Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Панические атаки 15.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2190

Здравствуйте. Мне 14 лет и я учусь в 9 классе. У нас через неделю по школе будет конкурс красоты Мисс - Осень.Классный руководитель выбрал меня и девочку которую я мягко говоря ненавижу.Но дело вовсе не в этом , мало того что у меня панические атаки так еще и у меня нет поддержки со стороны моей мамы. Я бы очень хотела принять участние и утереть нос своей сопернице но я не могу а все потому что

15.11.2014

Тошнит, когда рядом девушка, которая понравилась 15.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 5872

Меня начинает тошнить когда рядом со мной находится девушка которая мне нравится , и когда сильно перенервничаю нужно идти в WC по "большому" . Внимание девушек не обделен , сильная стеснительность была когда были проблемы с зубами ( улыбнуться не мог потому что не красивая улыбка ) Сделал зубы - вернулась уверенность в себе , начал тесно общаться с девушками но тошнота и поход в WC остались

15.11.2014

Что делать с неуверенностью, или это приговор? 15.11.2014

3 ответа Страхи и фобии 2444

Добрый день! Я не могу определиться с выбором работы. Есть два предложения одно в банке работа с корреспонденцией, тихо, без суеты, не на виду, "сам с собой". Или работа делопроизводитель-секретарь, работа на виду с документами, почтой и.т.д., заказ командировок. От природы я скромный, застенчивый человек, неуверенный в себе, тушуюсь с чужими, в работе невнимательна, все по той же причине от

15.11.2014

Панические атаки 15.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 2498

Добрый день. Очень нужна ваша помощь. Болею уже 5 лет, вынуждена сидеть дома. Причиной всему было сильное переутомление на работе. Работала более 8 лет без выходных, праздников и больничных. Однажды я сильно отравилась, долго пыталась лечиться. Но у организма сил бороться с болезнью видимо уже не было и начались панические атаки, которые сразу даже не распознали. Потом я перестала выходить на

15.11.2014

Странные расстройства не дают спокойно общаться 15.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 2997

Добрый день! Я уже несколько лет успешно работаю журналистом, много общаюсь с людьми. В принципе, с психикой и мозгами у меня все в порядке. Но я заметила у себя (и коллеги тоже замечают, что меня очень напрягает) небольшие отклонения в поведении. Например, мне нужно несколько раз обновить рабочий стол, прежде чем встать из-за стола. Или поставить чашку строго на определенное место. Я читала, что

15.11.2014

Реакция на шум от соседей 15.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 831

Сверху поселились соседи с тремя детьми, которые носятся, как стадо слонов по моим нервам. Я даже перестал обращать внимание на работу перфоратора в квартире сбоку, он скорее успокаивает, нежели раздражает. Есть ли в Вашем арсенале способы убедить меня перестать замечать топот малолетних "бандитов" сверху. Дошло до того, что оттягиваю время возвращения в любимую раньше квартиру, а утром стараюсь

15.11.2014

Как жить для себя, а не для других? 14.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 3194

У меня такая проблема- мне все время как будто кажется, что другие живут веселее меня. Я студентка и живу в общежитии.( нужно уточнить, что каждый живет в своей комнате, но через дверь гостинная, то есть все в курсе всего что происходит с другими соседями)ю Мне постоянно кажется, что все мои соседи заняты, постоянно веселятся, у них очень интреесная жизнь итд.. Я живу не в России и не понимаю

14.11.2014

Как научиться объяснять свою точку зрения без слез? 14.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 4298

Мне 27 лет, живу в гражданском браке 1 год. Живу с любимым человеком и его братом. Брату 30 лет. Первые 2 месяца я терпела поведение брата. Потом высказалась, и у нас на этой почве испортились отношения с любимым человеком. Оба меня считают истеричкой, потому что без слез не могу объяснить что меня не устраивает. Начинаю объяснять и ухожу в слезы. Когда пытаюсь ровным голосом объяснить что меня не

14.11.2014

Помогите успокоиться 14.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 1669

Здравствуйте. Я учусь в музыкальной школе, в этом году заканчиваю. Скоро у меня будет первое прослушивание и как всегда когда я сдаю экзамен я жутко волнуюсь. У меня начинают трястись руки и я просто-напросто не могу сыграть на инструменте( играю на фортепиано). Хотя за пару минут до самого экзамена я убеждаюсь в том что я полностюю спокойна. Позже когда я начинаю играть я просто перестаю себя

14.11.2014

Страх, тревога 14.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 2503

Здравствуйте! Мой парень сделал мне предложение и скоро мы должны подать заявление в загсе, но у меня паника, мне страшно , потому что я не знаю как организовывать торжество и мама особо в этом не разбирается. Я не хочу быть так сильно в это вовлеченной , хочу чтобы все было легко и спокойно, а я не могу собраться с мыслями, не знаю с чего начать и к кому обращаться...а так хочется чтобы этот день

14.11.2014

Страх одиночества 14.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 1491

Так получилось, что всю свою жизнь я от мужчин получаю только оскорбления, ненависть, ложь, остается боль. Я бы не сказала, что я такая страшная на внешность, но видимо во мне что-то не так. Потому что очень часто при общении меня сразу посылают, даже не дав открыть рот. Я быстро отхожу, но это все давит и накапливается. И вот в последний раз я поверила человеку, хотя было очень-очень сложно. И

14.11.2014

Боюсь умереть 14.11.2014

4 ответа Страхи и фобии 3103

Здравствуйте доктор. у меня проблема началось не давно.я чего-то боюсь если у меня,что-то болит у меня паника. как будто я умру, я боюсь сижу на успокоительных таблетках, знаю это самовнушение помогите пожалуйста мне страшно.

14.11.2014

Паника и тревога мешают жить 14.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3121

Добрый день,уважаемая Татев Вардановна. Благодарю заранее за ответ...моя проблема в следующем: два года назад,когда мне надо былр переехать жить в другой город,в столицу,и работать впервые.мне было 21.тогда мне стало внезапно очень плохо,будто с ума схожу:участился пульс,и сильнейший страх и паника,а еще ощущение,будто я очень маленькая,а все вокруг и небо,и деревья,и здания падают на меня... я не

14.11.2014

Странные мысли 14.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 2916

Владимир Иванович, добрый день! Меня беспокоят мои мысли. Дело в том что, что на протяжении 15 лет меня беспокоят мои мысли или кратковременные фантазии, последнее время они чаще возникают. Например, могу сидеть в гостях, посмотреть на человека (мужчину, женщину, ребенка, родственника или близкого, просто знакомого) и представляю как его пинаю, или режу, или не знаю, как он попадает в аварию.

14.11.2014

Не могу выйти из тревожного состояния 14.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2947

Заранее благодарю за ответ!Мне 26 лет, безработная Начнем с того, что я замужем, до этого вместе жили в Твери,( я с Псковской области ) потом так сложилось мужа забрали в армию, на это время я переехала к маме обратно в поселок.Там начала работать , муж пришел с армии, потом я уволилась , поехала к родителям мужа, думали снова переехать в Тверь , но мужа долго не устраивали, я понимаю , что

14.11.2014

Постоянно нахожусь в состоянии тревоги 14.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 874

Здравствуйте! Мне 34 года,женат есть дети.Моя Проблема в том, что я постоянно нахожусь в напряженном состоянии,испытывая тревогу(страх) волнение,особенно сильно-проявляется если я нахожусь в общественном месте,на приеме к ко кому либо начальнику,врачу,даже просто в супермаркете,или в гостях.При этом сильно колотится сердце,ладони становятся холодными и влажными, как на экзамене.Даже руку протягив

14.11.2014

Как вылечить невроз? 14.11.2014

5 ответов Страхи и фобии 4278

Здравствуйте,меня зовут Катерина,мне 26 лет.Моя проблема началась уже очень давно,как это сейчас я поняла.Но отсчет я виду от первого сильного приступа,который произошел более двух лет назад.Я пошла в магазин и меня охватил сильный страх,перехватило дыхание, т.е. я даже не могла сделать вдох,кое как я дошла обратно до дома,поднялось давление,воздуха не хватало, был дикий ужас,что я сейчас умру.Мне

14.11.2014

Мой сын замкнулся в себе и всего боится 14.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2750

Моему сыну 15 лет учится на отлично с шести лет занимается спортом плавает,был очень общителен имел много друзей внешне симпатичный даже красивый парень честный спокойный,учителя им не нарадуются,но у меня в душе тревога,перестал гулять с друзьями ни куда и ни с кем не хочет ходить гулять,при этом его часто зовут друзья с собой,он не висит в компе с играми,заходит в интернет для просмотра фильмов

14.11.2014

Страхи ребенка 14.11.2014

3 ответа Страхи и фобии 3057

Здравствуйте! подскажите, пожалуйста,как поднять самооценку ребенку,у меня дочь 6 лет,боится всего:сделать покупку в магазине,быть отвергнутой сверстниками(поэтому нет подруг и друзей),никогда не сдаст сдачу,если ее обижают,из-за своей скромности и стеснительности даже не здоровается со знакомыми ей людьми,детский сад для нее до сих пор пытка. не знаю как быть,нам же в школу

14.11.2014

Я схожу с ума! 14.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 2102

Меня зовут Дарья, 16 лет.Если трезвая, а видишь не большие глюки дома типа тени, тумана и как будто ктото стоит сзади и как только поворачиваешься, ОНО исчезает. Звуки которые никто не слышит кроме меня - это продолжаеться примерно пол года уже ! такое чувство что я просыпаюсь, но это не в реальности, что мне кажеться что я живу, общаюсь и т.д а на самом деле , я может вообще где то в другом

14.11.2014

Здоровье, тревоги и стрессы 14.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 2449

После сотрясения головного мозга на протяжении уже 5 месяцев, я не живу полноценной жизнью. Каждый день чувствую себя плохо слабость, головные боли, нехватка воздуха, немеют конечности. Мне 24 года у меня есть маленький ребенок и мне очень хочется вернуться к нормальной жизни. Врач на скорой посоветовали обратиться к психотерапевту. Но как и к кому не знаю обращаться! Очень надеюсь на помощь мне

14.11.2014

Навязчивые мысли 14.11.2014

3 ответа Страхи и фобии 3253

Здравствуйте!!! Ме 16 лет. Помогите мне пожалуйста. Я не знаю, как это точно называется, наверное, навязчивые мысли. Например я все время, если глажу животных, то я должна их погладить не меньше трех раз, если я мою миску животным, то я не могу, остановиться ее мыть, мне она все равно кажется грязной, когда Мамочка снимает тапочки, чтобы ходить по ковру, то я их должна поставить, чтобы они стояли

14.11.2014

Страдаю ли я каким-либо психическим расстройством? 14.11.2014

7 ответов Страхи и фобии 3285

Здравствуйте!Когда я выхожу на улицу или пребываю в обществе ,я чувствую себя неуверенно. Возможно, это из-за комплексов,которые сформировались в детстве(в школе я был изгоем,в прямом смысле этого слова) и привык ждать от каждого человека подвох. Но я пытаюсь выглядеть уверенно: через силу смотрю людям в глаза, пытаюсь ходить спокойно(поскольку я бываю немного возбужден,это наверно тоже из-за

14.11.2014

Панические атаки, страхи! 13.11.2014

5 ответов Страхи и фобии 4164

Здравствуйте, меня зовут Ярина, мне 25. Все началось пару лет назад, уединилась дома, стала меньше общаться с друзьями, после работы-домой. В итоге через какое то время возникли существенные проблемы в коммуникации, страх общения с людьми, повышенное сердцебиение, напряжение во всем теле и голове, головные боли, лицевые судороги если кто-то смотрит пристально, частое моргание глазами - вообщем

13.11.2014

Публичное выступление 13.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 3195

Сильно боюсь публично выступать. И страх возникает именно тогда, когда я вижу сцену,а не людей, находящихся напротив. Я теряюсь, начинается сильное сердцебиение, забываю слова. При этом, в прошлый раз я отлично выступила в открытом пространстве. Но теперь это кажется какой-то сказкой. Может дело в том, что в прошлый раз у меня был микрофон? Сегодня выступала на сцене, было много народу. Мои стихи

13.11.2014

Боюсь, что я гей 13.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 3312

Здравствуйте, меня зовут Богдан, мне 20. В течении уже нескольких месяцев меня беспокоит страх оказаться геем. У меня есть любимая девушка, но очень часто я начинаю сомневаться, натурал ли я. Мужчины меня не возбуждают, а сама мысль о гомосексуальных сношениях вызывает у меня рвотные позывы или отвращение, но мысли эти меня не покидают. Прошу Вас мне помочь.

13.11.2014

Испытываю страх 13.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 2048

У меня сначала болела голова, прошла все обследования, все в №. Сдала гармоны по щитовидке получаю лечение. Бывают скачки давления. Я стала жить в страхе у меня всегда настроение плохое, плачу, мне кажется, что что то случиться.Когда меряю давление и оно повышено у меня сразу паника страх, сердце выпрыгивает дышать не чем, мне очень не комфортно такое состояние, постоянный страх мысли всякие

13.11.2014

Проблема с учебой 13.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 3526

Здраствуйте, моя проблема состоит в том, что я худшая ученица в своей группе. Я учусь в университете. Я много стараюсь и учу, но тем не менее, все очень плохо.На паре я очень боюсь допустить ошибку, сказать глупость, поэтому очень сильно волнуюсь.( а говорить нужно много, я изучаю китайский язык) И с каждым разом я чувствую себя все более глупо. Я знаю, как сказать то или другое, но не могу. В

13.11.2014

Проблемы с мужчинами из-за проблем с отцом 12.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 5620

Здравствуйте!Мне 20 лет. Мои родители развелись, когда мне было 4 года. К сожалению единственное. что я помню с детства, так это кадры того, как ругаются мои родители. Долгое время мама и папа не могли наладить контакт, да и до сих пор не могут, и больше были заняты выяснениями взаимоотношений, чем мной и тем как я себя чувствую. В итоге отец ушел, мама очень страдала. Постоянно работала, чтобы

12.11.2014

Временная потеря контроля эмоций, что делать? 12.11.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1688

Здравствуйте, я с города Луганска. В моем регионе проходили боевые действия. Вот тогда я заметила что я не контролирую свои эмоции. страх, гнев, слезы!Это все происходит без моего контроля, в определенные моменты! когда обычно бывает страшно в тот момент я очень спокойна. Хорошее настроение(в голове что то щелкает)истерика жуткая! Помогают только сильные успокоительные.Еще резкие вспышки злости. С

12.11.2014

Перенес инфаркт, постоянно тревожное состояние 12.11.2014

6 ответов Страхи и фобии 5299

Здравствуйте, мне 39 лет. Год назад перенес инфаркт. После инфаркта стал нервным, раздражительным. Постоянные ссоры с супругой. Не пью и не курю. Не работаю, т.к. не могу устроится по специальности. Начались панические атаки. Обращался к психологу. Результата нет никакого. Обратился к психотерапевту, выписала "фенибут" и отправила восвояси сказав, что я абсолютно здор

12.11.2014

Постоянная беспокойство в душе, страх, депрессия 12.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 3989

Доброго времени суток, мне 24 года, за последние полгода официально нигде не трудоустроен. Так же продолжительное время всегда чувствую внутри себя какое то беспокойство, возможно дело в том что много свободного времени и лезут всякие мысли в голову. Возникает депрессия, далее начинаешь задумываться о жизни еще больше и больше, как дальше жить, куда устроиться и так далее. Так же издавна возникает

12.11.2014

Страх смерти родного человека 12.11.2014

6 ответов Страхи и фобии 2683

Здравствуйте! Недавно у меня умерла родная бабушка. Умерла прямо на моих глазах. После этого мной овладел страх смерти, как самого себя, так и родных и близких мне людей! Осознаю, что все мы в этом мире не вечны, и рано или поздно это произойдет со мной и моими родными. Мысли о мучают меня постоянно, не дают покоя! Как избавиться от этих мыслей, не знаю. Я занятой человек, много работаю, занимаюсь

12.11.2014

Мигрень и панические атаки 12.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 4096

Добрый день! У меня проблемы с мигренями, мигрень происходит с аурой. Частота приступов около раза в 2-5 месяцев, не очень часто, но у меня часто случаются панические атаки, боюсь, что вот вот мигрень начнется, а я не дома и прочее. Возможно эти мигрени и связаны со стрессами из-за паники. Чем можно укрепить нервы и избавиться от панических атак? Делал МРТ головы и сосудов головного мозга. Из

12.11.2014

Меряю чувство реальности, торможу 12.11.2014

7 ответов Страхи и фобии 2976

Теряю чувство реальности, своего собственного я будто и нету, торможу, не понимаю вокруг происходящего, витаю в облаках, будто я не здесь и сейчас а где то там, нашла похожую статью там говорилось что это невроз.подскажите что со мной

12.11.2014

При любой ситуации краснею, что делать? 12.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 2844

Не могу понять от чего я краснею...работаю в магазине...вижу знакомого любого знакомого,и начинаю краснеть,что делать

12.11.2014

Страх тошноты 12.11.2014

1 ответ Страхи и фобии 1238

Всем добрый день, подскажите как бороться с тошнотой, организм в порядке печень почки здоровы, но есть причина когда утром просыпаешься слегка подташнивает а когда думаешь что делать если плохо станет на паре тогда вовсе тошнота прямо до до рвоты, это может быть тошнота от нервов, или переживания? За ранее всем спасибо

12.11.2014

Как побороть страх? 12.11.2014

3 ответа Страхи и фобии 3051

Здравствуйте!раньше я не замечала,что чего-то боюсь,трусихой никогда не была!сейчас всё наоборот!боюсь: находиться в помещении одна,выходить вечером на улицу,ездить в метро,а самое страшное,я недавно собралась делать МРТ головного мозга и сосудов,и я не смогла (((встала с кушетки и ушла(в нормальном состоянии я понимаю,что ничего плохого и тем более страшного здесь нет,но когда лицо закрыли

12.11.2014

Я просыпаюсь ночью от несуществующих голосов 12.11.2014

4 ответа Страхи и фобии 27435

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться. Иногда я просыпаюсь ночью от того, что отчетливо слышу звонок телефона (который не звонил) или чужой голос, но слов нет - просто вздохи или голосовые звуки. Сегодня, например, я проснулась от звонка моего телефона. Когда проснулась, то он уже не звонил. Самое интересное, что звук исходил из моей сумочки у входа, но в тот день я оставила телефон на

12.11.2014

Страх мешает полноценно жить 12.11.2014

2 ответа Страхи и фобии 2383

Здравствуйте! Мне 22 года. Я недавно закончила институт. Встал вопрос поиска работы. Но от одной мысли, что мне нужно общаться по телефону с незнакомыми людьми учащается сердцебиение, начинает сжимать грудную клетку, потом начинаются слезы.Подобная реакция появляется при появлении вероятности контактов с малознакомыми людьми. Кажется, скоро я запрусь дома и перестану общаться с кем-либо.На звонки

12.11.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм