Я попал в тупик

Здравствуйте Светлана Сергеевна, меня зовут Константин, мне 20 лет, у меня такая проблема, у меня неделю плохое предчувствие, как будто что то и кто то преследует меня, чувство страха и беспокойства в душе, не могу находится не дома, не на улице, я стал боятся темноты, засыпать пытаюсь с включенным телевизором,что бы было светлее и не слышать посторонние звуки, я очень боюсь...помогите пожалуйста...