Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Тревога, социофобия 20.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 262

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 24 года, у меня проблема длиной в жизнь, а именно я боялась других людей и бояласб что они обо мне подумают. Я очень мнительный человек и ранимый, что мне абсолютно не нравится. Я замечают каждую мелочь по отношению ко мне и возможу это всё в абсолют. Поэтому на всех своих работах я сторонилась коллег, всегда отмалчивалась, в школе то же самое. Я немного

20.11.2023

Страх 20.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 315

Жена боится идти ко врачу. Боится выйти из дома. Страх сильный. Ее прямо трясет. Что делать в этом случае?

20.11.2023

Страх устраиваться на работу 19.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 805

Я год проработала оператором в колл-центре. Ушла с работы, потому что было уже невыносимо там находиться, раздражал каждый звонок, трудно было просыпаться по утрам. Сейчас я уже пол года дома. Я откликаюсь на вакансии, но когда мне звонит работодатель я не беру трубку, резкое появляется страх и нежелание с ними говорить. А работать к сожалению надо,но так не хочется, а я получается добытчик в

19.11.2023

Паническое расстройство у сына 18.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 331

Сыну 22 года И он сам себе поставил диагноз паническая расстройство .Он уже 4 месяца замкнулся в себе ,не с кем не общается , люди его раздражают.Август ,сентябрь мы поехали на родину ,В Армению .Я подумала что ему там будет хорошо, мы с трудом вытаскивали его из дома ездили гулять по монастырям ,он там не с кем не общался ,с ним разговаривают старые друзья а он не смотрит им в глаза ,рукой

18.11.2023

Почему, при агрессии, у меня начинается неконтролируемая тревога? 18.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 633

У меня очень непонятная тревога появляется при конфликте и я даже не понимаю причину, обсалютно не могу ее контролировать. Начинаю запинаться , а потом просто накрывает очень сильная тревога. Хотя человека я не боюсь вообще, меня даже не пугает, если он меня ударит. Например с матерью я могу спокойно ругаться и тревоги нет, хотя она может и ударить. Но как мой отец начал жить с нами , это

18.11.2023

Невроз, навязчивые мысли, тревожно - депрессивное расстройство 18.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 180

Здравствуйте меня зовут Виктория мне 19 лет, все началось около 4 месяцев, после сильных стрессов и ссоры с мамой. У меня крайне сильно поднялся уровень тревоги и появились навязчивые мысли разного характера: страх будущего, я начала думать, а вдруг я стала педофилкой или зоофилкой, некрофилкой и эти мысли постоянно крутились в моей голове, также я какое то время тз за тревог

18.11.2023

У меня умер папа 21 год назад 18.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 683

Папа умер давно возрасте 34 года, очень боюсь вдруг со мной что произойдёт крыша едет...

18.11.2023

Невозможность расслабиться, постоянная тревожность, отсутствие самоконтроля 18.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 479

Добрый день! Меня зовут Алина. Мне 31 год. Замужем. Есть ребенок 3 года. Декрет закончился месяц тому назад, не работаю. Точнее не могу выйти на работу из-за ребенка, так как есть задержка в развитии у ребенка как речевая, так и психическая. Постоянно хожу с ним по врачам, постоянно ищу пути решения его проблемы, скоро будем посещать реабилитационные центры. С самого рождения с ребенком нахожусь

18.11.2023

Навязчивые мысли, страхи, тревога 18.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 162

Здравствуйте, мне 24 года, мне зовут Лиза, после родов примерно через 3 - 3,5 месяца у меня появились навязчивые мысли, они мне не дают покоя, я очень устала я живу с ними уже почти год, все началось вроде бы после того как я испугалась ночью, когда мой ребенок закричал во сне, после этого на следующую ночь я не могла уснуть, меня выкидывало из сна как будто, первый раз такое было и больше не

18.11.2023

Выход в академический отпуск во время депрессии 17.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 1554

Здравствуйте, мне 19 лет, учусь на втором курсе международных отношений. Поступала я по своему желанию, но так получилось, что из-за депрессивного состояния всё даётся тяжело. Начались огромные проблемы с запоминанием. Родные думают, что если я выйду в академ. то больше не вернусь, а друзья поддерживают моё решение. Я ходила к нескольким психиатрам. Они диагностировали мне тяжелое депрессивное

17.11.2023

Похоже, что у меня галлюцинации 17.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 455

Здравствуйте, я конечно не врач и не ставлю себе точных диагнозов но думаю что это галлюцинации Но есть одна проблема, которая ходит за мной по пятам уже почти год, мне становится все страшнее, началось все когда то с кошмаров, ну думала переутомление, реакция на не стабильную жизнь, но позже появились видения, я сплю и резко просыпаюсь от чувства тревоги и опасности от которой сковывает внутри,

17.11.2023

Как избавиться от мыслей о смерти? 17.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 215

Последние пару лет я почти каждый день думаю о смерти кого-либо и ужасно боюсь этого, в большинстве случаев эти мысли доводят меня до сильного плача или вообще до истерики. Я думаю о возможной смерти родственников, домашних животных, иногда кого-то из друзей или вообще просто каких-то рандомных людей с улицы, которых я даже не знаю, но они кажутся мне хорошими людьми. Причём эти мысли могут

17.11.2023

Тошнота от волнения 15.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 462

Эта проблема преследует уже около 5 лет и раньше я не понимал всей ее серьезности.Каждый раз когда грядет какое либо событие,будь то простой поход в магазин меня начинает тошнить.Чем волнительным кажется событие тем сильнее проявляется тошнота вплоть до рвоты.даже когда казалось бы нет причин для волнения,совершенно обыденное дело все равно начинает тошнить.Проходит когда я оказываюсь в месте

15.11.2023

Панические атаки и невозможность сдать экзамены 15.11.2023

4 ответа Страхи и фобии 1756

Здравствуйте! Прошу помочь консультацией. Я учусь на 2 курсе факультета журналистики по специальности Реклама и связи с общественностью. В этом же университете год назад окончила программу среднего профессионального образования по специальности Реклама с красным дипломом, а сейчас получаю высшее образование и учусь на бюджете. Учиться здесь значительно сложнее. Из-за неврологических проблем

15.11.2023

Страхи 15.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 398

Доброго времени суток! Ситуация такая, живем в новостройке, слышимость очень хорошая, слышно любой звук. Так вот, сверху живет молодая пара и очень слышно, как они громко занимаются любовью с диким скрипом дивана. Данные звуки вызывают у меня тревогу, что-то похожее на паническую атаку, страх. Каждый раз боюсь услышать снова эти звуки и не могу спокойно жить в квартире, особенно

15.11.2023

К кому обращаться: к психологу, или психиатру? 15.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 663

Добрый день, проблем у меня несколько. И я не знаю к какому специалисту обращаться. У меня социальные фобии начиная с 12 лет, сейчас работаю удалено и порой чтобы выйти из дома надо морально себя готовить несколько часов. Хотя я всячески уже в сознательном возрасте(25лет) стараюсь сама себя кидать в социальные ситуации чтобы выходить из зоны комфорта, но это крайне редко и крайне сложно. Плюс

15.11.2023

Долги, обман, страх 14.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 312

Здравствуйте! Меня зовут Елена, 37, 3 детей. По дурости набрала долгов в мфо, муж ничего не знает, но похоже скоро уже все всплывёт. Я ужасно боюсь его, у него очень тяжёлый характер . К этой теме(долгов и вранья)он очень негативно и болезненно относится. Мне страшно, что выгонит меня и опозорит перед всеми, у него есть такая черта. Но уже не справляюсь сама. К родителям однажды обратилась, когда

14.11.2023

Переписка мужа с другой 14.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 364

5 лет назад прочитала переписку интимную мужа с сотрудницей,говорит это по дружески,ей было плохо,решил поддержать,ничего серьезного,говорит ничего от меня никогда не скрывал,если бы скрывал то удалил всю переписку с ней,поговорили с ним,клялся что ничего между ними не было,плакал и т.д,но сейчас я жду 2 ребенка эти чуства тревоги опять вспыхнули,как забыть или пережить тот момент,страх повторения

14.11.2023

Страхи - Запрос на поиск психолога 13.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 425

Страх потери близкого человека, страх будущего, апатия

13.11.2023

Мне кажется, что за мной следят 13.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 966

Здравствуйте! Мне 30 лет и на протяжении всей своей осознанной жизни мне казалось, что за мной кто то следит. Где бы я не была дома, на улице мне постоянно кажется, что с заде кто то есть и начинаю сильно волноваться. В основном такое чувство в открытом пространстве и в больших комнатах. Чувствую себя комфортно в маленькой комнате, где могу все контролировать. От чего это может быть? Буду

13.11.2023

Повышенная тревожность и истерика 13.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 149

Здравствуйте, меня зовут Лиза. Мне 18 лет. С начала осени меня преследует очень странное состояние. Раньше думала, что это связано с сердцем, так как с ним проблемы. Недели 3 назад на физкультуре я бегала и прыгала и в итоге в какой-то момент начала задыхаться и началась истерика. Щас же это происходит в рандомные моменты. Например недавно была на паре. Я просто сидела, Как вдруг повысилась

13.11.2023

Не могу сходить в туалет по маленькому, когда стоят рядом, или за спиной люди 13.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 1077

Бывает по работе длительные поездки на транспорте. Останавливаются редко. Во время остановок ходят в туалет по маленькому. А в присутствии людей я не могу расслабиться и сходить спокойно в туалет. Знаю, что проблема в голове, но не знаю как ее решить самому. В детстве пацанами шутили когда кто нибудь ходил по маленькому его сзади начинали трясти типа как на корабле качка( кто то придумал так

13.11.2023

Боязнь критики от других людей 13.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 363

Здравствуйте. Тяжело взаимодействовать с другими людьми, потому что страшно получить негативную оценку. Причём страх критики воспринимается как страх физической боли. Всё осознаю, что оценка других людей - это не обо мне, а о них, что нет в этом ничего страшного. Но успокоить себя не получается. Что делать?

13.11.2023

Страх 13.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 316

Добрый день. Очень надеюсь очио ответите, а в дальнейшем и поможите. После вторых родов, а они были 1,5 года назад была депрессия, ребёнок очень беспокойный, плохо спал, постоянно плакал. Я не выспалась, у пеня все болело на этом фоне начало скакать давление, я стала из-за этого перед вать, что может случиться что то страшное. Я перестала его мерить, потому что как только я брала в руки

13.11.2023

Страх перед вторым кесарево сечением - Запрос на поиск психолога 12.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 878

Страх перед вторым кесарево сечением.

12.11.2023

Тревожность 11.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 311

На протяжении многих лет тревожность, порой даже на ровном месте. Не могу спать, засыпаю очень поздно,ноги как беспокойный, не могу ими не шевелить когда ложусь спать, поздно засыпаю, могу проснуться с паническое атакой посреди ночи, как будто паника какая то, сердце стучит бешенно. Постоянно беспокоюсь за детей, как дошёл до школы, как перешёл дорогу, хотя всё хорошо, са

11.11.2023

Беспокойное родительство 11.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 251

У меня сын 7 лет, и родительство для меня очень тяжёлая штука. В последнее время у меня сильный страх, что он станет плохими человеком. Не в смысле уголовником-наркоманом или неудачником, а в смысле психологически неблагополучным: гневливым, унижающим, эгоистичным, тяжёлым по характеру, что близким,да и другим людям, будет тяжело с ним и что ему будет тяжело внутренне с самим собой. Сейчас я

11.11.2023

Страх за ребёнка 11.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 151

Добрый день помогите. Я сходу с ума сама этого понимаю. Мне 28 лет двое детей старшему 7 лет и младшей 8 месяцев. У меня огромный страх за жизнь ребёнка , сначало было так за старшего , я всегда переживала и накручивала себе мысли только о худшем исходе , будь это болезни или какая травма , но во у меня родилась долгожданная доча , и за сына я отпустила стращи и мои страхи теперь перешли к дочке .

11.11.2023

Панические атаки 11.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 252

Здравствуйте ,у меня бывают панические атаки ,страхи ,за своих близких ,была у невролога ,выписывали таблетки ,чуть помогли ,но до конца не проходит ,что делать

11.11.2023

Панические атаки из-за страха задохнуться 11.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 409

Здравствуйте. У меня тревожное состоянии с 9 лет, я очень чувствительная и слабая личность. В 9 лет мне стало тяжело дышать, мы обратились к неврологу, но ничего не помогло. Я научилась жить так, почти забыла о проблеме. И вот в сентябре, в мой 21 год мне резко стало дышать еще труднее, ощущение, будто мне положили камень на грудь. Начались панические атаки из-за страха задохнуться. Все мышцы у

11.11.2023

Навязчивые мысли о смерти 11.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 301

Здравствуйте меня зовут Марина , мне 28 лет детей нет , живу в гражданском браке . Работаю и подучиваю иностраннный язык .Меня в последнее время беспокоят мысли о моей смерти или близких. Мысли приходят внезапно , даже конда разговор о чем то другом , или когда я одна . Представляю что я умерла и близкие плачут , или кто то из близких умер а я в растерянности оплакиваю. Мне уже кажется с головой

11.11.2023

Боюсь спать по ночам 10.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 137

Раньше были панические атаки. был перерыв, но сейчас на фоне стрессов появляются спазмы. днем тоже бывают но когда ложусь, прямо одолевают. и к вечеру особенно страх усиливается. боли головные. вот и тянется рука к спиртному,чтоб расслабить тело и поспать.

10.11.2023

Не могу ездить на высоких эскалаторах 10.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 507

Здравствуйте! у меня примерно система следующая , тоже не могу ездить на высоких эскалаторах! на средних и коротких могу! на длинных уже что то в голове клинет! руками вцепляюсь в перила! и начинается в голове что то происходить,как буд то пьяный становлюсь! все начинает плыть и мысль что сейчас я упаду! чем сильнее в голове это возрастает! тем больше шансов что это произойдет! в этот момент

10.11.2023

Шум в голове, панические атаки - Запрос на поиск психолога 09.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 554

После развода Три года шум в голове, панические атаки и агрессивные мысли прекратились, а шум остался, принимала серената ,стало легче , но шум со мной.

09.11.2023

Тревожность, социофобия 09.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 155

Здравствуйте! Я студент 1 курса универа и мне 19 лет. У меня серьезные проблемы с моим ментальным здоровьем. Я социофоб и у меня тревожность, эффект прожектора когда на меня все смотрят то не не комфортно и хочется просто исчезнуть. Говоря о тревожности- то у меня сердце сильно бьется, могу потеть когда мне приходится выступать перед аудиторией и рассказать уроки, я ужасно волнуюсь что забываю то

09.11.2023

Сын постоянно моет руки 09.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 741

Сыну 17 лет. Живет вдвоем с мамой. До подросткового возраста всё шло хорошо, учился средне, посещал спорт, отношения были норм. Год назад поссорился с бабушками, дедушкой, учителями, перестал общаться с друзьями,забросил учебу, еле-еле закончил 9 кл. Сначала перестал мыться, следить за собой, потом наоборот отказался дома кушать приготовленную мною еду, говорит, что грязь, покупает готовую еду,

09.11.2023

Выход на пенсию 09.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 766

Здравсвуйте.У меня прдпенсионный возраст,но я хочу продолжать работать на пенсии.Я постоянно беспокоюсь,что меня попросят уволится.Как избавиться от беспокойства?

09.11.2023

Переживания по поводу болезни сына 08.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 1086

Моему сыну 18 лет. Он учится в колледже, увлекается музыкой, и в целом - прекрасный парень. В 14 лет ему поставили диагноз паранойяльная депрессия. Был эпизод с психозом, он лежал в психбольнице несколько месяцев. Он всегда был умным, подающим надежды ребенком. Но очень чувствительным. Плюс сказалась наследственность - депрессия была у его отца в юности и потом случались эпизоды. Лечение

08.11.2023

Паническая атака, или нет? 07.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 542

Живу с пьющим мужем..несколько раз был кодирован.вышли на пенсию оба.. последние три года много было стрессовых ситуаций,связанных с выпивкой мужа..сейчас иногда держится,но если попало то уходит в запой и кто му же буйный.последние 2 года он как выпьет меня начитает трясти ..трясется все крупной дрожью..болит живот тошнит..и подскакивает давление до 200..которое ничем не сбивается..надо

07.11.2023

Постоянное, не пропадающее чувство тревожности 07.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 315

О себе: София, 18 лет, в отношениях не состаю. Характер: серьёзная, прогматик, воспринимаю всё близко к сердцу, эмпатичная. О проблеме: Последние 3-4 месяца вечно переживаю абсолютно по любому поводу: когда принимаю пищу чувствую тошноту и в целом эта тошнота сопровождает каждый день с утра до ночи все три месяца. Страшно выйти на улицу из-за этого чувства тошноты, страшно ездить в транспорте,

07.11.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм