Чувство подавленности и тревоги

Здравствуйте! Моё имя Екатерина, мне 22 года и я страдаю от того, что перестала наслаждаться своей жизнью. С детства меня преследовала печаль и разочарование в жизни: гнобили в школе, избивали, смерть любимого дедушки, погиб друг детства и тяжелый развод родителей. И мне абсолютно в тот момент не хотелось ничего делать и выходить из дома. Были мысли о суициде, но я не хотела делать это из-за родных - моя мама.

После мне нашли подругу, которая хоть как-то скрасила мою жизнь, но из-за проблем с ее психическим здоровьем и мы перестали общаться. После я начала влюбляться, но и там не было радости, всё было не взаимно. Хоть и просто школьная любовь, но все же пережила очень болезненно. Единственной радостью были танцы, которыми я занималась около 20 лет и там хоть как-то я могла это притуплять.

После я закончила школу училась идеально, также как и колледж, занималась танцами, завела единственных двух друзей и была в принципе счастлива. Отношений на тот момент не было. И в принципе чувствовала себя прекрасно.

Но сейчас я стала чувствовать то же самое и ко всему этому подключился контроль моей мамы. Я часто ей рассказываю об успех, об отношениях, но мои мечты и увлечения стали лишь упрёком для меня. Даже мои отношения. Она против того, чтобы я уезжала в другую страну и бросала её, она против моего парня, потому что он другой национальности и всячески уверяет, что нужно искать кого-то рядом. Я работаю медсестрой уже довольно давно и также она надееться, что я продолжу карьеру и поступлю в университет, чего я уже не хочу. Если что-то не сделаю, забуду, то начинает кричать на меня и говорить о том, какая я ужасная. И лишь недавно прозвучала фраза о том, что "мы хотим тебе как лучше" и "ты нас просто так бросишь?".

Я не занимаюсь танцами и утеряла уже навык и сейчас трудно снова в это влиться.

Мой парень должен скоро прилететь, но моя мама негативно думает о нём, от чего мне больно.

Чувствую себя подавленно, тяжесть в груди какая-то. Абсолютно не хочется улыбаться, пропал аппетит и каждый раз хочется плакать. Ощущаю что давят на меня и кажется будто я так и останусь под покровом своей мамы и не смогу построить свою жизнь, чего они позволили моему старшему брату.

Если это в ваших силах подскажите, что мне делать? Не могу больше находиться в таком состоянии