Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страхи и неврозы 23.12.2021

5 ответов Страхи и фобии 1207

Мне 26 лет.учусь. работаю. семьи нет и не планируюПосле окончания школы меня не покидает страх. Я боюсь засыпать.Боюсь не ночных кошмаров(мне вообще ничего не снится), а того,что придется проснуться.После школьного выпускного почти всё лето смотрела телевизор по ночам, пока не засну перед ним.Сейчас до поздней ночи засиживаюсь за компьютером, ссылаюсь на неотложные дела, а на самом деле оттягиваю

23.12.2021

Постоянная тревога и паника, очень боюсь умереть 22.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 745

Здравствуйте, дело в том, что у меня каждодневные паники и тревога, различные мысли и представления. Например схожу погулять и к меня сразу мысли как я гуляла, начинаю представлять все и очень сильно пугает это. Ощущение, будто я неживая и умерла уже. Засыпаю и просыпаюсь с плохими мыслями Не вижу ничего хорошего в будущем, постоянно думаю о прошлом Я уже не знаю куда себя деть и к кому обращаться

22.12.2021

Постоянные хронические простуды, уже 8 лет 22.12.2021

5 ответов Страхи и фобии 661

Сказали что это психосоматика, невроз у меня давно лет 20, но после психолога стало очень плохо, вернулось состояние нереальности, страхи , всё с чего и начался мой невроз . Работали с травмами детства, отношением с мамой, с мужем, вроде проработали а состояние плохое.

22.12.2021

Я схожу с ума? 22.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 498

Здравствуйте!Мучаюсь от навязчивых страхов и мыслей и уже давно. Когда фиксируюсь на страхе совершить то или иное действие, кажется что уже его совершаю. Тревога, страх, отрицание... А потом долгое время дебаты с самой собой в голове, что я не сделала ничего страшного, а с другой стороны ужасное ЧУВСТВО, что сделала. И чаще я поддаюсь этому чувству, даже когда понимаю, что это не так. А иногда

22.12.2021

Почему трясется рука? 21.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 547

Как приходится писать или расписатся руки трясутся аж сквозь землю проволится хочу как с этим мне боротся.

21.12.2021

Как помочь ребёнку справиться со страхом школы? 21.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 992

Добрый день. Зовут меня Оксана, мне 33 года, замужем, один ребёнок - дочь 8 лет. О ней собственно у меня и вопрос. Сейчас она ходит во 2й класс, учится хорошо, есть друзья, учиться, как она говорит ей нравится, и даже на каникулах хочет побыстрее пойти в школу. Но в двери школы зайти для неё настоящая катастрофа. Как только мы садимся в машину, начинается миллион вопросов: возьму ли я трубку, если

21.12.2021

Стрессовое состояние после ДТП у пассажира 20.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 1248

Здравствуйте! 12.12.2021 ехали домой с мужем и ребенком. За рулем был муж, я пассажир. Произошло дтп, в результате неудачного обогона нас занесло выбросило в кювет, перевернуло. Слава богу все живы и отделаличь ссадинами и испугом. Моя проблема в том, что я когда остаюсь одна или ночью плачу и не могу спать, эта картина у меня в голове, думаю о том, что мы могли умереть если бы вылетели на

20.12.2021

Дети боятся спать одни 20.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 530

Мальчики 9 и 7 лет боятся спать в своих комнатах одни, говорят что страшно, боятся что бандиты или воры зайдут, я сама боюсь ночи(может ли что мои страхи передаются детям?), так как живем в частном большом доме, нет собаки и охраны. Только общая охрана при въезде.Как справиться? Уже года два это все продолжается. Охранник и муж говорят нет причин бояться, мол грабежи происходят в основном без

20.12.2021

Как справиться со страхом? 19.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 371

У мамы подозрение на рмж! Взяли биопсию, ждём результат! Не могу ни есть , ни спать, просто паника и депрессия! Плачу все время, как это пережить?

19.12.2021

Я боюсь красить волосы 19.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 1707

Я боюсь красить волосы, примерно год назад началась паническая атака во время покраски и время от времени они возникают только во время покраски и стрижки волос. Как от этого избавиться?

19.12.2021

Как справиться со страхом будущего? 19.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 562

Добрый день.Девушка, 24 года. Жила со своим любимым человеком 4 года, отношения не развивались дальше по его инициативе, все разговоры о женитьбе, детях, так и оставались разговорами. Несколько раз сходились и расходились, были очень плохие моменты, вплоть до рукоприкладства... Я многое ему прощала и верила в него, руки он больше не поднимал, но на разговор в дальнейшем о создании семьи,

19.12.2021

Тревога и панические атаки 16.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 1257

Здравствуйте! Вообще хочу обратится к психотерапевту, он больше в этом разбирается. Панические атаки и тревога происходят внезависимости от ситуации. Я постоянно боюсь. Если объяснять то, в этот момент у меня очень быстро бьётся сердце, мне тяжело дышать и появляется отдышка. Затем потоотделение очень резкое, я очень сильно начинаю в этот момент потеть. Мои руки и ноги начанают трястись.

16.12.2021

Посоветуйте что нибудь 15.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 547

Здравствуйте, меня зовут Олеся, мне 20 лет. Я не замужем.Хотела бы попросить совета, как выйти из апатии. Последние года 2-3 начинается беспричинная грусть, хочется плакать, но слезы уже не льются, не хочется уже ничего делать, цели как появляются так быстро и пропадают, постоянно преследует чувство тревоги, нияего не радует в жизни, не знаю что делать. Подскажите как выйти из ситуации?

15.12.2021

Панические атаки 15.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 418

Здравствуйте, я была бы очень рада если бы вы смогли мне помочь, 4 месяца назад я потеряла маму мне всего 21,ни братьев ни сестёр, никого, я стала очень раздражительность, нервной, вспыльсивой, иногда грублю отцу, срываюсь на других, и это мне очень мешает в жизни, я замужем. У меня иногда панические атаки, начинаю что то накручивать какие то не понятные мысли которые меня давят, боюсь темноты,

15.12.2021

Как перебороть тревожно - избегающий тип привязанности? 15.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 13791

Я боюсь отношений, точнее не боюсь, скорее всего я не хочу посвящать свое время этому. Каждые мои попытки начать отношения заканчивались тем, что от того что партнер хотел быть много времени со мной - ночевать, я теряла интерес. Я могла долго продержаться с тем, с кем могла увидеться лишь раз в месяц на пару часов. Мне этого достаточно. Я не люблю прикосновения, когда меня пытаются обнять,

15.12.2021

Страх на сдаче экзамена по вождению 13.12.2021

4 ответа Страхи и фобии 2643

За рулём на занятиях не боюсь, езжу чересчур смело, но на экзамене не могу справится с волнением и делаю глупые ошибки. Не пугает несдача экзамена, ни сам инспектор (он тоже человек).Мне 42,учусь потому что надо. Семья: муж, 2 несовершеннолетних детей. В молодости не разрешил учиться отец

13.12.2021

Меня пугает смерть 13.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 746

Здравствуйте! Меня зовут Алена, мне 23 года. Недавно я столкнулась с проблемой: меня стала пугать смерть. Как и все люди, я понимаю, что есть такая штука как смерть и она неизбежна. Но я никогда не углублялась в этот вопрос, не задавалась экзистенциальными вопросами смерти и смысла жизни, просто не думала об этом. Полгода назад я совершила роупджампинг (прыжок с высоты с веревкой) и после

13.12.2021

Может это все же начала какого то серьезного заболевания? 13.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 761

Здраствуйте, мне 23, позавчера со мной случилось что то я в панике, мы с девушкой гуляли вдруг началась тема клторая мне не нравится, она что то сказала, я думал о том что она говорила, она чуть замедлилась я оказался чуть впереди нее, я думал,, и вдруг мне то ли покзалось я не знаю, услышал вопрос и голос похож на ее, я ответил на этот вопрос она спросила что? Я снова ответил думал не услышал

13.12.2021

Как справиться со страхом? 12.12.2021

4 ответа Страхи и фобии 444

Мне 42 года. Очень боюсь остаться дома одна ночью, даже боюсь сходить в туалет, в другую комнату в темноте.

12.12.2021

Как избавиться от страха смерти? 12.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 457

Здравствуйте,мне 30 лет,года два назад начались панические атаки,постоянные вызовы скорой помощи,вечно нахожу у себя новые болячки,которые кажутся смертельными,после посещения врача ,страх утикает,причем боль чувствую реальную,а дальше работает фантазия,вдруг рак,сердце,внутринее кровотечение....это не дает спокойно жить и радоваться жизни,постоянно что то болит,проходит

12.12.2021

Узнала, что беременна 11.12.2021

4 ответа Страхи и фобии 1486

Здравствуйте, недавно узнала, что в положении. Не могу предоставить себя в роли матери. Страшно даже подумать как изменится жизнь после рождения ребёнка. От многого нужно будет отказаться, да и все ужасы с моим телом не знаю как буду воспринимать. Срок не большой, да новость вроде бы как радостная, так как на протяжении 6 лет не могли зачать и нам уже говорили, что мы бесплоды. Обрадовались

11.12.2021

Как забыть случившуюся историю, из-за неё я боюсь всех 11.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 819

Здравствуйте, мне сейчас почти 18 лет, меня изнасиловали в 13 лет, и я до сих пор не могу это забыть. Это произошло в лагере, ночью, когда я пошла в туалет, и меня задержал один парень, он предложил заняться "этим", но чтобы вы понимали, мне было 13, а он на 2 или 3 года старше меня. После того, как я отказала ему, так получилось, что немного в грубой форме, он прижал меня к дереву и

11.12.2021

Как справиться с пустотой внутри? 11.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 1887

Здравствуйте, меня зовут Анна мне 20 лет.На протяжении 2х месяцев испытываю отстраненность от всего. Всё мне кажется бессмысленным. Не с кем не хочу общаться и выходить на улицу. Сложно из-за этого работать, написала заявление на увольнение. Могу совсем не есть, и лежать сутками. Никаких эмоций не испытывают, только показываю что всё якобы хорошо. Начались проблемы со сном.К психотерапевту

11.12.2021

Уже третий день такое ощущение, что теряю разум 10.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 1002

Как уже 3 день такое ощущение, что теряю разум.Не могу на чем то одном сосредоточиться, туман в голове, голова кружиться, чувство такое что начинаю тупеть, определенные мысли не могу в слова перенести. У меня всд есть... но вот такого еще никогда не было. Пожалуйста можно узнать ваш совет.

10.12.2021

Что делать при плохих мыслях и частых кошмарах? 09.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 1210

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Вот уже на протяжении долгого времени я замечаю, что иногда выдумываю незнакомым людям проблемы и чувствую опустошенность из-за этого. Пример: "У магазина шла женщина с пакетами продуктов, среди которых были сладости. Я стала себе надумывать, что это скорее всего для ее детей или внуков. Затем, меня посетила мысль, вдруг, у нее никого нет и

09.12.2021

Как справиться со страхом и взять себя в руки? 09.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 1037

Мне так сложно взять себя в руки, морально я разбита , каждый день плачу . Случилось так, что я беременна , но у меня есть уже один ребёнок , ему два года. Мы всегда предохранялись и я не знаю как так получилось, муж не против ребёнка. Но я новости такой не обрадовалась, мне стыдно это говорить в слух . Мне тяжело на душе, ведь я не готова ко второму ребёнку, у меня были сложные роды и

09.12.2021

Страх от звуков музыки от соседей 09.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 1677

Добрый день! Услышав звуки музыки от соседей (любого уровня: хоть тихо, хоть громко) ощущаю резкий толчек в сердцt, дрожат руки и слабеют ноги. Появляется сильная нервозность. Использую беруши + промышленные наушники, все равно страх остается. Потом ожидание звуков музыки, и даже если их нет, все равно жду, что ударит. Поднимается давление и появляется головная боль. Так же страшно, когда

09.12.2021

Как называется это психологическое явление? 08.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 793

С юных лет я располагаю сильной фантазией. Я легко пугался разных страшных историй, представлял себе события комиксов, рисовал их сам, после чего накладывал их на то, что видел перед собой. Например, захотелось представить лодку, и я мог легко соткать ее, поставить перед собой и взаимодействовать с ней после. Но была и обратная сторона - это визуализация страхов. Темный подвал, глубокая ночь,

08.12.2021

Детские страхи, ребенок всего боится 06.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 776

Здравствуйте, ищу детского психолога который поможет справится со страхами ребенка. Ребенку 5 лет. С детства стоял диагноз Расстройство развития рецептивной речи. Сейчас неплохо скомпенсирован (ОНР 4 уровень), но сложности в общении остались. С 2-3 лет были страхи мягких игрушек и ряженых персонажей. Сейчас пошел в сад. не знаю связано это с садом или с возрастом, но появился сильный страх

06.12.2021

Как понять: что со мной происходит? 06.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 1912

Здравствуйте. В сентябре 2013 года на работе мне стало резко плохо. Стало сильно жарко, даже начала снимать с себя верхнюю одежду, сильная дрожь во всем теле, сильная тошнота и чувство, что упаду и потеряю сознание. Увезли в скорую, там сначала сказали что прединсультное состояние, потом поставили диагноз отравление. Положили в инфекционное отделение. Через сутки мне стало ещё хуже, тогда меня

06.12.2021

Как преодолеть негатив перед отъездом? 06.12.2021

4 ответа Страхи и фобии 1152

Добрый вечер! Муж каждый раз перед отъездом впадает в раздражение и все время чувствует себя несчастным. Это может быть небольшая поездка в другой город всей семьей или отъезд на вахту на месяц. Так было и до работы на севере, как быть? Как ему помочь? Работу сейчас поменять не может, у него контракт. Спасибо за помощь.

06.12.2021

Я боюсь конфликтов, открыто показывать злость в адрес мужчин 06.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 756

Добрый день. Как только я выхожу в люди у меня включается какой-то " кокон ". Я чувствую себя " роботом ". При разговоре я боюсь не согласится, показать свое "нет", ибо это вызовет агрессию. Меня унизят. И я не справлюсь в конфликте. Когда я злюсь или заявляю свое мнение Я чувствую стыд. Ещё меня очень нагнетает то, что я боюсь смотреть в глаза(((( мне 30 лет и

06.12.2021

Появился страх при вождении, страх нанести ущерб кому то 06.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 1480

Мне 37 лет, я - Светлана. По характеру нестеснительная, но как сказал на работе руководитель и подруга, очень неуверенна в себе. Я с этим несогласна. Очень впечатлительна, близко принимаю к сердцу. Часто занимаюсь самоедством. Хочу избавиться от страхов. Получать удовольствие от каждого дня, но получается так что ищу возможность зацепиться за негативную мысль. 9 лет в разводе. В основном в

06.12.2021

Мне кажется, что я неприятна людям вокруг 06.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 2325

не знаю как так получилось, но год или два назад я начала замечать что в моей голове присутствуют очень навязчивые мысли. Постоянно мысли о том что меня оценивают (конечно же негативно), о том что я неприятна людям вокруг, что я мешаю, занимаю много места. К примеру на меня просто человек посмотрит, а я уже в панике думаю как я ужасно наверняка выгляжу, становится сложно дышать и тд. Что со мной

06.12.2021

Мучают плохие воспоминания 04.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 803

Здравствуйте. У меня такая проблема. Постоянно мучают плохие воспоминания. Как будто заново и заново переживаю эти негативные события. Особенно те события в которых я оказался униженным и оскарбленным и не смог постоять за себя и дать сдачи. Если кому то об этой проблеме рассказываю, они говорят что я просто злопамятный человек и мне нужно измениться. Думал с возрастом пройдёт, но ничего не

04.12.2021

Хочу поставить брекеты, а близкие против 04.12.2021

4 ответа Страхи и фобии 1243

Здравствуйте. Мне 33 года, хочу поставить брекеты (я осознанно иду на этот шаг), а близкие, кроме мужа, меня не поддерживают. Почему так происходит, вроде бы, сама решила, совета не спрашивала, денег не прошу, а у близких такая реакция. Не понимают зачем мне это, хотя в моем случае это надо, у меня сильно выражено искревление (клыки торчат). Хорошо, что муж меня поддерживает, я так ему в этом

04.12.2021

Как пережить уход мужа к любовнице? 03.12.2021

8 ответов Страхи и фобии 5956

В браке прожили 20 лет, двое детей. Бросил нас и ушел. Устраивал качели, ходил туда сюда. Меня оскорблял и назад просился. И сорвал мне психику окончательно. Есть , спать, жить не могу. Начались панические атаки. Боюсь , что сына может забрать, если еще хуже будет.Третий месяц ада. Как это остановить?

03.12.2021

Ужасное состояние 03.12.2021

3 ответа Страхи и фобии 866

Здравствуйте, мучает ужасное состояние, тревожность, плаксивость, такое впечатлением что сейчас упаду в обморок , страх , потеют руки и ноги

03.12.2021

Страх, влюблённость, или что-то другое? 03.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 813

31 год, замужем 6 лет, до замужества встречались около 3,5 лет. В нынешних отношениях чувствую себя главной. Свой характер сложно описать. Бываю застенчивой, несмелой, зажатой и уверенной, яркой, грубой. Внутри импульсивна. Раньше это почти не проявлялось, сейчас - всё чаще. Иногда боюсь или стесняюсь некоторых людей. Однажды работала с мужчиной, рядом с которым чувствовала себя неуверенно,

03.12.2021

Что можно считать психологическим насилием? 03.12.2021

2 ответа Страхи и фобии 1050

Здравствуйте, хотела бы понять, подвергалась ли психологическому абьюзу в детстве, сама понять не могу. Мама с детства ограничивала мои любые контакты с другими людьми, можно было ходить только вшколу и в магазин, не объясняя причину. Против моих друзей всячески меня настраивали. При мелких провинностях (не надела варешки зимой, сходила в гости не спросив разрешения) не говорили со мной неделями.

03.12.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм