Выпадаю из реальности

Мне 20 лет , но это началось с детства и было не 2 раза , как то в детстве на море, я нырнула , вынырнув, было странное чувство, что на секунду я потеряла память и осознание что я живу пришло . Так же вот недавно было , просто гуляла с парнем и выпала, чувство очень странное , физически ничего нету , не учещеное сердцебиение, просто чувство , того, что время на секунду остановили или нажали на паузу , как будто, я отключилась на секунду.