Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

ВСД, панические атаки 27.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 516

Здравствуйте. Очень нужна ваша помощь. Не могу выбраться из дома т.к.грудной ребёнок. У меня всд. До беременности были панические атаки. Раньше могла сама себя загонять в такое состояние. Раньше все было тоже самое. Потом как то прошло и стало лучше. В беременность поняла что могу с ними справляться. После беременности мне просто становится плохо.

27.12.2020

Как быть с теми, кто нравится? 27.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 939

Здравствуйте мне 27! Зовут Ирина. Ситуация такая я уже как год рассталась. Закончилось все плохо депрессия и занижена я самооценка. Общаюсь с разными парнями особенно с теми кто вообще не цепляет просто провожу время, гуляю, общаюсь без секса. Всем говорю что не хочу отнашений надо разобраться в себе. Но тут один парень зацепил при встречи будоражат, жду его СМС а

27.12.2020

Пугливость 27.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 687

Здравствуйте. 20 лет. Не знаю как объяснить, но любые резкие движения, звуки касания, а последнее время и не резкие пугают меня. Я вздрагиваюсь если мимо меня проходит человек, которого я не слышала, если машина проезжает. Если кто-то хочет меня обнять или просто подходят сзади. А если я сплю или просто лежу никто из семьи не посмеет

27.12.2020

Постоянная тревога 27.12.2020

3 ответа Страхи и фобии 447

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 19 лет. Ещё со школы я была очень нервным ребёнком. Как начинались какие-нибудь контрольные или экзамены я не могла ничего делать, ни есть, ни спать. Из-за такой нервозности материал совершенно не запоминался и я всегда была не очень успешным учеником. Поэтому всю свою сознательную жизнь я имела проблемы в области неврологии, но так до сих пор и не получила

27.12.2020

У меня отсутствует желание жить 26.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 208

Я в третий рад ошибаюсь с почтой и переписываю этот вопрос. Собственно это первое за несколько дней, что я делаю. У меня отсутствует желание жить. Меня это пугает, но при этом я не нахожу сил что-то изменить. Пытаюсь сходить в магазин или поговорить с родными, но до магазина не дохожу, а разговор практически сразу и прекращаю. Я чувствую постоянную тяжесть и усталость.

26.12.2020

Почему мне сложно построить отношения? 26.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 160

Добрый вечер через интернет я познокомилась с парнем на год младше меня по разговору он умный но однажды он попрасил выслать голое фото я отказала. Потом я попрасила отправить тоже самое и он отправил видио своего обнажоного тело и просит что бы я тоже отправила но я не хочу и боюсь а вдруг где то выйдит это фото или еще хуже выложит. Что мне делать я не знмю для меня это все так дико

26.12.2020

Мне не нравится то, что мы с парнем в опасности 26.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 172

Здравствуйте, хочу услышать от вас решения данной проблеме . Мне 18 , парню 30 , я учусь студентка , он уже 6 лет торгует наркотиками через телеграмм и прочие сайты , сам не употребляет и я тоже . Все что связано с употреблением противно , но к употребляющим отношусь нейтрально , меня не касается ну и ладно . Мне не нравится то что мы с парнем в опасности ,

26.12.2020

Помогите пожалуйста, я запуталась 25.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 698

Я студентка 2 курса,хорошо закончила 1 триместр. После сессии стала замечать,что со мной что-то становится не так. Перестала радоваться жизни, ничем не хочется заниматься,апатия,разговаривать не хочется с людьми. Постоянные страхи, ем конфетку и страх нападает резко. От такого состояния очень плохо, хочу из него выйти и начать снова нормально жить.

25.12.2020

Боязнь, что дети потеряются 25.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 620

У меня двое маленьких детей дошкольников 2 и 4 года. Я практически сама их обеспечиваю и приходится много работать. Детей оставляю няне. Долго подбирала и нашла ту, которая смогла справиться с погодками и полюбила их, а они её. Но вот беда, совсем недавно она потеряла их вечером в магазине. Они вышли из магазина и торгового центра,

25.12.2020

Почему я сразу в коллективе не могу раскрыться и показать себя, мне время надо? 24.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 1236

Здравствуйте, я взрослая 35 летняя женщина, дома умела управляюсь с бытом и планированием жизни, не дура. А на работе произвожу впечатление скромной и тихой работяге, хотя это не так. Сначала да, я долго присматривать, а потом когда привыкну так, я сама палец в рот неклади, характерная знаю толк в работе, исполнительная, знаете мне всегда кажется что я не на своём месте на работе, я способна

24.12.2020

Социализация, не могу говорить с людьми свободно 24.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 694

Здравствуйте,у меня проблемы с соуиализацией,не могу говорить с людьми свободно,что называется разговор не о чем повседневный,как вы это делаете,у меня совершенно отсутствует этот навве,кроме того я избегаю личного общрния ,наверное из за страха оценки,из за этого я туплю. На работе я молчу и разговариваю только по делу, работа в сфере торговли,не рравится мне она,на другую

24.12.2020

Ребёнок подавился сильно, теперь отказывается от еды 24.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 1047

Здравствуйте, я мама пятилетнего сына. Прошу помочь или прошу совета. Семья полная, муж работает, я не давно устроилась на работу, прежде чем идти на работу я готовлю покушать что то горячее, чтоб было что дома покушать пака меня нет, муж с ребёнком часто ходят на улицу гулять и во время прогулки в кафе делают перекус, то пица или сосиска в тесте, или какие то сладости кушают, дома горячую пищу

24.12.2020

Хотелось бы избавиться от всего этого 23.12.2020

3 ответа Страхи и фобии 1326

2 года назад я 2раза попадала в больницу, с сильным головокружением и рвотой,после этого дома у меня опять было лёгкое головокружение и после этого у меня начались страхи, тревоги,панические атаки,смена настроения,мысли всякие лезут в голову. Хотелось бы избавится от всего этого. И жить полноценной жизнью. Хотя МРТ ничего плохого,просто сосуды ссужены.

23.12.2020

Как побороть страх ездить на дальние расстояния? 23.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 1444

Боюсь ездить на дальние расстояния. Начинается паника, становиться ужасно, плохо сердце вылитает и хочется домой. Измучилась, боюсь куда либо ехать. Помогите пожалуйста.

23.12.2020

Неумение общаться с людьми 23.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 651

Как улучшить коммуникабельность и лёгкость в общении с людьми? Испытываю скованность и неуверенность, когда ко мне обращаются или мне нужно пойти на контакт с человеком, это состояние носит не постоянный характер. Больше склоняюсь с нестабильной самооценки и боязни конфликтных ситуации, помогите как с этим неприятным ощущением бороться?

23.12.2020

Панический страх , беспокойство 23.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 1018

Здраствуйте, прошу Вас помочь мне , у меня давно даже с детства психологическое расстройство , у меня панические страхи , беспкойство , резкие перемены настроения , частые проблемы на работе с коллегами из-за этого . Часто меняю место работы т. е бегу от самого себя , боясь панически конфликтов . Страх подраться с кем то на работе и быть побитым , страх что потом будут

23.12.2020

Почему вид личинок, древесного гриба вызывает мурашки по коже? 23.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 196

Здравствуйте. Когда вижу скопления личинок на листе и всё что похоже на такое, даже на древесные грибы. У меня идёт мороз по коде и мурашки, передяргивает всё тело. Мне очень не прияно на это смотреть. Почему у меня такая реакция?

23.12.2020

Затыкаю уши при звуке самолёта 22.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 680

Что делать когда боишься самолёта и затыкаешь уши от звука полёта? Страх с самого детства? Как избавиться?

22.12.2020

Была в любовницах, все устраивало, теперь зовет замуж 22.12.2020

5 ответов Страхи и фобии 790

Встречались с мужчиной 3 года ,он женат ,без обезательств,все было хорошо все устраивало,,но в итоге он решил уйти из семьи т.к любит меня и теперь хочет семью со мной деток .А мне страшно у меня паника сразу ищу проблему чтобы не быть вместе . Но человек он очень хороший и мужчина и просто я боюсь ответственности семейной жизни и теперь раз он ушёл из семьи то я должна оправдать его

22.12.2020

После ковида у меня генерализованное тревожное расстройство, мне можно помочь? 22.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 405

У меня генерализованное тревожное расстройство, которое началось после ПА, мне 57 лет, замужем, пенсионерка, живу в Бурятии, два сына, старший сын живёт отдельно, а младший студент мед. академии 5 курс учится в г. Чита. Прошла все медицинские обследования, здорова, но есть немного отклонения возрастные. Тревожное расстройство у меня уже месяц. Вопрос : как можно мне помочь, куда мне обратиться?

22.12.2020

Что делать, если я чувствую себя, как во сне? 22.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 1525

Все началось год, два назад. я не могла сфокусироваться на чем то, была во сне, не понимала что происходит, и не понимала что я делаю и нередко некоторое что происходило со мной в это время забывала, у меня все нормально, ну то есть личных проблем вроде как нет. пожалуйста помогите. сейчас это состояние опять повторяется

22.12.2020

Как справиться со страхом ночью? 22.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 939

Я работаю в котельной здесь шумно, у меня график по смены дневная и ночная, днем когда работаю не страшно, а вот ночью как будто кто за спиной и он ко мне подойдет, как с этим справиться?

22.12.2020

Чувствую себя несчастной и во мне живет страх 22.12.2020

3 ответа Страхи и фобии 1447

Здравствуйте, я чувствую себя несчастным человеком. Живу с мужем и с маленьким ребёнком. Ранее долго мы жили у его родителей, у него властная и своенравная мама, постоянно критиковала, учила всему и лезла во все. Особенно в воспитание ребёнка и в наши отношения. Я терпела 3 года это. При этом она себе позволила оскорблять меня и ставить под

22.12.2020

Не люблю праздник 22.12.2020

6 ответов Страхи и фобии 5319

*Я вот уже лет 5 не люблю праздники - все дни рождения, 8 марта, 23 февраля, Новый год.Чувство страха, неохота готовить, нет радости. Я жду праздника как кого-то ужаса, скучно, как беременная перед родами. Скажите, что это значит и как исправить?

22.12.2020

Как начать новые отношения, после развода? 21.12.2020

4 ответа Страхи и фобии 1445

Всем здравствуйте. Меня зовут Катя. Я не так давно в разводе. Без отношений около года. Прожив с мужем 10 лет, я с ним развелась. Человек не ценил, уважения не было с его стороны, друзья на первом месте, алкоголь. Поэтому решила уйти от него. Год не было отношений, сейчас я уже вроде бы и готова, но что то мешает. Хочется любить и быть любимой. Но видимо боюсь новых отношений. Дайте пожалуйста

21.12.2020

Это синдром отмены препарата, или возможно гормональное что то? 21.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 581

Здравствуйте. С августа месяца психотерапевт назначила таблетки от панических атак по 1/8 три раза в день с середины ноября ушла на 2 раза в день , потом перешла на 1 раз в день , несколько дней все было нормально, но в один день меня начало трясти , озноб , тошнота, потеря аппетита , диарея, температу( это произошло перед началом месячных) и вот уже 4 дня меня тошнит , плохое самочувствие, руки

21.12.2020

Чувство страха, что со мной? 21.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 500

Здравствуйте. Меня беспокоят чувство страха, тревожности как будто я себя не чувствую, как будто что-то не так как раньше. Мысли суицида или причинение вреда близким. Не знаю зачем жить, хотя у меня хорошая семья, любимый муж и дочь. Делаю дела по дому , гуляю как будто все в тумане. Могу просто плакать

21.12.2020

Страх подавиться водой и едой 21.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 238

Здравствуйте! У меня такая проблема страх подавиться водой и едой и умереть. Сначала боялась глотать таблетки потом начала бояться подавиться едой, а сейчас уже дошло до того что боюсь глотать воду. Скажите пожалуйста возможно ли подавиться глотком воды если при этом не делать вдох?

21.12.2020

Живу только прошлым 21.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 161

Я человек привыкший жить только прошлым, каждую минуту просто думаю о счастливом прошлом, очень тревожная и плачу больше 10раз в день просто не могу контролировать себя бываю очень раздражительной и агрессивной и срываюсь на других. С уходом отца я изменилась очень сильно не могу его отпустить. Также потеряла куча друзей в один момент. Пропала радость и улыбка

21.12.2020

Постоянно плачу в отношениях 21.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 15110

Здравствуйте.Мне 18 лет Я встречаюсь с парнем почти 4 месяца. Постоянно плачу непонятно из-за чего,нахожусь в тревожном состоянии уже больше двух месяцев,а до этого было все хорошо. Как раз два месяца назад начала постоянно думать о расставании как и сейчас. Парень хороший,он меня очень любит,не изменяет Никогда не накричит,не будет обзывать и винить в чем-то,очень

21.12.2020

Как поверить в себя и найти себя? 20.12.2020

3 ответа Страхи и фобии 1644

Здравствуйте! Мне 27 лет. и в свои года я так и не нашла себя. У меня есть творческие навыки, с детства любила лепить из пластилина, затем я перешла с возрастом и на другие материалы. Теперь это полимерная глина. начинала декорировать кружки. Потом я внушила себе, что это несерьезно, да и другие говорили. что пора устроиться на постоянную работу.

20.12.2020

Я боюсь одиночества 20.12.2020

3 ответа Страхи и фобии 992

Здравствуйте уважаемые психологи! Мне 28 лет, скоро 29. Были отношения, и серьёзные и временные( в этом случае я думала что все серьезно но оказалось что у парня были другие планы). Я казашка по национальности, давки от общества нет, родители и родственники тоже не подают вида и стараются поддерживать. Как ни пытаюсь достичь стабильных отношений

20.12.2020

Стесняюсь общаться и выражать свое мнение 20.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 613

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 19 лет. Когда поступила в университет, столкнулась с такой проблемой, как излишня боязливость и стеснительность (я и раньше была не особо общительной, но именно в институте эта проблема раздулась до невероятных размеров). Из-за

20.12.2020

Я не могу понять, что со мной происходит 20.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 654

Здравствуйте! Меня зовут Надежда, мне 20 лет. Живу одна. Я ходила к психотерапевту в октябре, он поставил мне диагноз - циклотимия. Выписал таблетки. И первое время они действительно помогали. Где-то пару недель. Я была удивлена, как прекрасна жизнь без постоянной тревожности. От всего. Я поняла, как часто я

20.12.2020

Как перестать бояться умереть от коронавируса? 19.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 577

Заболела коронавирусом. Как перестать себя накручивать, прислушиваться к каждому вздоху и вздоху, слушать как бьётся сердце, болит голова, слушать шумы в груди, сердце закололо и т.п. В общем искать все возможные симптомы у себя. Начались панические атаки.

19.12.2020

Боюсь, что парень узнает про измену 19.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 219

Здравствуйте , вообщем мой парень уехал в другой город и получилось так что мы поцеловались с его другом ,это произошло на пьяную голову ,сама не понимаю как так получилось ,но до большего у нас не дошло , сейчас боюсь что друг ему об этом расскажет ,я его люблю и не хочу его потерять изза столь глупого поступка ,помогите пожалуйста ,что делать если друг все таки расскажет ему

19.12.2020

Отсутствие будущего 19.12.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 220

Доброго времени суток. Произошла такая ситуация. Мне 20. На днях буду второй раз отчислен из университета. Не понимаю, как поступить. Давление, которое будет оказываться на меня очень пугает. Но самое отвратительное то, что совсем не знаю, как определиться с способами заработка. Что делать с работой, в

19.12.2020

Не могу найти себя, справляться с депрессией и страхами 18.12.2020

2 ответа Страхи и фобии 1231

Здравствуйте меня зовут Елена, мне 39лет,из них Я с 4 лет брошена родителями, они предпочли пьянство и разгульную жизнь. Меня взяла в опеку бабушка по отцовой линии, жить спокойно по семейному он не давал ввмогал деньги у матери, меня ни во что не ставил, мы с бабушкой часто скрывались по её знакомым от него. В школе первые классы я училась хорошо,

18.12.2020

Как справиться с неврозом, ПА, и страхами? 18.12.2020

1 ответ Страхи и фобии 762

У меня уже 6 лет Невроз , ПА , Уже и страхи. Приступы получается иногда контролировать , в остальном плохо . Испортилось качество жизни , не работать , не полноценный образ жизни вести не могу. Навязчивые мысли, не могу взять в руки себя . Лечение антидепрессанты и транквилизаторы , массаж проходила . Не помогает . Боялась идти с психологам, ( открыться )сейчас очень нужно .

18.12.2020

Страхи смерти 17.12.2020

5 ответов Страхи и фобии 581

Здравствуйте,меня мучает страх смерти после похорон радных и близких людей стах преследует меня я даже боюсь ходит в церковь находясь в церкви такое состояния как будто церковь связана с загробным миром я быстро оттуда бегу дошло до того началась постоянная тошнота которя уже 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно начались истерики трясучка я

17.12.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм