Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Сын постоянно моет руки 09.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 714

Сыну 17 лет. Живет вдвоем с мамой. До подросткового возраста всё шло хорошо, учился средне, посещал спорт, отношения были норм. Год назад поссорился с бабушками, дедушкой, учителями, перестал общаться с друзьями,забросил учебу, еле-еле закончил 9 кл. Сначала перестал мыться, следить за собой, потом наоборот отказался дома кушать приготовленную мною еду, говорит, что грязь, покупает готовую еду,

09.11.2023

Выход на пенсию 09.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 709

Здравсвуйте.У меня прдпенсионный возраст,но я хочу продолжать работать на пенсии.Я постоянно беспокоюсь,что меня попросят уволится.Как избавиться от беспокойства?

09.11.2023

Переживания по поводу болезни сына 08.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 985

Моему сыну 18 лет. Он учится в колледже, увлекается музыкой, и в целом - прекрасный парень. В 14 лет ему поставили диагноз паранойяльная депрессия. Был эпизод с психозом, он лежал в психбольнице несколько месяцев. Он всегда был умным, подающим надежды ребенком. Но очень чувствительным. Плюс сказалась наследственность - депрессия была у его отца в юности и потом случались эпизоды. Лечение

08.11.2023

Паническая атака, или нет? 07.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 517

Живу с пьющим мужем..несколько раз был кодирован.вышли на пенсию оба.. последние три года много было стрессовых ситуаций,связанных с выпивкой мужа..сейчас иногда держится,но если попало то уходит в запой и кто му же буйный.последние 2 года он как выпьет меня начитает трясти ..трясется все крупной дрожью..болит живот тошнит..и подскакивает давление до 200..которое ничем не сбивается..надо

07.11.2023

Постоянное, не пропадающее чувство тревожности 07.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 278

О себе: София, 18 лет, в отношениях не состаю. Характер: серьёзная, прогматик, воспринимаю всё близко к сердцу, эмпатичная. О проблеме: Последние 3-4 месяца вечно переживаю абсолютно по любому поводу: когда принимаю пищу чувствую тошноту и в целом эта тошнота сопровождает каждый день с утра до ночи все три месяца. Страшно выйти на улицу из-за этого чувства тошноты, страшно ездить в транспорте,

07.11.2023

Тревожность 05.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 226

Здравствуйте у меня тоже боязнь потерять дочь, когда она родилась во сне приснилось что она без головы а место головы была голова кошки. После этого у меня постоянно боюсь и тревога в голове ей 15 лет когда за нее я очень переживаю действительно она болеет как избавиться от этих мыслей пожалуйста подскажите

05.11.2023

Чувство подавленности и тревоги 05.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 176

Здравствуйте! Моё имя Екатерина, мне 22 года и я страдаю от того, что перестала наслаждаться своей жизнью. С детства меня преследовала печаль и разочарование в жизни: гнобили в школе, избивали, смерть любимого дедушки, погиб друг детства и тяжелый развод родителей. И мне абсолютно в тот момент не хотелось ничего делать и выходить из дома. Были мысли о суициде, но я не хотела делать эт

05.11.2023

Страх смерти 05.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 164

Здравствуйте, меня зовут Юлия. Совсем недавно умерла двоюродная сестра. Умерла во сне. Это стало для всех шоком. Теперь не могу никак справиться со страхом смерти и постоянно примеряю ситуацию на себя. Началались ночные панические атаки, тахикардия, головные боли. Стараюсь не думать о чем то плохом, но видимо не получается.

05.11.2023

Не понимаю что со мной, задыхаюсь 04.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 437

Я плохо себя понимаю, мне трудно выражать эмоции и я не могу понять в чем смысл моих действий, зачем вообще что-то делать. У меня бывают переодические приступы социофоби когда мне сложно говорить с людьми, а в людных местах кажется что каждый на меня смотрит, прожигая взглядом, а во время публичных выступлений буквально подгибаются колени и дрожат руки, иногда в толпе мне не хватает воздуха. В

04.11.2023

Тревоги 04.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 204

Здравствуйте! Что со мной ? Каждый день я испытываю чувство тревоги, но об этом я рассказать не могу никому , не могу просто даже себе в слух об этом признаться. Я всегда додумываю истории ( к примеру если меня дома поругают, то я уже думаю о побеге. Истории которые додумываю я в своей голове всегда негативные, всегда я страдаю в этих дорогах

04.11.2023

Звуковая галлюцинация 03.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 285

Здравствуйте. Меня зовут Влад, мне 21 год. В последнее время, примерно на протяжении 2-3 месяцев, с периодичностью 1-4 раза в неделю, я просыпаюсь от "звонка в дверь" или "домофон" Звонок в дверь или домофон продолжается ровно до того момента, пока я не сяду на кровать, или вообще с нее не встану, все еще находясь в эдаком полусонном состоянии. Я все время думал, что это все

03.11.2023

Выгорание, тревога 03.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 222

Добрый день. После общения с подружкой и ее парнем чувствую выгорание, настроение портится. У меня нет отношений и как будто они меня нарочно задевают всякими приколами. Такое чувство что они самоутверждается за счет меня. Не знаю как поступить ? Отдалится ? Но она моя подруга. Не хочу терять дружбу

03.11.2023

Проблема с глотанием 03.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 137

Добрый день. Все началось с сильнейшего стресса, и однажды я стала принимать пищу и ощущение что еда застряла в горле. Я страшно испугалась, кашляла, но комок не проходил. Последущие несколько дней есть не могла, было страшно, ощущала этот ком в горле. Потом через силу начала есть пюре картофельное, питалась им очень долго, ком не проходил. Пошла обследоуаться по врачам. Сначала была у лора,

03.11.2023

Паническая боязнь решений 02.11.2023

5 ответов Страхи и фобии 389

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 25 лет. Моя проблема заключается в том, что у меня паническая боязнь принять какое-либо решение. Я постоянно перекладываю ответственность на других. В работе, в личной жизни, в любых вопросах. Я всегда спрашиваю у всех вокруг, как поступить. Как будто ожидая подтвердить своё мнение, обезопасить себя от ответственности за свои решения. Если обстоятельства

02.11.2023

Тупиковая ситуация 02.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 328

Мне 33 года,женат,есть сын. Есть высшее образование ,не курю,не пью,азартными вещами не увлекаюсь. По образованию-программист но понял что это не моё,также много профессий перепробовал. Сейчас работаю на доставке, мне не нравится и не престижно,но нужно кормить семью. Предложили другую работу в производстве,поработав там,тоже душа ноет,нет желания.Сейчас в тупиковой ситуации,нет никаких

02.11.2023

Как помочь ребенку? 01.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 257

Здравствуйте скажите пожалуйста у ребёнка травма с детства боязнь отца... Она вспоминает как нам было страшно и мы убегали через окно от пьяного и невменяемого папы.. 4 года я с ним не живу... В данное время у ребёнка появились слуховые галлюцинации и мысли о нежелании жить( это страшно) как она описывает в своём дневнике, что она хочет забыть этот ужас и страх... Недавно позвонил отец и сказал

01.11.2023

Тревога и панические атаки 01.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 896

Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 41год,домохозяйка.Меня беспокоит тревожное состояния, я одна не могу выйти из дома,только с кем то, а когда выхожу на улицу меня начинает трясти все внутри и кипяток по всему тело, дома чувствую себя нормально, сплю тоже. Мне кажется это стало такое состояние после похорон свекрови, помогите пожалуйста

01.11.2023

Боюсь секса в 19 лет, из-за чувства вины перед родителями 01.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 920

Боюсь секса в 19 лет из-за чувства вины перед родителями. Как быть? Я сейчас нахожусь в отношениях с парнем пол года. Уже напрямую мне молодой человек говорит, что хочет секса, и будет ждать столько, сколько это необходимо, чтобы я сама пришла к этому. Но я не хочу интимной близости, а почему не пойму.. у меня есть предположения, что это из-за страха вины перед родителями, если я это сделаю.

01.11.2023

Тревожность 01.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 229

Я тревожусь постоянно. мне нужен только повод. у меня социофобия, у меня тревожное расстройство личности. хожу к психотерапевту. она назначила антидепрессанты. спустя 1-2 месяца она их снижает. я ей говорю, что мне все равно тяжело. от своей эмоциональсти я душу маму. все время ее обнимаю, спрашиваю все ли будет хорошо через час, завтра, через месяц. я еще и парю эти сигареты, знает мама. если

01.11.2023

Слышу шаги в подъезде и мычание, но там пусто 31.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 1015

Часто по ночам, и реже днем слышу как кто-то ходит в подъезде, но сколько бы раз не проверяла, там оказывались пусто.Я уже смирилась с этим, но недавно начала слышать по квартире какое-то короткое мычание. Конечно можно списать на то, что я все время сижу в наушниках, и из семьи правда что-то говорить. Но все равно беспокойно

31.10.2023

Хроническая тревога, как быть? 31.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 208

Здравствуйте. У меня хроническая тревога. И много страхов. Если убрать тревогу, то придётся столкнуться и со страхами? А если я не готова. Есть ли смысл тогда?Или со всем вместе недо работать?

31.10.2023

Преодоление навязчивых мыслей, страх публичного унижения 31.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 439

Как мне справиться с навязчивыми мыслями о том, что меня обсуждают и презирают, и побороть страх публичного унижения, который ограничивает мою жизнь и вызывает физические реакции, такие как затрудненное дыхание и сердцебиение? Как мне найти баланс между угождением другим и следованием своим собственным правилам и потребностям? У меня все время навязчивые мысли, что меня обсуждают за спиной, что

31.10.2023

Материнство 31.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 364

Здравствуйте , мне 40, лет, родила третьего желанного Ребенка . Часто плачу. Хочу к родителям. Ну справляюсь, как мне кажется. Кормлю грудью. Муж во всем помогает. Как перестать тревожиться?

31.10.2023

Как перебороть страх перед выступлением? 31.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 546

Я учусь на переводчика, и одна из основных моих задач - умение работать в присутствии группы людей. Я ужасно боюсь выступать перед людьми. Ладно, что на иностранном языке тяжело, но на русском ещё хуже! Вроде дома всё выучу, отредактирую, но как только выхожу на сцену или к кафедре выступать - всё: руки и голос дрожат, из-под ног будто земля выходит, ни слова сказать внятно не могу! Помогите,

31.10.2023

Страхи 31.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 223

Как перестать бояться работать? Ищу работу и не могу никак найти подходящее, очень страдаю из-за этого, куча долгов, боюсь не справиться и тд...боюсь людей, нового коллектива, в детстве было много травм психологических

31.10.2023

Фобия доводящая до истерики, вечная тревожность 31.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 297

Здравствуйте, заранее спасибо за внимание У меня проблема из-за которой мне крайне сложно жить. Я в вечном напряжении, стрессе и не могу нормально спать. Я очень сильно боюсь пауков, насекомых и тд. Причем не на уровне неприязни, а до панического ужаса. Пускай я и осознаю иррациональность моих страхов, но мне на глубоком уровне сознания сложно себя успокоить. При зрительном контакте с ними у

31.10.2023

Не могу выступать на публику 31.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 331

Мне 19 лет, учусь на 3 курсе педагогического и очень стыдно говорить, что не могу выступать на публику . Всё началось с начальной школы. Я хуже всех в начальных классах читала, вот прям ужасно ( я и сама это понимала ) и учительница постоянно унижала меня при классе мол вот « Ты читаешь хуже всех, ты ленивая значит , не тренируешь навык чтения» итп одноклассники всегда смеялись . Я выросла … а

31.10.2023

Тревога 30.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 712

Здравствуйте, Уважаемые врачи!Хочу рассказать о своей проблеме,которая мешает мне жить, растить ребенка.С детства сильная закомплексованного,брат внушал каждый день что я толстая,уродина и .т.д.Вышла замуж,родила ребенка,но комплекс всё время со мной,хотя муж говорит что я красивая и ему всё нравится.Но я не верю.Я всё время думаю,как бы себя улучшить,т.к мне всё в себе не нравится.Ну да ладно с

30.10.2023

Осознание того, что рано или поздно, на одного твоего близкого человека станет меньше 30.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 431

Здравствуйте! Зовут меня Настя, мне 22 года. Не замужем, но уже почти 6 лет состаю в прекрасных отношениях с молодым человеком. Живём отдельно от родителей, с ними у меня тоже прекрасные отношения :) Время от времени меня посещают одни и те же мысли перед сном ( как это часто у всех и происходит ). ( Периодичностью раз в сезон точно ) А мысли эти о том, что рано или поздно, так или иначе, но

30.10.2023

Страшно, что умрет бабаушка 29.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 269

Здравствуйте, меня зовут Варвара. Мне 23 года. У меня большая полноценная семья, мама, папа, много родных братьев, сестер и т.д. Полгода назад умер мой дедушка. И сейчас меня начали беспокоить мысли и страх, что скоро умрет и бабушка. с ней у меня очень сильная связь, они мне ближе чем родители. Хотя с родителями у меня тоже хорошие отношения Днем еще более менее переношу это состояние, но как

29.10.2023

Панически боюсь рвоты 28.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 139

Здравствуйте, с детства мучаюсь фобией - боюсь тошноты и рвоты. Но в крайние два года все усугубилось настолько, что я боюсь кушать. Сначала боялась есть определенные продукты, которыми кто-то травился, потом в заведениях, а теперь в целом после каждого приема пищи у меня страх, что я буду блевать. Также боюсь болезней, симптомами которых является рвота , и даже боюсь беременности из-за этого.

28.10.2023

Страх за здоровье 27.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 736

Начало это состояние примерно месяц назад. Работаю я воспитателем в детском саду. Есть у нас очень активная девочка из которой много проблем. Но поделать мы не чего с этим не можем. Потом начались проблемы в семейной жизни муж начал пить и не чего не делать. При этом говорит что он все делает для семьи... Начались панические атаки. Тревога. Головокружение.Шум в ушах. Муж п

27.10.2023

Страх за здоровье после замершей беременности 27.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 598

У меня испуг после обильных месячных из-за мед.аборта после замершей беременности. После зб мне сделали мед.аборт, посмотрели узи через 4 дня и отправили домой, сказали что пить ничего не нужно. У меня на протяжении полугадапосле МА с месяными были проблемы, чере цикл очень обильные. След. цикл начались сильно, первый раз позвонила в скорую, они мне сказали что у вас же месячные, терпите, а я не

27.10.2023

Страх повторения как в прошлых отношениях 27.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 424

У меня были ужасные отношения в которых я много плакала и страдала, ко мне ужасно относился этот человекэти отношения закончились в 2020 и ощущение что все повторится, что повторится судьба и исход будет такой же, что человек снова бросит меня навсегда

27.10.2023

Тревожность на фоне разлада в отношениях 25.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 555

Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 20 лет. Почти год назад я встретила человека и вступила с ним в отношения. До начала отношений я много работа, была социально активной и полностью самостоятельной. Увидели друг в друге союзников и очень хотели построить семью. После переезда к нему у меня был очень тяжелый период: я не могла выходить из дома из-за боязни собак, а живем мы в СНТ; потеряла

25.10.2023

Мнительность по поводу здоровья 25.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 130

Здравствуйте, у меня такая проблема: однажды летом упала в обморок ( случилось из-за жары и так получилось что в этот день почти не пила воды) вроде бы ничего страшного не случилось, но это отложило на меня свой отпечаток. Однажды в ТЦ немного закружилась голова и я так испугалась что у меня началась ПА , и после этого как только где-то в боку кольнет или почувствую какую- то слабость и т. д сразу

25.10.2023

Страх смерти близких и своей собственной 24.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 684

Постоянно думаю, что скоро умрут пожилые родители или сестра с серьезным заболеванием. И это не отпускает. Триггером может быть что угодно : рассматривание фото, упоминание о смерти кого-то постороннего, дорога мимо случайного кладбища и/или любые другие разговоры косвенно и отдаленно с этим всем связанные. Иногда и без особого повода просто постоянно страшно, что это случится, а я этого не хочу.

24.10.2023

Тревожность 24.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 274

Здравствуйте. не знаю с чего начать, честно. в последнее время стала очень тревожной. волнуюсь из-за любых мелочей. тревожность была и раньше, но не проявлялась в такой степени. часто в голове крутятся навязчивые мысли. доходит и до того, что они сбивают меня с толку и я теряю концентрацию. кроме тревожности, полно других проблем, но сейчас они как будто ушли на другой план. не могу решиться

24.10.2023

Боюсь подростков 10 - 16 лет после рождения ребенка 24.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 167

Доброго времени суток. Заметила за собой что избегаю любых конфликтных ситуаций с подростками мальчиками когда гуляю с ребенком сыном 3.5 года, так как боюсь что они могут принизить меня в глазах сына. Когда я одна, мне на них все равно, а когда гуляю с сыном у пеня прямо ступор, как бы не втянуться в какой то конфликт. Например матерятся рядом со мной, мне очень не приятно но я молчу, потому что

24.10.2023

Стоматолог и панические атаки 23.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 285

Здравствуйте, подскажите,,пожалуйста, панически боюсь идти в стоматологию, уже на протяжении многих лет страдаю паническими атаками, боюсь всего, даже пойти какие то документы на ребёнка переоформить, или что то ещё, а тут стоматология!! Подскажите что делать, как быть

23.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм