Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как перебороть свой страх и волнение? 09.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1541

Здравствуйте! Меня зовут Настя мне 13. На уроках английского языка я очень волнуюсь перед ответом, мне сразу становится жарко, в голове начинает пульсировать и появляется страх . Я ничего не могу с собой поделать. Как мне перебороть страх и волнение?

09.01.2017

На работе постоянно испытываю страх 09.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2193

Здравствуйте!3 месяца назад устроилась на свою первую серьёзную работу. До этого только подрабатывала, обучаясь в университете. Работа ответственная, требует не столько ума, сколько внимательности. В работе достаточно много нюансов, большой объем. От моей ошибки, конечно, никто не умрет, но возможны штрафы. И я панически боюсь работать. У меня потеют ладони перед тем как что-то сделать, внутри все

09.01.2017

Тревога, стресс 09.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1987

Добрый день!Мне 30 лет,женат 2 раз,от первого брака есть дочка,в браке счастлив,работая высотником на мобильных вышках.примерно 2-3 месяца назад начала пропадать увенность в себе и своих силах,возникло чувство постоянной тревоги и страха перед будущим,постоянный стресс,депресия,пропало желания работать,настроения всегда плохое или очень плохое,на работе очень много проблем из-за этого,в основном

09.01.2017

Ощущение, что за мной кто то наблюдает 09.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1537

С(большой)периодичностью что то промелькнет (серо - тёмное), улавливаю боковым зрением. Ощущение, что за мной кто то наблюдает, не в зависимости одна я дома или с кем то из домашних. Присутствие "кого то" бывает и без "мельканий", не только в квартире, но и на улице (огороде). Живу в частном доме за забором, людей не видно, да плюс нарушение слуховой функции 3 ст. слева, 4 ст. справа. Эти ощущения

09.01.2017

Проблемы со сном 08.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 741

Здравствуйте. Меня беспокоит сонный паралич, который регулярно и по несколько раз происходит за ночь, даже был случай в общественном транспорте (я не была в состоянии сна). Это очень жутко, меня это пугает, мне надоела очень частная паника, тревога, чувство преследования, будто кто-то находится со мной в квартире, комнате, иногда что-то неясное замечаю периферийным зрением (разные существа). В

08.01.2017

Как справиться со своими эмоциями? 08.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 1802

Здравствуйте, уважаемые специалисты!Мне 26 лет, имею два высших образования, замужем, любимая профессия. Очень хочу получить совет: дело в том, что я никак не могу научиться управлять своими эмоциями и мыслями. Начиная с подросткового возраста, я стала попадать в такие ситуации: кто-то начинает меня критиковать, тут же начинаю плакать. Я понимаю в голове, что или ситуация просто не стоит

08.01.2017

Тяжесть невроза от чего зависит? 08.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1744

Болею неврозом(панические атаки,тревожное расстройство) 6 лет.Проходил психотерапию 60 сеансов. Мне помогло, но полностью симптомы не прошли.Симптомы медленно, потихоньку проходят.Психотерапевт сказал проблема из детства и поэтому защитные механизмы сильные.Не получается осознать пока свою проблему!Вы говорите про актуальный конфликт,нужно осознать(в позитивной психотерапии)Мой

08.01.2017

Что со мной не так? Я больна? 07.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1383

Иногда, когда я смотрю в зеркало себе в глаза, со мной в голове кто-то говорит о плохом, например убить кого-то, а когда я остаюсь одна, я думаю о том что я самая ужасная девочка на свете и мне не стоит жить иногда хочется вскрыть человекая люблю пробовать свою кровь и мне очень часто кажется что за мной кто-то следит люблю выпивать и когда я ложусь в постель без света, такое чувство что вокруг

07.01.2017

Очень боюсь плохих снов 07.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 2423

Чем больше их боюсь, тем больше они мне снятся. Все мои переживания и плохие воспоминания повторяются в снах. Я практически не отдыхаю во время сна. Я даже бывает ложусь спать и боюсь, что мне будут сниться плохие сны. Очень боюсь покойных людей во снах. Прям трясет и спать больше не могу если мне приснился покойник. Что мне делать с этим страхом?

07.01.2017

Я мешаю всем 07.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2454

Добрый день! Многие годы я считаю, что никому не нужен, что всем мешаю. Никого не хочу тревожить, не рассказывать не делиться что происходит у меня в жизни. Я не делюсь с этим ни даже с родителями. Я боюсь лишний раз звонить человеку чтоб его не потревожить и не навязываться. Как мне изменить себя? Как мне стать открытым? И преубедить себя, что я нужен и ни кому не мешаю?

07.01.2017

Ненавижу свою работу 07.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 2108

Добрый день! заканчиваются новогодние праздники и послезавтра нужно идти на работу,как только я думаю об этом, меня начинает тошнить и в области желудка как будто собирается комок. Я не хочу идти на работу, каждый раз себя заставляю. я работаю в науке, занимаюсь в целом, если говорить отвлеченно, интересной темой. Но когда я думаю про работу, меня тошнит. Для того, чтобы развиваться в этой

07.01.2017

Замкнутость 07.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 602

Здравствуйте ! Только что осознал что замкнут в себе всю сознательную жизнь мне 24. Все началось с детства , везде был белой вороной. Не знаю как говорить с людьми. Даже в расслабленном состоянии тела голова постоянно напряжена . Понимаю все только теоретически. Ни чего не нравится в жизни. Я бессмысленный . В голове одни проблемы и разговоры с собой. Возможно мне вообще помочь?

07.01.2017

Что происходит со мной? 07.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1956

Добрый день , у меня непонятные ощущения уже на протяжении года ! Постоянное чувство тревожности , боюсь появляться в местах скопления людей , иногда даже просто на улице , не могу сконцентрироваться на разговоре с людьми ( хочу что то рассказать , но забываю некоторые слова и сбиваюсь с мысли ) Иногда бывает такое ощущение что Я вообще не Я, какое то смутное состояние, потом оно проходит через

07.01.2017

Страх расстройства 06.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 863

Здравствуйте. меня зовут Арайлым. мне 17 лет. я учусь на психолога.мой одногруппник сказал мне, что мое состояние очень похоже на истеричное расстройство личности. я решила, что это бред. но прочитав статью про это расстройство, я нашла множество сходств. и мне внезапно стало страшно. я начала все отрицать, а он сказал, что я пытаюсь обмануть свою психику. мой однокурсник сам страдает этой

06.01.2017

Как мне объяснить людям, что я не виновата? 06.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1672

У меня есть конфликт с людьми изза недорозумения.Я попросила прощение у одного человека.Потому что не разобралась в ситуации.И она обвинила меня во всех своих проблемах.Начала распускать обо мне грязные слухи.Начала ходить по соседям.Ира начала рассказывать что я ее обливала грязью.Они начали мне угрожать.Что побьют и распускать обо мне сплетни.Через какое то время я начала замечать что сосели за

06.01.2017

Как перестать бояться за смерть родных? 06.01.2017

1 ответ Страхи и фобии 1164

Все мои родственники живы. Но не смотря на это, мне страшно. Мне только 12 лет, но я не могу перестать боятся. Из-за этого, появился страх перед своей смертью. Мама меня успокаивает, но не чего не помогает. Мама периодически даже давала мне успокоительное. Однажды я расплакалась на уроке Подруга по парте не могла понять что происходит. Она сказала учительнице, что мне плохо, и меня отправили

06.01.2017

Как избавиться от воспоминаний об изнасиловании? 06.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2033

В детстве я подверглась групповому изнасилованию. Была напугана. винила себя и никому не рассказала. Теперь прошло более 13 лет, я понимаю, что была не виновата, насильников не найти и не наказать.Сейчас у меня своя семья, нет проблем с самооценкой, но кошмарные воспоминания посещают все чаще, есть чувство стыда. Воспоминания тяжелым камнем лежит на душе, как бороться с этим

06.01.2017

Прикосновения 05.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 433

Здравствуйте. Я девушка,17 лет. Причина моей ситуации - не терплю прикосновений мужчин. Прикосновения вызывают дрожь в конечностях и напряжение . Хотя без лишнего дискомфорта езжу в общественном транспорте в час-пик, свободно здороваюсь за руку, обнимаю друзей или родственников. Я сама не понимаю почему на меня так действуют прикосновения . Это вовсе не из-за того, что у меня плохое

05.01.2017

Переходный возраст, или патология? 05.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1314

Здравствуйте. Я подросток. Как у многих в моем возрасте, у меня с некоторого времени начали возникать психологические трудности и проблемы, но недавно, а может, и давно, все это стало слишком сильно мешать. Дело в том, что каждый близкий человек, которому я говорила, что мне плохо, включая родителей (хотя я с ними не очень близка, даже скорее совсем не близка), ссылали все на переходный

05.01.2017

Боюсь петь и играть на гитаре при людях 05.01.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1369

Здравствуйте , меня зовут Саша, мне 12 лет. Я люблю петь и играть на гитаре. Недавно выучила песню. Но не могу ее спеть при родителях! Мне хочется показать им свои успехи , но я не могу. Я могу петь только при своей бабушке и двоюродной сестре.Я люблю играть в футбол , да и вообще всё хорошо. Но есть конфликты с мамой ... Иногда слишком громкие. Но в этом не проблема... Я просто не могу петь или

05.01.2017

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Все психологи