близкий мне людей.Я срываюсь на друзей, родителей и я очень устала,у меня просто опускаются руки,как мне с этим справиться?

03.03.2022

Как справиться со страхом? 02.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 443

У меня мизофобия,я боюсь загрязнений,брезгливость и навязчивые мысли,которые вызывают страхи и панику.Писсимистическое настроение.

02.03.2022

Как снять тревогу? 02.03.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 225

2 года назад, 1 апреля умерла моя мама, у меня на глазах, на моих руках... Уже второй раз замечаю, что за месяц до этой даты, мне плохо. Упадок сил, ничего не радует, все ноет в теле, хочется быть одной. У меня постоянный вопрос в голове, что происходит? почему так? уже прошло достаточно времени, но меня колотит от этой даты... все валится из рук в течении этого месяца, не радует даже общение с

02.03.2022

Непонятная тревога о будущем отношений 02.03.2022

4 ответа Страхи и фобии 1235

Недавно (около недели назад) начала встречаться с молодым человеком, приятный добрый юноша, у нас схожие мнения, и наши отношения более чем комфортны мне (и ему тоже, судя по его словам). Мы были знакомы уже долгое время, чувства свои я почти сразу осознавала, была в них уверена полностью. Но последние два дня задаюсь вопросом, не поспешила ли я, стараюсь сильно на нем не зацикливаться, конечно,

02.03.2022

Чувство скорой смерти 02.03.2022

4 ответа Страхи и фобии 6491

Здравствуйте мне 17, с 13-14 лет я не могу представить свое будущее, даже как мечту , и с 15 лет у меня появилось чувство что я не доживу до 18 лет , но это чувство было слабым .Позже в 16 у меня начались боли в сердце , проблемы с высоким давлением, и внезапные чувства нехватки воздуха, тревоги , страха, ком в горле и хочется разрыдаться но слез нет . 2 января 22 года мне исполнил

02.03.2022

Как справиться с тревожностью? 02.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 471

Здравствуйте! Меня зовут Карина, мне 18 лет, студентка, и Я очень тревожный и нервозный человек в столь раннем возрасте, возможно это из-за того, что в детстве были проблемы в семье в виде отца тирана, а может у меня просто такой характер. Мне очень тяжело расслабляться, точнее нет, я никогда не пребываю в расслабленном состоянии, я всегда напряжена, встревожена, размышляю на разные темы,

02.03.2022

Как справиться со страхом, не могу выйти на работу 02.03.2022

4 ответа Страхи и фобии 2409

Летом 2021 перед операцией по женски начались панические атаки, повышалось давление, тело немело холодело, после была 1мес дома и вышла на работу, месяц отработала всё время плохо чувствовала, хотелось всё время спать, не могла сконцентрироваться, как будто уходила в себя, не замечала ничего вокруг, проколола витамины в, массаж, вроде полегчало немного, но опять вернулось давление, невозможно

02.03.2022

Страх, тревога, нарушения сна - что сделать? 02.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 687

Здравствуйте. В связи с войной в Украине я реально боюсь жить. У меня сын призывник, а дочь и я - инвалиды с онкологией наследственной. Жизнь теряет стабильность и завтрашний день может быть последним. Я прошла стадии горя и смирилась, а дочь пока нет. Посоветуйте, что сделать, куда обратиться. Минск. Беларусь.

02.03.2022

Как принять ситуацию, на которую не можешь повлиять? 01.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 1209

Понимаю, что тема большая. Но буду очень благодарна за совет, как принять ситуацию, на которую не можешь повлиять. Мне, как и очень многим людям сейчас, очень страшно от того, что происходит - 1) чувство страха и вины перед украинцами ( им намного хуже, а я тут жалуюсь) 2) чувство панического страха перед "блокадой" России ( запрет на поставки , закрытие компаний, закрытые границы и

01.03.2022

Очень страшно 01.03.2022

1 ответ Страхи и фобии 481

В голове сидят навязчивые мысли об убийствах, избиениях, моральном насилии над людьмиБоюсь потерять контроль над своими мыслями, боюсь сойти с ума Страшно от осознания того, что просмотр видео про убийц , маньяков, доставляет удовольствие и расслабление Боюсь навредить близким

01.03.2022

Хочу потерять девственность, но боюсь последствий 01.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 1960

Мне только исполнилось 20 лет, я девственница. Не зажатая, красивая, умная, школу на отлично окончила, с золотой медалью. Веду себя открыто, но домашняя. Не пью, не куру. Весёлая, шучу постоянно, крашусь, надеваюсь красиво, не стериотипная отличница. Учусь в Вузе на 1 курсе. 3,5 года назад я познакомилась с парнем в интернете, общались, но не сильно. Но 2 года назад начали в интернете как-то часто

01.03.2022

Как справиться со страхом, что сын может попасть в тюрьму? 28.02.2022

2 ответа Страхи и фобии 1650

Моему сыну 26 лет, он умён, красив, работает. Нигде не нарушал закон, но у меня страх о том что он может попасть в тюрьму. Когда то свекр сказал маме что «мы убийцы, и об этом ещё пожалеет твоя дочь». Они были против нашего брака и прожив 13 лет мы развелись. Последнее время у меня появился страх. 5 лет тому назад я похоронила свою дочь, ей было 24 года. Нашли мы ее через полтора месяца мертвую

28.02.2022

Ощущение, что кто то смотрит на меня и вижу черные силуэты 28.02.2022

2 ответа Страхи и фобии 4787

Здравствуйте меня зовут Ангелина,мне 18 лет ,мне постоянно кажется что на меня смотрят везде по всюду даже когда не кого нету всеровно я чувствую что я не одна , постояно боковым зрением вижу что кто то проходит или кошка пробегает но у меня нет кота недавно видела дома черно белого кота он стоял потом убежал это было странно ещё я боюсь улыбок я боюсь когда люди смеются постороннии чужие люди

28.02.2022

Панические атаки и навязчивые мысли, как с ними бороться? 28.02.2022

2 ответа Страхи и фобии 1650

Мне 44года, живу одна без родителей , без детей, вместо детей живые хвостики со мной(кошки и собака), одолевают иногда панические атаки и раздражительность на себя и окружающих, раздражает что я не на той должности работаю и не тем делом занимаюсь. Не могу разобраться в себе.

28.02.2022

Боязнь осуждения 27.02.2022

2 ответа Страхи и фобии 954

Здравствуйте!Мне 33 года,а я до сих пор борюсь с комплексами из детства,и у меня плохо пока что получается. Примерно в 7 классе,мне стало не все равно на типичные обзывания и прозвища со стороны одноклассников. Я стала прятаться как бы,меньше высказываться,не выделяться. А все из за лишнего веса,я была упитанной. Я стала как локатор,который настроен так,чтобы уловить и заметить все

27.02.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм