Почему я краснею при публичном выступлении?

Мне 18 лет. Проблема в том, что я постоянно краснею когда отвечаю на вопрос, либо рассказываю при группе людей, обративших внимание на меня (даже мне знакомых). Приведу пример: когда я учился в школе, меня спрашивал учитель вопрос по теме и просил меня встать. Я вставал, отвечал на заданный вопрос но при этом очень краснел (даже сам это чувствовал). Весь класс смотрел на меня, это и стало моей причиной стеснения. Даже когда я общаюсь с влиятельным человеком один на один, я все равно краснею. А так, в своих кругах я вызываю уважение, но не могу подняться выше из за своей красноты. Я начинаю отворачиваться, уходить от темы или просто шутить, что бы убрать внимание от меня. Помогите пожалуйста, как это исправить?